Груднички могут страдать от болей в животике уже со второй недели жизни. Существует несколько способов помочь новорожденному, не причинив вреда его здоровью.
1 Носим малыша на руках
2 Тренируем мышцы
Как только у младенца заживет пупочная ранка, начинайте выкладывать его на животик. Это полезное упражнение тренирует мышцы спины, шеи, пресса, ручек и ножек, а также облегчает приступы колик, препятствует появлению пупочной грыжи, способствует развитию двигательных навыков. Выкладывать младенца нужно прямо перед кормлением на плоскую твердую поверхность (например, на пеленальный столик). Сначала кроху можно положить животиком на свой живот и подержать его так минуту. Постепенно время упражнения увеличивают до 10 минут.
3 Кормим правильно
Во время приема пищи младенец не должен заглатывать лишний воздух, так как это повышает газообразование и частоту кишечных спазмов. Если вы кормите малыша грудью, следите за тем, чтобы он каждый раз обхватывал губами весь сосок и околососковый кружок. При этом кроха должен свободно дышать, а лобиком и подбородком прижиматься к вашей груди. Если вы кормите малыша смесью, бутылочку нужно держать под углом 45 °С и не встряхивать ее, иначе в питание попадут пузырьки воздуха.
4 Корректируем свой рацион
Кормящей матери нужно соблюдать строгую диету. От вашего рациона напрямую зависит самочувствие младенца. Вам необходимо исключить из своего меню бобовые, белокочанную капусту, помидоры, бананы, виноград, кондитерские изделия, дрожжевое тесто, копчености, консервы, газированные напитки и цельное молоко. Кормящей маме полезно употреблять отруби, цельнозерновой хлеб, каши (особенно гречневую и овсяную), овощи и фрукты.
5 Делаем массаж
Массировать животик малышу можно со второй недели жизни. Эта процедура проста и очень полезна: она облегчает приступы колик и стимулирует пищеварение. Делать массаж грудничку нужно перед каждым кормлением. Для этого малыша надо положить на спину и несколько раз провести ладонью вокруг его пупка по часовой стрелке, слегка надавливая. Животик массируют в течение пяти минут, а потом приступают к кормлению.
6 Занимаемся гимнастикой
Облегчить приступы колик помогут простые упражнения. Младенца выкладывают на спинку и двумя руками прижимают его ножки к животу, а затем выпрямляют. Сначала достаточно сделать пять подходов, а затем постепенно увеличивать их до тридцати. Гимнастикой лучше заниматься либо перед кормлением, либо через час после него.
7 Больше свежего воздуха
Со здоровым младенцем можно выходить на улицу уже на третий день после выписки из роддома, а в холодное время года – на пятый. Прогулки стимулируют пищеварение и успокаивают кроху, помогая ему легче переносить приступы колик.
8 Лечим теплом
Снять боль у грудничка можно с помощью теплых компрессов. Для этого нужно взять обычную пеленку, сложить ее и прогреть утюгом до приятной температуры. Ткань ни в коем случае не должна быть горячей! Такие компрессы можно ставить малышу перед массажем. Это повысит его эффективность.
9 Прикладываем малыша к себе
Быстрый способ успокоить малыша и помочь ему расслабиться – положить его голеньким животиком на свой живот (кожа к коже). Младенец согреется от вашего тепла и почувствует себя комфортно.
10 Даем новорожденному капли от колик
Важно! Перед применением капель не забудьте проконсультироваться с врачом.
У детишек, находящихся на естественном вскармливании, боли в животе может спровоцировать нервное состояние матери. В это время у нее становится меньше молока, а это сказывается на настроении и здоровье ребенка. Стоит кормящей женщине расслабиться, отключиться от проблем, и у нее прибывает молоко. Грудничок сразу же становится более спокойным, его больше не мучают колики. Если причину нервозности невозможно устранить другими методами, маме надо попить настой пустырника. Его можно принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день. В качестве успокаивающего средства можно использовать препарат Ново-пассит, основанный на травах и безвредный для малыша.
