Первая менструация для многих молодых девушек порой становится настоящим шоком и стрессом и все потому, что ни мама, ни сестра, ни учителя в школе – никто не объясняет молоденьким девочкам, как себя вести в этой ситуации и что нужно делать? Так уже повелось, что в нашей стране нет сексуального образования как такового. А наши родители не знают, что такие вещи надо бы объяснять, и желательно делать это в мельчайших подробностях. В этой статье мы рассмотрим основные действия, которые нужно предпринять будет девочке, у которой первый раз в жизни пошли месячные.
…Первая менструация у меня началась в 11 лет и вспоминать мне это состояние не очень хочется. У меня начал очень сильно болеть живот, я побежала в школьный туалет и увидела в унитазе большое количество крови. Я очень испугалась и не знала, что мне делать. Возникло ощущение, что внутри меня что-то разорвалось. Салфетками остановить кровь не получилось, паника моя нарастала. Я представила, что еще чуть-чуть и я могу умереть от потери крови.
Добежав домой, я рассказала маме, что истекаю кровью. Она не поверила, посмотрела на белье и сказала, что это всего лишь месячные. Но, я не понимала, что значит – месячные и как мне остановить кровь, ведь мама никогда не разговаривала со мной на эту тему. Единственное, чем она мне тогда помогла – это дала упаковку прокладок и сказала подкладывать их в трусики.
На следующий день в школе мне девочки-одноклассницы дали почитать книгу о менструации, сексе и половом развитии. Только тогда, я поняла, что мое состояние – нормальное и бояться его не стоит. Мамы, разговаривайте со своими детьми на тему их полового развития, не допускайте распространенных ошибок. (Ольга, 13 лет).
…Месячные у меня начались очень поздно – в 16 лет. В то время я уже достаточно много знала информации о первых кровотечениях, сексе и всех нюансах полового развития подростков. У всех моих подружек месячные пошли еще в 12-13 лет и он мне успели во всех подробностях рассказать о месячных. Но, маме я стеснялась сказать, что мне 16 лет и при этом месячных все нет. Почему-то у нас не принято заниматься сексуальным образованием детей. Месячные в итоге пошли в 18 лет – очень болезненные, сильные. Пришлось обращаться к врачу-гинекологу, оказалось, что менструации не было из-за кист в яичниках и миомы матки. В ближайшем времени будем делать операцию. Важно! Если у вас не начинаются месячные в возрасте от 11 до 14 лет, обязательно скажите об этом родителям или же сами обратитесь к врачу-гинекологу. Этим вы сохраните себе здоровье на долгие годы! (Марина, 19 лет).
Так как подавляющее большинство девочек не знает о том, когда у них должны начаться месячные; что делать, когда наступит первое кровотечение; какими прокладками пользоваться; как часто проводить гигиену половых путей; когда месячные закончатся и т.д., то мы, как врачи-гинекологи часто сталкивается с тем, что девушки при начале первой менструации:
- Используют не специальные прокладки, а тряпочки (и, хорошо, если они будут чистые);
- Не уделяют достаточное внимание гигиене половых органов;
- Боятся сказать о кровотечении маме;
- При болезненном кровотечении не обращаются в больницу за помощью;
- Испытывают настоящий стресс от того, что у них из промежности идет кровь.
Итак, у вас начались первые месячные и вы не знаете, что делать, и рядом нет человека, который проконсультирует и подскажет. Первое, что нужно помнить, при кровотечении (месячных) важно совершать гигиену. Несколько раз в день, а лучше всего, после каждой смены прокладки, теплой водой с небольшим количеством мыла подмывать промежность и только после этого надевать новую прокладку.
Не стесняйтесь покупать прокладки – они продаются абсолютно везде, начиная от супермаркетов, заканчивая аптеками. Оптимальными прокладками будут те, у которых есть гелевый слой, они тонкие, не заметны под одеждой. Каждая прокладка различается по каплям, что означает то количество крови, которое они могут впитать. 2 капли – для незначительных выделений, 4 капли – для средних выделений, 5 капель и более – для обильной менструации.
