Климаксом называют физиологический период, который наступает в жизни любой женщины и проявляется угасанием репродуктивной функции вследствие происходящих в организме гормональных изменений. Климакс обычно начинается у женщин достигших возраста 40 лет и старше и продолжается около 10 лет.
Купить народные средства при климаксе Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.
Средства при климаксе
Классификация климакса
Различают следующие стадии климакса:
- пременопауза – у женщины снижается способность к зачатию, месячные становятся нерегулярными, данная фаза продолжается до последней менструации;
- менопауза – наступает через год после последней самостоятельной менструации;
- постменопауза – продолжается до 65-69 лет, менструаций нет, работа женских репродуктивных органов полностью прекращается, из-за чего женщина теряет способность к зачатию детей.
Причины климакса
Во время климакса происходит постепенное прекращение репродуктивной функции женского организма. Наблюдается снижение эстрогенов, необратимый регресс яичников, матки и других половых органов.
Четкой даты наступления климакса нет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Обычно менопауза наступает в возрасте 45 лет и старше. У некоторых женщин гормональная перестройка организма при климаксе происходит практически незаметно, другие испытывают множество неприятных симптомов.
Установлено, что возраст наступления менопаузы может зависеть от следующих факторов:
- наследственность;
- сопутствующие и хронические заболевания;
- психологические факторы;
- условия жизни женщины.
В последние годы климакс у женщин все чаще наступает слишком рано, до 40 лет. Причинами развития раннего климакса могут быть:
- вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем);
- отсутствие регулярной половой жизни;
- ожирение;
- беспорядочная половая жизнь;
- частые аборты;
- постоянные стрессы, несоблюдение режима труда и отдыха;
- голодание, постоянное сидение на жестких диетах;
- хронические гинекологические заболевания;
- аутоиммунные и эндокринные болезни.
Симптомы климакса
Основными симптомами наступления менопаузы являются:
- приливы;
- тахикардия;
- частая беспричинная смена настроения;
- перепады давления;
- головокружение;
- повышенная потливость;
- ощущение нехватки воздуха;
- повышенная нервная возбудимость;
- общая слабость, плохое самочувствие;
- бессонница;
- головные боли;
- резкое появление новых морщин, увядание кожи;
- набор веса;
- тошнота;
- снижение полового влечения;
- болезненное мочеиспускание;
- забывчивость, рассеянность;
- зуд и сухость во влагалище.
Диагностика климакса
Диагностика данного состояния включает в себя следующие этапы:
- сбор анамнеза, опрос и внешний осмотр пациентки (доктора интересует, как давно появились подобные симптомы, нет ли у женщины сопутствующих заболеваний, какова регулярность и длительность менструального цикла, когда были последние месячные и так далее);
- стандартный гинекологический осмотр;
- УЗИ ЩЖ, органов малого таза;
- кольпоскопия – осмотра влагалища и шейки матки при помощи специального прибора, кольпоскопа;
- анализ крови (общий, биохимический, на гормоны);
- маммография – это рентгенологическое исследование молочных желез;
- денситометрия – определение плотности костей, данное исследование проводится для раннего выявления такого опасного заболевания, как остеопороз;
- проверка зрения;
- ЭКГ;
- измерение веса и артериального давления.
Лечение климакса
Следует помнить, что климакс – это естественный физиологический процесс, поэтому речь должна идти не о лечении данного состояния, а об облегчении симптомов и предотвращении раннего наступления менопаузы.
С этой целью женщине может быть назначено гормональное, симптоматическое, общеукрепляющее лечение, психотерапия. Для восполнения недостаточной функции яичников показано проведение заместительной терапии гормональными препаратами.
Избежать раннего климакса, а также облегчить его течение помогут правильное питание, нормализация режима труда и отдыха, нормальное физическое и психологическое состояние.
Назначать лекарственные препараты при климаксе должен врач, с учетом текущего состояния здоровья женщины, ее возраста, наличия сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей организма. Самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда осложнений.
Прием гормональных препаратов противопоказан при следующих состояниях организма:
- онкологические заболевания репродуктивных органов;
- высокое артериальное давление;
- патологическое разрастание эндометрия;
- некоторые заболевания печени;
- маточные кровотечения;
- склонность к образованию тромбов.
Альтернативой химическим гормональным препаратам являются фитоэстрогены. По составу они схожи с основными женскими половыми гормонами, а благодаря растительному составу их использование более безопасно, чем прием стандартных медикаментозных средств.
Народные средства от климакса
Народные средства облегчают течение климакса, благодаря им женщина сможет вернуться к нормальной, полноценной жизни. Чаще всего в домашних условиях при менопаузе используют настои и отвары трав, но также нередко применяются и другие средства народной медицины: продукты пчеловодства, плоды и соки. Главная цель всех натуральных средств — поддержать организм во время перестройки, нормализовать гормональный баланс, поднять иммунитет.
