Что делать когда болит живот при месячных у подростка в домашних условиях

Почему сильно болит живот перед месячными и при месячных: причины

Потягивания внизу живота и несильные болезненные ощущения во время месячных считаются физиологической нормой. Это объясняется тем, что в первой половине цикла внутри матки нарастает слой слизистой, который необходим для успешного крепления оплодотворенной клетки и ее питания. Во время менструации эта слизистая отслаивается и выходит. Это сопровождается спазмами, которые и выталкивают кровь с эндометрием. Сильная боль не является нормой, а свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Внематочная беременность
Аденомиоз
Недостаточность прогестерона
Гиперплазия эндометрия
Полипоз матки
Киста яичников
Миома или фиброма матки

В каком возрасте у девочек начинаются месячные

У современных девушек более быстрое созревание. Статистика говорит, что этот происходит в возрасте 11-16 лет.

В некоторых случаях менструация начинается в очень юном возрасте с 8 до 9 лет, бывает и ранее. В этом раннем возрасте причинами могут стать, врождённые проблемы с гормональной системой ребенка или же тяжелые нагрузки.

Причины, которые могут вызвать преждевременный цикл менструации:

заболевания, типа : хронического тонзиллита, вирусных инфекций, энцефалита и менингита
быстрое увеличение веса и роста
определенный режим жизни
питание и место проживания
эмоциональный фон
расовая принадлежность
генетическая предрасположенность

Первый менструальный цикл девочек приходиться на 12 лет. Бывает немного раньше и чуть позже. В медицинских учреждениях выяснено, что более крупная масса тела у девочек является причиной раннего созревания. Причинами задержки менструального цикла могут стать перенесенные заболевания, нехватка микроэлементов и витаминов, или же генетикой.

Основные признаки менструального цикла у девочек: перемена эмоционального настроения, болезненные ощущения в низу живота, слизистые выделения перед менструацией.

Родителям нужно быть внимательнее, чтоб его ребенок был готов к новой ступени в его жизни.

Почему при месячных болит низ живота?

Боль внизу живота обусловлена превышением в организме концентрации простагландинов. Это вещества, которые вызывают спазмы с целью изгнания старой слизистой из полости. Чаще всего количество этих веществ превышено у женщин старше 30 лет. Это связано с преобладанием эстрогенов. Именно эти гормоны способствуют разрастанию слизистой. При большой толщине эндометрия организм вынужден вырабатывать много простагландинов, чтобы удалить всю слизистую.

Несильная боль считается нормой, а вот серьезные боли говорят о том, что простагландинов много. И выработались они по причине утолщения слизистой.

Почему при месячных болит поясница?

Боль в пояснице во время менструальных кровотечений не является нормой. Это говорит о некоторых нарушениях.

Причины боли в пояснице:

Неправильное расположение матки
Хронические формы ЗППП
Опущение матки
Нарушение водного баланса
Внутриматочная спираль

Возможные осложнения

Самыми опасными считаются обильные болезненные менструации. В таком состоянии есть риск появления следующих осложнений:

анемия, которая возникнет из-за большой кровопотери;
воспаление матки;
нарушение пищеварения;
выкидыш, при котором может потребоваться выскабливание слизистой матки;
нарушение функций репродуктивной системы.

Важно! Сильные боли перед месячными часто возникают из-за влияния гормонов, которые способны усиливать нервные ощущения и маточные сокращения.

Почему при месячных болит правый или левый бок, яичники?

В норме незначительные боли во время месячных могут быть только внизу живота. Если болит в правом или левом боку, это не нормально и свидетельствует о заболеваниях.

Причины боли в боку:

Киста
Миома матки
Разрыв яичника
Эндометриоз
Воспаление придатков

Лечение

После того, как установили причину кровотечения и исключили органическую патологию, назначают лечение, цели которого:

остановить кровотечение, когда идут очень обильные месячные;
нормализация цикла;
терапия анемии.

В том случае, когда выявлен органический субстрат, например, эндометриоз, полипы, лейкоз и прочее, проводят патогномоничную терапию.

Все девушки, которые имеют нижеперечисленные симптомы, должны быть госпитализированы:

профузное (очень обильное) маточное кровотечение без эффекта от терапии;
тяжелая степень анемии – менее 70-80 г/л, гематокрита – меньше 20%;
необходимость проведения хирургического вмешательства и/или переливания крови.

Почему болит живот при месячных у подростков?

Боль внизу живота у подростков чаще всего является нормой и не вызвана какими-то недугами. В этот период месячные нерегулярные, они могут быть обильными или мажущими. В это время идет нормализация менструального цикла, количество гормонов непостоянное. Наблюдается гормональный дисбаланс, который и вызывает боль внизу живота.

