К нам постоянно приходят девушки, которые испытывают боли при менструации. Нормально ли это, и что делать, когда болит?
Знаете, по своему опыту могу сказать, что если вы заботитесь о своем организме, кормите его хорошей едой и балуете витаминами, то месячные будут намного менее болезненными.
И я сама не заметила, как месячные перестали быть болезненными. Я лишь иногда чувствовала небольшую тянущую боль, которую вполне можно было игнорировать!
Что делать при боли во время месячных
Да-да, скажете вы, потом я этим как-нибудь займусь, но болит-то сейчас! Значит, надо съесть обезболивающую таблетку! Конечно, дело ваше. Но обезболивающие таблетки не убирают боль. Они лишь как бы разрывают прохождение нервных импульсов и не дают нам чувствовать боль. Вот только вместе с болью мы перестает получать сигналы от других органов чувств. А значит, притупляется реакция, замедляется мышление — в той или иной степени.
Почему девушка чувствует боль? Из-за спазма! А спазмы прекрасно убираются магнием!
Так что первое, что стоит сделать, когда заболел живот — принять магний. Есть несколько вариантов, которые я рекомендую, обычно это Магний Стандарт, Магний В6 Плюс и Малат магния.
Какие еще милые симптомы у вас бывают? Очень часто девушки жалуются на повышенную эмоциональность — то крик, то слезы, то беспричинный смех… По моей практике, очень помогает Дикий Ямс. Кто-то пьет его только в первый день цикла. Но когда симптомы сильно выражены, часто начинают заранее, за несколько дней до менструации.
И последнее, что мы обычно рекомендуем — это Солодку. Это великолепное растение — оно и нормализует гормональный цикл, и помогает при расстройстве желудка и язвах двенадцатиперстной кишки, и великолепное отхаркивающее, имеет противовоспалительное и противовирусное действие, плюс это отличное сосудоукрепляющее… В общем, у нас его оценили
Итак, проблема обычно в спазмах и излишней эмоциональности, вызванной гормонами.
Мы решаем это с помощью следующих добавок:
- Магний
- Дикий Ямс
- Женский комфорт
- Корень солодки
Кто-то берет сразу все 4 вещи, чтоб наверняка, кто-то уже подобрал подходящую именно для себя комбинацию.
Обычно они облегчают состояние довольно быстро, хотя это, конечно, зависит от состояния здоровья девушки и индивидуальных особенностей тела.
А вообще, старайтесь вести более здоровый образ жизни и не ждите, когда прихватит — и боли при менструации станет гораздо меньше.