Каждая женщина знает, что такое месячные. Менструация – это этап сложного процесса в женском организме, при котором происходит отслойка функционального слоя эндометрия, возникают кровянистые выделения.
Абсолютно каждая женщина должна точно знать, какой в норме должен быть менструальный цикл, какова нормальная продолжительность менструации, почему бывают болезненные месячные. Ответы на многие важные вопросы вы найдете в этой статье.
Некоторые девушки путают такие понятия, как менструальный цикл и месячные. Показать разницу между этими понятиями довольно просто. Менструальный цикл – это не сами месячные. Это период от начала одних месячных до начала других. Например, у девушки месячные начались 1 февраля, длились 6 дней, прекратились. 28 февраля начались следующие месячные. Можно сказать, что у этой девушки менструальный цикл длится 28 дней, а непосредственно менструация – 6 дней. Разница между этими понятиями очень важна для понимания основ физиологии репродуктивной системы. В течение всего цикла в организме женщины – матке, яичниках, гормональной системе, центральной нервной системе – происходят очень сложные изменения, которые направлены на подготовку женщины к беременности. Если оплодотворения яйцеклетки не происходит, меняется гормональный фон, происходит отслойка поверхностного – функционального – слоя эндометрия. Это и есть менструация, или месячные. Красные выделения при менструации состоят непосредственно из крови, а также участков слоя эндометрия, которые выделяются наружу, поэтому сгустки в выделениях – это абсолютно нормально.
Какова нормальная продолжительность менструального цикла?
Длительность менструального цикла у женщин может быть разной. По статистике средняя продолжительность цикла составляет примерно 28-30 дней, однако цикл, длящийся 21 и 35 дней – это также норма, при условии его регулярности.
Сколько должны длиться месячные?
Нормальная длительность менструации составляет 3-7 суток. Как более длительные, так и менее длительные месячные могут быть признаком патологии. Вопрос продолжительности месячных очень часто беспокоит молодых девушек, у которых цикл еще не установился. Девушек беспокоит, если прошло уже 3-4 дня, а месячные не заканчиваются. Не стоит паниковать. В норме как длительность всего цикла, так и продолжительность непосредственно менструации устанавливается в течение 1-2 лет. Если же обильные месячные не заканчиваются у взрослой женщины, нужно обратиться к врачу, так как это может быть симптомом заболевания матки или гормонального нарушения.
Боль во время месячных – это норма?
Ноющие или схваткообразные ощущения в норме могут сопровождать месячные. Поясница и живот могут болеть, но не настолько интенсивно, чтобы создавать существенный дискомфорт и нарушать привычный образ жизни. Боль связана со спазмом матки и сосудов и нарушением трофики тканей. Интенсивные болевые ощущения должны быть поводом для обращения к гинекологу. Боль во время месячных (альгодисменорея) может иметь функциональный характер, когда нет анатомических нарушений или заболеваний, которые могут быть причиной болевого синдрома. В таком случае идет речь о первичной альгодисменорее. Причиной боли могут быть аномалии развития половых органов, нарушение положения матки, хронические воспалительные заболевания придатков и матки. Тогда речь идет о вторичной альгодисменорее. Только врач может поставить правильный диагноз и определить, почему возникли болезненные месячные. Поясница и живот во время месячных болят практически у всех женщин, но боль не должна быть слишком сильной.
Какая нормальная обильность месячных?
Обильность месячных – это очень важный показатель здоровья репродуктивной системы. В норме количество выделений во время менструации не должно превышать 150 мл. Если женщина отмечает, что месячные льют, и каждые 2 часа приходится менять прокладку, стоит обратиться за консультацией к гинекологу. Противоположная ситуация, когда месячные мажутся, также довольно часто встречается. Мажущие выделения могут быть и перед, и во время месячных. Если месячные мажутся, это просто говорит о малой кровопотере. Насторожиться стоит, если количество выделений изменилось резко, например, раньше всегда месячные были довольно интенсивными, а стали мажущими. Это может быть признаком заболеваний или даже беременности.
Когда должна наступить первая менструация?
Менархе, или первая менструация, наступает в возрасте 11-14 лет. Ранними считаются месячные, начавшиеся до 9 лет, а поздними – после 15. В норме в течение года после первой менструации цикл может быть нерегулярным, обильность месячных – тоже. По мере взросления, когда гормональный фон устанавливается, появляется и индивидуальная регулярность менструального цикла.