Причины боли у подростков:

Дисбаланс гормонов
Инфекционные недуги
Воспаление придатков

Симптомы

Очень обильные месячные у юных девушек можно разделить на несколько клинических синдромов:

Меноррагия – циклические кровотечения более 7 дней с выделением крови больше 80 мл часто со сгустками. Развивается анемия различной степени.
Полименорея – регулярные месячные у девочки, возникающие на фоне короткого цикла (до 21 дня).
Метроррагия и менометроррагия – неритмичные маточные выделения то с усилением, то с уменьшением кровотечения.

В зависимости от того, сколько в крови девочки-подростка содержится гормона выделяют три типа МКПП с характерным течением.

Девочки имеют свойственный для нарушения внешний вид и характерные симптомы:

физически развиты, но отмечается психологическая незрелость;
увеличена матка;
повышена концентрация лютеинизирующего гормона;
ассиметрично увеличены яичники;
возраст девушек – 11-12 и 17-18 лет.

Основные признаки и характеристики этого варианта:

соответствие физического и психического развития возрасту;
матка меньше нормы;
первые месячные от 13 до 16 лет.

Чаще чем два предыдущих развивается у подростков. Его особенности:

астеническое телосложение;
отставание в развитии вторичных половых признаков;
высокая степень психического развития;
матка значительно меньше возрастных нормативов;
эндометрий тонкий;
яичники симметричны и нескольку увеличены;
кортизол в крови повышен.

За сколько дней до месячных начинает болеть живот?

В норме живот перед месячными не должен болеть вообще. Чаще всего боли внизу живота наблюдаются за 2-3 дня до предполагаемых месячных. И чем сильнее дисбаланс гормонов, тем сильнее болит живот. Гинекологи называют это состояние ПМС. Оно вызвано переизбытком эстрогенов и недостатком прогестерона. Несильные потягивания внизу живота за пару дней до месячных не являются нарушением. Организм готовится к месячным.

Если вас сопровождают сильные боли за 5-7 дней до менструации, стоит поговорить с гинекологом.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз маточных кровотечений пубертатного возраста, необходимо знать критерии:

менструальные выделения менее 2 и более 7 дней с укороченным (до 21 дня) или удлиненным циклом (более 35 дней);
теряется более 80 мл крови;
девушка отмечает субъективное увеличение кровопотери;
наблюдаются межменструальные выделения;
нет патологии эндометрия;
подтвержденное отсутствие овуляции.

Читать также Кровотечения из желудка у новорожденных

Для диагностики используются следующие методы:

сбор анамнеза;
общий анализ крови с тромбоцитами;
коагулограмма;
определение ХГЧ при подозрении на беременность;
микроскопия мазка из влагалища;
биохимический анализ крови;
тест на толерантность к глюкозе;
установление уровня половых гормонов, щитовидной железы, инсулина, кортизола, пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего;
рентген черепа;
УЗИ тазовых органов, щитовидной железы, надпочечников;
гистероскопия, диагностическое выскабливание.

Почему болит живот только в первый день месячных?

В первый день месячных организм отторгает старую слизистую. Начинают выделяться эстрогены и ФСГ, которые провоцируют рост доминантного фолликула. Организм хочет быстрее избавиться от старой слизистой, поэтому в крови наблюдается рекордное количество простагландинов. Именно это и провоцирует спазм и боль.

Медикаментозные способы

Повторимся, заниматься самостоятельным выбором лекарства не следует. Правильно будет обратиться к гинекологу. Врач поможет подобрать контрацептивы, которые подойдут именно вам. Также он поможет с восстановлением, после приёма препаратов.

Медикаментозные методы осуществляет специалист, воздействуя на половые органы, или же лекарства.

Сюда входят:

Использование таблеток.
Применение специализированных спиралей.

Существует ряд гинекологических препаратов, которые своим действием ликвидируют месячные. Это помогает женщинам избавиться от них. Но каждый из препаратов имеет свои противопоказания. Поэтому конкретный выбор должен делать врач.

Данный препарат выделяется своим действием среди остальных. Он не имеет противопоказаний для беременных и кормящих, а также не относится к контрацептивам.

Дюфастон оказывает влияние:

Лечит эндометриоз.
Положительно воздействует на оболочку матки и не даёт её разрастаться.
Увеличивает количество прогестерона в крови.

Начиная с середины цикла нужно принимать по 2 таблетки в день, чтобы избавиться от месячных. Продолжать приём следует на протяжении недели.

Возможны побочные эффекты:

Головные боли.
Дискомфорт в области печени и груди.
Аллергия.

Это препарат гомеостатического действия. В нём содержится транексамовая кислота, которая помогает крови быстрее свёртываться.

Эффект от препарата:

Ускорение менструации.
Снижение болевых ощущений.
Ликвидирование воспалительных процессов.
Против аллергенное действие.

