Рассеянность и забывчивость при климаксе

Неуклюжесть

Не вписываетесь в повороты, натыкаетесь на дверные косяки и мебель, а синяки появляются быстрее и проходят дольше? Увы, некоторая неуклюжесть и трудности с координацией — неизбежный симптом, сопровождающий период перименопаузы: наше тело меняется и мы учимся жить в новых условиях.

Сухость глаз и изменение зрения

Как ни странно, но одним из первых органов, отзывающимся на гормональные изменения, являются наши глаза. Ухудшение зрения, развитие возрастной дальнозоркости, а также повышенная сухость глаза — все это признаки перименопаузы.

Рассеянность и забывчивость

Баланс эстрогена и прогестерона, женских гормонов, необходим для гармонии и спокойствия. Во время перименопаузы баланс нарушается, организм переживает постоянный стресс, что в свою очередь воздействует на центр памяти в мозге. И мы становимся более забывчивыми, увы.

Плаксивость

Повышенная эмоциональность и склонность рыдать по малейшему поводу — самый известный симптом гормональных колебаний в теле женщины. И, к сожалению, в случае перименопаузы это верно на 100%.

Лишние килограммы на талии

С возрастом мы неизменно набираем вес: из-за замедляющегося метаболизма, из-за уменьшения мышечной массы и изменения образа жизни. Но в период перименопаузы женщины часто начинают набирать вес по мужскому типу — и лишние килограммы скапливаются в области талии. Это очень опасный вид ожирения и важно не опускать руки, списывая перемены на возраст, а всеми силами бороться с ними.

Сухость кожи

Чем ниже уровень прогестерона в женском организме, тем активнее в коже образуется коллаген, который делает ее более тонкой, сухой и чувствительной. Многие женщины именно в период перименопаузы впервые сталкиваются с экземой, аллергией и другими проблемами с кожей.

Бессонница

Еще один побочный эффект недостатка прогестерона — бессонница. Именно прогестерон помогает нам успокоиться, забыть о дневных заботах и наконец расслабиться. А вот когда его не хватает, мы ворочаемся с боку на бок и в сотый раз прокручиваем в голове дневные заботы.

Климакс — это угасание репродуктивных способностей женского организма. У некоторых он бывает ранним, то есть уже после сорока лет, а у некоторых менструации заканчиваются только после пятидесяти пяти, означая наступление так называемого позднего климакса. Но, вне зависимости от того, в каком возрасте начинаются эти не совсем приятные перемены, в начале этого периода всегда характерно проявление одних и тех же симптомов.

Признаки климакса

нарушения сна;
раздражительность, частые депрессивные состояния, снижение стрессоустойчивости организма;
повышенная утомляемость, рассеянность;
ускоренное увядание кожи;
появление лишнего веса;
боль в сердце;
приливы при климаксе, сопровождаемые приступами повышенной потливости.

Наступление менопаузы — не самое приятное время в жизни каждой женщины, но воспринимать этот период как приход старости, точно не стоит. Тем более, что со всеми неприятными проявлениями, сопровождающими климакс, можно бороться.

Неприятные проявления климакса: рассеянность, тревожность и быстрая утомляемость

Способность быстро понимать суть любой задачи или проблемы, трезвый ум и прекрасная память, чувство оптимизма, а также способность находить компромиссы — это щедрый дар гормонов эстрогенов организму женщины. Когда их содержание становится меньше, создается впечатление, что краски мира тускнеют, руки словно опускаются, появляются быстрая утомляемость, раздраженность, повышается уровень тревожности.

Кроме того, во время менопаузы практически все женщины сталкиваются с такой проблемой, как резкие перепады настроения. В основном причиной ухудшения психоэмоционального состояния являются нарушения гормонального фона. Однако вносят свою лепту и исключительно психологические проблемы, связанные с боязнью старения. Избавиться от неприятных эмоций помогут массаж и занятия йогой — такая техника расслабления доказывает свою эффективность уже немало лет. Не будет лишним и приятное общение. Окружите себя близкими и позитивными людьми.

В качестве средства для борьбы с рассеянностью и забывчивостью рекомендуется проводить тренировку памяти и ума. Способов для этого в наше время более, чем достаточно — чтение, разгадывание кроссвордов, изучение иностранного языка.

Для снижения неприятной симптоматики врачи рекомендуют принимать витамин Е, который стимулирует эндокринные функции яичников. Курс приема и дозировку должен определить врач.

