Можно ли в общем купаться во время месячных
Чтобы разобраться, можно ли принимать ванну с горячей водой, необходимо выяснить, какие, вообще, банные процедуры в этот период совершать стоит, а какие – нет. Первое, о чем хочется напомнить каждой женщине — все параметры и рекомендации даются только в общих чертах, на деле же все очень индивидуально, особенно в период месячных.
Итак, разумеется, мыться во время критических дней строго необходимо. Напомним, что кровь является очень хорошей питательной средой для разного рода бактерий. Они, появляясь в выделяемом секрете, могут вызвать серьезные заболевания, требующие долгого медикаментозного лечения. Именно поэтому гигиена очень важна, а в этот период – вдвойне. Тем не менее, от более интересного времяпрепровождения, как то посещение сауны, принятие горячей ванны, врачи рекомендуют отказаться. Почему же?
Причина кроется в высокой температуре воды или пара, которая приводит к расширению сосудов и, как следствие, усилению кровотечения, что нежелательно в период месячных.
К тому же водопроводная вода имеет достаточно агрессивный рН, и может навредить естественной микрофлоре, которая в этот период наиболее восприимчива к посторонним воздействиям. Да и в принципе не очень гигиенично злоупотреблять приемом ванны или посещением бани при регулах, особенно если использовать не тампоны, а обычные прокладки.
У любой женщины в постпубертатный период, когда ее менструальный цикл уже установился, отмечается наличие регулярных…
Противопоказания
Тему того, почему нельзя принимать ванну во время месячных, правильнее рассматривать комплексно. Суть состоит в том, что горячая вода, воздействуя на сосуды, расслабляет и расширяет их. Это, в свою очередь, влечет гораздо более интенсивные регулы, чем обычно. Большое количество потерянной крови может вызвать слабость, недомогание, понижение давления и, как следствие, предобморочное состояние. Также очень часто девушек интересует, можно ли во время месячных использовать горячую воду для подмывания. Ответ — да, если сама процедура непродолжительна, и температура воды не более сорока градусов. Однако к этому вернемся позже. Предлагаем более детально рассмотреть причины, почему во время месячных нельзя принимать ванну:
Выделения в разных фазах менструального цикла могут отличаться, но они, так или иначе, присутствуют всегда, поскольку в…
Однако мнение о том, что ванну, вообще, нельзя принимать, не совсем верно! Суть в том, что именно горячая вода может вызвать у женщины повышенную интенсивность выделений. Теплая же, наоборот, расслабит тело, уберет спазмы и дискомфорт внизу живота. Итак, ответ на вопрос, почему при месячных нельзя принимать ванну, мы получили, осталось только узнать мнение гинекологов и найти самые правильные рецепты теплых ванн в домашних условиях.
Мнение гинекологов
Конечно, каждый гинеколог в своей практике много раз слышал вопрос, можно ли принимать ванну при месячных. Ответ на него каждый специалист дает индивидуально, исходя из своего опыта и врачебной практики, однако большинство из них настаивает на том, что вода высокой температуры все-таки нежелательна, так как может нанести вред здоровью женщины.
Лучше всего этот период перенести в комфортных условиях, к которым вы уже привыкли. Дайте время своему организму отдохнуть, восстановиться, начать работу с новыми силами. За это он отблагодарит вас свежим и ровным цветом лица и хорошим настроением.
Употреблять алкоголь при месячных считается некоторыми женщинами, страдающими регулярными болями, полезным делом….
Температура воды
Возможно, стоит опять вернуться к вопросу о температурном режиме, наиболее благоприятном для проведения банных процедур. Можно ли принимать ванну во время месячных? Иногда, особенно если вы придерживаетесь комфортного для вас и вашего тела температурного режима.
Врачи сходятся во мнении о том, что принимать ванну во время критических дней можно, однако температура воды не должна превышать сорока градусов по Цельсию. Более высокая температура, как было сказано выше, приводит к обильным потерям крови. Теплая же вода очень плавно воздействует на сосуды, расширяя их постепенно. Приятная теплая ванна поможет вам избавиться от дискомфорта и боли в животе, расслабит и успокоит. Тем не менее, сидеть в ней не рекомендуется дольше семи минут. За это время тело уже успеет достаточно расслабиться, но не будет испытывать сильного давления или неприятных ощущений.
После принятия ванны врачи рекомендуют немного постоять под теплым душем. Этот комплекс мер расслабит вас, уберет боль и спазмы. Также очень важно растирание полотенцем, ведь тем самым вы сможете дополнительно разогнать кровь по организму. К тому же этот комплекс отлично дополняет массаж, крайне полезный в период менструального цикла.
Возможные осложнения
Как уже было сказано выше, слишком долгое нахождение в горячей воде чревато большими потерями крови и, как следствие, общей слабостью организма. Принимать ванну при месячных нужно очень аккуратно, исключительно с чистой водой, чтобы предупредить попадание инфекции в матку. Однако многие врачи рекомендуют растворять в воде специальные добавки, которые стимулируют у женщины появление хорошего настроения, освежают ее, расслабляют, возвращают бодрость:
- Это может быть морская соль, которая, растворяясь, дает воде в ванне приятный аромат и цвет. Она полезна тем, что зачастую сделана из природных материалов. Как мы помним, иммунная система женщины в период критических дней ослаблена и не может сопротивляться раздражителями извне, что повышает риск получить неприятные реакции на них.
- Также можно добавлять эфирные масла, например, мяты, мелиссы и других растений. Они успокаивают кожу, а благодаря своим ароматам освежают и дарят приятную бодрость. Правильно подобранный букет может настроить женщину на определенный лад мыслей, подарить ей дорогие минуты наедине с собой.
Месячные – естественное явление у всех женщин, достигших репродуктивного возраста (примерно от 12 до 45 лет). В период…
- Также можно использовать пену для ванн, однако здесь нужно быть осторожным, так как агрессивное воздействие щелочного рН пены может негативно сказаться на кислотно-щелочном балансе слизистых в интимной зоне.
- Очень приятно было бы использовать ароматические свечи. Они дарят приятный аромат, создают нужную атмосферу и настраивают на лад отдыха и размышлений.
Мы видим, что процессы, которые, как считают многие, приносят только вред, легко можно обратить в свою пользу, зная, где и что нужно изменить. Важность гигиены, разумеется, никогда не стоит умалять. Стоит также учитывать, что очень важно найти то средство для очищения интимной зоны, которое будет подходить под все рекомендации гинекологов, не раздражать вашу кожу, нравиться вам и не причинять дискомфорт. С ним любое купание в ванне будет процессом, который подарит вам удовольствие.
Выводы
Позволяйте себе отдыхать и расслабляться, но делайте это разумно, прислушиваясь к своему телу. И оно отплатит вам благодарностью, приятными эмоциями, гибкостью и свободой.