Прокладки нужно менять каждые 3 часа, в противном случае, средство гигиены начинает неприятно пахнуть, а также является источником скопления болезнетворных бактерий.
Когда у вас идут месячные, лучше избегать сильных физических нагрузок. Если у вас в этот день урок физкультуры, то не нужно стесняться – подойдите к учителю и скажите, что у вас месячные.
В гинекологи стандартный менструальный цикл длится приблизительно 28-30 дней (иногда больше, иногда меньше). Продолжительность менструального кровотечения составляет от 3 дней и до одной недели. Если же месячные длятся дольше этого срока, то, в таком случае нужно в обязательном порядке обратиться к врачу-гинекологу за консультацией.
Если же месячные не приходят в течение 2 и более месяцев, то это также является неким поводом для беспокойства. Такое состояние организма может говорить о ряде воспалительных и инфекционных процессов у молодой девушки. Конечно, если у девушки в таком возрасте есть интимная жизнь, то не стоит исключать вероятность беременности.
Если первая менструация не наступила до 14 лет, то в этот период все же лучше обратиться к врачу за дополнительной консультацией. Возможно, это явление абсолютно нормальное и его не нужно никак корректировать, а может быть у девушки в организме произошел гормональный сбой, которые не дает возможности менструации начаться.
Здравствуйте. Мне 12, рост 146 см и вес 32. У меня ростет гоудь, внизу волосы темные уже, подмышками тоже чуть чуть видны, бедра немножко расширились. В инете написано что это признаки того что скоро будут месячные. Я боюсь их прихода. Представляю как будет больно, из меня будет капать кровь, будет живот болеть (и это каждый месяц. ). Мама мне о них никогда НЕ РАССКАЗЫВАЛА. и даже не разу не заикнулась(( Хотя может я им чуть и обрадуюсь.. не знаю. Помогите мне плиз!(( Как вы их терпите. Это очень больно. Я прям буду кровью истекать?! Ответьте пж! Извините пж что сюда пишу.. больше некуда(
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, КПТ-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru
Лично у меня живот не болел, грудь тоже. Истекать кровью не будешь, начинается всё постепенно, пару дней будет кровь идти обильнее,но не критично. Болей адских нет. Не переживай, иногда дни наступают совсем не ожиданно и безболезненно
Ооой, я тебя понимаю) Год назад боялась. Теперь почти всё пришло в норму. Мне 14
Прямо кровякой ты истекать не будешь. Когда пойдёт менархе(первые месячные) их будет немного(у меня так), а потом ты будешь ждать, пока стабилизируется цикл. Это происходит через год-два. В эти дни очень хочется сладкого и желательно, чтобы никто не трогал) А из плюсов, это то, что за месяц или два ты вырастаешь на 5-7 см( у меня так)
Покопайся в интернете, там кучу всего. На ютубе у большинства блоггеров женского пола есть видео про «Эти дни,,
Не бойся) У каждой девушки это рано или поздно начинается)
Бойся- не бойся, все равно начнутся. Просто терпишь несколько дней неприятные дни. Ещё вроде грелка на живот помогает, но надо уточнить. Поищи в интернете, как уменьшить болезненные симптомы
Ооой, я тебя понимаю) Год назад боялась. Теперь почти всё пришло в норму. Мне 14
Прямо кровякой ты истекать не будешь. Когда пойдёт менархе(первые месячные) их будет немного(у меня так), а потом ты будешь ждать, пока стабилизируется цикл. Это происходит через год-два. В эти дни очень хочется сладкого и желательно, чтобы никто не трогал) А из плюсов, это то, что за месяц или два ты вырастаешь на 5-7 см( у меня так)
Покопайся в интернете, там кучу всего. На ютубе у большинства блоггеров женского пола есть видео про «Эти дни,,
Не бойся) У каждой девушки это рано или поздно начинается)
Бойся- не бойся, все равно начнутся. Просто терпишь несколько дней неприятные дни. Ещё вроде грелка на живот помогает, но надо уточнить. Поищи в интернете, как уменьшить болезненные симптомы
Не переживай и не бойся. Не чего критического и ужасного в этом нет. Сильных, адских болей нет (это только у кого проблемы с женским здоровьем). Кровью не истечешь. А вообще сколько не спрашивай все поймешь только когда они придут.