На первом месяце жизни дети очень чувствительны ко всяким изменениям в атмосфере. Даже начавшаяся гроза может стать причиной кишечных колик. В такие моменты младенцы особенно нуждаются во внимании и любви. Им необходимо чувствовать тепло материнских рук, тела, слышать ласковую речь.
Самой первой помощью для детишек, страдающих коликами, станет массаж животика. Его делают рукой по часовой стрелке, с легким нажимом. От болей малыша также может избавить дополнительное тепло в виде сложенной в несколько раз и нагретой утюгом или на батарее пеленки. Лучше всего отходят газы у ребенка, если он лежит голым животиком на обнаженном животе или груди мамы, папы.
Мамина диета
При коликах у малыша следует с осторожностью употреблять пищу, богатую клетчаткой: капусту, хлеб грубого помола, яблоки, баклажаны. Старайтесь не есть продукты, усиливающие процессы брожения: кефир, сдобу, бобовые, виноград.
Вот, собственно говоря, и все. Рекомендаций много и разных, нетрудно и запутаться, но пройдет немного времени, вы определитесь, что более всего подходит вашей крохе. А не за горами и долгожданный четырехмесячный возраст, когда, наконец, малыш уже станет достаточно взрослым и его кишечник научится правильно работать, переваривать самую вкусную и полезную пищу. И вы вздохнете свободнее. Еще один этап пройден!
Симптомы коликов
-
Беспокойства у малыша начались через две недели после родов. Как правило, именно в это время колики дают о себе знать.
Боли у новорожденного во время колик, как правило, приступообразные. В основном колики дают знать о себе вечером, могут длится несколько часов.
Ребенок поджимает ножки, перебирает ими, при этом сильно плачет, часто так, что его ничто не может успокоить, даже мамина грудь.
Если вы потрогаете в периоды приступов животик новорожденного, то увидите, что он увеличен и раздут, довольно твердый.
Как долго длятся и от чего зависят колики?
Обычно колики длятся до трех месяцев, иногда до четырех. Пик колик приходится на 6 недель после появления малыша на свет.
От чего же зависит, будет ли новорожденный мучиться коликами, испытывая на прочность своих маму и папу, или будет тихо сопеть в кроватке? На самом деле, точного ответа на этот вопрос нет. Колики могут появиться абсолютно у любого ребенка. Тем не менее есть ряд факторов, которые увеличивают вероятность появления коликов у новорожденного.
-
У недоношенных детей колики возникают гораздо чаще, чем у малышей, родившихся в срок.
У новорожденных, которые находятся на искусственном вскармливании, вероятность развития колик выше, чем у детей, которые получают только грудное молоко.
При этом неправильное прикладывание к груди, когда новорожденный заглатывает много воздуха и он скапливается в желудке, также увеличивает риск возникновения коликов.
— Также есть данные, что тяжесть колик зависит от психоэмоционального климата в семье, особенно психологического состояния мамы, когда она становится нервной, истощена, очень мало спит, — отмечает педиатр Анна Левадная, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии в Инстаграме @doctor_annamama. — Родители должны понимать, что у них здоровый ребенок, эта проблема скоро разрешиться, нужно постараться успокоиться, если нужно, попросить о помощи бабушку или других родственников в уходе за малышом, чтобы мама могла отдохнуть и выспаться.
Что делать при коликах в домашних условиях?
Колики – это, действительно, та проблема, с которой справляются в домашних условиях, которая не требует назначения лекарств и постоянного наблюдения врача.
— Важно понимать, что волшебного средства, которое избавит малыша от колик нет. Этот период вам всем нужно просто пережить. Тем не менее, способов помочь новорожденному, а именно снизить болевой синдром и минимизировать колики, у родителей довольно много, — говорит Анна Левадная. — Они просты и эффективны.
Грелка, действительно, может облегчить приступ колик у новорожденного. Под воздействием тепла расслабляется мускулатура, это может способствовать лучшему отхождению газов, малыш успокаивается. Родителям важно знать, что использовать грелку нельзя при подозрении на воспалительные процессы в органах брюшной полости, общем плохом самочувствие малыша (температура, рвота). Поэтому перед применением грелки не лишним будет посоветоваться с педиатром.
