Молодость по бабушкиным рецептам
Если вы не готовы к заместительной гормонотерапии, можно попробовать облегчить состояние при помощи средств, которыми пользовались еще наши бабушки.
Поддержать женский организм в период менопаузы можно с помощью лекарственных трав, которые содержат фитоэстрогены. Это цветки календулы и клевера, шишки хмеля, трава донника лекарственного и люцерны посевной, суданская роза (чай из ее лепестков продается под названием «каркадэ»). 1 ст. л. любой сухой травы залить 1 стаканом кипятка.
Настаивать два часа, процедить и пить в течение дня. Уменьшить приливы, успокоить нервы и улучшить сон помогут травяные чаи и настои. Вот несколько рецептов:
- Взять по 4 ст. л. травы пустырника и подмаренника душистого (другое название — ясменник душистый), 3 ст. л. травы сушеницы топяной, 5 ст. л. листьев ежевики и 2 ст. л. цветков боярышника. Заваривать по 1 ч. л. смеси стаканом кипятка и пить как чай.
- От приливов: 3 ч. л. сухой травы шалфея залить стаканом кипятка и кипятить 5 мин. в закрытой посуде на медленном огне. Принимать на ночь по 2 ч. л.
- При неврозах и нарушении сна поможет настой пустырника. 2 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа в плотно закрытой посуде, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день, за час до еды.
- Омолаживающий чай: смешать по 1 ч. л. сухих плодов шиповника, крапивы, спорыша, залить смесь стаканом кипятка, настоять три часа. Пить по утрам вместо обычного чая.
- Взять по 15 г липы мелколистной, листьев мяты перечной, травы полыни горькой, коры крушины ольховидной и 25 г плодов фенхеля обыкновенного. 1 ч. л. этой смеси залить стаканом кипятка, настоять 20 мин. и принимать по 1 стакану утром и вечером.
Заметно улучшают самочувствие ванны с целебными отварами и эфирными маслами. Один раз в неделю добавляйте в воду отвар хмеля, чабреца, мелиссы или 4-5 капель масла, например, пихтового.
Фитнес в «золотом возрасте»
Тренировки в этом возрасте приносят фантастическую пользу! Они фактически останавливают время, а то и обращают его вспять! Адепты фитнеса утверждают, что никаких возрастных болезней нет и в помине. Есть болезни образа жизни. Ведите здоровый образ жизни, и вы автоматически будете здоровы! С этим отчасти соглашаются и врачи. Конечно, фитнес не может волшебным образом вернуть вам молодость. Но ему вполне по силам сделать старость здоровой. Он не сделает вас бессмертной, однако обязательно поможет сохранить достоинство, тогда, когда в нем особенно нуждаешься. К тому же, грамотные физические нагрузки способны значительно облегчить неприятные симптомы менопаузы. Что же выбрать?
«Новичкам элегантного возраста» следует уделить особое внимание опорно-двигательному аппарату. Физическую нагрузку нужно увеличивать постепенно, и оптимальным выбором на начальном этапе будут групповые, не слишком интенсивные тренировки. Танцы, аэробика, плавание, йога. Лучше все-таки обойтись без бега и поднятия тяжестей. Идеально, если вы найдете хорошего тренера, знакомого со специальными программами. Если по каким-то причинам посещение фитнес-клуба невозможно, начинайте составлять программу домашних тренировок. Отличным «домашним набором» будет фитбол, гантели и DVD с дыхательными упражнениями — йогой, пилатесом. Регулярные прогулки на свежем воздухе также способствуют укреплению сердечно-сосудистой и нервной систем. Ваше самочувствие и внутренние ощущения должны быть сейчас главным индикатором интенсивности и частоты занятий. Несколько советов:
- Чтобы добиться максимального оздоровительного эффекта, важно сочетать силовые упражнения с аэробными занятиями.
- Не нужно устраивать «ударных» тренировок и чрезмерно нагружать суставы.
