Незнание элементарной физиологии может стать причиной травли в школе.
Знаменитый педиатр рассказал о сексуальном воспитании детей и призвал родителей вовремя говорить о физиологическом развитии, чтобы недоразумение не стало трагедией.
Если ребёнку 5 лет, то ему сложно рассказать все тонкости процесса, но если это уже 11-летний мальчик, то проигнорировать интерес будет ошибкой. Если в момент вопроса родители не готовы ответить, то важно уведомить о сроках, когда ему обо всём расскажут.
Комаровский рассказал, что мальчикам нужно знать про месячные и женском половом созревании, чтобы избежать конфликтов в школе. Знания о женском созревании будет на пользу не только мальчикам, но и девочкам, с которыми они общаются. В итоге, окажись девчонка в неудобной ситуации, не станет предметом насмешек, ведь то, что естественно, не будет вызывать смех, ужас или сплетни.
Мари Талибова — Корреспондент РИА VistaNews
В жизни каждой девочки наступает такой момент, когда возникает вопрос относительно того, что такое месячные и когда они наблюдаются у девушек. Давайте подробное рассмотрим данную ситуацию и попробуем дать совет мамам: как объяснить ребенку, что такое месячные и в каком возрасте необходимо проводить беседу на эту тему.
Когда стоит рассказать дочке о месячных?
Большинство родителей рассчитывает на то, что сегодня, в век информации, дети настолько развиты, что способны сами находить ответы на свои вопросы, без их участия. Именно так девочки-подростки и узнают, что такое месячный цикл у женщин из интернета или от своих подруг. Однако это не совсем правильно.
Начинать разговоры с будущими девушками мамы должны примерно в 10 лет. Именно такой возраст психологи считают более подходящим. Более того, сегодня довольно часто менархе (первая менструация) наступает ранее положенных 12-13 лет.
Как объяснить девочке, что такое месячные?
Для того чтобы правильно и доступно объяснить дочке, что такое месячные, почему и как они происходят в женском организме, каков их смысл, необходимо придерживаться следующих правил:
- Начинать говорить о месячных необходимо еще в раннем возрасте. Лучше всего, если разговор будет проходить в естественном контексте. К примеру, начать можно с того, что настанет такое время, когда девочка будет полностью похожа на свою маму: появится грудь и волосы в определенных местах.
- Постепенно, по мере приближения к 10 годам, начинайте говорить ребенку более конкретные факты.
- Уже в 10-11 лет девочке можно рассказать, что такое менструация, что такое цикл месячных. При этом очень важно отвечать на все вопросы, которые будет задавать ребенок. Если мама не знает, как на него правильно дать ответ, лучше сказать, что ответит чуть позже, чем промолчать и оставить вопрос без внимания.
- Все ответы должны быть предельно просты. Нет необходимости вдаваться в суть процесса (рассказывать об овуляции, фазах цикла). Девочке будет достаточно информации, которая объясняет, что такое месячные, для чего необходим данный процесс в организме женщин и как часто наблюдаются выделения крови.
- Ни в коем случае не стоит, для того чтобы объяснить девочке, что такое месячные, использовать такие средства, как книга или видео. Они могут быть применены лишь в качестве так называемой отправной точки. После этого мама должна самостоятельно, доступными и простыми словами рассказать о данном процессе.
- Многие психологи рекомендуют при подобного рода разговорах делать акцент на личном опыте. Так, к примеру, мама может рассказать о том, как она переживала по поводу первых месячных и после этого спросить у своей девочки, что она испытывает по этому поводу, какие у нее есть страхи, связанные с первой менструацией.
- Всегда пытайтесь ответить на вопрос ребенка и при этом отвечайте лишь только на него, не перегружая девочку лишней и, порой ненужной ей информацией. Поверьте, ребенку 10-12 лет нет необходимости знать все особенности женской физиологии.
Таким образом, необходимо сказать, что перед тем, как объяснить своей дочке, 
что такое месячные, мама должна подготовить ее к такой беседе и выбрать подходящую ситуацию. Идеально будет, когда девочка сама спросит свою маму об этом.
Нередко вопросы относительно месячных возникают и у мальчиков. При этом мамы не должны оставлять их без внимания.
