Красота и счастье женщины зависят от ее здоровья. И заботиться о нем надо грамотно. Поговорим о таком важном периоде жизни каждой женщины, как подготовка к менопаузе и менопауза. Какие продукты компании НСП помогут преодолеть не комфортные состояния и сохранить активность и хорошее самочувствие?
1. Гормональный фон женщины. Яичники и матка
Состояние здоровья женщины зависит от того как функционируют яичники. От этого зависит гормональный фон женщины, прекрасные внешние данные и общее самочувствие.
У женщины яичники всегда должны функционировать правильно. Правильно они функционируют в том случае, если идет процесс созревания яйцеклетки – это первая фаза менструального цикла. Процесс созревания яйцеклетки сопровождается синтезом эстрогенов. То есть общее состояние здоровья, гормональный фон женщины и ее женские данные зависят от того, есть ли эстрогены в организме или нет. По истечению 14 дней, когда произошел разрыв графул пузырька и на его месте формируется желтое тело, в это время в женском организме происходит синтез прогестерона. Женский организм функционирует циклически и, соответственно, циклически вырабатывается гормон.
Очень важно, когда у женщины в период менопаузы, функцию яичников сохранить, поддержать, используя для этого фитокомплексы, которые помогают яичникам правильно работать и в первую фазу менструального цикла и во вторую. Для этого есть замечательные корректоры здоровья:
В идеале, когда появляется отклонение в работе яичников, беспорядочные кровянистые выделения или задерживаются месячные, вы начинаете корректировать гормональный фон. В этом случае с первого дня менструального цикла по 10-11 день необходимо принимать Эф Си с Донг Ква в маленькой дозировке, который обладает эстрогенноподобным действием. Если женщина имеет большую массу тела (более 90 кг), необходимо принимать небольшую дозировку этого препарата (1 капсулу – 1 раз в день). Это даст коррекцию гормонального фона и поддержку работы яичников в первую фазу менструального цикла.
Если все прошло удачно с комплексом Эф Си с Донг Ква, то во вторую фазу менструального цикла (с 12-14 дня) добавляем Дикий Ямс НСП (по 1 капсуле 2 раза в день). В этом случае мы сознательно помогаем яичникам правильно работать и в первую фазу менструального цикла и во вторую.
Если у женщины в возрасте 35-37 лет, когда по законам физиологии это не период менопаузы, а уже появились отклонения в работе яичников, необходимо принимать препарат Си-Экс (по 1 капсуле 3 раза в день), который по составу содержит комплексы, которые помогают правильно работать яичникам и в первую и во вторую фазу менструального цикла. Этим препаратам мы поможем яичникам заработать.
Как мы уже говорили, яичники функционируют циклически. Обязательно для правильной работы яичников необходимо поддержать или создать условия для менструального цикла, для этого добавляйте витамины. Для первой фазы менструального цикла нужна фолиевая кислота и медь. В идеале мы можем принимать поливитамины, такие как ТНТ. Для второй фазы менструального цикла необходим цинк и витамин Е. Для коррекции гормонального фона условно разделим месяц пополам: в первую половину менструального цикла женщина пьет ТНТ, с 15 дня вместо ТНТ принимаем пластинки с цинком. Это будет грамотная программа при коррекции гормонального фона в период предменопаузы и в менопаузе. Это означает, что в период предменопаузы мы поддерживаем функцию яичников, а в период менопаузы мы проводим заместительную фитотерапию и по витаминам в том числе.
2. Гормональный фон женщины и эндокринная система
Состояние и функции яичников зависят от состояния эндокринной системы. Яичники начинают правильно работать тогда, когда функция гипофиза не изменена. Это означает, что мы должны сохранить функцию эндокринной системы: гипоталамус, гипофиз, надпочечники, щитовидная железа и молочные железы.
В период предменопаузы и в менопаузе у женщины часто начинаются проблемы со здоровьем:
- Психосоматическое расстройство. В силу того, что нарушается микроциркуляция в сосудах головного мозга, страдает психика у женщины, нарушается сон, проявляется неадекватное поведение, раздражительность.