- Именно сейчас, как никогда, важно сохранять гибкость. Для этого — ежедневные упражнения на растяжку.
- Не жалейте себя, и вы удивитесь своим способностям.
Удовольствия, которые старят
1. Курение. Вещества, содержащиеся в табачном дыму, разрушают клетки кожи. Это вызывает преждевременные морщины. Ну, а о вреде никотина вы и так все знаете. Плюс 9 лет.
2. Загар. Если не использовать защиту, то на коже появляются пигментные пятна и морщины. Искусственный загар вреден не менее прямых солнечных лучей. Чрезмерное увлечение загаром увеличивает риск рака кожи на 43%. Плюс 8 лет.
3. Неправильное питание. Больше всего старят продукты, в избытке содержащие жиры и углеводы. Плюс 7 лет.
4. Алкоголь. Он становится ядом, который старит наше тело. Плюс, как минимум, 1,5 года (это в случае, если не злоупотреблять).
5. Лишний вес. Избыточные килограммы сглаживают и округляют черты лица. Вот почему толстушки выглядят моложе своих сверстниц. Но тело полных людей стареет изнутри: набранные килограммы нарушают гормональный баланс, плохо влияют на сосуды и активизируют воспалительные процессы в организме. Плюс 6,5 лет.
6. Отсутствие физической активности. Движение поддерживает нормальную работу системы кровообращения, и тем самым замедляет естественное старение организма. Плюс 5 лет.
7. Стресс. При эмоциональных нагрузках повышается уровень кортизола в крови, а этот гормон разрушает клетки. Плюс 5 лет.
8. Недосыпание. Недостаток сна снижает выработку гормона роста. А он крайне необходим организму для восстановления. Плюс 4 года.
2014 m. kovo 1 d., šeštadienis
Многие женщины вполне справедливо считают, что наступление менопаузы (климакса) означает старение и увядание всего женского организма.
Это период возникновения и развития серьезных заболеваний, таких как атеросклероз с его осложнениями в виде инсультов и инфарктов, сахарный диабет 2 типа, остеопороз (хрупкость и переломы костей), онкология, желчнокаменная болезнь, возрастные психические изменения.
Угасание функции яичников — это сложный и продолжительный процесс. В связи с этим жизнь женщины после 40 лет можно разделить на 3 периода (пременопауза, менопауза и постменопауза). Это время, когда нарастают неприятные симптомы, снижается и полностью угасает половая активность женщины. Самая главная проблема, однако, заключается в развитии и прогрессировании серьезных, угрожающих жизни заболеваний (перечислены выше). В итоге многие женщины к возрасту 50-60 лет обычно имеют целый букет проблем со здоровьем. Стоит ли говорить, что лишь в единичных случаях женщины этого возраста продолжают чувствовать себя молодыми и вести половую жизнь.
Особого внимания, однако, заслуживают женщины, переживающие ранний климакс (начало до 40 лет). У них все вышеуказанные процессы прогрессируют особенно быстро, обусловливая печальную статистику ранней женской смертности.
Уже многие годы учёные всего мира работают над изучением процессов старения и возможностей восстановления работы органов.
С 60-х годов прошлого века специалисты Санкт-Петербургского Института биорегуляции и геронтологии Российской Академии Медицинских Наук заняты исследованиями в этой области. И ими открыты вещества, позволяющие восстановить работу ряда органов и предотвратить процесс старения организма.
Комплекс пептидных фракций, полученных из яичников молодых животных. Выделенные пептиды обладают избирательным действием на клетки яичников, регулируют процессы метаболизма в яичниках, способствуют созреванию яйцеклеток, восстанавливают циклическую деятельность яичников.
При клиническом изучении установлена эффективность препарата “Женолутен” для комплексного восстановления функции женской репродуктивной системы при патологических состояниях различного генеза, в том числе при гипофункции яичников, нарушении менструального цикла, климактерических расстройствах, женском бесплодии, обусловленном нарушениями гормонального статуса, а также для женщин старших возрастных групп для оптимизации функции половой системы.
Нарушения функции яичников
Нарушения менструального цикла
Эндометриоз
Женское бесплодие
Климактерические расстройства
Гормонозависимые заболевания женской репродуктивной системы
Снижение либидо
РАЗВЕРНУТАЯ ПРОГРАММА РЕВИТАЛИЗАЦИИ
Начиная с 40-45 лет, приобретают актуальность мощные 2-3 этапные антивозрастные программы. В это время организм становится наиболее уязвимым и требует повышенного внимания. От того, как он будет отлажен в этот период, зависит его дальнейшее состояние на протяжении последующих десятилетий. То есть важность представляет именно своевременное начало применения 2 раза в год развернутых схем ревитализации, как раз на пороге так называемой биологической осени.
Эти схемы не будут в дальнейшем претерпевать каких-либо радикальных изменений. Меняться могут только способы введения пептидов в организм: прием капсулированных препаратов на дому или их различные способы доставки в организм в клинике антивозрастной медицины.
СХЕМА ПОДГОТОВКИ К ПРОГРАММАМ РЕВИТАЛИЗАЦИИ:
ЭНДОЛУТЕН – 1 капсула утром – 20 дней
ГЛАНДОКОРТ – 2 капсулы утром – 30 дней
ПАНАКСОД – 2 капсулы утром – 30 дней
СВЕТИНОРМ – 2 капсулы утром – 30 дней
МЕЗОТЕЛЬ – 1 чайная ложка утром – 30 дней
РЕВИТАЛИЗАЦИЯ НА ДОМУ — 1 ЭТАП:
ЭНДОЛУТЕН – 1 капсула утром – 20 дней
ВЛАДОНИКС – 2 капсулы утром – 30 дней
ЦЕРЛУТЕН – 2 капсулы утром – 30 дней
ВЕНТФОРТ – 2 капсулы утром – 30 дней
ЧЕЛОХАРТ – 2 капсулы утром – 30 дней
ВИЗОЛУТЕН – 2 капсулы утром – 30 дней
РЕВИТАЛИЗАЦИЯ — 2 ЭТАП:
ТИРЕОГЕН – 2 капсулы утром – 30 дней
СВЕТИНОРМ – 2 капсулы утром – 30 дней
СУПРЕФОРТ – 2 капсулы утром – 30 дней
СИГУМИР – 2 капсулы утром – 30 дней
ХОНЛУТЕН – 2 капсулы утром – 30 дней
ПИЕЛОТАКС – 2 капсулы утром – 30 дней
Далее по необходимости:
Мужчины: ЭНДОЛУТЕН, ЛИБИДОН, ЧИТОМУР, СТАМАКОРТ
Женщины: ЭНДОЛУТЕН, ЖЕНОЛУТЕН, ЧИТОМУР, СТАМАКОРТ
Если Вы хотите поправить своё здоровье с помощью пептидных биорегуляторов, оформить регистрацию в компании можно по этой ссылке.
Как повернуть менопаузу вспять?
ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ:
Климактерический синдром, патологический климакс у женщин.
СОСТАВ:
Корневище цимицифуги, аира, корневище с корнем диоскореи, трава душицы, корень шлемника, одуванчика, солодки, лист шалфея, смородины, семя овса, концентрат эламина.
Семена овса – регулятор функции печени и поджелудочной железы, оказывают положительное влияние на все виды обмена в организме (в том числе на жировой).
Профилактическое действие. Наличие в продукте фитоэстрогенов предупреждает чрезмерное накопление собственных эстрогенов, предотвращает возникновение опухолей молочной, поджелудочной железы и матки.
ПРИМЕНЕНИЕ:
По 2 капсулы 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс применения 1-3 месяца. После каждого месяца приема делать 7-дневный перерыв. Курс повторить при необходимости.
Отзывы посетителей:
|