Как быстро забеременеть после месячных если не получается

Если все процессы в организме женщины проходят, как положено, то быстро забеременеть после месячных не получится, а только на определенном этапе цикла – после формирования и выхода яйцеклетки, что называется овуляцией. Зачатию в то время, когда предположительно должны проходить иные процессы, приводят чаще всего сбои, вызывающие нарушения менструального цикла.

Медицина уже давно доказала факт, что у женщины в определенные дни шансы забеременеть значительно выше. Чтобы быстро забеременеть после месячных в этом же цикле, необходимо учитывать физиологические особенности женского организма.

В каких случаях возникает беременность вскоре после месячных?

Хотя шансы забеременеть сразу после завершения месячных обычно очень малы, и представляют собой исключения, но иногда такое случается. Возможные причины этого:

• нерегулярный менструальный цикл, вызванный обычно гормональными нарушениями, к которым свою очередь могут приводить сильные стрессы и другие причины;
• длительная менструация (около недели), до окончания которой яйцеклетка уже успевает или почти успевает созреть;
• короткий менструальный цикл (до 21 дня), вследствие чего овуляция также начинается раньше, что дает возможность забеременеть вскоре после месячных;
• спонтанная овуляция – явление, чаще встречающееся у молодых девушек, при котором происходит созревание двух яйцеклеток за один цикл, одна с которых может выйти в необычное время и привести к зачатию на любом этапе. Причины до конца не известны, но установлена генетическая предрасположенность.

Так как все эти причины скорее являются отклонением от нормы – правильнее ориентироваться не на то, как ускорить зачатие, а на определение дней, когда шансы самые высокие.

Какие дни выбрать для зачатия?

Мерить ее нужно в прямой кишке в утренние часы, не вставая с постели. Для этого важно вести специальный график, на котором следует отмечать полученную температуру. В те дни, когда цифра на градуснике превысит 37,0 градуса, повышается вероятность забеременеть. Это овуляторный период – наиболее благоприятное время для зачатия.

Узнать день выхода яйцеклетки можно с помощью специального теста, который сильно напоминает тест на беременность. Принцип работы тот же: специальная полоска с реагентом опускается в стакан с мочой. Тест определяет повышенный уровень лютеинизирующего гормона, стимулирующий выход фолликула.

Проводить домашнюю диагностику уже можно на одиннадцатый день месячного цикла (при нестабильном цикле раньше). Чтобы точно определить овуляцию, тест необходимо делать 2 раза в сутки: ярко-красная вторая полоска будет свидетельствовать о том, что примерно через 12-48 часов произойдет овуляция.

Первое ультразвуковое сканирование для определения фолликула проводится на 9-10 день после начала менструации, иногда на 4-й, если цикл не стабильный. Прохождение второго исследования рекомендуется на 12-13 день, чтобы подтвердить присутствие (или наоборот, регрессию) доминантного фолликула.

Третье УЗИ проводится на 14-е сутки, накануне овуляции. Доктор определяет, что доминантный фолликул достиг своих размеров и составляет 2,5 см в диаметре. Если дальше все проходит успешно, то фолликулярная оболочка прорывается и яйцеклетка, проходя по фаллопиевым трубам, попадает в матку. Жизненный цикл женской половой зиготы очень короткий и составляется приблизительно сутки. Если в этот период не произойдет зачатие, то она погибает.

Контрольное УЗИ (четвертое) необходимо провести не позже трех суток после предполагаемого выхода яйцеклетки. Исследование покажет, была ли овуляция. Если выход яйцеклетки произошел, и супруги в это время вступали в половую близость, то шансы зачатия малыша в этом месяце значительно увеличиваются.

Его можно сделать с помощью специального микроскопа, к которому прилагаются схематические рисунки, соответствующие дню менструального цикла. Тест проводится по высохшей слюне. Если изображение имеет хаотичность, то овуляция будет не скоро. Рисунок папоротника говорит о том, что выход яйцеклетки произойдет в течение 12-48 часов.

Интересно, что достоверность метода очень высокая и составляет 95%. На искажение результата может повлиять недавний прием пищи, чистка зубов или воспалительные процессы ротовой полости.

Как можно быстро забеременеть после менструации: советы

Существуют определенные правила, способствующие быстрому зачатию. Мужчине они помогут улучшить качество спермы, а женщине – нормализировать гормональный фон для удачного созревания и выхода фолликула.