Вовсе необязательно должно болеть, по крайней мере у меня ничего не болело. Ну кровь, что ж теперь, куда деваться. Будешь пользоваться прокладками, а потом, возможно, и тампонами. А даже если и заболит живот- выпьешь обезболивающее, их полно. Это мелочи жизни. А очень больно бывает только у некоторых, но никак не у большинства, и это лечат у врача.
Вовсе необязательно должно болеть, по крайней мере у меня ничего не болело. Ну кровь, что ж теперь, куда деваться. Будешь пользоваться прокладками, а потом, возможно, и тампонами. А даже если и заболит живот- выпьешь обезболивающее, их полно. Это мелочи жизни. А очень больно бывает только у некоторых, но никак не у большинства, и это лечат у врача.
Очень больно может быть, если какие-то проблемы. Но чаще всего начало вообще проходит незаметно. Я, по крайней мере, определила, что началось, по испачканным трусикам.
Не нужно бояться и настраивать себя, как это ужасно. Ничего ужасного у большинства нет.
Очень боюсь месячных сижу и плачу думаю о том что будет больно даже боюсь пойти в туалет. На трусиках только что появились капельки крови положить на всякий случай прокладку. Что делать я лежу в кровати и бось
Очень боюсь месячных сижу и плачу думаю о том что будет больно даже боюсь пойти в туалет. На трусиках только что появились капельки крови положить на всякий случай прокладку. Что делать я лежу в кровати и бось
Я сама их боюсь, как только с кровати встану начинается, писять не приятно, мне даже страшно, точно также и по большому, я тоже плачу, я тоже боюсь пойти в туалет, я устала от всего, ты главное не беспокойся
Вот знаете мне тоже очень не приятно, тема про месячные приносит такой дискомфорт и вообще я сейчас в такой безысходности, у меня начались месячные. боли нет просто не приятно
Не бойся у меня они начались сегодня мне тоже 12,они начались в школе я даже не протекла и не почувствовала их,если бы я не зашла в уборную я бы их даже не заметила
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Как правило, первая менструация всегда вызывает неоднозначные чувства у большинства девочек. С одной стороны, они радуются, что взрослеют, а с другой – испытывают страх. Многие задумываются о том, когда же начнутся первые месячные, как распознать симптомы их приближения и т. д. На нашем сайте ты сможешь найти ответы на интересующие тебя вопросы и узнать все о месячных у девочек.
ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПОЙДУТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?
Узнать о том, что начинается менструация, достаточно просто. Существуют определенные ранние симптомы, свидетельствующие о созревании твоего организма. Они возникают постепенно. Ты будешь находить в своем теле новые изменения, которые сложно не заметить. Таким образом, внимательно наблюдая за собой, ты сможешь догадаться, когда пойдут месячные в первый раз. При этом тебе не следует забывать, что указанные ниже ранние признаки менструации индивидуальны и не могут быть точным сигналом начала цикла.
За несколько суток до первых месячных девочка может почувствовать необычные и доставляющие небольшой дискомфорт ощущения, которые связаны с предменструальным синдромом, хорошо известным большинству взрослых женщин. У подростков ПМС чаще всего проявляется следующими признаками:
- частыми перепадами настроения;
- повышенной раздражительностью и плаксивостью;
- слабостью и апатией.