Нарушение стула при месячных
Довольно часто девушки задают вопрос: почему, когда начинаются месячные, кишечник начинает работать по-другому? Это в первую очередь связано с изменением концентрации гомонов. Кроме того, во время месячных матка увеличивается в размерах, она может механически несколько сдавливать кишечник. Особенно это выражено при нарушении положения матки.
Какие лекарства можно принимать для уменьшения боли при месячных?
Очень важно правильно понимать, какие препараты можно использовать, когда возникают болезненные месячные. Отзывы, которые оставляют девушки на форумах, свидетельствуют о том, что очень многие не знают ответа на этот вопрос и даже не советуются с гинекологом. Нестероидные противовоспалительные препараты – это единственная группа лекарств, которые можно самостоятельно использовать, когда слишком болезненные месячные. Отзывы свидетельствуют, что эти препараты эффективны, и гинекологи это подтверждают. Очень часто девушки принимают спазмолитические препараты, однако делать это нельзя. В любом случае, прежде чем принимать какой-либо препарат, стоит проконсультироваться с гинекологом. Врач исключит наличие заболеваний, которые могут быть причиной болезненных месячных, а также подберет подходящее лекарственное средство.
Что такое месячные ясно, но когда они появляются?
Точный возраст формирования женского организма определить трудно. Менструация может начаться в 11 или 15 лет. Каждой девушке свойственен свой возраст полового созревания. Главным фактором является наследственный признак. К примеру, девушка столкнется с понятием, что такое месячные в таком же возрасте. Что и ее бабушка или мама. Но, если принять во внимание акселерацию, дата прихода месячных может быть и не за горами. Если вам уже 18 лет, но у вас еще нет месячных, значит пора бить тревогу и обращаться за помощью к гинекологу.
Что собою представляет менструальный цикл и как рассчитать дату месячных? Итак, менструальный цикл представляет собой период времени от 1-го дня одной менструации до 1-го дня последующей. Идеальным циклом является 28-дневный. Но, на наш организм постоянно воздействуют всевозможные факторы окружающей среды, например, плохая экология, болезнь, стрессы и перегрузки, которые негативно сказываются на постоянности цикла. Стоит понервничать и 28-дневный цикл превратиться в 32-дневный, к примеру.
К нормальному циклу следует отнести цикл не более 35 дней и не менее 21 дня. В промежутке данного периода можно допустить некую разницу в 10 дней, но не более. Отклонениями от нормы можно назвать все остальные случаи.
Девушкам просто необходимо записывать, а лучше отмечать на календарике приходы каждой менструации в каждом месяце. Он позволяет изучить регулярность и продолжительность самого цикла.
Точной цифры о длительности менструации не существует. Нормой считается продолжительность месячных от трех до семи дней. Самые обильные кровяные выделения идут как раз в первые два дня, а в остальное время выделения уменьшаются. Если на протяжении 4-х дней из вас выливается много крови, немедленно стоит обратиться к врачу.
Качество и количество менструации
В период менструального цикла женщина в норме теряет немного крови. При этом организму не требуется много времени, чтобы ее восстановить. В день где-то в среднем от двадцати до пятидесяти грамм потери крови. Кровь при менструации – ярко алого цвета, не свертывается и обладает специфическим запахом.
В крови могут наблюдаться некие сгусточки, но это нормально. Ферменты не могут справиться с чрезмерным выделением и могут пропустить непереработанную кровь, скопленную во влагалище.
Не пугайтесь, если менструация – болезненна
Благодаря гормональным переменам в организме во время менструации, происходят перемены в организме женщины, например, появляется чувство нервозности, грудь тяжелеет и набухает. Каждая женщина переносит месячные по-разному (слабость, раздражительность или усталость; лихорадка, учащенное дыхание и пульс; тяжесть в низу живота и боль в пояснице). Боль внизу живота практически наблюдается у каждой девушки. Кто-то может перенести менструацию без таблеток. А кто-то нет. Это вполне нормальное явление. Только если боль чрезмерная и не в силу терпеть, следует обратиться в больницу.
Что такое месячные в интимной жизни