Рано или поздно приходит время, когда работа яичников потихоньку прекращается. Это физиологическое изменение приводит к развитию других симптомов. Протекают они у всех женщин по-разному.
В каком возрасте начинается менопауза
В каком возрасте начинается климакс определить точно невозможно. Это происходит именно в тот период, когда снижается выработка половых гормонов, по причине чего происходит кардинальная перестройка организма. Этот срок обычно варьируется в возрасте между 45 и 55 годами.
Может быть, как преждевременная менопауза или ранний климакс, в этом случае менструации прекращаются до 40 лет, так и поздняя, когда женщина переступила 54-летний рубеж. Если же верить общей статистике, климакс наступает приблизительно в возрасте 52–52 лет.
Причины, приближающие или отсрочивающие начало климакса
В первую очередь возраст наступления климакса у женщин связан с генетической предрасположенностью. Как правило, начало пременопаузы примерно совпадает с ее появлением у мамы и у бабушки.
Чтобы рассчитать в каком возрасте наступает климакс, следует рассматривать не только наследственность, но и те факторы, которые способны приблизить снижение выработки гормонов:
- вредные привычки;
- хронические патологии (рак, гипертиреоз, атеросклероз);
- генетические или аутоиммунные расстройства и болезни;
- чрезмерные физические нагрузки;
- лучевая и химиотерапия;
- стрессы, постоянное психическое напряжение;
- нерегулярные, редкие половые контакты;
- низкое качество жизни, недостаточное питание;
- хирургические вмешательства на яичниках, матке, молочных железах.
Также развитию в раннем возрасте климакса могут способствовать туберкулез половых органов, переизбыток гонадотропных гормонов в организме, ожирение, стимуляции овуляции в терапии бесплодия. Искусственное наступление менопаузы происходит независимо от того сколько женщине лет после овариэктомии, экстирпации матки и т. д.
Выделяют и определенные факторы, отдаляющие возраст формирования признаков климакса:
- полноценное питание, отсутствие лишнего веса;
- место жительство на юге страны, в солнечных странах;
- постоянное добавление в рацион фитоэстрогенов для женщин: брокколи, сои, шалфея, риса, орехов, моркови, солодки и др.;
- продолжительный прием гормональных препаратов в период до наступления климакса;
- регулярные спортивные занятия;
- ориентирование на семью.
Пременопауза — адаптация к новому состоянию
Начальные проявления климакса у каждой женщины проходят по-разному. Но сами симптомы, как правило, у всех представительниц слабого пола в бальзаковском возрасте довольно похожи. В какой степени они проявят себя во много обусловлено психологическим настроем и личными особенностями. Изначально когда у женщины наступает климакс, появляются приливы.
Приливы – это беспричинное возникновение жара в лице и верхней части туловища при климаксе. Кожа в этой области краснеет, покрывается пятнами, возможны временная тахикардия, повышенное потоотделение и незначительная гипертермия. Длительность приливов может составлять от нескольких секунд до нескольких минут. Их приступы могут возникать по ночам, что вызывает у женщины бессонницу. Усилить которую могут зацикленность на своих проблемах и общая обеспокоенность состоянием.
Многие представительницы климактерического возраста сталкиваются с беспричинной, чрезмерной и неконтролируемой тревожностью, перепадами настроения, нервозностью, возможны даже нервные срывы. Также в этот период снижается концентрация внимания и память.
Также климакс может проявляться и другими симптомами:
- приступы тахикардии;
- онемение и покалывание по коже;
- астения, боли в мышцах;
- ощущение сдавления в груди;
- головные боли, головокружение;
- частое мочеиспускание;
- нагрубание и уменьшение размеров груди;
- озноб;
- изменение вкусовых предпочтений;
- повышение веса;
- обострение хронических заболеваний;
- снижение полового влечения;
- слабость, снижение работоспособности;
- скачки артериального давления;
- чувство нехватки воздуха.
Неважно в каком возрасте женщину настигли проявления климакса, главное посетить гинеколога и внимательнее относиться к своему здоровью. При проведении профилактических мероприятий осложнений и соблюдении рекомендаций специалиста тяжелых последствий менопаузы можно избежать.
Видео: симптомы климакса и менопаузы у женщин