Перед началом месячных Транескам следует принимать 3-4 раза в день. Действие начинается спустя 3 часа после приёма. Данная дозировка позволяет лишь сделать месячные меньше. Чтобы их убрать, следует немного увеличить дозировку. Но злоупотреблять такой возможностью не стоит.

Данный препарат оказывает следующее воздействие на организм:

Образование тромбоцитов.
Сгущение крови.
Укрепление стенок сосудов.

Данный препарат используют во время обильных кровотечений, в том числе при внутренних. Специалисты рекомендуют применять Дицион тем женщинам, которые страдают обильными месячными. Это делает их безопаснее.

Начинать принимать таблетки нужно за 5 дней перед месячными. Необходимо 3-4 штуки в день.

Возможные побочные явления:

Онемение конечностей.
Головокружение.
Боли в области живота.
Аллергия.

Спираль Мирена относится к типу внутриматочных гормональных контрацептивов. Какие типы препаратов начали использовать с середины XX века.

Женщины быстро полюбили этот метод из-за следующих преимуществ:

Точечное воздействие на организм.
Высокая результативность.
Комфорт в использовании.

Спираль устанавливается на долгий срок и не влияет на качество в половой жизни.

Спираль Мирена выполнена Т-образной. Поэтому в матке закрепить надёжно ей не возникнет проблем. В центре спирали находится гормон, который постепенно поступает в матку в малых дозах. Для этого ему нужно преодолеть специальную мембрану. Гормон называется левоноргестрел.

Он позволяет:

Заглушить активность маточного эпителия.
Снизить активность сперматозоидов.

Возможные побочные эффекты:

Нервные расстройства.
Снижение сексуального влечения.
Увеличение массы тела.
Тошнота и дискомфорт в области живота.
Напряжение в области груди.

Как избавиться от боли при месячных без таблеток народными средствами?

Существует масса народных средств, которые помогают снизить болезненные ощущения во время месячных. В основном это травяные отвары и настойки, нормализующие гормональный фон.

Народные рецепты от боли:

Девясил. Для приготовления снадобья вам понадобится корень девясила. Необходимо чайную ложечку сухого сырья залить 180 мл кипятка и томить 5-7 минут на очень маленьком огне. После этого накройте посудину крышкой и дайте постоять 60 минут. Процедите субстанцию, пейте по 35 мл трижды в сутки. Когда боль стихнет, прекратите прием или постепенно уменьшайте количество снадобья.
Полевой хвощ. Необходимо столовую ложку сырья залить 280 мл кипятка и дать постоять 30-45 минут. После этого процедите жидкость и пейте через каждые 60 минут по 50 мл. Этот раствор помогает снять отек.
Холодная грелка. Наберите в грелку немного прохладной воды и положите ее на живот. Держите не дольше трети часа. Не стоит использовать ледяную воду.

Классификация таблеток

Любое обезболивающее средство имеет собственное направление действия. Одни препараты справляются с умеренной болью, другие с сильной и спазмирующей. Некоторые из них перестают функционировать из-за полного к ним привыкания.

Основные виды обезболивающих средств:

спазмолитики;
нестероидные;
анальгетики;
обезболивающие;
гормональные;
опиоидные.

Принцип действия спазмолитических средств заключается в расслаблении гладких мышц, устранении судорожных сжатий. После приема препарата сосуды в области таза становятся шире, тонус стенок матки восстанавливается и спазмы исчезают.

Таблетки при менструационных болях нестероидные обладают жаропонижающим и обезболивающим эффектом. Во время критических дней их используют для купирования боли. Такие средства эффективны при первичном циклическом процессе, когда боль не связана с патологическими изменениями и болезнями внутренних органов.

Анальгетики — универсальные обезболивающие средства. Они действуют на рецепторы и оказывают обезболивающий эффект независимо от причины боли.

Таблетки при менструационных болях обезболивающие принимают для устранения спазма, в итоге боль при менструации проходит. Эффект от таблеток начинается через некоторое время, но есть обезболивающие уколы, которые помогают гораздо быстрее. Их назначают при сильнейшей боли, которую нельзя терпеть.

Такие средства относятся к специфическому лечению. Они влияют на причину появления боли. Их принимают только после обследования уровня гормонов во время менструации.

Такие средства содержат наркотические вещества и вызывают привыкание. Принимать их без врача и нарушать дозировки строго запрещено. Действуют средства мгновенно.

Что из лекарств помогает от боли при месячных?

При болях внизу живота рекомендуют спазмолитики, так как именно спазм является причиной болезненных ощущений.

Обзор средств от боли:

Также эффективны противовоспалительные нестероидные препараты:

Как лечить болезненные месячные

Лечить болезненные менструации рекомендуется комплексно. Если причиной неприятных ощущений стало конкретное заболевание, следует принимать назначенные врачом препараты.

