Причиной начала климакса могут быть некоторые гинекологические заболевания, требующие оперативного лечения. Зачастую раннее наступление менопаузы связывают с психологическим и эмоциональным перенапряжением. Например, женщины, которые стремятся быстро подняться по карьерной лестнице, чаще подвержены гормональным изменениям и нарушениям в менструальном цикле. В таких ситуациях преждевременное наступление климакса становится для них шоком: ведь на первом месте всегда была карьера, и ради нее создание семьи отходило на второй план.
Но если у вас большая и дружная семья, а работа приносит только радость, то повода для беспокойств, связанных с этим периодом жизни, можно сказать, нет. Как показали опросы, более 70% женщин во время климакса или после него совершенно не замечали снижения сексуального влечения. Больше того, многие из них говорили, что их сексуальная жизнь в это время наполнялась новыми красками и эмоциями. Ведь не нужно бояться нежелательной беременности, да и свободного времени стало намного больше.
Как определить наступление климакса и что теперь делать?
В этот период женщина должна быть очень внимательна к себе. Заметив подобные признаки, желательно показаться к врачу. После осмотра и проведения необходимых исследований, доктор назначит препараты, которые помогут смягчить появившиеся симптомы и улучшить общее самочувствие.
Как уже говорилось, течение климакса сопровождается разного рода психологическими и эмоциональными проблемами. Поэтому не стоит пренебрегать консультацией психолога. Беседуя с ним, вы избавитесь от стресса и получите рекомендации по поводу того, как правильно себя вести в этот сложный для вас период жизни.
Бывает ли климакс у мужчин?
Далеко не все лекарственные препараты достаточно эффективные для профилактики и улучшения здоровья. К примеру, если взять препарат Виагра купить который можно в любой аптеке, то это наиболее эффективное средство для улучшения потенции у мужчин.
Как не потерять сексуальные отношения?
Сделать это совсем несложно. Просто нужно с особым вниманием и пониманием относиться к своему партнеру. Не стесняясь рассказать ему обо всех волнующих вас проблемах, не забывая выслушивать и его мнение. Только вместе, держась рука об руку, вы легко пройдете через все трудности этого периода жизни.
Как правило, женский и мужской климакс протекает в разных возрастных периодах. Хотя бывают случаи, когда оба партнера проходят через это одновременно. Серьезные проблемы сексуального плана могут возникнуть в семьях со значительной разницей в возрасте между партнерами. Так, например, супруга, не достигшая климактерического возраста, ощущает сильное половое влечение, она хочет новых чувств и ощущений. А для ее мужа в это время характерным становится снижение потенции. В такой ситуации без взаимной откровенности и понимания не обойтись. И, наоборот, когда жена теряет прежнюю страсть и желание, в то время как мужчина полон сексуальной энергии, то немаловажными для сохранения сексуальных отношений могут стать преданность и искренность между партнерами. В любом случае при появлении подобных проблем, супруги могут принимать препараты, стимулирующие половое влечение и улучшающие потенцию.
Нельзя забывать о том, что с возрастом меняется характер взаимоотношений между людьми, особенно в сексуальном плане. И зачастую там, где прежде горела страсть, со временем остается лишь нежность и теплота по отношению к своему партнеру. Обращать внимание на возникшие преграды не стоит. Постарайтесь сделать так, чтобы ваши отношения с любимым мужчиной не перестали доставлять вам обоим огромное удовольствие. Проявляйте фантазию, но обязательно заранее обсуждайте ее с вашим партнером. Помните о том, что с возрастом момент наступления оргазма может затянуться на некоторое время. Не торопитесь, и вы получите колоссальное удовольствие, а особенно будете гордиться тем, что, несмотря на все преграды, вы сохранили сексуальную гармонию и теплые отношения в семье.
Даже за красивым фасадом семейного счастья скрываются тревоги, страхи, нереализованные потребности и все это нет-нет, да и прорывается наружу порой самым неприятным образом. Конфликты, моменты недопонимания друг друга случаются даже в самых образцовых и любящих семьях.
Ворох бесконечных житейских забот, которые в основном лежат на женщине, приводят ее к усталости, эмоциональной нестабильности, раздражительности. Женщин больше, чем мужчин, накрывает страх перед возрастными изменениями. Морщинки, седина, набор веса, от цветущего вида не осталось и следа — и вот настроение и самооценка уже на нуле. И даже если у женщины нет проблем с визуальным принятием своего образа, на пороге уже стоит климакс и связанные с ним гормональные изменения, которые ударяют по организму и делают ее еще более уязвимой.
Снижение уровня эстрогена в период менопаузы влечет за собой большие изменения в организме, что может порой сопровождаться совсем неприятными сюрпризами — приливами, приступами потливости, давлением, бессонницей, снижением работоспособности, эмоциональными срывами — приступами раздражительности, бессилия и апатии. Какой уж тут комфорт в семейной жизни, если женщина теряет контроль над собственным телом и своими эмоциями.