- Вегетососудистые нарушения, которые проявляются нестабильным артериальным давлением, нарушением ритма сердца.
- Может развиваться остеопороз — хронически прогрессирующее системное, обменное заболевание скелета.
Это все означает, что когда у женщины нарушается менструальный цикл, страдает в целом вся эндокринная система, сердечно-сосудистая и частично пищеварительная системы. Ведь при недостатке прогестерона страдает процесс отделения желчи. В этом случае очень хорошо помогает Дикий Ямс НСП, который снимает спазмы. Не случайно у женщин в период менопаузы выполняются операции по удалению желчного пузыря, так как застой желчи приводит к формированию камней в желчном пузыре. Следовательно, эндокринная система должна хорошо и правильно работать, а для этого функции гипофиза и гипоталамуса страдать не должны, так как в этой области вырабатываются лютеинизирующий и фолликулостимулирующие гормоны. Эти гормоны заставляют правильно работать яичники и в первую и во вторую фазу менструального цикла.
Для того что бы гипофиз правильно работал, для того что бы была адекватная реакция организма на стресс у женщины необходимо принимать аминокислоты, это тиамин и триптофан. Свободные аминокислоты (Пептовит с L-карнитином и магнием) можно принимать по 1 капсуле 2 раза в день. Параллельно принимается 5-Эйч-Ти-Пи Пауер НСП (по 1 капсуле в первой половине дня) – будет хорошее настроение, адекватная реакция организма на стресс, а ближе к вечеру желание спать и крепкий полноценный сон, отдых. Это все для женщины очень важно и в период предменопаузы и в менопаузе.
Следующий комплекс, который должен быть в программе питания клеток головного мозга, это Омега-3 ПНЖК НСП, Лецитин НСП.
Омега-3 ПНЖК НСП рекомендуется принимать в первой половине дня, так как Омега-3 ПНЖК НСП– это не только правильное питание гипоталамо-гипофизарной области, это еще и правильное питание кожи. Что бы мы ни говорили про изменение отклонений в работе яичника, в первую очередь необходимо смотреть на кожу женщины. Если она красивая, если нет морщинок, если не появились пигментные пятна, это значит, процессы у женщины в организме не нарушены.
Омега-3 ПНЖК НСП так же устраняет сухость на задней стенке глотки (профилактика фарингитов) и являться профилактикой такой серьезной проблемы, как не удержание мочи. Вывод: осложнения в виде сухости слизистой можно устранить, но изначально необходимо подкорректировать гормональный фон:
В период менопаузы, когда нарушился гормональный фон по эстрогенам и прогестеронам, активно начинает уходить кальций из костей. Обратите внимание, у кого регистрируется чаще переломы костей: из 10 зарегистрированных переломов костей 7 происходит у женщины, 3 — у мужчины. Причем наблюдается серьезный перелом – перелом шейки бедра. Чтобы ни запустить подобных процессов, нужна коррекция гормонального фона и препараты, содержащие кальций, магний, фосфор и другие микроэлементы для того, чтобы задержать кальций в костях. Но без коррекции гормонального фона мы эту проблему никогда не решим. Поэтому начинаем принимать фитоэстрогены и фитопрогестерон и обязательно добавляем Кальций Магний Хелат, Остео Плюс, Бон-Си НСП.
Важную роль в рационе женщины играет питьевой режим. Питьевой режим – это основа основ, чтобы не было упущения у состояния кожи. Начинаем пить жидкость из расчета 30 мл на 1 кг веса, причем пить необходимо до еды, добавляя аминокислоты, либо спустя 1,5-2 часа после приема пищи. Регулярно поддерживайте PH в желудке. Если во время приема пищи вы будете принимать жидкость, вы нарушите процесс переваривания белка, который переваривается только в присутствии кислой среды.
Тщательно пережевывайте пищу. Не случайно проблема сахарного диабета возникает у возрастных женщин, так как не обильно смоченная слюной пища очень сильно нагружает поджелудочную железу. Поджелудочная железа – это орган, который выполняет смешанные функции: пищеварительные функции и функцию углеводного обмена. Если мы нерегулярно смачиваем пищу слюной, то мы дополнительно нагружаем поджелудочную железу, которая вместо выработки инсулина, активно вырабатывает ферменты. Поэтому всем возрастным женщинам важно следить за процессом переваривания пищи.