Профилактика отечности

Глаза по утрам напоминают узкие щелочки, туфли к концу дня начинают нестерпимо жать, а кольцо невозможно снять с пальца? Это тоже один из признаков климакса. Нарушения баланса воды и солей, сопутствующие этому периоду в жизни женщины, могут стать причиной отеков, одутловатости лица и появления мешков под глазами.

Для профилактики подобных неприятностей последний стакан воды нужно выпивать не позднее, чем за полтора часа до ночного отдыха. Кроме того, необходимо ограничить употребление соли, так как она способна удерживать воду в организме. Суточная норма употребления соли в этом возрасте — не более 5 г. Желательно отказаться от любви к соленым орешкам, попкорну, маринадам, крекерам и чипсам.

Нарушения сна

Боль в области сердца как проявление климакса

Резкие перемены гормонального фона могут стать причиной появления болей в сердце. Врачи именуют это дисгормональной кардиомиопатией. Боли в области сердца и сбои в его работе — ощущение замирания, нарушение ритма сокращений — не представляют особой опасности, они проходят сами собой после нормализации эндокринного фона.

Уменьшить проявления дискомфорта, виновником которых является климакс, могут успокаивающие настойки валерианы, пустырника, пиона.

Приливы при климаксе

Приливы при климаксе — приступы ощущения горячей волны, распространяющейся по всему телу, не очень приятны. Они могут продолжаться от нескольких секунд до минуты, иногда сопровождаясь обильным потоотделением.

Так называемые приливы жара — это рефлекторная реакция женского организма на снижение выработки эстрогена. Ощущение дискомфорта, связанное с этим явлением, как правило, имеет временный характер. Через несколько лет неприятные симптомы проходят сами собой. А уменьшить их возможно, если носить в это время одежду, сделанную из натуральных тканей, увеличить объем выпиваемой воды, отказаться от употребления алкоголя, крепкого кофе, а также острой пищи. Кроме того, облегчить состояние могут ежедневные физические упражнения или пешие прогулки. Хороший эффект обеспечивают и процедуры, способствующие укреплению суставов — контрастный душ, занятия в бассейне.

Кроме того, чтобы заставить яичники, работающие из последних сил, усилить выработку эстрогенов, специалисты рекомендуют первые десять дней каждого месяца пить по 1—2 стакана свежевыжатого фруктового либо овощного сока — из моркови, апельсинов, яблок, гранатов. Это поможет стабилизировать гормональную функцию половых желез. Кроме того, в рацион можно включать продукты, содержащие сою и льняные семечки. Эти растения содержат большое количество фитоэстрогенов — растительных аналогов женских половых гормонов.

Не давайте неприятным симптомам климакса отравлять вашу жизнь, при том, что справиться с ними не так уж и сложно. Активный образ жизни, здоровое питание, уход за собой, а также прием назначенных врачом лекарств, которые помогают нейтрализовать признаки климакса, позволят вернуться к нормальной жизни и получать удовольствие от каждого ее мгновения.

Дата публилкации: 31 октября 2019

Гормоны отвечают и за работу мозга

Половые гормоны влияют в том числе и на работу мозга. При снижении эстрогена в организме женщины ухудшаются области головного мозга, отвечающие за память. Перестройка работы мозга также дает свои последствия. Женщина становится рассеянной. По статистике, рассеянность в период менопаузы наблюдается у 75 процентов женщин.

Чаще страдает кратковременная – рабочая память. Она сохраняет необходимую повседневную информацию. В итоге рассеянность в период менопаузы приводит к тому, что женщина не может полноценно сконцентрироваться на каких-то задачах, забывает важную информацию, путается, мозг работает медленнее, чем хотелось бы.

Так что женская рассеянность в климактерический период – это вовсе не кокетство, а реальная проблема.

Период менопаузы, в том числе, является и риском развития болезни Альцгеймера. В этом случае также снижается память и некоторые интеллектуальные способности.

Однако не все так плохо. Самое важное – не упустить первые звоночки и всегда держать мозг в тонусе.

Как помочь себе избавиться от рассеянности?

Читаем и пишем

В первую очередь, важно помнить, что мозг, как и наши мышцы, тоже нужно тренировать. Чем больше мозг нагружен, тем лучше. Прекрасная тренировка для мозга и памяти – это чтение, это в том числе помогает активнее работать правому полушарию мозга, отвечающему за эмоции.