Грелки бывают нескольких видов. Наиболее удобными и эффективными для применения у новорожденных считаются грелки с солевым или гелевым наполнителем, а также наполнителями из вишневых косточек или ячменной шелухи. Такие грелки просты и удобны в использовании, довольно долго сохраняют тепло, гипоаллергенны.
Важно внимательно читать инструкцию перед применением и соблюдать все правила эксплуатации. Например, гелевую грелку, прежде чем положить на животик новорожденному, необходимо обернуть в пеленку, чтобы не обжечь малыша. Вообще, степень нагрева очень важно контролировать: грелка, которую вы будет использовать, должна быть теплой, но никак не горячей.
Альтернативой грелки также может служить теплая пеленка, нагретая утюгом, правда, она довольно быстро теряет тепло.
Среди так называемых народных средств, которые, как считается, могут помогать при коликах, в основном отвары или настои из различных трав. Например, растворы с фенхелем, анисом, мелиссой, ромашкой. Бабушки непременно будут советовать вам поить малыша укропной водичкой или пить ее самой. При чем сегодня необязательно готовить такой отвар самостоятельно, укропную воду можно купить в аптеке.
— В отношении натуральных растительных и гомеопатических препаратов не проводилось масштабных исследований, их эффективность не доказана, — говорит Анна Левадная. – В связи с этим они не рекомендованы для применения у детей для лечения коликов. Кроме того, они могут снизить объем потребляемого грудного молока, вызвать аллергические и другие побочные реакции.
Массаж животика – хороший способ облегчить состояние новорожденного, страдающего от коликов. Его рекомендовано делать не только во время приступов, а повторять регулярно. Он помогает снять спазмы, облегчить отхождение газов, отвлечь и успокоить малыша.
Массаж нужно делать не раньше, чем через 30-40 минут после кормления. Температура в комнате должна быть комфортной – 22-24 градуса, ваши руки теплыми, на них не должно быть колец и других предметов, которые могут поранить малыша. Хорошо перед массажем искупать новорожденного, а также положить на животик теплую пеленку, это усилит эффект от процедуры.
Как делать массаж. Техника не сложная. Помните, что ваши движения должны быть медленными, мягкими, плавными. Основные – это круговые движения внутренней стороной ладони по животику, по часовой стрелке. Также делайте поглаживающие движения сверху вниз, передвигаясь слева направо и в обратном направлении. Длительность массажа может составлять порядка 10 минут. В конце процедуры согните ножки малыша в коленях и прижмите к животику, зафиксируйте такое положение на минуту-две. Повторите несколько раз.
Профилактика коликов
Как мы уже отмечали, колики могут возникнуть у любого новорожденного, независимо от того, родился ли он в срок, или нет, кормит ли мама грудью, или малыш получает смесь. Но родители должны знать, что они могут сделать вне приступов коликов, чтобы свести к нулю их проявления.
Нужно организовать правильное грудное вскармливание.
Некоторые исследования показали, что исключение из рациона матери белка коровьего молока может некоторым детям облегчить состояние при коликах.
Доказана положительная роль Lactobacillus reuteri и их эффективность при коликах. Некоторым детям она может помочь.
Есть еще один вид препаратов, которые довольно широко используются родителями для снижения проявлений коликов – это лекарства на основе Семитекона, снижающие газообразование.
— Однако последние данные говорят о том, что такие препараты, не более эффективны, чем плацебо, — отмечает Анна Викторовна. — Применение других лекарственных средств не показано в силу неэффективности или побочных эффектов.
Особенности пищеварительной системы младенцев
Органы пищеварения ребенка, как и все его тело, после рождения начинают знакомиться с новыми условиями жизни. Кровеносная система и мышечные ткани адаптируются к новой силе тяжести, вестибулярный аппарат и перцептивная система учатся узнавать, в каком положении находится ребенок, органы дыхания привыкают к самому процессу дыхания, ведь до появления на свет воздух в легкие плода не попадал. А пищеварительный тракт начинает знакомиться с пищей.