Если возрастная женщина чувствует, что у нее проявились симптомы нарушения и она проверилась на сахар (повышен) обязательно необходимо добавить элемент Хром Хелат НСП (по 1 таблетке 2 раза в день) под контролем сахара. Вследствие этого будет хороший кровоток в гипоталамо-гипофизарной области, будут отсутствовать приливы. Так же используем Хлорофилл жидкий, который снимает признаки воспаления со стороны слизистой желудочно-кишечного тракта и способствует всасыванию полезных ингредиентов и из пищи, и из наших корректоров питания. Хлорофилл жидкий (1 чайная ложка) разводим в стакане воды и принимаем 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Важно: Хлорофилл жидкий необходимо принимать до 18 часов, так как он обладает мочегонным действием.
Следите за работой кишечника. Ведь яичники и матка это те органы, которые располагаются в малом тазу. Если вы регулярно следите за работой кишечника, то дополнительной интоксикации органов репродуктивного здоровья не будет. Когда ваш кишечник работает неправильно и в нем накапливается патогенная микрофлора (а это часто происходит при нерациональном питании), кандида активно размножается в прямой кишке и по лимфатической системе доходит до органов репродуктивного здоровья, и до оболочки яичников в том числе.
При правильном питании, особенно вечером, в рацион необходимо добавлять кисло-молочные продукты – это среда в которой будут размножаться свои собственные живые бактерии и включать в рацион Бифидофилус Флора Форс НСП.
Живые бактерии в организме активно гибнут при наших эмоциональных нагрузках. Что при этом происходит: погибли живые бактерии и вместо их обязательно в кишечнике будет размножаться патогенная микрофлора, это могут быть и вирусы, но чаще всего у женщины развивается кандида. Чтобы предупредить процесс дисбиоза не только в просвете толстого кишечника, но и во влагалище, добавляйте живые бактерии.
Также в рационе возрастной женщины должны присутствовать сорбенты. Из нижних отделов кишечника (из прямой кишки) кровь, минуя печень, идет в правые отделы сердца. Очень часто у женщин в период предменопаузы и в менопаузе нарушается ритм сердца. Причин в этом много. Первая – это сгущение крови, вторая – нарушенный гормональный фон.
Щитовидная железа – орган, заведующий всеми видами обмена веществ. То есть поддерживать функцию щитовидной железы крайне важно. Если функция щитовидной железы страдает добавляйте микроэлемент Келп или Грецкий черный орех. Келп улучшает моторику кишечника – не появляется запора и задержки стула. А для женщин, у которых имеет тенденция к жидкому стулу обязательно применяйте Грецкий черный орех.
При нарушении функционирования щитовидной железы очень часто наблюдаются отклонения в работе опорно-двигательного аппарата, нарушается гормональный фон. Как только это произошло с профилактической целью начинайте принимать Хлорофилл жидкий, Локло, Эф Си с Донг Ква, Дикий Ямс НСП, Глюкозамин НСП, Хондроитин , тогда ваши суставы будут чувствовать себя комфортно, тогда не будут вставать вопросы эндопротезирования.
В печени так же происходит синтез и разрушение гормонов, и следовательно, нарушается гормональный фон женщины. Поэтому всем возрастным женщинам необходимо принимать Репейник, который выводит желчь из желчного пузыря правильными порциями, не нарушая его моторики. Что-бы не спровоцировать обострение начинайте прием с малой дозы: 1 капсула 1 раз в день во время завтрака, продолжительность приема 7-10 дней, далее добавляем вторую капсулу. Перед употреблением Репейника необходимо выпить теплой воды, желательно с Хлорофиллом жидким, который снимает спазмы общего желчного протока и желчеводящих путей. Благодаря такой программе восстанавливаем кровоток гипоталамо-гипофизарной области, улучшаем состояние кожи. Если печень правильно не работает у женщин и у мужчин появляются пигментные пятна на коже.
