Что делать если у меня месячные а у меня соревнования по плаванию

Что делать если у меня месячные а у меня соревнования по плаванию

Я понимаю тампоны и всё такое, я чуть о другом, сказываются ли месячные на результатах? Если да, то есть способы , например к Чемпионату мира, или Олимпийским играм «отменить» месячные? и как такая отмена сказывается на здоровье спортсменки?

Первым делом докладывают об этом министру спорта! Он сам как-то сказал про биатлонистку- месячные были, плохо пробежала! На самом деле, я думаю, что врач команды регулирует этот процесс перед крупными выступлениями.

Стоит учитывать, что менструации происходят каждый месяц, если нет патологий. Поэтому любая спортсменка фертильного возраста ходит в зал и занимается при менструациях. И использует нужные средства гигиены — прокладки, тампоны, менструальные чаши. Для таких девушек не в новинку тренироваться в критические дни. И вообще, физическая активность «до» может улучшить самочувствие «во время».

Что касается важных мероприятий, то менструации можно сдвинуть заранее. Пьешь пероральные контрацептивы — нет менструаций, не пьешь — они наступают. Таким образом можно сдвинуть цикл.

И еще — далеко не всегда спортсменки выходят в нужной форме. Иногда у них нет другого выхода и они выступают с травмами. А тут — такая маленькая проблема.

Читайте также:
Читайте также:  Когда приходят месячные при приеме противозачаточных таблеток 28
Adblock
detector