Ты можешь узнать о начале менструации, как только заметишь на своем белье коричневые или красные пятна. Не удивляйся, если у тебя сразу появятся обильные выделения. Это очень индивидуально. Но в любом случае, именно выделение крови является основным признаком первых месячных. Болезненные ощущения не всегда сопровождают менструации: одни девушки узнают о ее начале только по появлению характерных пятен на белье, а некоторые подростки при этом испытывают неприятное ноющее чувство внизу живота. Обычно первые месячные проходят у девушки так же, как у ее матери: наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений нередко определяются наследственными факторами.
У девушек месячные обычно начинаются с появления пятен светло-коричневого цвета или нескольких капель крови, которые ты заметишь на своем нижнем белье. Цвет выделений может сильно варьироваться у разных девочек, а также меняться в зависимости от дня цикла. Менструальная кровь обычно бывает красного, коричневого или даже темно-коричневого оттенка. Первые месячные выглядят по-разному, потому что они состоят не только из крови, но и из слоя слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.
Чаще всего первые месячные не слишком интенсивные. Однако может случиться и так, что выделения окажутся достаточно обильными уже с самого начала. В любом случае – не волнуйся. Это абсолютно нормально! Узнай тут, что тебе больше подойдет: тампон или прокладка.
Какие должны быть месячные? Сколько выделений у меня может быть? Долго ли идут первые месячные? У подростков часто возникают подобные вопросы о месячных, но они не имеют четкого ответа. Дело в том, что никакой нормы не существует. Как после начала менструации, так и в последующие месяцы у каждой девушки это происходит по-разному. Нельзя точно сказать, какой может быть менструация у девочки: выделения могут быть и скудными, и обильными. Некоторые женщины даже не замечают их начала, а другие каждый цикл испытывают боль внизу живота, дискомфорт в пояснице или ощущают перепады настроения. Ты можешь узнать, что делать при появлении этих неприятных симптомов, пройдя по ссылке.
Как правило, продолжительность критических дней у девушек составляет от 3 до 7 дней. В начале менструации у девочек бывают самые сильные выделения. Постепенно они ослабевают. В последние сутки выделения практически незаметны. Пройди по ссылке, чтобы подробнее узнать о менструальном цикле.
Длительность первого цикла месячных (время от начала одного до начала другого кровотечения) индивидуальна для каждой девушки. В среднем он длится 28 дней, но продолжительность цикла может колебаться от 21 до 35 суток. Длительность цикла нередко меняется при стрессах (например, во время экзаменов), при перемене климата, в весенние месяцы. Подробнее о нормах длительности менструации у подростков тут.
Если первые месячные у девочки начались неожиданно и в самое неподходящее время, так легко растеряться. Не волнуйся! Ты сможешь почувствовать себя более уверенной, если постоянно станешь использовать ежедневные прокладки. Например, Carefree® защитят твою одежду от выделений, которые могут неожиданно появиться, и позволят тебе чувствовать себя спокойно. Кроме того, ты всегда можешь носить с собой тампоны или обычные прокладки. Это позволит тебе постоянно быть готовой к началу менструации и, в случае необходимости, оперативно воспользоваться гигиеническими средствами.
В первый раз месячные у девочек вызывают настоящее волнение. Вот несколько простых советов для подростков, чтобы менструация не застала врасплох:
- Веди менструальный календарь, чтобы примерно знать, когда ожидать месячные.
- Пользуйся ежедневными прокладками (например, Carefree®) в дни, когда могут начаться выделения.
- Если месячные пошли в первый раз, а у тебя нет с собой тампонов или прокладок, не стесняйся обратиться к подруге, учительнице или школьной медсестре.
- В день, когда может пойти менструальное кровотечение, посещай туалет каждые 3-4 часа, чтобы не пропустить начало кровотечения.
- В первые критические дни можно на всякий случай положить в сумочку не только тампоны или прокладки, но и запасную пару белья.