Среди прекрасного пола не мало велосипедисток. Кто-то занимается велоспортом профессионально, а кто-то предпочитает легкие летние прогулки на велосипеде. На этой странице вы узнаете можно ли кататься на велосипеде во время этих дней или лучше все-таки воздержаться на этот период от езды на велосипеде. Ранее мы публиковали статьи про Тренажерный зал во время месячных и рассказывали о том, что можно ли заниматься при месячных спортом? Йогой или фитнесом?. Прочитав эти статьи по ссылкам на нашем сайте, вы уже сможете сделать определенные выводы касательно спортивных тренировок при менструации. Велосипед — это все равно спортивная тренировка и нагрузка на организм, и даже если на вашем велосипеде нет скоростей — работа тела все равно будет происходить. Об этом нужно помнить. Прежде всего необходимо отталкиваться от вашего самочувствия, прежде чем отправляться на велопрогулку. Если вы испытывает боль при менструации и у вас болит живот, то естественно не стоит надеяться, что эта боль пройдет, если вы прокатитесь на велосипеде. При болевых ощущениях, необходимо обратиться к врачу, но никак не садиться за руль велосипеда. Многие девушки и женщины знают в какие дни у них наиболее сильные выделения, и в такие дни, несмотря на отсутствие болевых ощущений, все-таки стоит отказаться велосипедной прогулки во избежании различного рода неприятных ситуаций. В те дни, когда выделений уже не так много и общее состояние организма будет хорошим, то в этом случае уже можно сесть за руль, но не забывать о правилах гигиены и маршрут все-таки стоит сделать короче, чем в обычные дни. Это общие советы, и стоит помнить, что каждый организм — индивидуален. Консультация с вашим гинекологом по этому вопросу — не будет лишней, поэтому не стоит пренебрегать этой возможностью, если таковая имеется.
Copyright 2019. All rights reserved.