Какая норма глюкозы у женщин и как ее удержать?
Повышенное содержание глюкозы — это еще не симптом тяжелого диабетического заболевания. Во время климакса у представительниц женского пола глюкоза в крови претерпевает опасные для организма показатели. Поэтому женщинам после 50–60 лет рекомендуется внимательно контролировать содержание сахара и в случае надобности принимать соответствующие меры.
На показатели глюкозы влияют заболевания хронического и инфекционного характера. Поэтому рекомендовано сдавать кровь, если нет жалоб на симптомы болезненного характера. Если это невозможно, оценивать результаты стоит учитывая данные факторы.
Отдельное внимание стоит уделить женщинам, которые в скором будущем ожидают ребенка. Незначительное повышение глюкозы нормально, т. к. мама сохраняет и обеспечивает малыша всем необходимым для жизни.
Уровень глюкозы 3,8–6,3 не считается патологическим симптомам. Однако у женщины иногда наблюдается состояние, при котором сахар до родов составляет 7 ммоль/л, а после возвращается к норме. Симптоматика носит название гестационного диабета .
Значительное увеличение уровня сахара опасно для малыша. Такое состояние нормализуют, применяя препараты натурального растительного характера. Риск развития гестационного диабета возможен у мамочек, чьи родственники страдают диабетическим заболеванием. Рискуют заболеть представительницы женского пола, чья беременность была в 30-летнем возрасте. Наличие лишнего веса также провоцирует развитие заболевания.
Поддержка нормального сахара непосредственно зависит от работы печени, т. к. этому органу свойственно накапливать излишки сахара из употребляемой пищи и перерабатывать их. Если функционирование органа малоэффективно, то излишнее количество глюкозы отправляется в кровь. Этому процессу способствуют и патологии эндокринной системы.
Например, гипергликемическое состояние развивается не только на фоне диабетического заболевания, но и при симптомах панкреатита, печеночной недостаточности, внутренних кровоизлияниях, эпилепсии, раке. Причины высоких показателей устанавливаются по результатам комплексных анализов.
Отклонения в показателях в любом случае опасны. Так, например, гипогликемия – редкое патологическое состояние, но ее наличие способствует развитию ракового заболевания желудка, цирроза, гепатита, менингита, энцефалита.
Низкий показатель провоцирует соблюдение диет, намеренное ограничение в пище и др. Злоупотребление алкоголем и интоксикация провоцируют гликемическое заболевание.
Корректировка уровня глюкозы осуществляется под контролем врача-специалиста. При основной патологии назначаются медикаменты, а поддержка нормального сахара осуществляется за счет правильного питания.
- Невероятно. Диабет можно вылечить!
- Это раз.
- Средством из трав!
- Это два.
- За неделю!
- Это три.
Перейдите по ссылке и узнайте как это удалось Галине Савиной!
Сахар в крови у женщин
Согласно статистике ВОЗ нарушению гликемии наиболее подвержены представительницы прекрасного пола. По этой причине запомнить норму и периодически перепроверять сахар в крови у женщин нужно всем, особенно в период резких гормональных изменений (климакс, беременность, пубертат).
Норма сахара крови у женщин -3,3-5,5 ммоль из пальца, 4,0-6,1 -из вены (в т.ч. и в биохимии крови) после 8-10 часового голодания. Значение до 7,8 после еды. Именно такие показатели являются здоровыми и свидетельствуют об отсутствии нарушения углеводного обмена.
Повышенный сахар – значение с утра из пальца выше 5,5 ммоль и более 6,1 из вены, соответственно.
После приема пищи через 2 часа – выше 7,8 ммоль. Гликированный гемоглобин – больше 5,7% также указывает на регулярную гипергликемию.
Промежуточные значения – кровь из пальца утром – от 5,5 ммоль до 6,1 (до 6,9 ммоль из вены) и после трапезы от 7,8 до 11,0 относятся к состоянию преддиабета .
Значения здоровые натощак, но повышенный сахар от 7,8 ммоль до 11 ммоль после углеводов еды указывают на нарушение толерантности к глюкозе .
Результат больше 7,0 ммоль в венозном содержимом (свыше 6,1 по капиллярному анализу) и любое измерение в течение суток, показывающее более 11,0 ммоль, вероятнее всего, уже свидетельствует об истинном сахарном диабете.
Течение сахарного диабета у женщин явно отличается от типично мужского. В первую очередь, этот факт связан с наличием женского менструального цикла, во второй половине которого традиционно гликемия постепенно повышается, и одновременно растут дозировки инсулина. Такая тенденция прекращается за 1-2 дня перед началом менструации. После чего во время кровотечения потребность в гормоне, напротив, падает и держится на невысоком уровне всю первую половину цикла.
В подростковом возрасте диабет у девочек часто принимает лабильное течение, плохо поддается контролю. Дозировки инсулина могут сильно увеличиться на все время перестройки организма, затем чуть снижаются. Иногда в этот период дают себя знать некоторые осложнения диабета, из-за чего стоит особенно пристально следить за общим самочувствием и ответственно контролировать повышенный сахар.