Конечно, в семейных конфликтах участвуют две стороны, но основная работа над сохранением или восстановлением прежних спокойных и прочных отношений обычно ложится на женщину. Просто потому, что мужчины от природы гораздо менее приспособлены к работе с такими тонкими материями, как чувства. Именно женщина несет в себе эмоциональную составляющую отношений — делает их яркими, чувственными, интересными.
Чтобы не потерять себя в семейных отношениях, быть уверенной в себе, счастливой, красивой и здоровой женщине нужно в первую очередь не забывать заботиться в себе — как в самолете, наденьте кислородную маску сначала на себя. Только женщина, умеющая постоянно учиться и преображаться, уверенная в себе и своей привлекательности, способна пройти через кризис отношений сама и провести через него своего партнера.
На самом деле все просто: внешняя привлекательность, здоровье и эмоциональный настрой идут изнутри. В период гормональной перестройки женщине необходимо не игнорировать потребности своего организма, а помочь ему. Сгладить резкие скачки выработки эстрогена можно с помощью фитоэстрогенов — особых веществ из лекарственных растений, которые по своему действию и составу напоминают эстроген. Найти их можно в составе специальных препаратов для женщин в любой аптеке. Фитоэстрогены — это не синтетические гормоны, поэтому ни вреда, ни побочных эффектов они не принесут, а, наоборот, помогут организму легче перестроиться, утихомирят симптомы менопаузы, сохранят молодость и привлекательность.
Среди препаратов с фитоэстрогенами для женщин 40+ хорошо зарекомендовал себя биокомплекс Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула . Он содержит сразу несколько экстрактов с наиболее сильными фитоэстрогенами, комплекс необходимых витаминов и минералов, а также особые добавки для сохранения внешней привлекательности и сексуальности — корень маки и грибы маитаке. Корень маки — афродизиак, он помогает сексуальным отношениям, пробуждает либидо, способствует увлажнению слизистой (что немаловажно, так как с возрастом низкая выработка вагинального секрета становится причиной отказа от секса из-за ощущений сухости и болезненности), помогает получить более яркие чувственные удовольствия от интимных отношений. Грибы маитаке помогают сохранить фигуру — сдерживают набор веса, вызванный гормональными изменениями.
Биокомплекс рассчитан на то, чтобы помочь женщине как можно дольше оставаться женщиной и сдерживать возрастные изменения. Облегчение симптомов менопаузы и anti-age эффект — отличное подспорье в период гормональной перестройки. Биокомплекс помогает обрести гармонию с собой и своими чувствами, выравнивает общий эмоциональный настрой.
Ухоженная, спокойная, жизнерадостная, уверенная в себе женщина всегда вызывает восхищение и любовь, она готова к диалогу и решению семейных неурядиц, легче справляется со стрессами и утомляемостью, да и у мужчин желания спорить или ссориться с такой женщиной не возникает. Так что, если чувства и эмоции вышли из-под контроля и семейный кризис сопровождается конфликтами и неурядицами, нужно прежде всего помочь себе и своему организму — принимать специальные биодобавки, не забывать о физических упражнениях и активном отдыхе на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни — это придаст сил и поможет более внимательно относиться к своему партнеру.
Менопауза: почему и когда наступает климакс и как к нему подготовиться
Почему у одних женщин менопауза наступает в 55 лет, а других уже в 40? От чего зависит длительность детородного периода? Как отодвинуть наступление менопаузы и что сделать, чтобы процесс прошел максимально мягко? У китайской медицины есть ответы на эти вопросы.
Скорая эмоциональная помощь: как поддержать мужчину, а как женщину
Каждый знает, что такое физическая боль. Но многие забывают об эмоциональной боли, которая причиняет не меньше страданий. И чтобы помочь человеку справиться с ней, нужно уметь поддержать его правильно. О том, как это сделать, рассказал психолог Александр Шахов.
Ю.Ю Гинтер
Петербургская школа психотерапии и
Семья является древнейшим институтом человеческого взаимодействия. Она возникла, когда еще не было классов, наций и государств. Уникальность семьи состоит в том, что несколько человек тесным способом взаимодействуют в течение длительного времени. В такой системе интенсивного взаимодействия неизбежны конфликты и кризисы. Беря во внимание исследования ученых, занимающихся вопросом изучения семьи, становится понятным, что каждая семья проходит несколько этапов развития. Переход с одного на другой, как правило, сопровождается кризисом.
Проблемы в семье могут начаться тогда, когда один из супругов переживает свой собственный психологический кризис. Считается, что одним из острых периодов в жизни человека является кризис среднего или зрелого возраста.
