Любая девушка внимательно следит за своей внешностью и особенно за лицом. Исходя из особенностей кожи, подбираются препараты и косметика для ухода, но этого не всегда бывает достаточно. Не пройдёт незамеченной такая неприятность, как прыщи перед месячными, они появляются в это время на лице. Важно понять, почему они высыпают именно в этот момент и как с этим бороться?
Фото 1 – Почему перед месяными появляются прыщи
Несложно догадаться, что связано это с различными изменениями в организме. Девушки испытывают далеко не самые приятные ощущения. Если точно знать, почему так происходит, то можно избавиться от неприятных последствий или подготовиться к этому заранее.
Фото 2 – Прыщи перед месячными связаны с изменениями в организме
Изменения в организме перед месячными
Менструация – это естественный процесс, с которым неизбежно приходится сталкиваться девушкам и женщинам. В течение нескольких дней они испытывают как физическую боль, так и перепады настроения. Всё это вгоняет в кратковременную депрессию и стресс. Стоит отметить, что только этих причин достаточно, чтобы объяснить, почему лицо покрывается прыщами.
Фото 3 – Стресс перед месячными и депрессия могут спровоцировать прыщи на лице
- фолликулярная;
- овуляторная;
- лютеиновая;
- десквамация.
Остановимся на фазах подробнее, чтобы понять, почему перед месячными появляются прыщики на лице и теле.
Фолликулярная стадия начинается буквально за 1-2 дня до самих месячных. Все изменения, которые происходит в этот момент с организмом, непосредственно ведут к появлению прыщей.
К этим изменениям можно отнести:
- выброс эстрогенов, влияющих на кожный покров;
- попытка организма защитить кожу и волосы, увлажняя их;
- повышение уровня гиалуроновой кислоты.
Фото 4 – Фолликулярная фаза влияет на появление прыщей
Фото 5 – На фоликулярной стадии кожа становится более влажной и жирной
Эти процессы приводят к тому, что кожа становится более эластичной. Однако этот результат достигается повышением жирности и влажности. В таком состоянии кожа наиболее устойчива к таким явлениям, как прыщи.
На следующей стадии – овуляторной – происходят следующие изменения организма:
- снижение выделение эстрогенов;
- повышение уровня прогестерогенов;
- падение уровня иммунитета.
Foto 6 – На овуляторной стадии сальные железы активно работают
Прогестероген влияет на работу сальных желёз, поэтому они продолжают активно работать. Снижение уровня иммунитета является одним из ключевых факторов. Из-за этого прыщи во время месячных появляются на лице. Фактически это естественные изменения, с которыми в той или иной степени сталкивается любая девушка.
Фото 7 – Из за снижения уровня иммунитета появляются прыщи
Если подводить общий итог, то причину можно найти в сочетании различных факторов. В организме начинают активно вырабатываться гормоны, влияющие на кожный покров и работу сальных желёз. В результате этого кожа перед менструальным циклом становится более жирной и влажной.
Сама менструация – это серьёзные процессы в организме, которые приводят к снижению устойчивости к болезням и снижению общего уровня иммунитета. Организм становится ослабленным.
Фото 8 – Основная причина прыщей во время месячных – гормоны
Таким образом, повышенная жирность кожи в сочетании со сниженным иммунитетом – это главная причина, почему перед месячными на лице появляются прыщи.
Отдельно стоит отметить такие факторы как наследственность и повышенная чувствительность кожи. Однако они скорее влияют на интенсивность проявления проблемы.
Фото 9 – Во время менструации организм ослаблен 
Фото 10 – Жирность кожи и пониженный иммунитет основные причины прыщей
На лице появляются прыщи во время месячных из-за ослабления организма, поэтому следует поддержать его полезными продуктами. Сюда относятся в первую очередь фрукты и овощи, богатые витаминами и микроэлементами. Йогурты и лекарственные настойки помогут очистить организм от шлаков и вредных бактерий.
Фото 11 – Употребляйте овощи и фрукты во время цикла
Если девушка знает, что именно происходит в её организме, ей становится проще пережить эту неприятность. Причины, почему у многих появляются прыщей во время менструального цикла, известны, поэтому нужно разобраться, как избавиться от них.
Для начала необходимо обратить внимание на своё питание. Девушки страдают от дискомфорта и перепадов настроения, из-за этого они начинают употреблять самые разные продукты.
Фото 12 – Йогурты помогут очистить организм
- жирная, острая и другая тяжёлая пища;
Фото 13 – Ограничте потребление жирной пищи - сладкие продукты (особенно в большом количестве);
Фото 14 – Не ешьте сладкое в больших количествах - ингредиенты, вызывающие аллергическую реакцию.
После месячных
Если не предпринимать никаких действий, то последствия могут быть неприятными. Иногда выскакивают прыщи у многих на лице после месячных, но причины этому обычно затянувшийся процесс и серьёзные проблемы с кожей. Фактически это может растягиваться на 1-1,5 недели, что просто неприемлемо для любой девушки.
Для того чтобы принять какие-либо меры и понять как избежать этого процесса, необходимо понять почему появляются прыщи у большинства девушек и как бороться.
Фото 15 – Если не лечить прыщи во время месячных они могут затянуться на 1-1,5 недели
Как бороться
Есть несколько советов, как избавиться от прыщей:
- очищающие маски на лицо, избавляющие от жирного блеска;
Фото 16 – Наносите очищающие маски - специальные целительные мази, рассасывающие воспаленные участки кожи;
Фото 17 – Используйте мази от прыщей - регулярное соблюдение норм личной гигиены.
Фото 18 – Соблюдайте гигиену
Важно! Если хотите понять, почему выскакивают прыщи и что делать, тогда нужно следовать инструкциям косметологов, а также врачей – эндокринологов и гинекологов.
Девушки, принимающие противозачаточные препараты, находятся в зоне риска. Эти таблетки являются сильным гормональным средством, что только сильнее подрывает иммунитет и состояние кожи. Хотя не стоит ограничивать приём препарата, так как это может только ухудшить ситуацию. Лучше посоветоваться с врачом и подобрать лекарство, оптимальное подходящее под особенности организма.
Фото 20 – Противозачаточные препараты нужно подбирать вместе с врачом
Внимание к своему организму поможет определить причины, почему же на лице и коже перед и после месячных наблюдается появление прыщей. Знание точного цикла позволит своевременно принимать меры. Соблюдение норм личной гигиены и использование правильных препаратов позволит свести все негативные последствия к нулю. Если же проблема становится слишком серьёзной, то лучше проконсультироваться с гинекологом или записаться на приём к эндокринологу.