Женщина после климакса, правда и мифы – очередной повод докопаться до истины. Женский организм претерпевает значительные изменения в период климакса, часто необратимые, но с ними можно жить , и достаточно комфортно. У вас могут измениться какие-то привычки, пристрастия, что-то уйдет , что-то придет ему на смену , это вполне естественно , изменения происходят с каждым человеком на протяжении всей жизни. Для большинства женщин климакс – это период разочарований, неудобств , раздражительности. Все это у вас только в голове, если подойти к этому вопросу подготовлено и с позитивом, то можно сгладить большую часть неприятных последствий и симптомов начала климактериального периода.
Постклимактериальный период в жизни женщины часто сравнивают с „ золотой осенью” , и это во многом соответствует действительности, вы становитесь уравновешенней, мудрее , можете ценить мелкие и незначительные моменты, и жить в свое удовольствие. Этого периода в жизни достигают обычно в возрасте 50-55 лет. У вас точно произойдут гормональные изменения, уменьшится сердце в размерах, снизятся функция яичников, может пропасть острота зрения. Здесь вам чтобы помочь перестроиться организму на новый лад и снизить риск негативных изменений стоит соблюдать чередование режимов работы и отдыха, правильно питаться, больше гулять, и не подвергать себя дополнительным стрессовым ситуациям. Бытует ряд мифов о климаксе , его последствиях, и постклимактерическом периоде в жизни женщины, которые не соответствуют действительности и существенно искажают правду вводя многих в заблуждение. Вот самые распространенные из них.
- Во время климакса невозможно забеременеть и вы не сможете родить ребенка. Как показывает статистика, а она точна и упорна, женщина способна забеременеть даже через два года после прекращения менструации. И процент таких беременностей очень даже высок из-за того , что многие не воспринимают это как данность. Поэтому будьте внимательны к себе и используйте контрацептивы , если не хотите стать мамой в очередной раз.
- С климаксом невозможно бороться и он изменит вас в худшую сторону и состарит. За последние 40-50 лет медицина в этой области шагнула сильно далеко и предлагает целый спектр гормональной терапии, БАДов , лекарственных растений, которые могут при целесообразном применении сгладить этот неприятный период.
- Женщина теряет интерес к сексу из-за снижения выработки гормонов. Да, гормонов становится значительно меньше, но это вовсе не значит , что вам надо стать старой девой и отказаться от секса , ссылаясь на приступы головной боли и вялость. Как уже говорилось ранее – это период „ золотой осени”, когда вам многое позволено, и вы можете экспериментировать. Если вы были активны и ранее , то ничто не помешает вести нормальную и здоровую половую жизнь.
- Постклимактерический период – время старости и болезней. Это также неверно, происходят серьезные перестройки в организме, к которым нужно адаптироваться, но это не значит , что вы будете прикованы к постели и постоянно пить лекарства. Ваше долголетие и здоровье закладывалось в молодые годы и если вы были активны и вели здоровый образ жизни, то это никуда не денется. Могут происходить приливы , головные боли и прочие симптомы, все это временные моменты , которые вероятно компенсировать принятием определенных препаратов. И эти неблагоприятные действия имеют конец, по статистике не более 31 % женщин после климакса ощущают вышеперечисленные симптомы в острой форме.
Утрата детородной функции для женщины – это значимое событие, но это не повод ставить точку в своей жизни на оставшиеся 30-40 лет. Стоит научиться бережнее относиться к себе , воспринять эти изменения , как должное физиологическое явление. Подумайте о своих детях и внуках, ваш опыт и мудрость помогут им жить , радоваться жизни , и ощущать свою значимость и нужность.