Менструальный цикл – сложный механизм, имеющий несколько фаз, которые следуют друг за другом. Все они отвечают за подготовку к важным событиям в здоровье и жизни женщины – зачатию, а также вынашиванию малыша. Например, овуляторная фаза, находящаяся в середине цикла, несет ответственность за выход созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки.
Чтобы подсчитать и выявить время наибольшей фертильности, надо знать, как определить самостоятельно овуляторную фазу.
Давайте более подробно разберемся, что это — овуляторная фаза, каковы ее нормы и особенности.
Общая информация
Овуляторная фаза менструального цикла собой представляет определенный промежуток времени, при котором репродуктивная система представительниц слабой половины человечества уже полностью готова к оплодотворению. Как уже говорилось ранее, у большинства здоровых дам цикл длится в среднем около 28 суток, в нем задействованы при этом следующие гормоны: эстроген, прогестерон, лютеинизирующий гормон. Менструальный цикл подразделяется на 3 фазы:
Овуляторная фаза — что это?
Примерно на 7-е сутки менструального цикла определяется, так называемый доминантный фолликул, стремительно растущий и продуцирующий большое количество эстрадиола. Остальные фолликулы регрессируют. Тот фолликул, который готов к овуляции, называется граафовым пузырьком.
Длительность овуляторной фазы цикла составляет около 3 дней. В данное время в кровь проникает много лютенизирующего гормона (ЛГ), при этом в течение 1,5-2 дней наблюдается высвобождение данного вещества. Процесс приводит к созреванию фолликула, а также выходу уже зрелой яйцеклетки.
Продолжаем рассматривать, что это — овуляторная фаза. Уменьшение эстрадиола способствует развитию овуляторного синдрома. Освобождение зрелой яйцеклетки происходит в течение 24 часов с момента выброса ЛГ. Во время овуляции высвобождается, как правило, 5-10 мл фолликулярной жидкости, где находится яйцеклетка.
По причине гормонального изменения шеечная слизь похожа на белок. Яйцеклетка перебирается в фаллопиевы трубы, где остается примерно на 48 часов. Так как сперматозоиды живут около 5 дней, то самым благоприятным временем для зачатия считаются 14-15-е сутки с момента начала менструации (при условии среднестатистической продолжительности менструального цикла).
ФСГ и овуляторная фаза
Итак, мы рассмотрели, в какие дни овуляторная фаза бывает в норме. А теперь стоит разобрать роль гормонов.
Гормон, который стимулирует рост фолликулов, имеется в организме как у мужчин, так и у девушек и женщин, при этом разного возраста. Функция его заключается в стимуляции роста и в контроле созревания сперматозоидов и фолликулов. С началом цикла в организме пациенток, не достигших еще климактерического периода, начинается фолликулярная фаза. В это время и осуществляется формирование ФСГ, выступающего в качестве стимулятора, который оказывает положительное воздействие на рост фолликула.
Если при овуляторной фазе оплодотворения яйцеклетки не произошло, то стероиды в крови снижаются. Гипофиз возобновляет формирование гормона ФСГ, по причине чего женщина вступает опять в фолликулярную фазу цикла. Финалом процесса считается менструация.
Во время проведения лабораторного исследования биоматериала показатель гормона ФСГ выявляется при соблюдении международного стандарта. Обычно его делают на 3-5-е сутки цикла. На протяжении цикла норма данного гормона может меняться:
- фолликулярная фаза — в норме от 2,80 до 11,30 мЕд/л;
- в норме от 5,80 до 21,00 мЕд/л — фаза овуляторная;
- лютеиновая фаза — в норме от 1,20 до 9,00 мЕд/л.
При недостатке этого гормона у пациенток развивается бесплодие, возможно отсутствие овуляции, а также атрофия половых органов. При повышенном показателе гормона могут развиваться так называемые эндометриоидные кисты, начаться маточные кровотечения, или, напротив, отсутствие характерных менструальных выделений для данного периода.
Прогестерон в овуляторной фазе
Овуляторная фаза, которая наступает на 14-15-й день, будет сопровождаться увеличением концентрации гормона. После выхода из фолликула яйцеклетки происходит стремительный рост, так называемого желтого тела, что способствует выработке прогестерона, в народе который называется гормоном беременности. При высоком показателе прогестерона организм женщины начинает перестройку, ведь ему поступил сигнал об оплодотворении.
