Появление морщин — самая актуальная проблема для женщин. Юность и красота очень скоротечны и сохранить свою привлекательность хотят все.
Косметология в наши дни предоставляет несколько вариантов избавления от морщин: ботокс, лазерная подтяжка лица. Но, все эти методы стоят недешево, а результат не долго сохраняется, придется делать эти процедуры повторно.
Морщины и их причины
Морщинки начинают появляться из-за изменений в организме с возрастом. Достаточно негативно влияют еще сигареты и алкоголь.
От состояния мышц лица тоже многое зависит. Эластин и коллаген, которые вырабатываются клетками, создают каркас, внутри его находятся мышцы как опора. Когда мышцы начинают слабеть, то каркас ломается и вот тогда появляются морщины. По этой причине, необходимо знать, как укрепить мышцы лица.
Укрепить их относительно легко. Это можно сделать, если есть побольше белка – это отличный строительный материал для мышечных волокон. И только после этого уже можно думать, каким образом разгладить кожу.
Избавляться от мелких морщин нужно начинать еще с молодости. Если уже имеются довольно глубокие морщины, то в отчаяние впадать не стоит. Просто, если морщинки не первые, то поработать над их устранением придется дольше. При достаточном упорстве, хороший результат будет достигнут достаточно скоро.
Итак, избавляемся от морщин на дому
Одними только лишь масками невозможно добиться хорошего и стойкого эффекта. Если морщинки стали уже глубокие и появились давно, то к маскам необходимо подключить гимнастические упражнения для лица, а также массаж. Даже самый эффективный массаж довольно прост.
Зарядка, избавляющая от морщинок
Такая гимнастика для лица дает отличные результаты:
— Делаем разминку лица. По коже совсем легко стучим кончиками пальцев и направляемся к коже головы, разомнем ее для хорошего кровотока. Затем делаем медленный вдох и выдох.
— Морщинки на межбровной области. Данная зарядка против морщин, пролегающих посередине бровей. Оба указательных пальца плотно прижимаем к началу роста бровей и сильно хмуримся, воздействуя на сопротивление пальцами. Подходы по 6 секунд, повторы по 9-10 раз.
— Носогубные морщинки. Складываем трубочкой губы и тянем вперед несколько секунд, после чего расслабляем губы. 10 повторов.
— Занимаемся подбородком. Как можно сильнее открываем рот на 7 секунд, закрываем. 10 повторов.
Данная гимнастика очень хороша против морщинок, но выполнять нужно не раз в месяц, а каждый день. Вместе с массажем и различными масками дает просто отличные результаты.
Полезные маски для лица
Их нужно делать, выбирая только натуральные продукты. Такие маски замечательно очищают кожу, придают сияющий вид, закупоренные поры устраняют. Выбор натуральных масок довольно широк. Особенно популярны яичные маски, из дрожжей, майонеза, манной крупы, и т.д.
Данные советы в комплексе дают отличный итог, благодаря таким методам кожа лица останется молодой надолго.
- Бохо, любовь моя (115)
- Видео, фото (26)
- Вкусные рецепты (873)
- Выпечка (165)
- Мясные блюда (50)
- Заготовки (38)
- Салаты (37)
- Украшение блюд (21)
- Вязание (737)
- Вязание детям (131)
- Гороскопы, гадания, мистика, эзотерика (21)
- Дом, дача, сад (121)
- Здоровье — в наших руках (170)
- Диеты, здоровое питание (38)
- Игрушки (366)
- Изучаем языки (15)
- Интерьерные штучки (321)
- Книги, которые стоит прочесть (22)
- Красота, мода, стиль (41)
- Прически, макияж (15)
- Мужчина и женщина (32)
- Музыка, поэзия (46)
- Новый год (30)
- Обувь (69)
- Переделки (128)
- Работа в Интернете (27)
- Развитие детей (78)
- Учимся рисовать (12)
- Поделки с детьми (12)
- Разное (111)
- Рецепты чистоты (35)
- Рукоделки (449)
- Канзаши (39)
- Осенний бал (2)
- Квиллинг (1)
- Сам себе волшебник (31)
- Сохраняем красоту (97)
- Сумки, сумочки (31)
- Улыбнемся вместе (66)
- Умные мысли (56)
- Шить — это просто (196)
- Шьем детям (19)
- Это жизнь, детка (85)
Домашние средства от симптомов менопаузы — позаботьтесь о коже
Климакс – время серьезных физических и эмоциональных изменений, которые, к сожалению, отражаются на внешности – вызывают сухость кожи, темные круги под глазами, морщины, акне и прочее. К счастью, есть простые домашние средства, которые помогут справиться с шестью самыми распространенными симптомами.
Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может привести к проблемам с кожей – сухости, кругам под глазами, морщинам, акне, росту волос на лице и растяжкам. Недостаток эстрогена влияет на выработку коллагена – необходимой составляющей кожи, которая поддерживает ее эластичность и прочность. Вот некоторые простые рецепты для омоложения кожи, которые помогут бороться с этими проблемами.
Сухая кожа. Пониженный уровень эстрогена во время климакса вызывает снижение выработки коллагена, отчего кожа становится сухой и зудящей. Восстановить кожу помогут самодельные тоник и крем.
Тоник с эфирными маслами
Ингредиенты: 60 г алоэ вера, 6 г воды флердоранжа, одна чайная ложка винного уксуса, шесть капель эфирного масла розовой герани, четыре капли эфирного масла сандалового дерева, одна капля эфирного масла ромашки, 800 UI масла витамина Е.
Применение: тщательно перемешайте компоненты, нанесите на лицо с помощью ватного диска.
Крем с пчелиным воском
Ингредиенты: 20 г пчелиного воска, один стакан растительного масла, oдин стакан дистиллированной воды, 800 IU витамина Е, 24 капли эфирного масла розовой герани
Применение: нагревайте воск и масло в кастрюльке, пока воск не растает и не станет теплым, но не горячим. В другой кастрюльке слегка подогрейте воду. Затем перелейте воду в блендер и перемешивайте на высокой скорости, понемногу добавляя смесь масла и воска. После того, как смесь затвердеет, лопаточкой достаньте крем из блендера, храните в стерильном контейнере.
Темные круги под глазами. Нехватка эстрогена во время климакса может привести к истончению кожи – а кожа под глазами и так очень нежная, поэтому особенно подвержена изменениям. Кожа становится тоньше, вены под ней становятся более видимыми, придавая нежелательный темный оттенок области под глазами. Чтобы успокоить кожу вокруг глаз и предотвратить темные круги вокруг глаз, используйте обычные овощи и чайные листья, чтобы сделать маску для глаз.
Маска для глаз из огурца и картофеля. Картофель и огурец – естественные вяжущие средства, поэтому охлажденный кусочек любого из них прекрасно освежит усталые глаза.
Маска для глаз из чайных пакетиков. Природные танины, которые содержатся в чае, помогают улучшить циркуляцию в области вокруг глаз. Положите охлажденные или подогретые чайные пакеты на закрытые веки на 10 минут, и вы почувствуете себя расслабленно и освежено.
Морщины. Уменьшение количества эстрогена снижает эластичность кожи, что приводит к увеличению видимых морщин. Вы можете уменьшить морщины, особенно на деликатной коже вокруг глаз, используя простой натуральный рецепт.
Сыворотка для кожи
Ингредиенты: одна столовая ложка масла виноградных косточек, две чайных ложки масла абрикосовых косточек, одна чайная ложка масла семян клюквы, одна чайная ложка масла морковного семени.
Применение: положите масло виноградных косточек в маленькую стеклянную банку, затем добавьте все остальные масла. Перед сном умойтесь и высушите лицо. Аккуратно массируя кожу, нанесите одну каплю смеси над и под глазами.
Кокосовый крем для глаз
Ингредиенты: три столовых ложки вазелина, три столовых ложки кокосового масла, три столовых ложки какао-масла.