Во время климакса применяются средства, содержащие фитоэстрогены — природные вещества, которые очень похожи по структуре с женским половым гормоном эстрогеном. Фитороэстрогены содержат следующие растения:
- дикий ямс и цимицифуга. Лучше всех среди растений регулируют гормональный фон женщин в климаксе из-за высокого уровня соединений, имеющих близкую эстрадиолу структуру и поэтому могут способствовать саморегуляции женской репродуктивной системы;
- шалфей. Снижает потоотделение, уменьшает мигрени;
- укроп (семена). Снимает тревожность, оказывает легкое слабительное и мочегонное воздействие, уменьшает проявления метеоризма;
- красный клевер. Устраняет приливы, перепады настроения, чрезмерную потливость, борется с бессонницей;
- красная щетка. Лечит воспалительные процессы женской половой системы, устраняет гормональный дисбаланс, восстанавливает, омолаживает организм;
- боровая матка. Минимизирует симптомы климакса;
- семена льна. Уменьшают частоту приливов, приводит в норму пищеварение, женщина становится более спокойной, уравновешенной;
- хмель. Нормализует обменные процессы в организме, способствует выработке эстрогена, оказывает нейтропный и седативный эффект, улучшает состояние слизистых;
- душица, ромашка, боярышник, зверобой. Эти травы используются преимущественно в сборах.
- рябина. Рябина положительно влияет на гормональную сферу женщины. После употребления настоя из рябины женщину перестает мучить сердцебиение, проходит головокружение и приливы, исчезает липкий пот, всегда присущий раннему климаксу, повышается работоспособность и энергичность, появляется здоровый цвет лица. Рябину заваривают как свежую, так и сухую.
- гриб майтаке. Имеет способность снижать возникающий дискомфорт и проблемы связанные с климаксом у женщин (японский доктор Касуко Исудзе утверждает, что при приеме гриба майтаке во время климакса позволяет избавить женщин от частых приливов, потливости, лишней раздражительности и учащенного сердцебиения) так же он выводит холестерин из организма.
Также в время менопаузы рекомендуется принимать успокаивающие фитопрепараты на основе:
- валерианы. Уменьшает беспричинную тревожность, стабилизирует давление, выравнивает сердечный ритм, улучшает сон;
- пустырника. Устраняет раздражительность, судороги, делает сон крепче;
- мяты. Снимает нервозность, расслабляет.
Особого внимания заслуживают продукты пчеловодства, которые комплексно воздействуют на организм, повышая иммунитет и улучшая работу всех органов. В маточном молочке помимо витаминов и микроэлементов, содержатся гормоны, поэтому его часто рекомендуют принимать во время климакса.
Травы, улучшающие самочувствие во время менопаузы, можно принимать в виде водных и спиртовых настоев, отваров. Также их можно заваривать как обычный витаминный напиток или добавлять по вкусу в свой любимый черный или зеленый чай.
Смешать шалфей, хвощ и валериану в пропорции 3:1:1. Взять одну ст. л. смеси и залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 минут, процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в сутки.
Взять 1 ст. л. сухой травы и залить 2 ст. кипятка. Настоять, принимать вместо чая трижды в сутки. Курс – 12-15 дней, затем перерыв на 2 недели и снова продолжить терапию.
Рябину хорошо можно настаивать на водке и на коньяке. Для приготовления настойки берут 200 г рябины, измельчают и заливают водкой (1 л на 200 гр ягод). Банку убирают в прохладное место на 2 недели. Настой нужно процедить и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.
Травяные отвары и настои принимают 2-3 раза в день за 20-30 минут перед едой.
Льняное масло принимают с утра натощак по 1 ст.л. или заправляют им салаты, добавляют в готовые блюда (йогурты, соки, каши).
Народные средства сами по себе не дадут положительного эффекта, если женщина не будет вести активный образ жизни, правильно питаться и заботиться о своем здоровье. Лечебный курс будет отличаться в зависимости от вида используемого средства.
Профилактика климакса
Как уже говорилось ранее, климакс нельзя предотвратить, но можно замедлить его наступление. Основными мерами профилактики раннего климакса являются:
- правильное питание;
- отказ от вредных привычек;
- избегание стрессов и других психоэмоциональных нарушений;
- своевременное лечение заболеваний репродуктивной системы, недопущение их перехода в хроническую стадию;
- отказ от жестких диет;
- нормализация режима труда и отдыха;
- отказ от малоподвижного образа жизни – прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой;
- отказ от избыточных физических нагрузок;
- соблюдение правил интимной гигиены;
- контроль веса, недопущение развития ожирения;
- отказ от бесконтрольного приема оральных контрацептивов и других лекарственных препаратов;
- отказ от беспорядочной половой жизни;
- использование средств барьерной контрацепции во время полового акта;
- избегание абортов;
- регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
- избегание частого воздействия на организм высоких температур (сауны, бани, длительное нахождение в солярии, на пляже);
- соблюдение питьевого режима – в день нужно выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости;
- отказ от ношения тесного нижнего белья, изготовленного из синтетических тканей.
Где купить
Приобрести все необходимое для нормализации состояния женщины во время климакса можно в магазине «Русские корни». Заказ будет доставлен в кратчайшие сроки по любому адресу в Москве и Подмосковье курьерской службой, по России — почтой. Также купить травы и продукты пчеловодства можно без труда в любой фито-аптеке Москвы.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.