Народные средства при климаксе-советы для женщин
Многие женщины очень тяжело переживают такой период в своей жизни, как женский климакс. Очень часто женщины страдают от кровотечений. Меняется и характер женщины. Жар на лице, усиленное потоотделение, головокружения, слабость- это первые признаки приближающегося климакса. Поэтому нужно подготовить себя к климактерическому периоду. Сегодня я и хочу посвятить свою статью такому важному вопросу. Народные средства при климаксе помогут Вашему организму пережить этот трудный период. Эти советы для женщин, обязательно должны Вам помочь.
Многие женщины, которые прошли этот путь, согласятся со мной, что в такой период нужно обязательно высыпаться. Сон должен быть полноценным, потому что малейшее недосыпание сказывается на нервной системе. От нервного перенапряжения начинаются приливы. Жар и потоотделение сменяют друг друга.
Во время климакса необходимо систематически применять водные процедуры. По мере возможности заниматься хотя бы легкой зарядкой.
Еще одно слагаемое успеха-это правильное и качественное питание. Именно в это время повышается масса тела женщины, а это приводит к развитию различных гинекологических заболеваний. Нарушается баланс гормонов в женском организме, во много раз увеличивается риск появления различных опухолей.
В организме ощущается недостаток магния, калия, кальция, особенно при обильных кровотечениях. Нужно стараться употреблять в пищу такие продукты, в которых присутствуют данные минералы. К ним относятся свекла, капуста, абрикосы, виноград и многие другие продукты.
В критические дни, при сильных кровотечениях рекомендуется принимать сбор крапивы. Он способен останавливать кровотечения. Нужно помнить и знать, что эта кровоостанавливающая трава не применяется длительное время, так как при длительном применении меняется формула крови.
1.В стеклянную посуду засыпать 1 столовую ложку листьев сухой крапивы, залить стакан кипятка. Настаивать 6 часов. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
2.Можно приготовить настой в равных частях из тысячелистника и крапивы. Настой готовится аналогично предыдущему рецепту.
3.Взять по одной столовой ложке коры дуба и ромашки, пять ложек травы 
горца птичьего, 3 столовых ложки крапивы. Все травы смешать. Взять 2 столовых ложки смеси трав, залить один литр горячей воды и кипятить на водяной бане 10 минут. Настоять один час, процедить. Принимать 4 раза в день по 2 столовых ложки. за 30 минут до еды.
Все эти сборы заметно сокращают кровотечение при климаксе. Но этого бывает недостаточно, потому что в это время еще женщинам необходим калий. А поможет Вам восполнить недостаток калия рецепт, о котором я сейчас Вам расскажу. Хочу попутно добавить, что рецепт простой, ему тысячи лет. Народная молва считает, что он принадлежит красавице, царице Клеопатре. А мы знаем, что эта женщина очень любила себя и всегда следила за своим здоровьем.
Для приготовления нам нужно: 200 грамм кураги, 100 грамм изюма, 2 лимона с кожурой и без косточек и 200 грамм чернослива. Все пропускаем через мясорубку. Теперь смесь перекладываем в стеклянную банку и заливаем жидким медом. Меда необходимо 200 грамм. Все перемешиваем тщательно, убираем в холодильник. Принимаем утром натощак и на на ночь, по 1 столовой ложке. Это вкусная и очень питательная смесь.
Старайтесь не проглатывать эту пасту очень быстро, ее нужно рассасывать, потому что мед может хорошо усваиваться лишь тогда, когда он смешивается со слюной. В слюне имеются ферменты, которые соединяются с медом. Эту смесь можно употреблять продолжительное время, вреда для организма никакого не будет.
Еще в это время женщинам может пригодится яблочный уксус. Вы, наверное, помните какой ажиотаж был вокруг яблочного уксуса. Сейчас он вроде бы приутих, а наверное, зря. Ведь раньше все только и говорили о нем.
Постарайтесь пить яблочный уксус курсами. Яблочный уксус нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме, улучшается обмен веществ.
Для этого каждое утро выпивайте натощак стакан кипяченой воды, в который добавлена столовая ложка яблочного уксуса и чайная ложка меда.
Такие народные средства при климаксе помогут Вам справиться с возрастными проблемами и достойно пережить их.
Желаю всем женщинам здоровья, душевного равновесия!