В случае, если на протяжении нескольких суток прогестерон не снизится, а, наоборот, станет расти, то можно утверждать уверенно, что беременность у женщины наступила. У некоторых пациенток может быть пониженный уровень этого гормона, что свидетельствует о самопроизвольном аборте. Когда беременность при овуляции не наступила, то прогестерон будет снижаться, по причине чего желтое тело через 2 недели погибает, а в организме женщины начнется новый менструальный цикл.
В какие дни начинается?
Овуляторную фазу цикла можно определять спустя 2 недели после фолликулярной фазы. В организме пациенток в это время могут происходить разные изменения. Длительность овуляторной фазы с 28-дневным циклом будет от 36 до 48 часов. Данный период наиболее благоприятен для зачатия, ведь созревшая яйцеклетка уже покидает фолликул и проникает в брюшную область. Ее жизнеспособность коротка, она составляет всего 24 часа. Если не будет в это время оплодотворения, то беременность не наступит.
В овуляторную фазу у пациенток усиливается влечение, улучшается самочувствие. Непроизвольно они следят за внешним видом, у них пробуждается страстность и женственность.
Эстрадиол
Во время овуляторного пика (с 10 по 13 сутки цикла) в организме количество гормона эстрадиола должно быть в определенном диапазоне 131-1655 пмоль/л. Когда показатель гормона ниже или выше нормального, то это будет причиной развития разных отклонений. Увеличение эстрадиола наблюдается чаще всего при патологиях:
- тяжелые болезни печени и щитовидной железы;
- нарушения обмена веществ, сопровождающиеся ожирением;
- эстрогенпродуцирующие опухоли матки и яичников, а также эндометриоз;
- киста яичников (включая фолликулярная);
- прием отдельных медицинских, противозачаточных средств может привести к увеличению эстрадиола в овуляторной фазе.
Недостаток гормона свидетельствует о психоэмоциональном истощении, сильных физических нагрузках, стремительной потери веса, злоупотреблении курением и распитием алкогольных напитков, неправильном питании. При хронических болезнях половой системы, а также при нарушении репродуктивной системы показатель данного гормона может быть также значительно ниже по сравнению с нормой.
Менструальная или фолликулярная фаза
Данной фазе соответствуют первые сутки менструации, которые и являются началом менструального цикла. Под влиянием гормона эндометрий отторгается, вследствие чего начинается менструация. Так организм готовится к созреванию яйцеклетки.
В фолликулярной фазе часто диагностируется у пациенток альгоменорея – болезненные ощущения при месячных. Данное состояние не будет нормой, нуждается в лечении. Причиной патологии считаются сбои в функционировании нервной и половой системы, а также разные недуги органов в малом тазу.
При менструации кушать желательно продукты, которые богаты железом, так как его количество снижается по причине кровотечения. Рекомендуется чаще находиться в состоянии покоя, сокращать занятия спортом, а также избегать стрессов. Некоторые женщины по причине плохого самочувствия вынуждены в это время брать даже больничный лист.
Нередко менструальная фаза сопровождается нервозностью, а также эмоциональной лабильностью. Длительность фолликулярной фазы будет 7-22 суток. В это время созревает, так называемый доминантный фолликул, который предназначен для оплодотворения.
Лютеиновая фаза
Промежуток времени между овуляцией и менструацией называется лютеиновой фазой (или фазой желтого тела). Длительность стабильна, составляет 12-14 суток (± 2 дня). В это время разрывается граафов пузырек и перерождается в желтое тело.
В данное время желтое тело синтезирует гормоны. По причине повышения прогестерона, а также эстрадиола меняется состояние внешнего слоя эндометрия. Начинается работа желез из мукозного слоя, по причине чего орган подготавливается к внедрению туда зиготы.
Заключение
Мы разобрали, что это — овуляторная фаза, какой день цикла ей соответствует. На основе всего можно сделать вывод, что менструальный цикл включает несколько взаимосвязанных фаз. От того, насколько правильно работает вся гормональная система, будет зависеть репродуктивная функция каждой женщины.