Несмотря на то, что природой предусмотрено самое оптимальное из всех возможных питаний для ребенка – грудное молоко, и к нему желудку и кишечнику необходимо привыкать. Движения, сокращения внутренних органов, баланс в выработке пищеварительных ферментов, даже особенности дыхания – все это влияет на состояние процесса переваривания пищи и вызывает у грудничков колики. Как это происходит?
Коликами называют сразу несколько проявлений дискомфорта: спазмы в кишечнике, боль из-за повышенного газообразования, затруднения с дефекацией. Эти нормальные, физиологичные явления происходят в организме каждого человека, однако малыши к ним особенно чувствительны. В чем причины колик?
Почему возникают колики в животике?
- малыш беспокоится без причины;
- ножки часто согнуты в коленях и подтянуты к животу;
- резко и пронзительно вскрикивает во время кормления или плачет вечерами, хотя в остальное время вполне здоров и спокоен;
- возможны затруднения со стулом;
- повышенное газообразование и метеоризм.
Нервная система малышей несовершенна: она еще учится распознавать, какие импульсы важны, а на какие сигналы от внутренних органов не стоит реагировать. Движение пищевой массы по кишечнику может восприниматься, как дискомфорт, и вызывать недовольство ребенка. Это – первая причина плача от колик.
Итак, материнское питание не влияет на пищеварение здорового ребенка. А почему возникают колики?
Основная причина повышенного газообразования у малышей – обучение процессу дыхания. Во время еды, плача, перевозбуждения ребенок заглатывает воздух. Если дальше он попадает в кишечник, то распирание стенок доставляет тот самый дискомфорт, который выражается в резком плаче во время кормления и по вечерам, когда ребенок утомляется, а объем воздуха накапливается.
Рацион кормящей мамы, также, как и неправильно подобранная смесь, могут становиться причиной кишечных колик у новорожденных и грудничков в том случае, если у ребенка есть аллергические реакции на компоненты пищи/смеси, или же пищевая непереносимость.
В такой ситуации коликами, как правило, симптомы не ограничиваются. К признакам добавляются высыпания на коже, жидкий стул или частые запоры, частое срыгивание с повышенным объемом выделяемых масс, вплоть до рвоты, могут отмечаться отеки гортани и затрудненное дыхание.
Что делать, если колики у новорожденного проявляются именно так? Идти к врачу для установления причины аллергии или пищевой непереносимости, и корректировать питание. Чаще всего аллергенами становятся белки коровьего молока, соя, пшеница, куриные яйца и продукты их переработки. Исключение аллергенов из питания матери или ребенка (при кормлении смесью) помогает улучшить самочувствие малыша.
Что делать при коликах у грудничка?
И до начала колик, и в процессе можно применять следующие несложные методы помощи детям:
В некоторых случаях врач-педиатр может рекомендовать ветрогонные препараты (чаи с фенхелем, укропные настои) или препараты-симетиконы (Саб-Симплекс и т. д.). Они снижают количество газов в кишечнике и помогают легче от них избавляться, но не убирают причину повышенного газообразования – заглатывание воздуха, а значит, не способствуют обучению малыша правильно питаться и дышать. И период колик может затянуться.
Появление в семье новорожденного приносит не только радость, но и новые заботы. 70 % детей первого месяца жизни испытывают кишечные колики, которые заставляют грудничков плакать от боли. Поэтому родителям нужно знать, как облегчить колики у месячного ребенка.
Желудочно-кишечный тракт новорожденного младенца еще не сформирован окончательно.
Процесс формирования ЖКТ и привыкания к новому питанию сопровождается усиленным газообразованием. Газы скапливаются в кишечнике, растягивают его стенки, вызывая приступы острой боли.
Острые боли, вызванные скоплением газов в кишечнике, называются кишечными коликами. Это не болезнь, колики могут возникать у здоровых, нормально развивающихся младенцев.
Это естественный этап развития ребенка. Чтобы пройти его с минимальным вредом для здоровья грудничка, родителям нужно знать причины и профилактику развития колик.
Кишечные колики у месячного ребенка определяют по набору выраженных симптомов. Как понять, что у ребенка колики:
- частый внезапный и длительный плач, при котором не удается успокоить ребенка;
- твердый, вздутый живот;
- поджимание ножек к животу;
- периодическое отхождение газов, после которого ребенок явно чувствует облегчение;
- снижение аппетита, ребенок может начать худеть.
Приступ может начаться в любое время, днем или ночью. Часто колики начинаются вскоре после кормления. Они чаще встречаются у детей на искусственном вскармливании, но и кормление грудью не избавляет грудничков от приступов боли.
Плач начинается внезапно, потом ребенок может затихнуть на какое-то время и вновь расплакаться. Это связано с тем, что болевые ощущения возникают волнообразно.
- приступы начинаются на третьей неделе после родов;
- возникают 2-3 раза в сутки и длятся в среднем по 3 часа;
- проходят к третьему месяцу.
За это время желудочно-кишечный тракт новорожденного адаптируется к получаемому питанию, и процесс избыточного газообразования прекращается. Но это усредненные данные, у некоторых детей возможно продолжение болезненных приступов до полугода.
Длительность и интенсивность колик зависят от нескольких факторов, среди них:
• Срок вынашивания беременности. У недоношенных детей газообразование может начаться позже, но продолжаться дольше.
• Особенности питания: рацион мамы при ГВ, вид смеси, частота кормлений.
• Особенности характера новорожденного. У темпераментных младенцев колики интенсивнее.
То, что колики у месячного ребенка не являются заболеванием, не означает, что они безопасны.
Кроме беспокойства, которое доставляет плач младенца его родителям, возможны и другие негативные последствия:
• Сильная боль вызывает громкий и продолжительный крик новорожденного. Это может спровоцировать развитие пупочной грыжи и необходимость хирургического вмешательства в будущем.
• Состояние длительного болезненного дискомфорта расшатывает нервную систему младенца. Нарушается аппетит, сон, появляется плаксивость.
• Повышенное газообразование провоцирует сбои в работе уязвимого желудочно-кишечного тракта новорожденного. В будущем это может отразиться на детском здоровье.
Поэтому при развитии болезненных приступов необходимо их купировать, чтобы помочь грудничку. Консультация педиатра при коликах нужна не только для того, чтобы адекватно отреагировать на состояние ребенка.
Иногда неопытные родители принимают за колики серьезные патологии, требующие немедленного лечения. Если у младенца повысилась температура, появилась рвота или жидкий стул с вкраплениями крови или зелени, причина не в коликах.
При этих симптомах помощь врача требуется немедленно.
Колики возникают при адаптации ЖКТ новорожденного к самостоятельному питанию. У младенца не до конца сформирована центральная нервная система, управляющая процессом пищеварения.
Микрофлора кишечника еще формируется. Кишечник только привыкает справляться с молоком. Эти факторы провоцируют сбой пищеварительных процессов и образование газов.
Полезные советы мамочкам: ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША
Желудок и кишечник младенца еще очень малы и легко переполняются молоком. Пузырьки газа дополнительно растягивают стенки пищевода, причиняя боль.
Педиатры называют и другие возможные причины избыточного газообразования:
- Неудачный рацион и вредные привычки кормящей мамы.
- Неправильная техника кормления, когда грудничок при сосании груди или бутылочки захватывает воздух вместе с молоком.
- Перекармливание.
- Неправильно подобранная смесь при искусственном вскармливании.
Правильное поведение матери поможет значительно ослабить интенсивность приступов.
При грудном вскармливании женщине рекомендуется исключить из меню продукты, усиливающие газообразование:
- овощи: капусту, бобовые, свежие огурцы;
- фрукты: груши, виноград (изюм), курагу;
- молоко с высоким процентом жирности;
- острые приправы;
- напитки с газом: квас, газированная вода;
- выпечку из дрожжевого теста;
- сладости.
Диета кормящей мамы при коликах у ребенка исключает свежие овощи и фрукты, их лучше запекать, тушить или варить. Из напитков полезны травяные чаи из мелиссы, фенхеля, мяты, аниса, рекомендуются кисломолочные продукты.
Крепкий черный чай и кофе нужно исключить.
Курение кормящей матери вызывает попадание никотина в молоко, а затем в детский организм. Никотин значительно ухудшает работу ЖКТ. Женщина обязана отказаться от сигарет и от алкогольных напитков на все время кормления грудью.
При кормлении грудью ребенок должен захватывать не только сосок, но и прилегающую область груди. Тогда он не будет вместе с молоком захватывать воздух.
При кормлении из бутылочки нужно держать ее под углом в 45 0 , чтобы молоко полностью заполняло ее нижнюю часть. Соски и бутылочки должны быть качественными, подходящими для кормления новорожденных.
Если грудничок за одно кормление высасывает много молока, желудок может не справляться с таким объемом. При повышенном газообразовании советуют уменьшить порции молока, увеличив количество кормлений.
Перед кормлением грудничку дают полежать на животе на твердой поверхности – это поможет воздуху выйти из кишечника.
При искусственном вскармливании необходимо тщательно подбирать заменитель грудного молока. Если новорожденный плохо усваивает смесь, газообразование усиливается.
Провоцируют процесс газообразования смеси, содержащие пальмовое масло, поэтому при появлении болезненных приступов от них рекомендуется отказаться.
Существует много способов смягчить приступы боли и помочь грудничку. Лекарства используют только в том случае, когда другие способы не помогают. Что поможет успокоить младенца:
• Мамины объятия. Прежде всего, маме нужно самой успокоиться и взять малыша на руки, успокаивая и баюкая его.
Можно положить его животиком на мамин живот, близость мамы и ее тепло помогут грудничку расслабиться.
• Тепло. Оно расслабляет мускулатуру живота. Можно приложить к детскому животу сложенную вчетверо фланелевую пеленку, нагретую на батарее или проглаженную утюгом.
Чтобы тепло держалось дольше, используют нагретый мешочек, наполненный семенем льна. Он долго сохраняет тепло.
• Массаж. Ребенка кладут на спинку и гладят живот круговыми движениями по часовой стрелке, слегка надавливая.
• Гимнастика. При повышенном газообразовании не рекомендуется пеленать ребенка, его движение поможет газам выйти из кишечника. Полезно сгибать ножки грудничка, аккуратно прижимая их к животу.
Можно положить ребенка животом на фитбол и слегка покачать. Но подобные упражнения нельзя делать, если живот сильно вздут.
• Ванночки. Теплая вода помогает грудничку расслабиться. В воду можно добавить травяные настои.
• Лечебные напитки. Хорошо помогают выводить газы укропная водичка и травяные чаи из фенхеля и ромашки. В аптеках продается готовый чай в гранулах, например, компании
• Газоотводная трубка. Это эффективное средство, но использовать его нужно очень осторожно, чтобы не навредить ребенку. Перед применением нужно проконсультироваться у педиатра.
Если боль не снимается этими способами, можно использовать рекомендованный педиатром препарат. Это могут быть:
• Пробиотики: лацидофил, лактобактерин, плантекс. Они подавляют рост микроорганизмов, вызывающих брожение.
• Спазмолитики: эспумизан, баботик. Они подавляют мышечные спазмы, снижая болезненность приступов.
• Препараты, содержащие симетикон. Они разрушают газовые пузырьки. Они разрешены младенцам не младше трех недель.
Колики – естественный процесс, через который проходит большинство детей. Несложные профилактические меры помогут если не избежать, то существенно смягчить болезненность этого периода.
Правильный уход за младенцем, соблюдение диеты кормящей мамой, качественные бутылочки и соски помогут легче пережить этот сложный для ребенка и родителей период.
Ни в коем случае не стоит отказываться от кормления грудью, введение смеси только ухудшит ситуацию. Родителям нужно запастись терпением и грамотно позаботиться о младенце.