Гестационный диабет – серьезная проблема для современных гинекологов, поскольку его распространенность резко увеличилась в последние годы. Все дамы со 2 типом обязательно переводятся на время беременности на инсулин вместо пероральных сахароснижающих средств. Также особенную группу беременных формируют будущие мамы с диабетом 1 типа, которые вполне способны выносить здорового ребенка при условии тщательного контроля со стороны самой женщины и лечащего врача. Сахар в крови и дозировки инсулина резко снижаются а первом триместре, сильно увеличиваются во второй трети периода вынашивания и снова снижаются на весь третий триместр вплоть до родов.
В период климакса высокие сахара часто появляются неожиданно. Иногда именно в этот период звучит диагноз диабет. Гормональная перестройка влияет на потребность в сахароснижающих средствах и приводит к сильным среднесуточным колебаниям гликемии. К сожалению, избежать последствий менопаузы нельзя, поэтому остается подстраиваться под особенное поведение организма и чаще пользоваться глюкометром.
Отдельно хочется отметить, что нервное перенапряжение и регулярные стрессы неизбежно ведут к высокому сахару крови. Обязательно нужно беречь себя, избегать серьезных нервных перегрузок и соблюдать режим отдыха и сна.
Норма глюкозы в крови
О количестве сахара в крови женщина задумывается нечасто. И пока она не столкнётся с каким-либо серьёзным недугом, вряд ли это кого-нибудь серьёзно заинтересует. А когда врач констатирует серьёзные изменения в организме, думать об этом становится поздно. А ведь можно было примерно раз в год проверять кровь на наличие глюкозы, и потом избежать многих неприятных последствий.
По сообщениям терапевтов, в женском организме сахар должен поддерживаться примерно на одном уровне – до 5,5 ммоль/л.
В реальности норма редко остаётся неизменной на протяжении всей жизни. Обычно колебания происходят, но серьёзных изменений в организм они не привносят. Сахар в больших количествах проникает в женский организм вместе с пищей. Поэтому сдавать анализ на кровь необходимо натощак (в течение 8 часов перед ним лучше не есть, отказаться от алкоголя и сладкой воды). В этом лишь случае здоровая женщина может рассчитывать на минимальный показатель уровня сахара – 3,1 ммоль/л. При этом сахара в моче не должно быть вовсе. Верхняя граница может перемещаться на отметку 6,1 ммоль/л. Здесь играет роль возраст, состояние организма.
Любой приём пищи повышает содержание глюкозы в организме — оно возрастает до 4-6,9 ммоль/л. Таким образом, первейший регулятор сахара – это диета, минимизирующая потребление сахаросодержащих продуктов. Это важно для пожилых и беременных женщин (особенно из-за проблем с гормональным фоном), набирающих вес очень быстро.
Уровень сахара могут изменять не только гормональные преобразования (например, менопаузы), оказывает влияние и работа печени. В ней, а также в мышечных тканях может оставаться лишний сахар в форме гликогена. Через каждые 12-18 часов запас гликогена полностью истощается, так как расходуется на подпитывание сил организма. Но если постоянно есть сладкое или единовременно употреблять 150-200 г сахара, то уровень гликогена будет превышен. Избыток его немедленно поступит в кровь, а выводиться он будет и через мочу. Таким образом, от сахара пострадают ещё и почки.
Подобное состояние организма называется гипергликемией . его часто наблюдают у беременных при резкой смене вкусовых пристрастий. Но это не такое и страшное состояние, поскольку оно рано или поздно бесследно исчезает. Только чтоб от него избавиться быстрее, нужно помочь организму – не злоупотреблять сладким. Способствовать скорейшему расщеплению и выведению гликогена могут физические нагрузки, спортивные упражнения.
Гораздо более серьёзным поражением организма является сахарный диабет. Количество сахара в организме может быть столь велико, что печень теряет способность его удерживать. Он попадает в кровь, мочу, концентрация его взлетает до 11 ммоль/л и выше. Для поджелудочной железы появляется дополнительная нагрузка — вырабатывать гормон инсулин для подавления действия сахара. В какой-то момент силы её истощаются, и приток инсулина в организм прекращается.
Диабет как раз и возникает при нарушениях в работе поджелудочной железы . Таковые могут появиться при увлечениях фаст-фудом, сидячей работе, вредных привычках, лишнем весе. Иногда диабет передаётся генетически. Кстати, чаще диабетом страдают женщины, потому что они более восприимчивы к наследственной передаче этой болезни.
Особенно опасен диабет, появляющийся при беременности. О нём нужно своевременно оповещать врача, чтобы не возникло осложнений.
Бороться c диабетом можно сбалансированным диетическим питанием с большим количеством клетчатки, индивидуальным лечением, инъекциями инсулина, специальными препаратами, понижающими уровень сахара. Полезны также физические упражнения – степень нагрузки определяет врач, учитывая особенности возраста и общего состояния организма.