Менопауза и перименопауза
Менопауза и перименопауза — обзор Что такое менопауза? Что такое перименопауза?
Менопауза — это этап в жизни женщины, характеризующийся прекращением у нее менструального цикла и отсутствием менструации в течение года. Менопауза знаменует полное угасание детородной функции. Иногда ее называют «изменение жизни».
У большинства женщин менопауза наступает в 50-летнем возрасте, но у каждой женщины своя временная шкала. У некоторых женщин менструальный цикл прекращается к 45 годам. У других длится вплоть до 50 лет.
Перименопауза — процесс изменений женского организма, который длиться до наступления менопаузы. Он может начаться у женщины рано – в возрасте около 40 лет, или позже, когда ей слегка за 40. Продолжительность перименопаузы различна, но обычно она продолжается от 2 до 8 лет. В этот период у вас может наблюдаться нерегулярность менструального цикла или другие симптомы.
Менопауза — естественные возрастные изменения организма. В климактерический период не возникает необходимости в определенном курсе лечения, пока вас не начнут беспокоить сопровождающие симптомы. Но это хорошая мысль — узнать все возможное о менопаузе. Знание того, что вас ожидает, может помочь вам сохранить здоровье, насколько это возможно в этот период жизни.
Что является причиной менопаузы?
Менопауза является результатом естественных изменений вашей репродуктивной и гормональной систем. С возрастом количество продуцируемых яйцеклеток уменьшается, овуляция начинает происходить реже. В этот период уровень гормонов в вашем организме начинает неравномерно изменяться, происходят гормональные колебания, являющиеся причиной изменения менструального цикла и проявления других симптомов. Содержание количества гормонов эстрогенов и прогестеронов в организме уменьшается на столько, что прекращается менструация.
Некоторые медицинские курсы лечения провоцируют прекращение менструации у женщин раньше 40 лет. Провокатором ранней менопаузы может быть операция по удалению яичников, радиотерапия или химиотерапия.
К распространенным симптомам относятся:
У некоторых женщин наблюдается всего лишь несколько легких симптомов. У других симптомы проявляются остро. Это влечет за собой нарушение сна и повседневного образа жизни.
Симптомы могут угасать, обостряться, проявляться год или дольше после менопаузы. Со временем уровень гормонов уменьшается, становиться постоянным, а симптомы проявляются мягче или исчезают. Тогда можете наслаждаться свободой от менструации и противозачаточных средств.
Нужно ли делать анализ на определение менопаузы?
Вам не нужно делать анализ, чтобы определить начался ли у вас период перименопаузы или вы уже находитесь в климактерическом периоде. Вы и ваш врач сможете определить это, исходя из нерегулярности вашего менструального цикла и других симптомов.
Если у вас обильные, нерегулярные месячные, ваш врач может сделать анализы, чтобы исключить серьезную причину кровотечения. Обильные месячные могут быть обычным симптомом перименопаузы. Причиной обильных кровяных выделений может быть также инфекция, заболевание или нарушение беременности.
У вас может не возникнуть необходимость обратиться к врачу за консультацией по вопросам симптоматики климактерического периода. Но очень важно каждый год проходить медицинский осмотр. После менопаузы у вас увеличивается риск развития сердечных заболеваний, рака или остеопороза. Во время вашего посещения врач может проверить состояние ваших яичников и, при необходимости, направить вас на анализы.
Нуждаетесь ли вы в лечении?
Менопауза — естественная часть возрастных изменений организма. Вам не нужно прибегать к лечению до тех пор, пока вас не начнут беспокоить симптомы, характеризующие климактерический период. Если проявляющиеся у вас симптомы раздражают вас и причиняют вам неудобства, не надо терпеть. Существуют определенные методы лечения, которые могут помочь вам.
Первый шаг в этом направлении — здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни может помочь уменьшить симптомы и снизить риск сердечных заболеваний, а также предотвратить проблемы, связанных с возрастными изменениями организма.
Если изменение образа жизни не достаточно для облегчения симптомов, вы можете прибегнуть к другим мерам, например:
Все лекарственные препараты, которые принимаются для облегчения симптоматики климактерического периода, связаны с рисками или побочными эффектами. После прохождения гормональной терапии у небольшого количества женщин начинаются серьезные проблемы с сердцем. Прежде чем начать курс лечения симптомов менопаузы, обсудите с вашим врачом возможность возникновения рисков для здоровья.
Помните, что до наступления менопаузы еще можно забеременеть. Чтобы избежать нежелательной беременности, продолжайте пользоваться контрацептивами до тех пор, пока у вас не наступит менопауза — отсутствие менструального цикла в течение одного года.