При физиологических причинах альгоменореи, облегчить свое состояние можно с помощью:

коррекции питания;
устранения вредных привычек;
массажа поясницы.

Поможет ли Но-Шпа, Ибупрофен от боли при месячных?

Эти препараты эффективны при боли во время месячных. Но-Шпа – спазмолитик, который уменьшает спазм и облегчает состояние. Ибупрофен – нестероидный противовоспалительный препарат, который снимает отек. Оба препарата можно принимать для снятия болевого синдрома во время месячных.

Как избавиться от менструальных болей: лечение и советы

Необязательно принимать таблетки для уменьшения боли. Достаточно соблюдать несложные правила.

За неделю до месячных придерживайтесь правильного питания. Не ешьте фастфуд, кушайте много фруктов. Полезны блюда из овощей. Они улучшают пищеварение и способствуют нормализации работы кишечника. При этом уменьшается отек и количество жидкости внизу живота.
Пейте много жидкости. Необходимо обеспечить организм жидкостью, так как во время месячных может наблюдаться недостаток жидкости.
Бодифлекс и йога. Именно такие занятия помогают уменьшить боли внизу живота. Они расслабляют гладкую мускулатуру и уменьшают спазм.
Много гуляйте. Прогулки на свежем воздухе и двигательная активность уменьшают боль внизу живота.
Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты и спазмолитики. Они снизят болевые ощущения.

Если боль сильная, то стоит проконсультироваться с доктором. При обнаружении гормонального дисбаланса, показаны оральные контрацептивы.

Переходный возраст у подростков усложняется изменениями гормонального фона, что вызывает психологический и физический дискомфорт. У девочек появляются первые менструации, которые часто сопровождаются раздражительностью и болевыми ощущениями. Почему возникают менструальные боли и как от них избавиться, расскажет MedAboutMe.

Причины менструальных болей

Менархе — первые менструации у девочек-подростков появляются в период половой зрелости с 11 до 14 лет, что свидетельствует о физиологической готовности стать матерью. Подростковый организм приспосабливается к менструальному циклу постепенно, поэтому первое время девочки испытывают схваткообразные или тянущие боли в нижней части живота, иррадиирующие в паховую область и крестец. Девочки, которые с малых лет занимаются спортом, легче переносят новую функцию организма, несмотря на существенные изменения в работе желез внутренней секреции, а также нервной и сердечно-сосудистой системы. Неспортивные девочки-подростки больше страдают от боли во время месячных.

Болезненные менструации у девочек в подростковом возрасте связаны с выработкой простагландинов, которые увеличивают чувствительность болевых рецепторов во время вывода из организма старых клеток эндометрия и крови. Спазмы возникают при сильном сокращении матки, когда отторгается слой эндометрия. При этом простагландины могут воздействовать на сократимую ткань кишечника, что вызывает у девочек тошноту и диарею. Если боль возникает в первый день менструации или за день до ее начала, это считается нормальным явлением.

Когда болезненные ощущения внизу живота и пояснице не утихают до последнего дня месячных, необходимо проконсультироваться с детским гинекологом, который установит причину дисменореи. Кроме того, следует обратиться к врачу при нарушениях менструального цикла и обильных кровотечениях. Следует помнить, что болезненные менструации могут привести к воспалениям слизистой матки и придатков, поэтому с диагностикой тянуть не стоит.

Облегчение болевого синдрома при менструации с помощью йоги

Не стоит спешить с применением болеутоляющих средств. Для начала можно использовать позы йоги как эффективный способ для облегчения боли во время критических дней. Именно йога способствует снятию мышечного перенапряжения живота. Чтобы облегчить боль при маточных сокращениях, девочке-подростку достаточно выполнить 4 упражнения йоги:

Присаживайтесь на пол, одну ногу вытяните вперед, а другую согните в коленке и опустите на внутреннюю поверхность бедра. Не поднимая согнутую ногу от пола, наклонитесь вперед и подтягивайтесь к пальцам вытянутой ноги. Затем выпрямитесь, расслабьте мышцы спины и снова повторите подтягивание к пальчикам. Такая асана прекрасно уменьшает боль, снимает дискомфорт и чувство усталости.
Сделайте приседание и зафиксируйтесь в такой позе с согнутыми коленями. Соедините стопы вместе и повернитесь вправо так, чтобы подмышка лежала на коленке. При этом сомкните руки за спиной, на внешней стороне бедра. Повторите упражнение с поворотами на правую и левую сторону по 2-3 раза. Поза снимает напряжение спины и боли в животе.
Опуститесь на коленки, руки положите на бедра. Ноги должны быть при этом на ширине плеч. Стоя на коленках, медленно прогнитесь назад, опрокиньте голову и постарайтесь дотянуться пальцами рук до пяток. В такой позе нужно продержаться 20 секунд. Упражнение отлично борется с болями в спине, усталостью, беспокойством.
Ложитесь на спину, руки вытяните вдоль тела. Согните одну ногу в коленке и прижмите ее к груди. Возьмите руками пальцы ноги и распрямите ее вверх насколько позволяет растяжка. Повторите упражнение на вторую ногу.