Хотелось бы осветить проблемы, с которыми сталкивается женщина в зрелом возрасте, который совпадает у нее с климактерическим периодом .
В климактерическом периоде женщина, не смотря на сложившуюся устойчивую позицию в жизни, начинает нуждаться в помощи и поддержке.
Что же такое климактерический период или климактерий у женщин? (с греческого climacter переводится как ступень или лестница). Климактерический период — это физиологический период в жизни женщины, в течение которого преобладают процессы, характеризующиеся прекращением сначала детородной, а затем и менструальной функции.
Каждая женщина имеет индивидуальный возраст наступления менопаузы, который определяется наследственными, биологическими и средовыми факторами. Возраст наступления менопаузы варьирует в довольно больших пределах, от 35 до 65 лет, в среднем от 46 до 55 лет.
В климактерическом периоде может возникнуть климактерический синдром, который является осложнением данного периода у 30-60 % женщин. Клиническая картина климактерического синдрома многообразна и проявляется нейро-вегетативными, психо-эмоциональными и обменно-эндокринными расстройствами различной степени интенсивности и продолжительности.
Причина климактерических нарушений у женщин связана с гормональными изменениями. В результате этих процессов изменяется координация деятельности гормональной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, а также эмоционально-поведенческих реакций.
Существует четкая взаимосвязь между изменением гормональной функции у женщин в климактерическом периоде и нарушением их психического состояния.
Психические нарушения, возникающие у женщин в период климактерия, разнообразны. Их характер и выраженность определяются различными внешними и внутренними факторами. Прежде всего, это:
- наследственная предрасположенность,
- характер,
- личностные особенности.
До 96% обследованных женщин с климактерическим синдромом имели высокий и средний и уровень личностной тревожности.
Симптомы депрессии выявлены у 82,8% пациенток — легкой степени у 40,4%, средней у 37%, тяжелой у 5,4%.
Депрессивная симптоматика отмечена в виде:
- пониженного настроения, утраты интересов и ощущения удовольствия.
- снижения энергичности и активности.
- возникновения чувства виновности и идеи уничижения.
Ипохондрические расстройства наблюдаются более чем у 35 % женщин в климактерическом периоде.
Истерические проявления являются следствием декомпенсации имеющихся ранее личностных особенностей. Основными психотравмирующими ситуациями в данном случае является проблема старения и потеря внешней привлекательности.
В климактерическом периоде высока вероятность развития неврозов .
- Из всех видов неврозов самый встречаемый — истерический. Клиника представлена в основном нарушением чувствительности кожи рук, ног, координацией движения; псевдопараличамии парезами. Пациентки постоянно ищут сочувствия и поддержки у окружающих.
- Второй по значимости — астенический невроз проявляется плаксивостью, приступами раздражительности, ощущением страха, тревоги, непереносимостью звуковых и обонятельных раздражителей.
В связи с происходящими изменениями даже те женщины, которые на протяжении всей своей жизни были активными, энергичными, целеустремленными, выносливыми, достаточно уверенными в себе, становятся в этом возрасте мнительными, тревожными, легкоранимыми, неуверенными, нерешительными, сомневающимися во всем.
Психоэмоциональные нарушения, которые переживает женщина в климактерическом периоде, касаются не только ее, они неизбежно отражаются практически на всех членах семьи и приводят к изменениям в сфере семейно-супружеских отношений, разрушению стойкого жизненного стереотипа.
У супругов утрачивается способность справляться с нормативными семейными кризисами, каковым является и климактерический период.
Лечебно-профилактические мероприятия для женщин в климактерическом периоде должны включать психотерапию и медикаментозную терапию .
Многие специалисты считают, что этот период женщина может воспринять и прожить без тяжелых стрессовых ситуаций, если ей своевременно будет оказана медицинская и психологическая поддержка.
Рекомендованы все формы психотерапии: индивидуальная, семейная, групповая .
Из дополнительных методов в психотерапии наиболее часто применяются арт-терапия и суггестивная психотерапия.
Учитывая тот факт, что к моменту климактерия женщина зачастую достаточно долго находится в семейных взаимоотношениях, у нее (или у обоих супругов) возникают сексуальные проблемы, что диктует необходимость работы психотерапевта в содружестве с сексологом.
Несмотря на имеющиеся трудности в работе с семьей, на сегодняшний день семейная психотерапия является одним из высокоэффективных методов при лечении пациенток в климактерическом периоде.
В заключении еще раз хочется подчеркнуть, что представляется крайне важным в терапии пациенток с нервно-психическими расстройствами, находящимися в климактерическом периоде использовать психотерапию.
Именно применение психотерапии в комбинации с другими методами терапии является высокоэффективным методом медицинской помощи.
Прием ведет врач-гинеколог, психотерапевт Гинтер Юлия Юрьевна.