Период менопаузы является переломным моментом для организма любой зрелой женщины. В это время происходит угасание репродуктивной функции, значительно уменьшается уровень эстрогена. Резкие смены в гормональном балансе приводят к ухудшению как физического, так и психологического самочувствия женщин.
Как утверждает народный опыт, в период менопаузы женщинам полезно принимать успокоительные отвары и настойки пустырника, пиона, ландыша и др. Использование растительных препаратов для лечения проявлений менопаузы является наиболее целесообразным, поскольку такие лекарственные средства отличаются низким проявлением побочных эффектов, бережно снимая неприятные симптомы.
Ниже приведены рецепты, которые можно использовать при климаксе. Лечение народными средствами предполагает прежде всего употребление успокоительных сборов.
Лечим климакс травяными сборами
Для его приготовления понадобятся часть листьев мяты, часть корня валерианы, часть цветков ромашки, часть травы пустырника, две части листьев мелиссы или одну часть корня солодки.
Ложку смешанных растений, указанных в рецепте, ошпаривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться полчаса. Принимать до трёх раз в сутки по половине стакана. Чай прекрасно снимает перевозбуждение и нервное напряжение, помогает уснуть.
В состав сбора входят травы тимьяна, сушеницы и вереска, корни цикория и валерианы, которые можно заменить цветками боярышника. Все составляющие берутся в размере 2-х частей, кроме корня цикория и валерианы – они берутся по 1-й части.
Стаканом кипятка заливают 1 ложку смеси, полчаса настаивают, принимают до 4-х раз в день по ½ стакана.
Сбор для уменьшения потливости тоже помогает легче переносить климакс. Лечение народными средствами вполне эффективно поможет снять потливость. Для приготовления 3 части листьев шалфея смешивают с одной частью корня валерианы и таким же количеством травы хвоща.
Готовят по той же методике, что и все указанные выше средства. Принимают до 3 раз в сутки по 70 мл.
- 1-й рецепт: по одной части плодов шиповника и смородины смешать, засыпать ложку смеси в ёмкость, залив туда же пол-литра кипятка и затем, покипятив 10 минут, 2 часа настаивать в термосе. Принимать до трёх раз в сутки по половине стакана.
- 2-й рецепт: по одной части плодов шиповника и рябины использовать для приготовления чая способом, описанным выше.
- 3-й рецепт: на 7 частей рябиновых плодов взять 3 части крапивных листьев. Готовить по описанной выше методике.
- 4-й рецепт: на три части крапивных листьев, плодов шиповника и моркови берётся одна часть плодов смородины. Чай готовят так же, как предыдущие, с разницей во времени настаивания – около 4 часов. Пить до трёх сутки по 100 мл.
Все описанные рецепты помогают справиться с климаксом. Лечение народными средствами прекрасно оправдывает себя в решении многих проблем, ведь в них используются натуральные природные вещества, помогающие регулировать обмен веществ в организме, ускорить процессы регенерации клеток, сбалансировать работу внутренних органов.
Автор – Pelageja,
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.