Очень хорошо еще и писать. Причем, как утверждают ученые, полезно именно писать от руки, а не печатать на компьютере. В этом случае полностью активизируются области мозга, ответственные за чтение, поскольку руки делают совершенно иные движения. Кстати, недаром писать конспекты и шпаргалки очень полезно: мозг лучше запоминает информацию.

А что писать? Наши мамы писали письма, теперь эта традиция уходит в прошлое, ведь есть интернет. Но все же это очень полезно! Пишите письма, попробуйте общаться с собеседником на бумаге, пишите дневник, пишите автобиографию, попробуйте себя и на литературном поприще, почему бы нет?

Изучаем языки

Изучение иностранных языков в период менопаузы – прекрасная тренировка для мозга. Кстати, эта деятельность еще и активизирует речевой центр.

Ученые обнаружили, что когда мы учим языки, наш мозг растет! Увеличивается в размерах гиппокамп и некоторые участки коры больших полушарий. А нейропсихологи утверждают, что людям, изучающим языки, болезнь Альцгеймера не грозит.

Люди, знающие несколько языков, обладают хорошим музыкальным слухом (он развивается постепенно сам, а не наоборот), хорошей памятью, умением концентрироваться и выполнять одновременно несколько различных задач. Это как раз то, что нам нужно, чтобы избавиться от рассеянности в период менопаузы!

Кстати, пусть вас не смущает, что вы, возможно, не сможете освоить какой-то язык в совершенстве. Интересно, что мозг и память даже лучше работают у тех, кто знает несколько языков, пусть и не в идеале, чем только один.

Решаем задачи

Полезные тренировки – разгадывание кроссвордов и сканвордов, логических задач, игры (шашки, шахматы, домино). Кстати, различные виды кроссвордов помогают улучшить память, тренируют наше логическое мышление, а также учат концентрировать внимание – то, что нужно нам в период менопаузы! Такие тренировки задействуют части мозга, которые не очень активны при выполнении каких-то прочих обычных бытовых задач. В итоге становится больше здоровых мозговых клеток. Исследования доказали, что регулярное разгадывание кроссвордов снижает риски развития старческой деменции, болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Занимаемся творчеством

Творчество помогает нашему мозгу не сдаваться. Эмоциональный подъем, который дарят нам наши хобби, заряжает мозг энергией, стимулирует к работе оба полушария. Очень хорошо влияет на работу мозга рисование, лепка и другие увлечения, в которых задействовано наше творческое мышление.

Занимаемся спортом

Когда мы долго работали и устали, частый совет – пройтись, прогуляться, переключиться. Положительное влияние на мозг оказывает в данном случае не только свежий воздух, но и само движение! И это только разовый положительный эффект, а насколько это полезно, если заниматься физическими упражнениями постоянно!

Статистика показывает, что очень хорошо влияют на работу мозга такие активности, как различная аэробная нагрузка — быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание. Это усиливает работу тех областей головного мозга, которые как раз связаны с рабочей памятью. Усиливается кровоток, улучшаются связи между нервными клетками. Также полезны йога и массаж.

Правильно питаемся

Заботимся о сне

Как известно, период менопаузы влияет на наше эмоциональное состояние – мы испытываем стресс, плохо спим, начинается бессонница, которая усугубляется еще и приливами и потливостью. Это, в свою очередь, оказывает негативное влияние и на мозг, может становиться причиной появления рассеянности в период менопаузы. Ведь невыспавшийся, уставший мозг, конечно же, плохо работает, и рабочая память ухудшается. Нужно поработать над устранением этих первопричин. Нормализовать сон поможет привычка ложиться спать в одно и то же время, теплый душ перед сном, отложенные в сторону за два часа гаджеты, свежий воздух в комнате.

Гормональная терапия также может помочь наладить работу мозга и избавить от симптомов менопаузы. Посоветоваться с врачом можно в рамках бесплатной консультации по ссылке.

Добрый день, уважаемые читатели! В жизни каждой женщины наступает период отсутствия менструации — менопауза. Что это такое?

Этот период считается естественным состоянием женского организма, когда с возрастом происходит изменение функции яичников. Изменения зависят от целого ряда физиологических, культурных, социально-экономических факторов.

И как правило, сопровождаются многочисленными физическими и психологическими симптомами.

Многие женщины задаются вопросом, с какого возраста начинается этот период и сколько длится? Симптомы менопазуального периода можно почувствовать уже после 40 лет, они могут длиться до 8 и более лет и приводят к физическим и эмоциональным переменам. Виновником таких неприятных проявлений в состоянии здоровья и самочувствии являются женские половые гормоны — эстрогены.

