как правильно считать ДНИ МЕСЯЧНЫХ? если начались месячные например числа 15 а на следующий день 16 это и будет первый день месячных. или же уже 15считается первым днём месячных?
Если начались 15-го, то 15-е и будет первым днём этого менструального цикла. А заканчивается цикл последним днём перед следующей менструацией. То есть, в прошлом цикле последним днём будет 14-е число. Тут всё очень просто.
Менструальный цикл считается с первого дня месячных и заканчивается последним днем перед следующими месячными. Например, месячные начались 15 августа, это будет первый день цикла. Следующие начались 12 сентября, значит, 11 сентября — последний день цикла. А цикл составил 28 дней. Для женского здоровья менструальный цикл имеет важное значение. Если он регулярный, то большая вероятность, что у женщины «по женски» всё в порядке. Задержка месячных у здоровой женщины может говорить о том, что у нее скоро будет ребенок. Для удобства хорошо вести женский календарь. Первый вопрос на приеме у гинеколога — Когда были последние месячные? А какой цикл? Вот тут-то календарик и пригодится.
У каждой женщины по разному, у меня всегда месячные начинались по разному, никогда не было такого, что бы именно 15 дня они начались, могли на два — три дня раньше или позже.
Это смотря какой цикл, если в один и тот же день, значит длинна цикла — 30-31 день, есть и 25 дней цикл — значит с каждым месяцем месячные будут наступать на день раньше то есть 14 и так далее. У многих девушек длинна цикл больше 31 дня, значит месячные будут начинаться на 3-5 дней позже. У меня никогда не было такого, что бы месячные начались в один и тот же день или меньше или позже, я просто прибавляла 3 дня или отнимала от последнего дня, на день могла ошибиться.
Такой сбой мог быть через гормональный сбой, или когда сильно понервничаю, после рождения ребенка цикл длиться именно 30 дней. Я к врачу раз обратилась но все равно до родов цикл прыгал, у меня такой организм и по себе просто знаю что нормализовать мой менструальный цикл будет тяжело, и больше не обращалась по этому поводу.
Наверное, ты помнишь шок, который испытала подростком, узнав, что на протяжении нескольких десятилетий тебе придется терпеть неудобства, связанные с менструацией. Тогда тебя больше занимала эстетическая, а также чисто практическая сторона вопроса.
Норма как она есть
Физиологическим считается менструальный цикл, составляющий 21-35 дней. Нормальная менструация продолжается 3-5 дней, в этот период выделяется 50-100 мл крови. Накануне менструации у многих женщин усиливается чувствительность молочных желез, некоторые испытывают повышенную утомляемость, раздражительность. Если накануне и во время месячных ты чувствуешь себя совершенно разбитой и не можешь обойтись без обезболивающих и успокоительных таблеток, это первый сигнал о том, что есть проблема и ее нужно решать. Ведь менструация – физиологический процесс, который не должен выбивать тебя из колеи и причинять страдания. О нарушениях менструального цикла также говорят, когда его продолжительность непостоянная, кровянистые выделения слишком скудные или чересчур обильные.
Разберем все по порядку
Отнесись к назначениям врача крайне ответственно, ведь речь идет речь о твоем женском здоровье, качестве жизни и даже судьбе. Помни, что нарушения цикла могут быть вызваны не только воспалительными процессами или новообразованиями в половых органах, но и сбоями в работе эндокринной системы.
И все это о нем
Нарушения менструального цикла (НМЦ) бывают нескольких видов – в зависимости от вызвавшей их причины. Давай попробуем в них разобраться.
• Альгодисменорея
Этот вид НМЦ считается самым распространенным – им страдает почти 50 % прекрасной половины человечества 14-45 лет. При альгодисменореи женщина ощущает во время менструации ноющие или схваткообразные боли внизу живота, области крестца и пояснице, общее недомогание. К вышеперечисленным симптомам могут добавиться также тошнота, рвота, жидкий стул, головная боль, спровоцированная спазмами сосудов головного мозга. Подобные симптомы могут продолжаться от нескольких часов до суток и более. Некоторые мамы подростков надеются, что проблемы дочки решатся после начала активной половой жизни или родов, но это предположение оправдывается далеко не всегда. Альгодисменорея может указывать на эндометриоз, пороки развития репродуктивных органов (из-за чего затрудняется отток менструальной крови), а также хронические воспалительные заболеваний яичников.
• Олигоаменорея
При этом НМС менструации действительно приходят редко, как званые гости. Зачастую женщина, страдающая таким нарушением, склонна к полноте, к тому же у нее повышенная волосатость, ей трудно забеременеть. Также может наблюдаться нарушение структуры яичников или поликистоз. При обследовании нередко выявляются нейрообменные дисфункции.
Кровотечения могут быть спровоцированы доброкачественными опухолями органов малого таза (миома или фиброма матки, полипы эндометрия и цервикального канала), а также инфекцией или нарушением положения внутриматочной спирали.
Часто сопровождаются кровотечениями злокачественные опухоли эндометрия, шейки матки, влагалища или вульвы, нарушения свертывающей системы крови, гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы), а также заболевания печени.
Аменорея считается наиболее тяжелой (и, к счастью, редкой) патологией менструальной функцией. При этом виде НМЦ страдают также психоэмоциональная и сексуальная сфера, у женщины снижена работоспособность. У таких пациенток высок риск развития сердечно-сосудистых, онкологических и психических заболеваний.
Ты должна знать, что любые проблемы с месячными – это сигнал о неполадках во всем организме. Женская репродуктивная система очень чутко улавливает самые незначительные сбои в его работе. Очень часто НМЦ происходит вследствие дисфункции яичников (врожденные и приобретенные дефекты, воспалительные заболевания), а также после медицинского аборта, выкидыша, постоянных стрессов и неврозов, неконтролируемого приема гормональных противозачаточных средств, лечения некоторыми синтетическими препаратами. При нарушении функции яичников, как правило, очень сильно выражен предменструальный синдром (ПМС). Женщина чувствует вялость, апатию, может часто плакать или испытывать приступы раздражительности.
Особенно опасно оставлять без внимания обильные кровотечения или пытаться самостоятельно их уменьшить при помощи трав. При серьезных гормональных нарушениях такие меры неэффективны, и ты можешь лишь усугубить свое состояние анемией (при этом наблюдаются головокружения, бледность кожи и видимых слизистых оболочек, повышается частота сердечных сокращений, беспокоят головная боль, общая слабость, сонливость, снижение аппетита) и даже пропустить начало серьезного заболевания. Постарайся сделать свои визиты к гинекологу не экстремальными, а спокойными и плановыми. Доктор поможет тебе вовремя выявить причину НМЦ и принять правильное решение.
Действуй спокойно и взвешенно
В критические дни ты острее испытываешь чувство голода и постоянно жуешь? Это не случайно. Организм требует поддержки, ведь ему нужны силы и питательные вещества.