Основные правила, которые не следует игнорировать при желании забеременеть:

• Отказ от вредных привычек. Алкоголь, никотин, крепкий кофе и психотропные вещества могут негативно отразиться не только на скорости зачатия, но и на самом ребенке. Любящей паре следует за несколько месяцев до предполагаемой беременности забыть о вредных привычках. Стоит знать, что во время вынашивания плода прием токсических продуктов также запрещен, в противном случае это может плохо повлиять на результат беременности.
• Правильное и полноценное питание. В ежедневном рационе должны присутствовать мясные и рыбные продукты, свежие фрукты, зелень, овощи. Желательно ограничиться в приеме острых, копченых и жареных блюд. Не рекомендуются в периоде планирования малыша строгие диеты, прием препаратов для похудения.
• Ограничить усиленную физическую активность. Сюда относятся тяжелые условия труда, занятия профессиональным спортом. Необходимо временно отдохнуть от профессии и хобби, чтобы не отбирать у организма силы для зачатия малыша. Что касается женщины, то ей придется полностью ограничиться от физической активности не только в периоде планирования, но и во время вынашивания ребенка.
• Стараться больше отдыхать, избегать нервно-психических перенапряжений. Не забывайте о важности полноценного сна, он должен составлять не менее 8 часов.
• Частота половых близостей не должна быть ежедневной или наоборот, очень редкой. Нужно выбирать золотую середину. Врачи единогласно сходятся во мнении, что частота интима для зачатия должна составлять приблизительно раз в 2-3 дня.

Также следует понимать, что психологический настрой мужчины и женщины играет важную роль в оплодотворении яйцеклетки. Не следует кричать, обвинять в чем-либо, вспоминать прошлые ссоры. Ребенок должен прийти в семью любящих родителей, которые внимательно и заботливо относятся друг к другу, а в их душе царит обоюдная любовь и преданность.

Таблица. Народные средства для увеличения шансов зачатия.

Мечтайте о будущем ребенке, придумайте красивое женское или мужское имя. Ходите по детским магазинами, смотрите товары для новорожденных, активно общайтесь на форуме с женщинами, которые на данный момент также планируют малыша. Помните, что все мысли материальны, ведь давно замечено, что часто у пары появляется свой ребенок после усыновления чужого.

Это календарный метод установления оптимального для оплодотворения периода. Он припадает в основном на средину обычного менструального цикла (14-16 день). Именно в этом промежутке времени происходит выход яйцеклетки из фолликула (овуляция), а шанс ее оплодотворения сперматозоидом самый высокий.

Такая возможность сохраняется не только в этот период. Именно поэтому многие девушки интересуются тем, как быстро забеременеть после месячных, или наоборот, избежать этого.

Благоприятные дни для зачатия

Календарный метод основан на вычислении периодов невозможности зачать малыша. Однако нужно понимать, что данный способ не совсем точен. Хотя он будет полезен молодым семьям, которые интересуются, как быстро забеременеть после месячных.

Помимо дней, когда происходит овуляция, условно благоприятными для зачатия считаются 2-3 дня до и после этого процесса. Дело в том, что сперматозоиды живут во влагалище или шейке матки еще несколько дней. Поэтому если половой акт произошел до овуляции или после нее, то вполне вероятно, что спермии смогут все-таки встретиться с ооцитом, и зачатие произойдет.

Получается, что благоприятным периодом для оплодотворения яйцеклетки является 12-17 день менструального цикла. Эта информация особо полезна для тех пар, которые хотят знать, как забеременеть после месячных.

Привычки, которые могут оттянуть долгожданное зачатие

Как быстрее мечту воплотить в реальность, и возможно ли зачатие в первые же дни после завершения критических дней? Этот щекотливый вопрос волнует каждую пару, которая в скором будущем жаждет взять на руки собственного ребенка. В данной ситуации стоит проанализировать разные сферы своей жизни, и при необходимости внести некоторые коррективы. А именно:

