С возрастом организм начинает перестраиваться, в результате чего теряет некоторые свои функции. Так, ближе к 50 годам каждая женщина сталкивается с климаксом, который сопровождается такими неприятными симптомами, как повышенное потоотделение, приливы жара. Облегчить своё самочувствие можно с помощью некоторых медикаментов, однако хороший эффект дают и растительные средства, одним их которых является шалфей.
Что такое шалфей?
Шалфей — это травянистое растение, которое выращивают в Греции, Крыму, России, Чехии. Его листья богаты эфирными маслами, поэтому их часто используют для приготовления различных лекарственных средств.
Шалфей помогает справиться с симптомами климакса
Шалфей лекарственный оказывает противовоспалительный, кровоостанавливающий, антибактериальный эффекты, а также способствует повышению иммунитета, ускоренному заживлению ран. Растение применяется при следующих состояниях:
- ожоги, обморожения;
- заболевания пищеварительного канала;
- вирусные болезни;
- атеросклероз;
- бронхиальная астма;
- заболевания мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, воспалительные процессы половых органов);
- болезни нервной системы;
- стоматиты;
- головные боли;
- воспалительные процессы органов дыхания (фарингит);
- климакс.
Положительное воздействие шалфея на организм в период климакса объясняется высоким содержанием фитогормонов — веществ, влияющих на женский организм так же, как и эстроген.
Эстроген — это гормон, в большом количестве вырабатываемый в женском организме. Он отвечает за репродуктивную функция, поэтому снижение его количества приводит к бесплодию.
Польза шалфея при климаксе и приливах
Шалфей помогает нормализовать уровень гормонов, устранить головную боль, раздражительность, головокружение
В период угасания репродуктивной функции в организме происходят перемены, в результате которых изменяется гормональный фон. Как следствие, женщины жалуются на частые приливы жара (их количество за сутки может достигать 30 и больше).
Некоторые женщины лечатся в условиях больницы, так как их состояние значительно ухудшается, и лишь каждая пятая практически не ощущает дискомфорта.
Лечение направлено на устранение дефицита эстрогена, поэтому больным назначаются гормональные препараты. Однако такого же результата можно достичь и при употреблении средств на основе шалфея. Данное растение является наиболее эффективным при коррекции гормонального фона в период менопаузы.
Используя лекарства на основе шалфея при климаксе, удаётся достигнуть таких положительных воздействий:
- Нормализация уровня гормонов.
- Устранение головной боли. Этот симптом обусловлен спазмом сосудов. В растении присутствуют такие вещества, как каротины и сапонины, которые улучшают кровоток.
- Снижение продукции секрета потовых желёз.
Как правило, для достижения эффекта достаточно принимать шалфей 1 раз в сутки.
Таким образом, это растение позволяет в значительной степени снизить интенсивность проявления симптомов при климаксе. Для того чтобы полностью от них избавиться необходимо комбинировать употребление шалфея с традиционными способами лечения.
Возможные побочные реакции
Лекарственные средства на основе шалфея рекомендуется принимать не более 2 недель, так как при длительном употреблении могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся:
- воспалительные заболевания слизистых оболочек любой локализации;
- снижение уровня глюкозы в крови;
- тахикардия.
Чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов, необходимо употреблять шалфей курсами и строго соблюдать дозировку лекарства.
Противопоказания
От употребления шалфея при климаксе следует отказаться при наличии следующих состояний:
- эпилепсия;
- сахарный диабет;
- гипертоническая болезнь;
- острый нефрит;
- эндометриоз;
- снижение функций щитовидной железы;
- опухоли молочной железы, а также операция по их удалению;
- сухость слизистых оболочек (ротовой полости, влагалища и других);
Важно! Шалфей противопоказан в периоды беременности и кормления грудью.
Способы приготовления
Чтобы справиться с неприятными симптомами климакса, можно принимать шалфей в виде:
Каждое из указанных средств необходимо правильно приготовить, чтобы добиться желаемого результата.
- Употребление чая с шалфеем устраняет приливы и способствует снижению потоотделения. Для приготовления необходимо взять 1 столовую ложку сухого сырья, залить 400 мл крутого кипятка и дать немного настояться. Готовое средство принимают трижды в день по 1 стакану.