Кроме этих упражнений минимизировать болевые ощущения во время месячных помогут теплые компрессы. Для этого нужно положить на живот грелку с теплой водой и подержать 10-15 минут. Сухое тепло хорошо снижает ишемию эндометрия, нормализует тонус маточных мышц, улучшает кровообращение.

Также уменьшению боли способствует правильное питание. Старайтесь употреблять больше продуктов с большим содержанием кальция, цинка и витамина В, временно откажитесь от копченых и жареных продуктов, добавляйте в пищу витамины, не переедайте. Чтобы в организме не задерживалась жидкость, нужно употреблять сахар и соль в минимальных количествах.

Какие лекарства нужно принимать при болезненных менструациях

Если йога и другие методы не помогают снизить боль, врачи назначают девочкам-подросткам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), которые минимизируют выработку простагландинов, что способствует снижению боли, снятию воспаления. Кроме того, врачи могут назначить спазмолитические средства, устраняющие ишемию и спазмы. Чаще всего при менструальных болях в подростковом возрасте показаны лекарства из группы НПВС — Нурофен, Ибупрофен, Диклофенак. Можно использовать анальгетики, такие как: Баралгин, Панадол. Очень хорошо помогает пластырь от менструальной боли Тамипул, который прикрепляется к нижнему белью.

Дозировка лекарств зависит от возраста девочки и индивидуальных особенностей организма. Медикаментозная терапия гормональными препаратами допустима только для девочек-подростков старше 15 лет. Если лекарства не дают должного эффекта, необходимо провести диагностику гормонального фона.

Во время критических дней детские гинекологи не рекомендуют девочкам поднимать тяжести и принимать ванну. Отдыхать лучше на боку, согнув ноги к животу. Также снизить болевой синдром поможет теплый душ, прогулки по свежему воздуху и приятные эмоции. С возрастом у большинства девочек менструальные боли уменьшаются или исчезают совсем. В любом случае, не стоит терпеть симптомы спазмогенной дисменореи. Необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет правильно подобрать виды лекарств и порекомендует другие методы борьбы с болевыми ощущениями в период критических дней.

Переходный возраст – сложная пора как для самих подростков, так и для их родителей. Психологические и физические изменения, которые переживает ребёнок, приносят дискомфорт. Организм растёт, меняется гормональный фон, подросток испытывает стресс. У девочек ситуация осложняется с началом менструаций. Во время первых циклов часто возникают боли, которые приводят к снижению трудоспособности, нарушению сна, плаксивости и раздражительности. Терпеть недомогания не нужно, надо разобраться в их причинах и выбрать правильный метод для борьбы с ними.

Почему у девочек-подростков часто бывают болезненные менструации?

Каждый месяц женский организм готовится к наступлению беременности: в матке созревает функциональный слой эндометрия, к которому может прикрепиться плодное яйцо. Если беременность не наступает, он отторгается, и начинается менструация. Старые клетки выводятся из организма, чтобы матка снова могла подготовиться к беременности. Во время менструации в матке вырабатываются простагландины – медиаторы, повышающие чувствительность болевых рецепторов. Чтобы быстрее выводить кровь и эндометрий, матка сильно сокращается, и внизу живота возникают спазмы. Иногда к этим ощущениям добавляется боль в пояснице. Ещё простагландины влияют на сокращение гладкой мускулатуры в органах желудочно-кишечного тракта, отчего многих девочек беспокоит тошнота и диарея.

А вдруг это всё же какое-то нарушение. Как разобраться?

Как правило, болезненные менструации у подростков не говорят о наличии болезней. Такие боли называют первичной дисменореей. Дисменорея встречается у 60-93% девушек от 10 до 20 лет. Она сопровождается болью в нижней части живота, пояснице, ногах. Обычно недомогания начинаются перед или во время менструации и стихают в течение двух дней. Но если менструации стали нерегулярными, боль длится более двух дней, её интенсивность не снижается, а кровотечения обильные и длятся дольше 7 дней, нужно обратиться к врачу.

Допустим, это не опасно. Теперь придётся каждый месяц терпеть боль?