• постараться полностью исключить употребление алкогольных напитков. Ведь даже небольшое количество спиртного может привести к трагичным последствиям. Ученые доказали, что алкоголь оказывает непосредственное влияние на качество спермы. У часто выпивающих мужчин происходят изменения в составе спермы, к тому же уменьшается подвижность сперматозоидов. Поэтому женщинам, мечтающим забеременеть после месячных как можно быстрее, необходимо не только самим отказаться от алкоголя, но и донести эту информацию до своего избранника;
• воздержаться от половых актов в воде. Бассейн, ванная, баня — может быть, это и романтично, но вряд ли приблизит вас к осуществлению заветной мечты;
• на состав спермы могут повлиять различные лубрикаты и смазки, так что в период планирования малыша постарайтесь обходиться без них;
• немаловажную роль также играет психологический настрой обоих партнеров. Поэтому нужно позаботиться чтобы и мужчина, и женщина чувствовали себя комфортно, были позитивно настроены и, конечно же, испытывали друг к другу теплые чувства. Партнеры должны получать удовольствие от процесса. Успешный положительный итог вряд ли станет возможным, если мужчина или женщина находятся в депрессивном состоянии и постоянно нервничают;
• после полового акта не нужно сразу вставать и бежать в душ. Представительнице прекрасного пола лучше какое-то время полежать в расслабленном положении.

Как быстро забеременеть после месячных: рекомендуемые позы

На самом деле вероятность оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом возможна в любой позе, ведь каждый случай зачатия уникален. Выше мы уже говорили о том, что во время полового акта оба партнера должны получать удовольствие, а значит, нужно учитывать пожелания и мужчины, и женщины касательно принимаемых поз. Главное, чтобы не было физического и морального дискомфорта.

Но все же, ставя перед собой цель быстро забеременеть после месячных, учитывайте, что позы, при которых происходит утечка спермы из женского влагалища, лучше оставить на потом. Партнерам следует находиться в плотном контакте друг с другом, что способствует глубокому проникновению сперматозоида и оплодотворению яйцеклетки.

Одной из самых эффективных и популярных поз для зачатия крохи является миссионерская, то есть женщина снизу, мужчина сверху. Она существенно увеличивает шансы достичь долгожданной цели. Также можно поэкспериментировать с позой партнер сзади. В этот момент женщина может стоять на коленях или лежать на боку спиной к любимому.

При желании забеременеть быстро после месячных представительницы прекрасного пола также должны учитывать физиологические особенности своего организма. Например, при загибе матки больше подходит коленно-локтевая поза. Кстати, эта серьезная патология диагностируется приблизительно у каждой четвертой женщины, и является одной из причин проблем с зачатием.

Фазы менструального цикла и желанная овуляция

Забеременеть можно в период, который описывают следующим образом: яйцеклетка созрела и ожидает своего сперматозоида. Этот долгожданный момент наступает в день овуляции. У всех здоровых женщин один раз в месяц она обязательно бывает.

Не забывайте, что точность и регулярность цикла является одним из главных показателей здоровья женщины. Непосредственно после месячных зачатие вряд ли произойдет, по этой причине лучше его планировать ближе к овуляции. Полный цикл можно разделить на фазы.

• Менструальная фаза — период, характеризующийся кровотечениями из полости матки.
• Фолликулярная фаза — утолщаются стенки матки, и развиваются фолликулы. Момент овуляции приближается.
• Овуляторная фаза. Доминантный фолликул наконец-то лопается (кстати, он определяется приблизительно к 7 дню) и выпускает созревшую яйцеклетку, которая двигается маточными трубами к матке. Живет яйцеклетка одни сутки.
• Остальные две недели — лютеиновая фаза. Женский организм готовится к очередным месячным.

Есть ряд правил, которые помогут будущим родителям спланировать зачатие. Не стоит руководствоваться только ими, а еще и получить консультацию у гинеколога.

Благоприятное время для зачатия

Зачатие ребенка возможно в момент наступления у женщины овуляции. В момент выхода из яичника женской зародышевой клетки возможно ее оплодотворение сперматозоидом.

В эти дни эндометрий матки готов к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Чтобы оплодотворение произошло, сперматозоид на момент выхода яйцеклетки уже должен находиться в фаллопиевых трубах.

Мужская половая клетка может жить в женском организме до 24 часов, поэтому максимальное благоприятное время для секса – за день-два до овуляции.

Примерно раз в месяц у пары есть 3-4 дня (пару дней до овуляции и 2 дня в момент овуляции), когда максимально высокие шансы зачатия.

Врачи рекомендуют эти несколько дней регулярно заниматься сексом.

Как можно определить день овуляции после месячных

Полагаться на случай в этом вопросе не стоит. Средний женский цикл бывает от 21 до 30 дней. Овуляция же обычно наступает на 14 день с начала цикла.

Для наиболее точных расчетов подойдут следующие способы.

Анализы гормонов и микрофлоры влагалища могут с точностью определить день созревания яйцеклетки.

