Итак, разберем наиболее важные моменты того, как объяснить ребенку что такое месячные. Важно объяснить ребенку, что месячные — это естественное и неизбежное явление, с которым рано или поздно сталкивается каждая девочка, которая становится девушкой, а не болезнь или патология.
Не стоит заострять внимание на болезненных проявлениях во время месячных. Лучше подробнее рассказать о предменструальном синдроме и объяснить девочке, что усталость, раздражительность и слабость, которые его сопровождают, проходят так же скоро, как и появляются. Обязательно поговорите о правилах гигиены в критические дни, так как в период месячных возрастает опасность возникновения дисбаланса интимной микрофлоры, что может привести к развитию разнообразных инфекций. Объясните девочке, что во время месячных душ предпочтительнее, чем ванная, что в период критических дней необходимо подмываться не менее двух раз в день, а в первые дни цикла – через каждые 3 – 4 часа, при смене прокладки или тампона.
Как поговорить с ребенком о месячных?
Обычно месячные начинаются у девочек в возрасте 11 – 13 лет, однако, в зависимости от наследственности и особенностей полового созревания, месячные могут начаться в 10 лет или наоборот, с опозданием, в 14. Как правило, с того момента, как у девочки начинают развиваться молочные железы и до того времени, когда начинается месячные, проходит около двух лет. Начало месячных может задерживаться у девочек, которые имеют избыточный вес или наоборот, испытывают недостаток массы тела, так как жировая ткань непосредственно участвует в гормональном обмене, связанном с возрастной перестройкой организма. Для подросткового возраста характерны периодические задержки месячных на 10 – 14 дней и различная длительность самих месячных. Как правило, менструация у девочки-подростка длится 3 – 7 дней. Если девочке уже исполнилось 15 лет, а месячных еще не было, то вам необходимо показать ребенка врачу. Визит к гинекологу также необходим, если задержка месячных длится более трёх месяцев, а также в том случае, если менструальный цикл длится более 7 дней.
Разговор о месячных — это также прекрасный повод завести речь о беременности. Во избежание непредвиденной беременности целесообразно научить девушку вычислять наиболее и наименее опасные дни вероятности забеременеть до начала половой жизни.