Мальчику в таких случая будет достаточно информации о том, что это такой физиологический процесс, который протекает в организме каждой девушки ежемесячно, необходим для рождения детей. Как правило, мальчики не задают больше вопросов.
Дети растут, каждый день родителям приходится решать все новые задачи в отношении воспитания. В определенный момент мама с папой понимают — пришла пора объяснить отпрыску, что такое менструация. Родители могут даже поспорить, решая, кто из них должен инициировать разговор на щекотливую тему. Как объяснить ребенку, что такое месячные и в каком возрасте нужно начинать беседу?
В процессе воспитания ребенка родителям приходится планировать обсуждение щекотливых тем
Когда начинать разговор?
Иногда родители оттягивают время разговора, считая, что ребенок еще не достиг достаточной зрелости. Когда начинать беседу? Есть ли универсальный возраст, в который нужно непременно поговорить с отпрыском? Оказывается, каждый ребенок может быть готов воспринять ту или иную информацию в свое время. Руководствоваться стоит несколькими факторами:
Родители сами могут почувствовать время, когда нужно деликатно рассказать дочери об этапах взросления девушки. Мальчику тоже пригодится эта информация, он непременно должен знать, что девочки иногда чувствуют недомогания, причем это одна из причин, почему с ними нельзя обращаться грубо.
Месячные у девочки могут начаться достаточно рано, поэтому она должна быть подготовлена к ним
Подготовка к беседе
Некоторым родителям стоит только начать разговор, слова сами приходят в голову. Другие же с трудом подбирают фразы, особенно когда вопрос касается деликатных тем. Если вы относите себя ко второму типу, есть смысл подготовиться к разговору с помощью подручных материалов:
- Поискать специальную литературу, в которой доступным языком объясняется, как проходят месячные (регулы) у женщин. Это может быть детская энциклопедия, журнал для родителей. Можно почитать материал и изложить его девочке с собственными комментариями. Кроме того, она сможет впоследствии прочитать сама эту информацию, рассмотреть картинки и фотографии, если возникнут вопросы.
- Будет прекрасно, если удастся подобрать видеоматериалы на эту тему. Смотреть фильм или даже мультик можно вместе с дочкой, по ходу сюжета отвечая на ее вопросы.
Если грядущий разговор кажется маме очень сложным, она может почерпнуть информацию в книжке для родителей
Основные понятия
Как правильно построить разговор? Как рассказать девочке о месячных , чтобы она не почувствовала отвращения и не испугалась? О чем стоит говорить сразу, а что оставить на потом? Прежде всего, нужно заранее продумать структуру разговора, а затем очередность, в которой лучше всего изложить информацию. Мы предлагаем выстроить этапы разговора в такой последовательности:
Стремимся к диалогу
Рассказать в общих чертах о менструации недостаточно, важно дождаться вопросов. Если дочка или сын ничего не спрашивает после рассказа, скорее всего, чадо не готово обсуждать этот вопрос с родителями. Причин может быть несколько: дочь и так уже многое знает из общения с одноклассницами, либо она не доверяет родителям и стесняется говорить на интимные темы.
Может быть, подростка кто-то уже снабдил искаженной информацией и он считает, что рассказывать об этом стыдно. Нужно постараться выяснить, чего боится отпрыск, что конкретно он уже знает. Очень важно разъяснить ему, что является правдой, а что – вымыслом.
Бывает, что разговор не получается — не стоит опускать руки. Любая беседа лучше умалчивания и игнорирования проблемы.
Если ребенок не готов идти на контакт — настаивать не нужно, поговорить удастся и позже
Вопросы, на которые нужно ответить
Так как рассказать дочке о месячных со всеми подробностями довольно сложно, стоит подготовиться к беседе заранее и подумать, как отвечать на вопросы, которые могут возникнуть в процессе разговора. Часто подростку любопытно, насколько болезненно проходят критические дни, сколько дней они длятся и что делать, если они начнутся неожиданно? Если в семье подрастает мальчик, поговорить с ним на эту тему тоже нужно, однако разговор может быть более коротким и общим. Мы постараемся ответить на самые популярные вопросы детей о менструации.