Применение: смешайте вазелин, кокосовое масло и какао-масло в маленькой кастрюльке и подогрейте на небольшом огне, постоянно помешивая, до однородного состояния. Перелейте крем в стерилизованную стеклянную баночку. Наносите крем на кожу вокруг глаз каждый вечер после умывания. Храните в сухом, прохладном месте.
Акне. Изменения гормонального фона часто вызывают акне, у многих женщин акне появляются во время месячных. Подобным образом, они часто возникают в период менопаузы у женщин. Бороться с этим неприятным явлением помогут домашние маски, которые сужают и очищают поры кожи.
Маска с содой
Ингредиенты: сода, вода
Применение: после умывания смешайте небольшое количество соды с водой в ладонях и аккуратно нанесите на лицо. Оставьте на пятнадцать минут, затем смойте теплой водой.
Маска из яичного белка
Ингредиенты: один яичный белок.
Применение: отделите желток от белка и взбейте. Нанесите на чистую кожу и оставьте примерно на двадцать минут. Смойте теплой водой.
Маска из овсянки
Ингредиенты: овсянка, вода
Применение: после умывания смешайте овсяные хлопья с водой и нанесите на кожу. Оставьте на десять-пятнадцать минут (пока не высохнет) и смойте теплой водой.
Волосы на лице. Перепады гормонального фона в период климакса, в том числе снижение уровня эстрогена, может вызывать рост нежелательных волос. Чтобы избавиться из них, сделайте пасту по следующим рецептам.
Сахарная паста
Ингредиенты: четверть стакана воды, четверть стакана лимонного сока, мука
Применение: сначала смешайте воду, сахар и лимонный сок в кастрюльке и грейте на среднем огне, чтобы получить пасту. Когда смесь начнет закипать и приобретет однородную консистенцию, снимите с огня. Нанесите муку на ту область кожи, где нужно удалить волосы, чтобы она впитала излишний жир и способствовала прилипанию пасты. Когда паста достаточно остынет, чтобы до нее можно было дотронуться, распределите ее по коже в направлении роста волос. Прижмите полоску ткани к пасте. После того, как паста затвердеет, оторвите ватный диск в направлении против роста волос. Если необходимо, прижмите полоску еще раз или два, чтобы удалить все волос. Неиспользованную пасту закройте и храните в холодильнике.
Паста из муки и куркумы
Ингредиенты: мука, куркума, вода
Применение: смешайте равные части муки и куркумы. Добавьте несколько ложек воды и перемешайте до однородной густой пасты. Нанесите пасту на ту область, где необходимо удалить волосы. После того, как она высохнет, удалите маску с помощью теплой воды.
Растяжки. Большинство женщин сталкиваются с растяжками во время беременности, когда кожа растягивается из-за ослабления коллагеновых волокон. Снижение выработки коллагена во время менопаузы также может привести к растяжкам. Чтобы сделать их менее заметными, можно использовать домашний крем из какако-масла
Крем из какао-масла
Ингредиенты: полстакана какао-масла, одна столовая ложка масла пшеничных зародышей, одна чайная ложка масла абрикосовых косточек, одна чайная ложка масла витамина Е, две чайных ложки воска.
Применение: положите все компоненты в кастрюльку и нагревайте, пока воск не начнет плавиться. После того, как смесь слегка остынет, нанесите на кожу как обычный лосьон для тела. Храните в стерильной плотно закрывающейся емкости в холодильнике.
Крем с алоэ вера
Ингредиенты: полстакана оливкового масла, четверть стакана геля алоэ вера, четыре капсулы витамина Е, две капсулы витамина А.
Применение: извлеките жидкости из капсул, затем перемешайте ингредиенты и нанесите на кожу с растяжками. Храните в стерильной плотно закрывающейся емкости в холодильнике.
Итоги. Ухаживайте за кожей
Даже если полностью скрыть воздействие климакса на кожу невозможно, эти домашние рецепты помогут бороться с сухостью кожи, кругами под глазами, морщинами, лишними волосами и растяжками, то есть ваша кожа будет более здоровой – с головы до ног. Кроме того, эти средства улучшают не только внешний вид, но и самочувствие – ведь так важно ухаживать за собой во время менопаузы и после нее.