- Кроме того, шалфей можно комбинировать с другими лекарственными растениями. Если при климаксе ярко выражены головные боли, то заварите чай следующим образом: соедините по 1 части валерианы, полевого хвоща и в три раза больше шалфея. 1 столовую ложку полученной смеси залейте 200 мл кипятка и настаивайте около 5 минут, после чего процедите. Полученный объём разделите на 2 приёма и выпейте за сутки. Не рекомендуется употреблять такой чай перед сном.
Длительность курса лечения чаем составляет не более 15 дней, после чего нужно сделать перерыв 1–2 недели.
Чтобы приготовить целебный настой, необходимо залить 1 столовую ложку высушенных листьев шалфея 200 мл кипящей воды, дать средству настояться в течение 1 часа, после чего процедить жидкость. Полученный объём рекомендуется выпить за 24 часа. Принимать следует по 1 десертной ложке. Курс лечения — 10 дней, затем должен последовать перерыв длительностью 2 недели.
Настой шалфея успокоит нервную систему и вернёт вам хорошее настроение
Для приготовления настойки следует в стеклянную тару поместить 1,5 столовые ложки сухого шалфея и залить его 250 мл водки или спирта. Полученную смесь нужно настаивать в светлом месте на протяжении 30 дней. Употреблять средство необходимо по 1 столовой ложке, разбавляя водой, несколько раз в неделю.
Принимать спиртовую настойку следует очень осторожно. Обязательно разбавляйте средство водой
Чтобы облегчить течение климакса и устранить неприятные симптомы, которыми он сопровождается, можно приготовить отвар из шалфея.
- Залейте 2 столовые ложки сухого или измельчённого свежего растения 700 мл кипящей воды.
- Проварите средство на медленном огне в течение 5 минут.
- Остудите отвар, а затем процедите.
- Употребляйте вместо чая трижды в день на протяжении 2 недель, затем сделайте перерыв 14 дней.
Кроме того, это средство может использоваться и для ванны. Достаточно влить 1 л отвара в нужный объём воды, длительность процедуры не должна превышать четверть часа.
Отвар с шалфеем можно принимать внутрь, а также добавлять в ванну
Некоторые женщины не хотят возиться с приготовлением различных отваров или настоек. В таком случае можно употреблять экстракт шалфея в таблетках под названием Менофорсе. Препарат устраняет повышенную потливость, приливы, головокружение, оказывает успокоительное воздействие на организм, борется с нервными напряжениями. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Экстракт шалфея в таблетках Менофорсе — это настоящая палочка-выручалочка для женщин, не желающих тратить время на приготовление отваров и настоев
Лечебным эффектом обладает и сок шалфея. Для его приготовления понадобится свежее сырьё, которое вначале нужно измельчить, а затем пропустить через мясорубку и выдавить сок или же воспользоваться соковыжималкой.
Полученную жидкость употребляют по 2 столовые ложки 3 раза в сутки. Курс составляет не более 10–14 дней, после чего нужно сделать двухнедельный перерыв.
Чтобы справиться со стрессом, снять напряжение, можно использовать масло шалфея. Его добавляют в специальные аромалампы или в ванну. В последнем случае достаточно будет 5–6 капель. Длительность процедуры 15–20 минут.
Шалфей очень действенен, недели две ходите, как новенькая, но потом организм перестает реагировать.
Самое действенное, полезное и безвредное — шалфей. 2 недели пропила и на полгода забыла о проблеме. Пакетик шалфея (купить в аптеке упаковку именно с пакетиками, как чай — удобнее) заварить в стакане воды. Выпивать стакан в 3 приёма: утром натощак, днём, как получится, вечером натощак перед сном. И не натощак тоже помогает.
Недавно была задержка месячных почти на 4 месяца, начались приливы, ночью просыпалась вся в поту, простыня, подушка — хоть выжимай! Начала пить травяные сборы — пустырник, шалфей, валериана — ночные приливы исчезли, дневные стали намного меньше.
Шалфей оказывает лечебное воздействие на организм в целом и помогает легче переносить симптомы климакса. Используя средства на основе этого растения, вы непременно достигнете желаемого эффекта.