Менструальный цикл женщины – это сложный механизм, в котором имеется несколько равнозначных фаз, следующих друг за другом. Каждая из них отвечает за подготовку к самым важным событиям в жизни любой женины – зачатию и вынашиванию малыша. Так, овуляторная фаза, которая находится в середине цикла, ответственна за выход полностью созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника и ее продвижению к маточным трубам. p, blockquote 2,0,0,0,0 —>
Для того чтобы подсчитать и определить дни наибольшей фертильности, необходимо знать, как определить овуляторную фазу самостоятельно.
Что такое овуляторная фаза
Овуляторная фаза представляет собой промежуток времени в менструальном цикле, длящийся в среднем не более 2 дней, основным действием в котором считается выход зрелой женской клетки готовой к оплодотворению из яичника. В классическом варианте при регулярном 28 дневном цикле данный временной отрезок приходится на середину цикла, то есть на 14 день. p, blockquote 4,0,0,0,0 —>
Овуляция может наступать гораздо раньше или же, наоборот, поздно: непосредственно за несколько дней до менструального кровотечения. Это связано с индивидуальными особенностями женского организма и гормональным балансом.
Фазы менструального цикла
p, blockquote 6,0,0,0,0 —>
Менструальный цикл состоит из трех основных фаз, каждая из которых имеет свои особенности и отвечает за изменения, подготавливающие организм женщины к возможной беременности. В цикле выделяют следующие фазы: фолликулярная, овуляторная и лютеиновая. Подробнее про каждую из них:
- фолликулярная – ее начало приходится на первый день менструального кровотечения, когда происходит прогрессирующее отторжение эндометрия и последующее созревание доминантного фолликула, в котором активно развивается женская половая клетка. Эта фаза может длиться от 1 до 3 недель;
- овуляторная – к концу первой недели цикла уже различим доминантный фолликул, который продолжает активно расти и продуцировать гормон эстрадиол. Когда фолликул полностью готов к овуляции (он уже именуется граафовым пузырьком), под действием ЛГ (лютеинезирующего гормона) происходит его разрыв и выход яйцеклетки (примерно на 14 день цикла);
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Кроме основных фаз цикла следует выделить еще один временной отрезок.
- Периовуляторная фаза – период времени, длящийся 2-3 дня непосредственно до и после овуляции. Именно в эти дни женская фертильность достигает своего пика. Установить наличие этой фазы можно только при помощи ультразвукового исследования;
- лютеиновая — промежуток времени, следующий за овуляцией и до нового менструального кровотечения. Длительность варьирует в пределах 1,5-2 недель. В эту фазу развивается желтое тело на месте лопнувшего граафового пузырька. Это тело активно продуцирует гормоны, подготавливающие матку к внедрению зародыша: эстрадиол и пргестерон. В том случае, если оплодотворения не произошло, желтое тело подвергается своему обратному развитию, происходит созревание нового главного фолликула и цикл повторяется.
p, blockquote 8,0,0,0,0 —>
В некоторых источниках можно встретить такое понятие, как постовуляторный период. Он представляет собой промежуток времени, начинающийся после овуляции и заканчивающийся менструацией. По сути, это то же самое, что и лютеиновая фаза развития и регрессии желтого тела.
Все периоды взаимосвязаны на гормональном уровне. Именно четкая слаженная работа органов репродуктивной системы и нормальный гормональный фон женщины является залогом успеха на пути к желаемой беременности.