Уменьшить боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – это лекарства, которые обладают обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектами, снижают уровень боли, лихорадку и воспаление. Они снижают выработку простагландинов – борются не с симптомами, а с “виновниками” неприятностей. Ибупрофен является одним из наиболее распространённых нестероидных обезболивающих*. Например, компания SANTO выпускает капсулы с ибупрофеном. Капсулы удобнее таблеток, не имеют лекарственного запаха и вкуса, а их оболочка быстро растворяется, и лекарство легче и быстрее усваивается организмом. При менструальных болях девочкам старше 12 лет (с весом более 40 кг) можно принимать по 1 капсуле до 3-4 раз в сутки, но не более пяти капсул или 1000 мг в сутки. Интервал между приёмами должен составлять 6-8 часов (не стоит превышать суточную дозировку).

А как ещё можно помочь организму легче переносить менструальные боли?

Есть несколько нелекарственных методов, которые могут улучшить самочувствие во время менструации:

– Избегать переохлаждения

Если есть возможность, стоит принять тёплый душ (принимать ванную во время менструаций нежелательно), полежать под одеялом. Если же нужно выйти из дома, лучше одеться теплее и выбрать комфортную одежду, без жёстких резинок и ремней.

– Следить за питанием

Объявлять голодовку нельзя, даже если мучает сильная тошнота. Сбалансированное и регулярное питание особенно важно, когда организм истощён. Надо стараться не есть много соли или сахара, чтобы не задерживать жидкость.

– Расслабиться и принять удобную позу

Лежать лучше на боку, согнув колени или подняв ноги повыше. Можно сделать расслабляющий самомассаж.

– Больше двигаться

Занятия спортом лучше отложить, но умеренная активность – прогулка, лёгкие упражнения для расслабления мышц могут помочь справиться с болезненными менструациями.

Можно ли избавиться от боли раз и навсегда?

У многих женщин менструальные боли уменьшаются с возрастом, а у некоторых длятся до самой менопаузы. Несмотря на распространённое мнение, что боль исчезает после родов, научных доказательств этому нет. Если боли при месячных не вызваны заболеваниями, то они не опасны. Но это всё же не повод терпеть. Поэтому советуем пройти гинекологический осмотр, посоветоваться с врачом, подобрать правильное обезболивающее средство и научиться прислушиваться к организму.

*Е.А. Межевитинова, д.м.н., А.Н. Мгерян, П.Р. Абакарова, к.м.н., Э.Р. Довлетханова, к.м.н. Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В.И. Кулакова Минздрава России, Москва, «Возможности использования в терапии первичной дисменореи препарата, содержащего диклофенак и витамины группы В».

Читайте Informburo.kz там, где удобно:

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

В начале менструального цикла болевой синдром различной степени тяжести наблюдается у многих девушек-подростков. Болезненные месячные изматывают, доставляют особый дискомфорт, становятся большой проблемой.

Конечно, многие женщины по мере накопления опыта, к 30 годам привыкают к подобным проявлениям и умеют быстро устранить проблему с помощью подручных средств, которые могут обезболить, снять спазмы в животе. Но в юном возрасте нередко начинается настоящая паника, когда приходят болезненные месячные у подростка, и что делать – многие не знают. Боли внизу живота бывают настолько сильными, что приводят к снижению трудоспособности, нарушению сна, плаксивости, депрессии, стрессам, раздражительности, тошноте, рвоте и пр.

Причины

Боли при месячных – патология гинекологического характера, вызванная многими заболеваниями. По видам альгоменорея бывает:

Первичная с появлением сильных болей у нерожавших девочек через 1-1,5 года с момента начала первой менструации.
Вторичная с проявлением у женщин после 32 лет.

Спровоцировать болезненные месячные у подростков может:

нестабильность гормонального фона;
дефицит витаминов, магния, кальция в организме;
снижение проницаемости сосудов и свертываемости крови;
слабость мышц влагалища;
излишнее сокращение матки;
незрелость развития органов половой системы;
загиб матки, способствующий затруднению оттока крови;
эмоциональная нестабильность в подростковом возрасте;
снижение болевого порога.

При болезненных месячных в первые дни менструального цикла всему виной простагландины или гормоноподобные вещества, способные приводить в процессе своего синтеза к раздражению нервных окончаний тканей, отслаиванию (разрушению) отдельных участков тканей и яичника, усилению маточных сокращений, выходу эндометрия с кровяными выделениями. Причиной болей при месячных могут стать некоторые заболевания:

эндометриоз в сопровождении с разрастанием эндометрия, выходом за пределы полости матки;
киста яичников в сопровождении с разрастанием эпителиальной ткани, распространением на полость брюшины;
дисплазия шейки, фиброма матки с появлением сильных болей при месячных с отдачей в поясницу.

Большинство девушек страдает олигоменореей по физиологическим причинам, когда половые органы просто не успевают окончательно сформироваться с приходом первичной менструации:

нестабильность гормонального фона;
неокончательное формирование строения тела;
недоразвитость матки;
неправильность расположения половых органов, затрудняющая свободный выход менструальной крови наружу.

Факторы приводят к раздражению болевых рецепторов, усилению сокращений матки. А прогестерон при этом лишь усугубляет ситуацию. Другие причины боли при месячных с иррадиацией в спину:

излишнее перенапряжение;
травмирование мышц спины;
раздражение нервных импульсов, приводящих к болезненному выходу менструальной крови.

Что делать?

Именно от степени развития патологии, имеющихся симптомов напрямую будут зависеть методы избавления. Лечение – комплексное: медикаменты (обезболивающие, витамины, транквилизаторы), физиопроцедуры, домашние средства, психотерапия. Важно направить меры на снятие воспалительного течения в половой сфере, если такое имеет место.

Назначением препаратов и методик занимается исключительно лечащий специалист на основании полученных результатов обследования. Если сильная схваткообразная боль распирает живот и давит на кишечник в 1-2 день месячных, то в качестве оказания первой помощи разрешено девушкам выпить транквилизатор, спазмолитик, противовоспалительное средство: Кетанов, Солпадеин, Баралгин, Ибупрофен, Но-шпу, Папаверин, Темпалгин, Спазмалгон. Однако нельзя пренебрегать дозировками, и лучше всего сначала посетить гинеколога.

Рекомендуется диета с включением продуктов с содержанием кальция, калия для минимизации болевых ощущений при месячных. Нужно пить больше жидкости во избежание накопления токсинов и шлаков в организме. В критические дни желательно избегать приема алкоголя, крепкого чая, жирной и мучной еды, которые лишь усилят болезненность менструации.

На заметку! Допустимо при сильном болевом синдроме выпить обезболивающую таблетку Спазмалгона, Ибупрофена, Но-шпы, но гормональный фон у молодых девочек нестабилен, поэтому медикаментами увлекаться не стоит. В частности, с осторожностью нужно прикладывать теплую грелку к животу, не забывая о том, что при инфекционном, воспалительном течении в полости матки можно таким образом лишь усугубить ситуацию.

В качестве поддерживающей терапии поможет:

йога для оснащения тканей и органов кислородом;
массаж для расслабления органов малого таза;
физические упражнения с целью укрепления мышц передних стенок брюшины;
акупунктура;
электрофорез с Новокаином до 5-6 сеансов.

Если возникло подозрение на воспалительное течение в полости матки при сильной болезненности месячных, то лучше быстрее пройти обследование:

лапароскопию;
анализ крови на лейкоцитоз, СОЭ;
кольпоцитологию;
биопсию путем взятия мазка из влагалища на наличие атипичных клеток во избежание развития онкопатологии злокачественного характера.

Труднее всего лечится первичная альгоменорея. Многие девушки тяжело переносят боли при месячных. В ряде случаев назначаются гормональные контрацептивы, транквилизаторы. Иногда не обойтись без консультации психолога.

Внимание! Вагинальные свечи можно применять только при выраженном болевом синдроме, вызванным воспалительным течением в придатках матки.

Возможные осложнения

Как правило, признаки дисменореи проявляются спустя 2-3 дней с приходом месячных. Обычно болезненные ощущения более заметны у молодых девушек с астеническим телосложением. В период менструации проявляются схваткообразные, пульсирующие боли с распиранием, коликами внизу живота с отдачей в поясницу, промежности. Дополнительно ухудшается общее самочувствие, появляется тошнота, рвота, слабость, раздражительность.

Признак развития гинекологического заболевания – это вторичная дисменорея, когда появляется подозрение на миому матки, эндометриоз с воспалительным, аномальным течением в органах половой системы. Наблюдаются тянущие, продолжительные боли на протяжении всего менструального цикла. Вполне может возникнуть усиление признаков за 3-4 дня до прихода менструации, когда проявляются схваткообразные боли, не поддающиеся купированию анальгетиками.

Основные осложнения вторичной дисменореи, когда явно наблюдается нарушение цикла менструального:

Заболевания требуют комплексного подхода к проведению обследования:

гистероскопия;
тесты, взятие мазка;
биопсия;
УЗИ органов таза.

СПРАВКА! Если менструация длится более 7 суток, сопровождается сильными болями, повышением температуры свыше 38,5 градусов, тошнотой, рвотой, то нужно посетить гинеколога. Именно болезненные месячные приводят к снижению трудоспособности, психологическому дискомфорту, развитию ряда гинекологических заболеваний.

Боль при менструации – симптом, который сам по себе не может привести к осложнениям. Но в некоторых случаях – это сигнал о серьезных нарушениях в организме. Например, эндометриоз ведет к бесплодию! Нельзя игнорировать продолжительные боли внизу живота в критические дни.