Физические и эмоциональные перемены в менопазуальный период

Адаптацию к этим изменениям женщины проходят по разному. У одних проявления гормональных сбоев протекают более-менее спокойно, у других — сильно подрывают сложившийся образ жизни. Пониженный синтез гормонов и гормональный дисбаланс приводит к ряду изменений:

сосудистые (внезапные приливы жара),
перепады настроения вплоть до депрессии,
изменения в половых органах: сухость влагалища, снижение половой функции,
инфекции моче-выводящих путей и недержание мочи,
увеличение веса,
сухость и истончение кожи и волос,
более высокий риск сердечно — сосудистых заболеваний,
остеопороз и когнитивные нарушения.

Причина этого явления до сих пор не известна. Предполагают, что они являются результатом изменения температурного диапазона. Обычно, эти сигналы передаются в мозг и он, повышает выработку одних гормонов и понижает синтез других. Поскольку, у женщин дисбаланс гормонов в этот период нарушается и возникает чувство жара и приливов.

Они могут увеличиваться и уменьшаться и постепенно сходят на нет. Но бывают случаи, когда женщины страдают от приливов и после 70 лет. Ощущается этот симптом в виде нарастающего жара внутри тела, становится не комфортно, трудно дышать, иногда появляется головокружение и даже тошнота, чувство распирания сосудов головного мозга, лица, шеи, груди. Затем выступает пот и приходит быстрое облегчение.

Это состояние может произойти в самый неподходящий момент на работе, ночью, при общении с друзьями… неприятно, когда все тело покрывается потом, сразу возникает желание бежать в душ и сменить одежду.

Используйте многослойную одежду (футболку или маечку вниз под кофту), и если станет жарко, кофту можно будет снять.
На ночь в спальной комнате открывайте форточку или проветривайте перед сном.
Пейте больше воды.
Старайтесь не есть слишком горячую еду, острые блюда, алкоголь — все что может спровоцировать приливы.
Извлекайте из жизни позитивные моменты, избегайте стресса.
Выполняйте утреннюю зарядку или посильные упражнения в течение дня.
При наступлении прилива, поднимите обе руки вверх и дышите глубоко и медленно. Это упражнение быстро снимает неприятные симптомы приливов и предотвращает их.

Бессонница — еще один распространенный симптом проявления менопаузального периода. Причиной, опять же, становятся приливы. Ночная потливость тревожит сон, мешает уснуть мокрое тело и ночная сорочка.

В проявлении бессонницы виноваты не только гормоны. С возрастом у людей меняется сама модель сна (по сравнению с молодостью), они стараются ложиться раньше, спят меньше… или напротив, ложатся позже и встают раньше.

Спите только в прохладной комнате, пользуйтесь вентилятором, обеспечивающем циркуляцию воздуха.
Не забывайте про упражнения.
Перед сном занимайтесь спокойными делами, не раздражающими психику, не смотрите телевизор, особенно остросюжетные фильмы и программы.
Выпейте стакан теплой воды с чайной ложечкой меда, прежде чем лечь в постель.
Не курите перед сном и не употребляйте алкоголь.
Используйте техники дыхания и расслабления.

Внимательно относитесь ко всем принимаемым лекарствам, вполне возможно, что некоторые имеют побочный эффект, влияющий на сон.

Колебания гормона эстрогена, в период климакса, вызывают перепады настроения и частую раздражительность. Эти симптомы могут усиливаться, если вы страдаете бессонницей. Нарушение баланса между гормонами эстрогена и тестостерона, понижает в этот период половое влечение у женщин.

Возьмите за правило выполнять физические упражнения, которые помогут улучшить настроение и вы будете чувствовать себя гораздо лучше, например, гормональная гимнастика.
Осваивайте техники расслабления, допустим — медитацию или расслабляющий массаж, что поможет снять раздражительность.
Не закрывайтесь в себе. Обсудите симптомы со своим партнером и попытайтесь найти новые подходы к близости.

Женский гормон эстроген, влияет на состояние эпителия влагалища. При его недостатке стенки эпителия становятся тонкими и сухими. При половой близости появляется боль.

Изменяется эпителий стенок мочеиспускательного канала, что способствует возрастанию риска инфекций. Иногда эти признаки сопровождаются недержанием мочи, которое является следствием ослабления мышц и мочевого пузыря. Причиной могут быть и роды, во время которых происходит сильное растяжение мышц.

