Этот период приходится приблизительно на 45-55 лет. Он может длиться от 4 до 12 лет. И проявления могут быть разнообразными у каждой отдельной женщины: приливы жара, бессонница, беспокойное состояние, частые головные боли, чрезмерная потливость и пр. Эти неприятные ощущения можно снять с помощью лекарственных препаратов или методов народной медицины. Среди всех наиболее распространенных способов устранения этих симптомов часто используют отвары трав при климаксе.
Применение крапивы
Есть большое количество растений, которые входят в различные травяные сборы, отвары, настои, которые помогают вылечить большое количество различных заболеваний.
Крапива входит в состав большого количества различных лекарственных препаратов. Ей характерны такие полезные качества:
- стимулирует грануляцию и регенерацию пораженных тканей,
- улучшает обмен веществ,
- обеспечивает ранозаживление,
- снижает уровень холестерина в крови,
- проводит мочегонное и желчегонное действие,
- оказывает тонизирующее и стимулирующее воздействие.
Благодаря своим лекарственным качествам отвар крапивы при климаксе часто используют для нормализации кровотечений и гормонального фона.
Принимайте сок из свежих листьев крапивы трижды в день за полчаса до еды разводя чайную ложку сока в ¼ стакана воды.
Аптечный экстракт крапивы принимайте по 30-40 капель на ¼ стакана воды за 30 минут до еды для предотвращения маточных кровотечений.
- сухие листочки крапивы – 1 ст. ложка,
- кипяток – 200 мл.
Сложите листья в емкость и залейте кипятком. Дайте постоять ночь. Утром процедите и пейте по столовой ложке трижды в день за 30 минут до еды.
Для приготовления настоя трав необходимо:
- валериана лекарственная,
- корни лопуха,
- мелисса лекарственная,
- листья крапивы,
- кипяток.
Возьмите по столовой ложке мелисы и валерианы. Добавьте по чайной ложке корней лопуха и крапивы. Хорошо смешайте сбор и отсыпьте столовую ложку в емкость. Залейте 0,2 л кипятка. Дайте постоять около 20 минут. Профильтруйте. Пейте по 1/3 стакана на протяжении всего дня.
Перегородки грецких орехов
Для уменьшения приливов и нормализации гормонального баланса рекомендуют использовать перегородки грецких орехов. Для приготовления отвара из перегородок грецких орехов при климаксе Вам понадобится:
- холодная вода,
- перегородки от 5 орехов.
Возьмите перегородки и залейте их стаканом воды. Оставьте на ночь. Утром прокипятите около 3 минут и дайте постоять еще 10. затем процедите и пейте на голодный желудок. Длительность лечения – до снижения или устранения негативных симптомов.
Ягоды рябины
Эта ягода несет в себе большое количество положительного влияния на организм женщины в период менопаузы. Для улучшения самочувствия можно использовать отвар рябины при климаксе.
Для его приготовления необходимо:
- стакан воды,
- 2 столовые ложки высушенных плодов.
Засыпьте ягоды в емкость и залейте водой. Дайте прокипеть минут 10. Далее поместите отвар в защищенное от света место. После настаивания процедите и принимайте ежедневно перед употреблением пищи. Этот отвар поможет нормализовать артериальное давление.
- стакан воды,
- 2-3 чайные ложки измельченной коры рябины.
Насыпьте кору в кастрюлю и залейте водой. Кипятите ¼ часа. Поставьте отвар в теплое место на 6 часов. Желательно перелить его перед этим в термос. Отвар процедите и принимайте трижды в день по 2 столовые ложки. Этот отвар поможет устранить проблемы с мочеиспусканием.
Шалфей при менопаузе
Отвары, настои из этого растения помогут снизить потоотделение при климаксе, укрепить нервную систему, нормализовать работу половых желез.
Для приготовления чая из шалфея нужно:
- 400 мл кипятка,
- 1 столовая ложка сухой травы.
Смешайте все и дайте постоять. Как принимать отвар шалфея при климаксе? Принимайте трижды в день как обычный чай. Длительность лечения – 14 дней. Прервитесь на неделю. После опять повторите.
Для приготовления сбора возьмите:
- по 1 части хвоща и валерианы,
- 3 части шалфея.
Все хорошо смешайте и отделите 1 столовую ложку смеси. Залейте кипятком. Настаивайте полчаса. Процедите. Пейте по ½ стакана 2 раза в день. Этот настой поможет снизить приливы и потоотделение.
Свекла при климаксе
Среди многих народных средств от климакса от приливов отвар свеклы довольно таки часто используется.
Смешайте поровну мед и сок красной свеклы. Принимайте трижды в день по 1-2 столовых ложки до приема пищи.
- 150 г меда,
- 2 крупных апельсина,
- полстакана сока свеклы.
Смешайте все хорошо блендером. Принимайте утром кашицу перед сном по 2 ложки. Длительность – 3 недели.