Мнение врачей

больше дышать свежим воздухом;
бороться с нервозностью, стрессами, страхами;
следить за своим весом;
правильно питаться, пища должна быть легко усваиваемой;
дозировать отдых и сон, спать не менее 8 часов;
заниматься спортом, не при этом перегружая организм;
избегать вредных привычек (алкоголь, курение) так или иначе способные создать серьезные предпосылки для сбоя функций половых репродуктивных органов.

При эндометриозе наблюдается воспалительное течение в половых органах. Негативные симптомы часто проявляются в комплексе. Важно выявить сначала причины, спровоцировавшие заболевание и болевой синдром во время месячных. Допустимо принять Ацетаминофен, Парацетамол (1 таблетку) для снятия воспаления и купирования болевого синдрома. Но бесконтрольный, неправильный прием анальгетиков чреват снижением чувствительности к боли, развитием осложнений основного заболевания.

Лечение

Купировать болезненные месячные необходимо в комплексе. Врачи назначают контрацептивные, комбинированные, оральные препараты при болях. Цель – направить лечение на снижение уровня эстрогена и возбудимости простагландина и миометрия, устранение болезненных ощущений с приходом месячных.

Назначаются следующие медикаменты при болезненных месячных:

нестероидные противовоспалительные таблетки (Ибупрофен, Индометацин);
спазмолитики, обезболивающие при месячных (Спазмалгон, Но-шпа);
гомеопатические препараты (Анальгин, Ременс);
витамины группы Е;
успокаивающие транквилизаторы (Реланиум).

На заметку! Нельзя пренебрегать дозировками. Прием любого перечисленного препарата может вызвать побочные эффекты и осложнения. Только врач сможет подобрать оптимальный лечебный курс.

Именно первичная дисменорея подавляюще воздействует на психику у подростков. В сочетании с медикаментами девушкам рекомендуется проведение популярных, эффективных методик:

бальнеолечение;
электронография;
ультравысокочастотная магнитотерапия;
рефлексотерапия.

Если болезненные месячные стали постоянным, навязчивым явлением, то помогут травяные отвары, настои, приготовленные в домашних условиях, из таких растений, как: таволга, душица, пижма, хвощ полевой. Если принимать настой из сладкого перца ежедневно, то боль быстро стихает, а все последующие месячные становятся менее болезненными.

Тысячелистник, золототысячник, хвощ полевой, гусиная лапчатка, спорыш. – 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять, принимать по 2 ст. л. перед едой 3 раза в день.
Календулу (3 ст. л.) залить кипятком (500 мл), настоять ночь в темноте, спринцеваться 3 раза в сутки в течение 5 дней.
Мелиссу, как успокоительное средство (2 ст. л.), залить кипятком (1 стакан), настоять 2-3 часа, принимать внутрь по 100 мл 3-4 раза в день.
Сельдерей (настой), семена (2-3 ст. л.) залить кипятком, настоять 8 часов, принимать по 1 ст. л. 4 раза в сутки незадолго до еды.

Внимание! Не все травы столь безобидны. Лечение в домашних условиях важно предварительно согласовать с гинекологом.

Конечно, чаще всего у подростков диагностируется первичная альгодисменорея, которая успешно лечится обезболивающими препаратами. Для стабилизации гормонального фона по назначению эндокринолога возможен курсовой прием оральных контрацептивов. Дополнительно девушкам рекомендуется принимать кальций и магний, недостаток которых как раз и провоцирует сбой нервной системы, приход болезненных менструаций.

Молодые люди сегодня излишне эмоциональны и впечатлительны. Стоит научиться сдерживать свои эмоции, не расстраиваться по мелочам, уметь находить компромиссные решения даже в сложных жизненных ситуациях. Взрослые же обязаны оказывать девочкам-подросткам просветительную и моральную поддержку.

Итоги

Врачи советуют девушкам быть более чуткими, прислушиваться к своему организму, дозировать физические нагрузки, а при обильных месячных вообще на время воздержаться от последних. Понаблюдать, какие отходят месячные по цвету, объему, запаху. Если нет признаков острого воспалительного течения в организме, то можно попробовать минимизировать приступы в домашних условиях, принять таблетки от боли. Главное – не допустить осложнений, поскольку дисменорея может быть вызвана рядом гинекологических патологий в половой сфере.

Если критические дни стали просто невыносимыми, то боли внизу живота с большой вероятностью – сигнал о проблемах со здоровьем и болезни – диагноз сможет установить только врач. Важно понимать, что в норме у подростков-девочек – лишь незначительные болезненные ощущения с наступлением месячных. Если же наблюдаются иные неприятные признаки в совокупности: высокая температура, зуд и жжение во влагалище, отхождение кровянистых выделений с гнилостным, зловонным запахом, необычного цвета, то это уже явно указывает на воспалительное течение в полости матки и посетить гинеколога нужно в незамедлительном порядке.