Стоит сразу настроиться на несколько визитов, причем не один месяц подряд, т.к. измерение гормонального баланса происходит в разный период цикла.

Врач сделает УЗИ, что сведет риск ошибиться к минимуму. Ультразвуковое исследование – самый надежный способ, однако, не самый удобный.

Женщине нужно будет делать исследования на протяжении нескольких дней каждый месяц. Однако только такое исследование выявит сбои в организме.

Можно использовать метод измерения базальной температуры.

Суть метода состоит в том, что женщине необходимо измерять температуру в прямой кишке.

За пару дней до овуляции температура падает, а после — возрастает. Есть возможность составить индивидуальный график зачатия.

Этот метод не самый точный. Однако, есть женщины, у кого нерегулярный цикл и созревание яйцеклетки каждый раз приходится на разный отрезок времени.

Если менструальный цикл нерегулярный, можно составить календарь возможных дней зачатия.

Он не будет показывать точно день овуляции, но можно определить диапазон дней, благоприятных для оплодотворения яйцеклетки.

Для такого календаря женщине необходимо в течение года записывать дни начала менструации.

Исходя из записей выявляются самый короткий и самый длинный циклы. Дальше для расчетов берутся показания самого длинного цикла.

Например, у женщины самый длинный цикл составляет 33 дня. Сначала из 33 нужно вычесть 19. Получится 14.

Далее из 33 нужно вычесть 10. Получится 23. Период с 14 по 23 день с начала менструации будет более благоприятным для зачатия.

Основаны они на определении в моче уровня гормона лютропина, который подталкивает яичники к выбросу яйцеклетки.

Тест делается на протяжении нескольких дней примерно на 6-7 день с начала менструации. Овуляция наступает на следующие сутки после первого положительного теста.

В какой позе будет быстрее и удачнее

Все рекомендации по поводу поз во время секса направлены на то, чтобы сперматозоиды не вытекали из влагалища.

В деле зачатия ребенка позы должны быть удобные для попадания сперматозоидов в шейку матки.

• Позиция, когда мужчина сверху. Это наиболее благоприятная поза с точки зрения возможного проникновения семенной жидкости в шейку матки.
• Положение партнеров то же самое, что и в предыдущем случае, только под поясницу женщине подкладывается небольшая подушечка.
• Женщина лежит на боку, а мужчина сзади. Эта поза также рекомендуется, если у партнерши повернута матка в одну из сторон. В этом случае, женщина должна лежать на том боку, куда развернута ее матка.
• Женщина на четвереньках, мужчина сзади. Эта позиция будет наиболее удачной, если у женщины шейка матки расположена немного выше самой матки.

После полового акта женщине желательно минут 15-20 спокойно полежать, а не бежать сразу в душ.

Рекомендации по питанию

Любые рекомендации по питанию будут направлены на восстановление женского организма и поддержание способности к вынашиванию ребенка.

У женщин происходят хронические кровотечения (во время менструации).

В детородном возрасте, особенно при активном желании забеременеть, критичной становится способность женского организма восстанавливать объем и качество крови.

Поэтому кроме общих рекомендаций диетологов, важно обратить внимание на так называемые кроветворные продукты.

К ним относятся:

• красное мясо,
• говяжья печень,
• гранат,
• красные свежие ягоды,
• свекла,
• пшенка,
• лен,
• киноа,
• гречка,
• кунжут,
• чечевица,
• фасоль,
• горох и другие бобовые,
• водоросли,
• свежая рыба и морепродукты.

Иногда признаки роста миомы матки существенно влияют на возможность зачатия. Узнайте о них все, чтобы вовремя получить лечение.

Интрамуральная миома матки — что это такое и как она проявляется? Все подробности в понятной статье.

Какие витамины пить

Перед приемом любых витаминных добавок стоит проконсультироваться с врачом, т. к. здоровье каждой женщины индивидуально.

На организм может отрицательно сказаться как нехватка полезных веществ, так и передозировка.

Препараты должны быть назначены исходя из медицинского анамнеза будущей мамы и состояния ее здоровья на момент планирования беременности.

Тем не менее есть ряд биологически активных добавок, которые благоприятно сказывают на женской фертильности.

Из них можно выделить фолиевую кислоту, цинк для роста клеток, витамины C, E, B6.

Шансы на беременность после родов

Основываясь на серии исследований, врачи установили оптимальный срок для восстановления женщины после родов – это полтора года.

За этот период организм может полностью восстановиться как физически, так и психически.

Однако, иногда родители сознательно планируют повторную беременность сразу после родов. Тогда нужно опираться на появление первой менструации.

Восстановление овуляции зависит от гормона пролактин. Этот гормон отвечает за лактацию и одновременно подавляет овуляцию. Пока женщина кормит ребенка грудью, у нее нет менструации.

Сложно выделить какой-то период, когда восстанавливается менструальный цикл и появляются месячные после родов. Для каждой женщины этот показатель индивидуальный.

У одной и той же мамы он может отличаться после разных родов. Вообще, беременность возможна при появлении первой овуляции.

После аборта, кесарева сечения или выкидыша

Если случился выкидыш, то первоочередная задача для пары – выяснить у лечащего врача возможные причины. Каковы бы они ни были, важно следовать всем предписаниям своего доктора.

Медики отводят на полное восстановление женского организма срок в полтора года.

После аборта может возникнуть ряд осложнений:

• повреждение шейки матки,
• нарушение гормонального баланса,
• истончение слоя эндометрия,
• ряд других осложнений.

В этом случае нужно убедиться, что будущая мама полностью здорова.

Если никаких серьезных осложнений нет, то минимальный срок на восстановление медиками отводится равный шести месяцем.

Тогда же, когда женщина планирует завести ребенка после кесарева сечения, важно знать несколько нюансов. После операции на матке остается рубец.

Риск того, что шов может разойтись во время следующей беременности велик, если срок между зачатиями небольшой.

После приема и отмены противозачаточных таблеток (ОК)

При длительном приеме противозачаточных препаратов происходит искусственное угнетение деятельности яичников.

Они под действием таблеток словно находятся в спячке и не вырабатывают гормоны самостоятельно.

Организм привыкает к тому, что гормоны поступают извне.

Поэтому, после отмены препаратов женщине может понадобиться срок до полугода на восстановление полноценной деятельности ее репродуктивной системы.

Однако, в медицине существует так называемый эффект отмены. Во время приема препаратов работа яичников была приостановлена, а вот чувствительность рецепторов к гормонам возрастала.

И сразу после отмены таблеток в первый месяц очень высока вероятность забеременеть.

Советы врачей: что еще нужно сделать, чтобы гарантировать успех

В том случае, когда все показания по состоянию здоровья в норме, можно выделить все же несколько рекомендаций.

Следуя им, женщина может существенно повысить шанс в скором времени завести ребенка:

Самое главное, это ни в коем случае не переживать и не нервничать. Стрессы могут послужить основной и чуть ли не единственной причиной невозможности зачать ребенка.

Наука психосоматика уже давно выявила огромное влияние психологических факторов на возникновение и течение телесных заболеваний.

Важно иметь сбалансированный вес тела. Часто сложности с зачатием возникают у слишком худых или, наоборот, полных женщин.

На женскую фертильность влияет колебание веса, поэтому очень необходимо иметь постоянную массу тела.

Этому вопросу стоит уделить внимание и партнеру, т.к. частое изменение параметров веса тела влияет на снижение выработки сперматозоидов.

Не злоупотреблять тяжелыми физическими нагрузками. Многие женщины предпочитают заниматься в тренажерном зале активными видами спорта. Такие занятия могут сбить менструальный цикл.

Лучше уделить внимание на дозированные аэробные нагрузки в течение 30-40 минут в день.

Правильный сон. Спать рекомендуется не менее 8 часов и лучше в темное время. Чем раньше женщина будет засыпать, тем лучше.

Важно засыпать и просыпаться в одно и тоже время. Это ключевой фактор здорового сна.

О чем могут рассказать желтоватые выделения при беременности? Выясните это, чтобы предотвратить негативные последствия.

Узнайте, когда начинают проявляться первые признаки беременности, чтобы вовремя заметить, что зачатие прошло успешно.

Если вы будете знать симптомы внематочной беременности на раннем сроке, успеете сохранить свои шансы на последующее зачатие.

Полезные видео

Что еще надо знать родителям, нужно ли делать что-то конкретное при планировании, чтобы быстро забеременеть? Смотрите на видео.

Если бесплодие вызвано психологическими проблемами:

Способы для женщин в возрасте:

Следовать всем рекомендациям важно, однако не стоит подчинять свою жизнь одному желанию – завести ребенка.

В этом деле ценно как физическое состояние здоровья будущих родителеей, так и эмоциональное равновесие.