Надпочечник располагается в верхнем полюсе почки. Вырабатывают гормоны андрогены. Андрогены и синтез прогестерона — это два взаимосвязанных процесса. Андрогенов в организме может быть много. К примеру, если вы работаете в условиях больших эмоциональных нагрузок, то будет много норадреналина, адреналина и андрогена. Из андрогена в такой ситуации будет синтезироваться прогестерон. Не случайно у возрастных женщин и у женщин, у которых сохранена менструальная функция, начинается неправильный рост волос. Как только это произошло, знайте, у вас нарушена функция яичников и надпочечников. В этом случае яичники вырабатывают мало прогестерона и поэтому лишние андрогены остаются в крови, поэтому появляется неправильный рост волос.
Поэтому очень важно в период предменопаузы и в менопаузе необходимо сгладить побочный эффект от гиперострогенизма, который обязательно будет присутствовать.
В период предменопаузы и в менопаузе обязательно необходимо следить за кровообращением во всех сосудах, печени, воротной вены. Для того чтобы улучшить кровоток в организме можно принимать Гoту Кола НСП и Гинкго/Готу Кола. Если в кишечнике скопилось много токсинов, они по воротной вене обязательно придут в печень. Печень токсины перерабатывает, и они в виде желчи оказываются в желчном пузыре, поэтому повышается уровень холестерина в крови. Если желчь из желчного пузыря не выходит правильными порциями, не участвует в процессе переваривания пищи, а она должна эмульгировать жиры, раздражать стенку тонкого кишечника 12-ти перстной кишки, тогда кишечник будет работать неправильно. Если желчь лежит в желчном пузыре, тогда процесс переваривания пищи идет так же неправильно и токсины, скопившиеся в желчном пузыре, всасываются в кровь. На этом фоне повышается уровень холестерина и уровень билирубина в крови. Проблема повышенного уровня холестерина – это накопление токсинов в печени.
Очень важно, что бы в крови не содержались токсины, чтобы не было сгущения крови, не прогрессировал процесс атеросклероза. В рационе должны присутствовать все компоненты растительного происхождения и витамин D3. Поэтому Кальций Магний Хелат, и Остео Плюс в этом случае не заменимы. Принимать их следует чередуя месяц через месяц.
Для того чтобы эффективно выводить токсины из крови необходимо также принимать Уро Лах
8. Гормональный фон женщины и заболевания
Часто в период предменопаузы и менопаузы возникают такие заболевания как миома матки и эндометриоз. При этих заболеваниях вышеперечисленные препараты принимать можно. Это приведет к регрессии того процесса, который присутствует.
Одна из теорий, почему возникает миома матки и эндометриоз, это нарушенный гормональный фон. В женском организме бывает много своих собственных эстрогенов, они могут принести определенный вред женскому организму. Причины миомы матки – это гиперэстогенизм (много эстрогена у женщины), который приводит к росту миометрии и матка увеличивается в размерах. Поэтому возникает вопрос, что делать женщине, если у нее миома матки до 12 недель. В этом случае необходимо продолжительно принимать Эф Си с Донг Ква. То есть на фоне повышенного уровня своих плохих эстрогенов мы корригируем гормональный фон по растительным эстрогенам. В этом случае часто имеется тенденция уменьшения размеров матки. Параллельно к приему добавляем Дикий ямс НСП.
Как мы уже говорили, эндометриоз возникает тогда, когда нарушается гормональный фон и чаще всего из-за недостатка прогестерона. Функцию, которую выполняет прогестерон – открывает маточный зев. Когда у женщины регистрируется эндометриоз, принимайте Дикий ямс НСП. В этой ситуации его необходимо принимать в больших дозах (по 1 капсуле 3 раза в день).
Вот все что нужно, чтобы женский организм работал правильно. Изначально мы напоили организм, накормили полезными ингредиентами и вывели все скопившиеся токсины, которые есть в кишечнике и печени, улучшили гормональный фон женщины. Это грамотный подход к состоянию здоровья человека. При правильном использовании корректоров питания ваше здоровье будет замечательным, будут прекрасные внешние данные, и не будет возникать психосоматическое расстройство здоровья.
Рекомендации к.м.н. врача-нутрициолога Н. А. Кувяткиной