Как определить овуляционную фазу
Для того чтобы знать, когда наступает период максимальной фертильности (способности к оплодотворению), женщина должна уметь определять овуляционную фазу самостоятельно или же обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Существует несколько основных методов, указывающих на то, что в данный момент времени яйцеклетка готова к оплодотворению. К основным и наиболее информативным из них следует отнести следующие:
- тест на овуляцию, механизм действия которого очень схож с экспресс-тестом на беременность. Только в первом случае индикатор реагирует на повышение лютеинезирующего гормона, а во втором на хорионический гонадотропин. О положительном результате свидетельствует появление 2 темных линий на тест-полоске. Для того чтобы тест был максимально точным не рекомендуется накануне пить много жидкости (чтобы не разбавлять концентрацию гормона) и не собирать для тестирования самую раннюю мочу, так как в ней уровень ЛГ и так повышен;
- УЗИ, проводимое на протяжении нескольких дней подряд или с интервалом в 1 сутки. Этот метод (фолликулометрия) считается наиболее информативным и точным, так как позволяет оценить состояние доминантного фолликула, его развитие и разрыв, а также образование желтого тела беременности;
- календарный метод – когда женщина высчитывает середину цикла и отмечает дни возможной овуляции. Норма наступления овуляторной фазы – середина цикла, а продолжительность — 2 суток (максимальная жизнеспособность женской половой клетки). Календарный метод применим только в том случае, если цикл регулярный, характер менструальных кровотечений постоянный, женщина не страдает заболеваниями репродуктивной и гормональной систем;
- оценка базальной температуры – измерения рекомендуется проводить ежедневно в одно и тоже время (желательно около 6 часов утра). Выход яйцеклетки сопровождается температурным скачком;
- субъективные и объективные признаки – совокупность симптомов, на которые женщина может обращать внимание в той или иной степени. Их выраженность, интенсивность и возможная комбинация являются строго индивидуальными параметрами.
Овуляционную фазу женщина может определить самостоятельно, уделяя максимальное внимание изменениям в своем организме. h2 4,0,0,0,0 —>
Прогестерон и овуляторная фаза
После того, как произошел разрыв фолликула, и из него вышла яйцеклетка, наблюдается интенсивный синтез желтым телом гормона прогестерона. Это активное вещество направляет свое действие на сохранение удачной беременности. После того, как овуляторный цикл завершился, можно посмотреть в динамике гормональные показатели. В том случае, если после выхода женской клетки наблюдается повышение уровня прогестерона, то можно говорить о наступившей беременности. p, blockquote 14,0,0,0,0 —>
Если же показатель этого гормона резко падает, нельзя исключать возможность самопроизвольного аборта практически сразу после зачатия. h2 5,0,0,0,0 —>
Эстрадиол и овуляторная фаза
Эстрадиол, активно синтезируемый в промежуток времени с 10 по 13 день цикла, должен иметь четкие рамки. Диапазон нормы у здоровой женщины этого гормона варьирует в пределах 131-1655 пмоль/л. Его отклонения выше или ниже этих показателей могут служить тревожным звоночком. Чаще всего дефицит эстрадиола наблюдается у женщин:
- которые подвергают себя чрезмерным физическим нагрузкам;
- сталкивающихся с хроническим стрессом;
- ведущих неправильный образ жизни и имеющих вредные привычки;
- при некоторых болезнях половых органов;
- с патологически быстром снижении массы тела.
p, blockquote 16,0,0,0,0 —>
Высокий же уровень сопровождает такие патологические состояния, как:
- кистозные образования яичников;
- эстрогенпродуцирующие опухоли репродуктивной системы;
- эндометриоз;
- прием некоторых лекарственных средств, предохраняющих от наступления нежелательной беременности;
- болезни эндокринной системы (в том числе дисфункция щитовидной железы);
- тяжелые поражения печени различной этиологии.
p, blockquote 17,0,0,0,0 —>
Так, уровень того или иного гормона позволяет не только оценить функциональные возможности женской репродуктивной системы, но и предположить наличие возможных сопутствующих заболеваний. p, blockquote 18,0,0,0,0 —>
Планируя беременность, каждая женщина должна уделять особое внимание своему организму и присматриваться к каждому симптому, который может характеризовать овуляторную фазу цикла. p, blockquote 19,0,0,0,0 —>
Овуляция – процесс, который может идти не ежемесячно. В таком случае следует говорить об ановуляторном цикле. Для того чтобы четко определить, произошло ли созревание доминантного фолликула и выход яйцеклетки, рекомендуется использовать дополнительные методы исследования (тесты, УЗИ).
Также, всегда следует помнить о том, что каждый организм реагирует на изменение гормонального баланса по-разному. У каждой женщины менструальный цикл протекает с определенными особенностями. Это и следует учитывать при планировании беременности. after —>