Менструальная чаша, или как я полюбила месячные
Хочу поделиться своим опытом использования менструальной чаши или менструальной капы (от англ. menstrual cup),
Цели этого поста:
1. развеять негатив, который распространяют про менструальные чаши производители одноразовых средств женской гигиены,
2. осчастливить всех женщин, которые каждый месяц несколько дней подряд чувствуют себя мягко говоря некомфортно не только днем, но и ночью.
Краткая информация о менструальной чаше.
О безопасности менструальной чаши.
Что пишут о менструальных капах в интернете.
Мой опыт использования менструальной капы.
Преимущества менструальной чаши перед прокладками и тампонами.
О недостатках менструальной чаши.
Краткая информация о менструальной чаше.
Менструальная чаша или менструальная капа (от англ. menstrual cup), — это средство гигиены, лучше которого на время месячных еще ничего не изобретено.
Она представляет собой колпачок из абсолютно гипоаллергенных материалов: медицинского силикона или термопластичного эластомера (в зависимости от производителя). Капы бывают трех размеров: S, M, L.
Размеры S и M предусмотрен для нерожавших женщин, которым предлагается выбрать размер чаши в зависимости от обильности выделений. Удобно иметь капы двух размеров на разные дни месячных.
Размеры M и L предназначены рожавшим женщинам, ведущим активную половую жизнь. Размер опять же подбирается индивидуально и только опытным путем.
Срок службы менструальной чаши — 10 лет.
О безопасности менструальной чаши.
Вопрос о безопасности использования менструальной чаши я задала гинекологу, которая подтвердила полную безопасность использования капы при условии соблюдения элементарных правил гигиены — мыть руки и саму чашу перед её введением, мыть руки перед извлечением чаши.
Менструальная чаша не изменяет естественную флору влагалища, не сушит его слизистую оболочку, не создает условий для воспаления мочеполовых путей, не вызывает синдрома токсического шока и разного рода аллергий.
Что пишут о менструальных капах в интернете.
В интернете можно найти множество статей о менструальных чашах с кучей комментариев негативного характера. Большинство негативных отзывов носят откровенно заказной характер. Привожу самые типичные из них:
«Ужаснулась самой идее такой вещи, но купила и попробовала — это кошмар!»,
«До чего дошли экономные немки! Совсем с ума спятили!»,
«Мы с подругой купили, долго ржали и даже пробовать не стали»,
«Неудобно, негигиенично, все забрызгано кровью, словно в фильме ужасов»,
«А у них еще и разные размеры? И как же интересно мне понять, какой именно у меня? Жуть какая-то! Совсем с ума посходили!»
О моем опыте использования.
Начитавшись откровенно безграмотных негативных отзывов, я купила себе менструальные чаши сразу двух размеров: M и L. И ради чистоты эксперимента дала себе слово, что ни разу за пять дней менструации не воспользуюсь привычными тампонами и прокладками.
В первый день было особенно тяжело.
Несмотря на подробную инструкцию по применению, вводить капу в первые разы использования было неудобно, непонятно, правильно ли я все делаю, вдобавок очень мешали тянущие ощущения в низу живота, которые всегда всегда бывают в первые дни. Казалось, что эти ощущения вызывает менструальная чаша.
Стиснув зубы, я сказала себе, что надо выдержать всего каких-то 4-5 дней, и потом можно будет смело отказаться от нее.
По неопытности, я слишком часто пыталась извлекать чашу, чтобы ее опорожнить. И была поражена небольшим количеством выделений. При использовании прокладки создается ощущение, что потеря крови колоссальная. Оказывается, это совсем не так!
На второй день мне было гораздо проще, т.к. я опорожняла чашу реже — каждые 6 часов. (Я использовала размер M, и чашу размера L даже не стала распаковывать). Неприятные ощущения исчезли, и мне осталось только удивляться и наслаждаться тем, что я абсолютно не чувтсвую никаких признаков месячных. Правда, вводить чашу по-прежнему было неловко и неудобно.
К четвертому дню я освоилась полностью. Особенно удобно использовать чашу ночью. Ненавижу спать на боку, но во время месячных — это суровая необходимость. С менструальной чашей я преспокойно спала всю ночь на спине, и ни капельки крови не попало на постель!
Через месяц я снова заставила себя воспользоваться менструальной чашей, и каково же было мое удивление и радость, когда вдруг я почувствовала, как правильно, легко и просто вводить чашу. Похожим опытом поделились подруги, которые после моих восторгов тоже перешли на менструальные чаши, отказавшись от тампонов и прокладок.
О преимуществах менструальной чаши перед прокладками и тампонами.
• Менструальные чаши безопасны. Они не изменяют естественную флору влагалища, не сушат его слизистую оболочку, не создают условий для воспаления мочеполовых путей и не вызывают синдрома токсического шока и разного рода аллергий. Использование тампонов не только может привести к развитию синдрома токсического шока. Тампоны сушат микрофлору влагалища. Использование тампонов противопоказано при наличии воспалительных процессов и при наличии эрозии шейки матки.
• Менструальная чаша намного удобнее всех прочих средств женской гигиены. Правильно введенная менструальная чаша полностью защищает женщину от протеканий не только днем, но и ночью.
• Не нужно часто извлекать менструальную чашу, чтобы ее опорожнить. Это очень удобно, т.к. не всегда поблизости есть чистый и уютный туалет или ванная.
• Менструальная чаша полностью освобождает от необходимости использования прокладок и тампонов — можно разгуливать по дому или пляжу в одних трусиках, и никто ничего не заподозрит!
• Менструальная чаша препятствует не только вытеканию выделений, но и проникновению жидкости внутрь — с нею можно смело принимать ванну или купаться в море, не опасаясь за свое здоровье.
О недостатках менструальной чаши.
• Чтобы научиться, необходимо два-три дня тренировки. Главное — не сдаваться. Вы обязательно почувствуете, как именно правильно вводить чашу. С первого раза это не может понравиться. Наберитесь терпения.
• Неудобно опорожнять чашу вне дома. На этот случай можно носить с собой запасную, а использованную оставлять до возвращения домой, где ее легко простерилизовать. Или заранее планировать день, чтобы вовремя оказаться дома.
Дорогие девушки, с тех пор как я открыла для себя менструальную чашу, я перестала ненавидеть месячные! И за это я их почти полюбила )))
Желаю всем такого же счастья и будьте здоровы!