Девочка может беспокоиться, что кровяные выделения сопровождаются болью. Нужно объяснить, что обычно регулы проходят безболезненно, только в начале цикла в нижней части живота может возникнуть дискомфорт. Однако каждая девушка испытывает собственные ощущения и некоторые жалуются на боль в животе, расстройство стула, головокружения. Также стоит рассказать о том, что перед месячными набухает и становится болезненной грудь.
У некоторых женщин месячные проходят болезненно, однако не стоит изначально пугать этим дочку
Иногда девочку беспокоит вопрос, можно ли во время критических дней потерять много крови. Конечно, ситуации могут быть разными. В этот период нельзя подвергать организм активным физическим нагрузкам, чтобы не вызвать кровотечение, но и не стоит целый день проводить в постели. Нужно вести обычный образ жизни с некоторыми ограничениями.
Если возраст дочери приближается к заветным 11 годам, она все с большим нетерпением ожидает первой менструации. Пора вместе с мамой подготовить запас гигиенических прокладок либо тампонов. Чем лучше пользоваться? Этот вопрос сегодня является спорным. Некоторые гинекологи склоняются к прокладкам, другие не так критично настроены и вполне допускают мысль о том, что юная девушка может пользоваться специальными тампонами. Мы хотим акцентировать внимание на том аспекте, что тампоны довольно трудно вводить, а прокладки более комфортны и просты в использовании.
Если рассматривать разные типы гигиенических средств, то прокладки являются самыми удобными в использовании
Следует подготовиться и к тому, что вопросы могут касаться зачатия, контрацепции, интимных отношений между мужчиной и женщиной. Следует заранее обдумать, сколько информации можно выдать дочери или сыну в зависимости от их зрелости.
Предупрежден — значит, все в порядке!
Поведать о том, что месячные бывают почти у всех женщин, недостаточно, нужно также разъяснить дочери, как они проходят у подростков. Необходимо предупредить ее, что вначале цикл может сбиваться, и менструация будет проходить неравномерно. На сайте доктора Комаровского есть информация, что в первый год после менархе цикл может составлять от 20 до 90 дней. Установка цикла может занять полгода, даже год-два, беспокоиться по этому поводу не следует. Для того чтобы оценить количество дней между регулами, нужно вести календарь. Достаточно купить девочке маленький экземпляр и попросить отмечать в нем даты, когда у нее начинаются критические дни.
Иногда мама считает, что ее дочь совсем ребенок и не интересуется противоположным полом – даже в этом случае стоит первой задеть тему о возможной беременности. Объяснить, что менструация означает возможность забеременеть, но отнюдь не говорит о готовности организма к вынашиванию ребенка. Девушка, у которой уже начались месячные, должна ответственно относиться к своему организму и своей жизни.
ИНТЕРЕСНО: можно ли вообще забеременеть во время кормления грудью?
Ранняя беременность редко бывает желанной, поэтому лучше заранее поговорить с девочкой на эту тему
О чем говорить не стоит?
Рассказывать о регулах можно своими словами, также и строить беседу согласно собственным представлениям. Однако не стоит пугать ребенка и рассказывать юной девочке о каких-либо осложнениях, которые вполне возможны:
- Нельзя ограничивать время наступления первой менструации (менархе) жесткими рамками. Девочка, у которой не было месячных в 13, будет считать, что у нее есть какие-либо отклонения. Лучше подождать немного и проконсультироваться с детским гинекологом.
- Не стоит заранее готовить дочку к тому, что месячные болезненны, иначе она будет наращивать в себе страх в ожидании. Также нельзя придавать им слишком малое значение, говоря, что менструация проходит незаметно. Этот процесс физиологичен, к нему стоит готовиться заранее, но не отказываться от своих привычек.
- Нельзя говорить о месячных так, как будто их наступление – это что-то стыдное, о чем следует умалчивать. Напротив, ежемесячные менструации — нормальный процесс, происходящий с каждой женщиной. При этом говорить о них можно только с близкими людьми, не вынося на публику интимные подробности.
Поговорите со своим ребенком откровенно, чтобы подготовить его к новым обстоятельствам. Не стоит откладывать разговор в долгий ящик, ведь лучше, если девочка узнает о месячных от матери, чем от кого-то другого. Такие беседы укрепляют отношения, помогают родителям лучше понять своего ребенка. Очень важно не потерять с ним контакт, особенно на пороге сложного и интересного подросткового периода.
Интересное:
Похожие статьи по теме: