В норме продолжительность менструации — от 5 до 7 дней. Если месячные шли один день, но женщина здорова, тревожиться не стоит. Такое случается несколько раз в жизни без видимых причин. Если ситуация повторяется регулярно, надо пройти обследование и выяснить причину.
Текст: Аля Иванова, Анна Герасименко · 7 ноября 2019
Почему месячные идут один день: возможные причины
Длительность менструальных выделений зависит от ряда факторов. Прежде всего это наследственность и жизненный период. Чаще всего у матери и дочери будут схожие ощущения и интенсивность. При гормональных и других проблемах со здоровьем месячные могут стать скудными, короткими или вовсе прекратиться.
Почему месячные скудные и идут только один день:
- Скудная и короткая менструация, или гипоменорея, может быть врожденной и вариантом нормы для конкретной женщины.
- Жесткие ограничивающие диеты приводят организм в состояние стресса, менструации становятся редкими. При продолжении голодной диеты могут прекратиться.
- Резкое увеличение физических нагрузок приводит к повышению уровня тестостерона и скудным выделениям.
- Стрессы, нервное истощение, недосып.
- После менархе (первых месячных) менструация будет короткой до установления нормального цикла.
- Затухание репродуктивной функции при климаксе ведет к сокращению выделений.
- Травмы и оперативное вмешательство, в том числе искусственное прерывание беременности, сокращают время месячных.
- При беременности могут быть скудные выделения, которые можно принять за короткую менструацию.
- Заболевания щитовидной железы и другие гормональные проблемы.
- Воспалительные процессы и новообразования в матке.
- Поликистоз яичников.
Из перечисленных случаев нормой считают лишь случаи с совсем молодыми девушками и женщинами в период менопаузы. Остальные требуют обследования и лечения.
Что делать, если месячные шли только один день?
Первичная гипоменорея чаще всего не представляет угрозы для здоровья и признается вариантом нормы. Если же изначально менструации длились дольше 3 дней и стали скудными, то следует не только выявить, но и устранить причину. Такое состояние у женщины репродуктивного возраста чревато бесплодием и ранним климаксом.
Если проблема в питании и образе жизни, то нужно прислушаться к рекомендациям врача и наладить ситуацию. На это уйдет некоторое время. Употребляйте здоровую и разнообразную пищу, умеренно тренируйтесь и избегайте стрессовых ситуаций.
Воспаления лечат антибиотиками и физиотерапией.
В некоторых случаях может понадобиться оперативное вмешательство.
Проверьте уровень гормонов. Если он нестабилен, понадобится заместительная терапия.
Большинство проблем с женским циклом можно с успехом преодолеть.
Женщины не очень любят месячные, но их скудность или отсутствие гораздо хуже и говорят о проблеме со здоровьем. Посетите гинеколога, чтобы выявить первоисточник проблемы и устранить гипоменорею.
главный внештатный специалист по акушерству и гинекологии Департамента здравоохранения Москвы, доктор медицинских наук, профессор
— В прошлом веке многие дамы считали, что к гинекологу надо заглядывать только после того, как женщина забеременела. Это неверный подход. Сейчас первый раз новорожденную девочку осматривает неонатолог еще в роддоме. Следующее посещение детского гинеколога должно состояться, когда малышке будет 1 годик, затем в 7, 10, 12 лет. Но это график профилактических осмотров, когда нет никаких жалоб и отклонений. Под наблюдением гинеколога обязательно должны находиться девочки с инфекциями мочевыводящих путей и почек, аллергией, заболеваниями щитовидной железы и надпочечников, сахарным диабетом, неврозами, ожирением, после операций в области брюшной полости, особенно из-за осложненного аппендицита.
С 14 лет девушка, если нет жалоб, должна посещать гинеколога 1-2 раза в год, делать ультразвуковое исследование органов малого таза для диагностики новообразований яичников, сдавать мазки на онкоцитологию, это дает возможность обнаружить серьезные заболевания шейки матки на ранних стадиях. Грамотная профилактика — залог женского здоровья!