В продаже появились негормональные вагинальные гели и кремы, которые можно приобрести даже без рекомендации врача. Для устранения сухости и вагинального увлажнения можно использовать кремы длительного действия.
Если облегчения не наступит, тогда примените вагинальный эстроген (крем или таблетки). Но только по назначению врача.
Не забывайте пить больше воды для гидратации организма.
Выберите для себя несколько упражнений, укрепляющих мышечный тонус и тазовое дно, поддерживающие мочевую систему.
Не забывайте консультироваться с врачом, принимая лечебные препараты. При инфекции мочевых путей обязательно лечение антибиотиками.

Климакс вызывает у многих женщин изменение сердцебиения, без видимых на то причин. Симптом проявляется пропуском одного или двух ударов или… Подобные симптомы могут возникать и при серьезных сердечных болезнях, но так же характерны и для менопаузального периода. Во время приливов частота сокращений сердца может увеличиться на 7-10 ударов.

если у вас проявляется нерегулярное или учащенное сердцебиение,
одышка или стесненное дыхание,
тошнота и головокружение,
появляющиеся боли в шее или челюсти, руке или груди…

Срочно проконсультируйтесь с врачом. Эти симптомы могут указывать на более серьезные заболевания сердца.

Проблемы с памятью, психическое торможение, забывчивость и рассеянность — симптомы, сопровождающие женщину в период климакса.

Ученые Америки пришли к заключению, изучая состояния женщин в этот период, что в предменопаузе у женщин познавательные функции мозга ослабевают, но в период постменопаузы они восстанавливаются. Так же ученые подчеркивают, что у женщин, принимающих гормоны перед наступлением климакса (в 40-50 лет), когнитивные способности мозга не снижаются.

Все это хорошо, но надо всегда помнить, чем вы рискуете принимая гормоны. Противопоказаний и вредного влияния, в целом на здоровье, у них более чем предостаточно. Поэтому никаких самостоятельных действий, только через назначения врача.

Убедитесь, что когнитивные нарушения памяти, забывчивости, рассеянности вызваны менопаузальным периодом. Не придумывайте лишнего.
Применяйте техники тренировки своего мозга и памяти. Допустим, зарядка для мозга, используйте дедовский метод листочков — напоминалок.
Избегайте стрессовых ситуаций, используйте дыхательную гимнастику, йогу, медитации. Старайтесь чаще быть физически активной.
Если вам не помогают перечисленные советы, тогда обратитесь за помощью к врачу.

Питание поможет пережить этот переходный этап в жизни

Поскольку каждый человек уникален, многие диетологи считают, что правильный выбор продуктов питания поможет регулировать уровень гормонов в организме и тем самым помочь уменьшить неприятные симптомы менопаузы и её последствия.

Питание должно быть индивидуализированным в зависимости от потребностей, предпочтений, возраста и (возможно) диагноза. Некоторые советы помогу женщинам устранить неприятные симптомы:

Витамин С: цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты), зеленый перец, арбузы, дыни, ягоды (клубника, черника, ежевика, малина), киви, помидоры, зеленые листовые овощи.

Витамин Е: зародыши пшеницы, холодного отжима растительного масла, мясные субпродукты, яйца, орехи, семена подсолнечника, листовые овощи, сладкий картофель.

Бета-каротин: (провитамин А): сладкий картофель, тыква, дыня, абрикосы, морковь, некоторые виды перца, папайи, манго, помидоры, арбуз и редьки, овсяные хлопья.

Цинк: красное мясо, яйца, сыр, мясные субпродукты, морепродукты, цельное зерно, бобы, мисо, тофу, пивные дрожжи, грибы, семена тыквы и семена подсолнечника.

Селен: цельные зерна (амарант, гречиха, лебеда, ячмень, просо, рожь, коричневый рис, овес), пивные дрожжи, проросшие зерна, субпродукты, сливочное масло, жирная рыба (тунец), моллюски, семена подсолнечника и семена кунжута, бразильские орехи.

Полифенолы: масло виноградных косточек, красное вино, зеленый чай.

Продукты с высоким содержанием жира, алкоголь и напитки с кофеином старайтесь не употреблять или по крайне мере ограничить.

Одно из самых ярких и неприятных ощущений при климаксе– приливы, которые сопровождаются ощущением жара, покраснением кожи, ознобом или, напротив, приступами потливости. По статистике почти 80% женщин испытывают эти малоприятные симптомы климакса, которые обусловлены дефицитом эстрогенов.

