Регулярный менструальный цикл свидетельствует о том, что женщина здорова. Однако незадолго до менструации представительницы слабого пола нередко сталкиваются с неприятными симптомами — предвестниками приближающегося события. Прыщи перед месячными — один из таких признаков, доставляющих немало хлопот.
В норме менструальный цикл должен быть регулярным
Какие физиологические процессы происходят перед месячными
Начало месячных часто сопровождается у женщин раздраженным состоянием, усталостью, тянущими болями в нижней части живота, появлением покраснения, и неприятных высыпаний на лице.
Пациенткам старше 35-36 лет нередко приходится сталкиваться с гнойными точками, возникшими на лице. Как правило, перед месячными появляются прыщи на лице из-за повышенного содержания гормонов, атакующих организм в это время. Они оказывают влияние на кожу, усиленным функционированием сальных желез. Поэтому кожные покровы перед менструальными выделениями становятся жирными и влажными.
При менструальных выделениях в организме также происходят серьезные нарушения, понижающие способность сопротивляться болезням и в целом снижающие иммунитет. Организм ослаблен, поэтому более подвержен разного рода напастям.
Какие основные причины появления прыщей перед менструацией
Число акне на лице, а также их вид напрямую зависят от того, какого типа кожа. Обращать внимание стоит также на факторы внешнего и внутреннего плана. Нередко перед месячными появляются прыщи даже у тех женщин, которые о проблемах с кожей и не слышали. Причины подобного явления уходят своими корнями в физиологические особенности организма.
На появление акне на лице влияет гормональный фон
Менструальный цикл специалисты условно делят на несколько периодов. Каждый из них характеризуется выработкой гормонов прогестерона и андрогенов в определенных количествах. Но последняя стадия, предшествующая менструальным выделениям, отличается усиленным образованием гормонов, которые способны повысить работу сальных желез. Здесь и кроются основные причины прыщей перед месячными.
Каждая женщина уникальна, не похож и ее гормональный фон. Поэтому у одних регулярно высыпает лицо перед месячными, другие же о проблеме знают только понаслышке.
В том случае, если появились прыщи после месячных, причину также стоит искать в гормональном преобразовании.
Но стоит обратить внимание и на другие причины, способные спровоцировать проблему. Среди наиболее частых можно выделить несколько:
- патологии в функционировании пищеварительной системы;
- стрессы и нервные перегрузки;
- изобилие в рационе соленой, жирной и копченой пищи;
- косметические средства низкого качества;
Провоцировать прыщи может жирная еда
- не соблюдение должным образом правил личной гигиены;
- прием антибиотиков и гормональных лекарств;
- неблагоприятный климат.
В ряде ситуаций борьба с прыщами перед месячными сводится к простому устранению перечисленных выше факторов.
Какие лекарственные средства могут быть назначены
Современный фармакологический рынок может предложить немало средств, способных помочь избавиться от прыщей перед месячными. Среди наиболее популярных стоит отметить:
- Базирон. Состав наносится на каждое образование на лице локально. Проникая вглубь активные компоненты средства подсушивают изнутри.
- Мазь Вишневского или Ихтиоловая действуют более жестко, их следует применять строго по инструкции. Можно лечить прыщи разной этиологии. Их действие сводится к вытягиванию гноя и рассасыванию воспаления.
- Цинковая мазь особенна тем, что ее можно использовать систематически. Она способна подавлять патогенную микрофлору, результат применения можно ощутить в минимальные сроки — прыщи быстро пропадают.
Зинерит – одно из популярных средств от акне
- Зинерит можно приобрести в виде мази, порошка, сыворотки, геля. В составе есть цинк. Ценен своим антибактериальным эффектом. Активные компоненты высушивают прыщи и не дают появиться новым.
Важно! Применение лекарственных составов рекомендуется согласовать с доктором.
Нужно ли пересмотреть питание
Если перед месячными выскакивают прыщи, то не лишним будет обратить внимание на свой рацион. Возможно, организм недополучает какие-то витамины или злоупотребляет определенными продуктами питания.
По мнению большинства диетологов, в предменструальный цикл женщины должны употреблять как можно больше витамина В и продукты, способствующие повышению выработки серотонина. Желательно разнообразить меню как можно большим количеством овощей, фруктов, меда, орехов, сухофруктов, морепродуктов.
Включите в рацион продукты с витамином В
Врачи советуют сделать упор на сложных углеводах, исключив следующие продукты:
- копчености;
- сладкие и соленые продукты;
- жареную пищу;
- фаст-фуд.
О крепком чае и кофе на время придется забыть. А вот успокаивающие травяные отвары и настои придутся в самый раз.
В тех случаях, когда скорректировать дефицит витаминов и минералов изменением меню не представляется возможным, на помощь придут биологически-активные комплексы, которые в свободном доступе имеются в каждой аптеке.
Как ухаживать за кожей для борьбы с прыщами
Появление высыпаний на лице у девушек вызывает панику. Они стремятся как можно скорее решить неприятное явление.
Если прыщи на лбу перед месячными появляются в большом количестве, кожу следует успокоить. Отлично подходит тоник на основе лекарственных растений (особенно с ромашкой и крапивой, алоэ и календулой). Этим составом протирается лицо. В сутки это можно делать несколько раз. Желая предотвратить появление прыщей перед месячными, можно отдать предпочтение маслу чайного дерева. Оно добавляется в средство для умывания, на 30 мл 10 капель.
Успокоить кожу поможет крем с ромашкой
Кто-то приобретает в аптеке специальные средства против акне. Однако используя их, девушки забывают, что эти составы сильно сушат кожные покровы, а это может спровоцировать воспаление или стянутость.
Чистка лица во время месячных должна осуществляться очень осторожно. Одновременно с подсушиванием следует применять специальные средства по уходу за кожей. Так, например, можно умываться поочередно дегтярным мылом, обладающим антибактериальным эффектом, и овсяными хлопьями, которые увлажняют и бережно очищают.
Отличное восстанавливающее средство маски с яичным желтком и медом, маслом чайного дерева и сандалой, апельсином и кедром, которые легко приготовить в домашних условиях.
Как укрепить иммунитет
Укрепление иммунитета — одно из важных мероприятий, снижающих риск появления на лице прыщей перед месячными. Не стоит спешить делать чистку лица при месячных. Можно попробовать укрепляющие процедуры: прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни, утренние пробежки. Отказ от вредных привычек пойдет только на пользу.
Полезен будет и прием укрепляющих иммунитет составов, приобрести которые можно в аптеке.
Какая профилактика высыпаний
Прыщи и сальные волосы перед месячными — явление малоприятное. Но принятие определенных профилактических мер способно свести проблему к минимуму или совсем от нее избавить.
Почему перед месячными появляются прыщи? Ответ вы найдете в этом ролике:
Женщинам, которые не раз сталкивались с проблемой обильного образования акне, рекомендуется перед началом менструального цикла укреплять иммунитет. На помощь придут витамины и травяные сборы. Если нет прыщей перед месячными, то отказываться от профилактических мероприятий не стоит.
Необходимо обратить внимание на свой рацион, исключить продукты, способствующие образованию прыщей, употреблять больше полезной еды. Женщина должна по возможности избегать стрессов. За кожей следует правильно ухаживать.
Причины и лечение прыщей перед месячными — вопросы решаемые. Правильный подход к проблеме поможет не только устранить ее, но и предупредить. Использование специальных лекарственных средств, профилактические мероприятия и правильный уход за кожей — надежные помощники в вопросах красоты.