У женщин, которые вступили в менопаузальный период, чувство жара и озноба происходит вне зависимости от погоды и температуры воздуха.

При нарушении гормонального дисбаланса, приливах и потливости в период климакса, помогают справиться фитоэстрогены — группа соединений, растительного происхождения.

Фитоэстрогены обеспечивают защиту от УФ излучения и вредных микроорганизмов, улучшают адаптацию к неблагоприятным факторам. Эти вещества действуют подобно женским половым гормонам. Растительные гормоны, если не полностью справляются, то значительно облегчают симптомы климакса.

В качестве источника фитоэстрогенов чаще всего используют клевер и сою. Также их много в брокколи, петрушке, сельдерее, виноградной косточке и зеленом чае. Их эффективность не ограничивается только победой над приливами, также повышается уровень серотонина, гормона хорошего настроения. Кроме того, растительные гормоны помогают наладить работу кишечника, способствуют процветанию полезных лактобактерий, что было подтверждено учёными.

По мнению учёных, японки страдают от симптомов климакса намного реже, чем европейские и американские женщины. Этому можно найти вполне логичное оправдание – в Японии едят много овощей и бобовых, содержащих фитоэстрогены.

Ещё очень многое завит от образа жизни. Например, американские ученые выяснили, что у женщин, выпивающих примерно раз в месяц порцию алкоголя (порцией алкоголя считается кружка пива, бокал вина или рюмка крепкого спиртного), приступы жара короче, чем у абсолютных трезвенниц.

А вот с курением лучше распрощаться, потому что эта вредная привычка не только вредит здоровью, но и может повлиять на продолжительность симптомов в этот период.

Женщинам, которые вошли в период климакса, специалисты советуют вести активный образ жизни, это снижает выраженность приливов, поднимает настроение, а также может улучшить качество сексуальной жизнь.

Многочисленные исследования подтверждают, что правильный выбор пищевых добавок на травяной основе в виде чаев и / или экстрактов помогают женщинам справиться с неприятными симптомами.

Черника богата антоцианами. Научно подтверждено, что антоцианы из черники помогают укрепить стенки кровеносных сосудов и стабилизировать коллаген, тем самым положительно влияют на женскую сексуальную репродуктивную систему.

Клевер луговой является одним из самых богатых источников фитоэстрогенов — эстрогенные изофлавоны. Это растение помогает не только нормализовать менструальный цикл, болезненные менструации, но и снизить симптомы менопаузы, а также это хорошая профилактика рака женских органов. С древних времен клевер используется народной медициной в качестве поддержки репродуктивной системы женщин.

Клевер красный. Изофлавоны могут имитировать действие гормонов. В дополнение к снижению симптомов менопаузы, они оказывают благотворное воздействие на здоровье костей, кровеносных сосудов и сердца, снижают уровень холестерина. Красный клевер является самым богатым источником изофлавонов, которые в период менопаузы и климакса помогают устранить некоторые симптомы (снизить потоотделение, снять напряжение и беспокойство, уменьшить сухость влагалища).

Календула лекарственная содержит эфирное масло, салициловую кислоту и сапонины. Растение с древних времен используется для лечения многих женских проблем, связанных с менструальным циклом. Исследования подтвердили, что фитонциды (антибиотики растительного происхождения) помогают регулировать менструальный цикл, облегчают симптомы гинекологических инфекций, предменструального синдрома, уравновешивают менструальный цикл, снимают боль и защищают от развития рака шейки матки.

Корень солодки содержит кумарин, флавоноиды, сапонины (глицирризин), богат содержанием углеводов (глюкоза, сахароза). В народной медицине он используется в препаратах, таких как чай, и является естественным источником эстрогена.

Очень эффективны при всех женских заболеваниях и гормональных нарушениях боровая матка и красная щетка.

Считается, что применение гормональных препаратов — эффективное средство для борьбы с неприятными симптомами менопаузы. Но многим женщинам, данный метод терапии противопоказан по состоянию здоровья. Среди причин можно отметить — ряд онкологических заболеваний, даже успешно излеченных, заболевания печени, флеботромбоз.

Гормональные препараты значительно повышают риск появления избыточного веса, заболеваний связанных с кардио — сосудистой системой, возникновение рака молочной железы и эндометрия. Поэтому, многие женщины недоверчиво относятся к гормональному лечению.

Желаю вам здоровья, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!