Появились новые клинические исследования, показывающие преимущество семян черного тмина для женщин в возрасте после 40 лет. Оказалось, что эти семена защищают женщин от метаболического синдрома и ускоренной потери костной ткани.О том, что семена черного тмина могут помочь людям при многих заболеваниях известно давно.
В настоящее время, благодаря проведенным научным исследованиям, известно, что лечение черным тмином может помочь более чем при 40 различных заболеваниях.
На этом блоге вы можете познакомиться со следующими статьями, описывающими пользу черного тмина для лечения некоторых болезней.
В этой статье вы узнаете, как черный тмин может помочь женщинам в лечение метаболического синдрома и остеопороза .
Черный тмин и метаболический синдром.
В эксперименте принимали участие 30 женщин в менопаузе (возраст 45 – 60 лет).
Они были разделены на 2 группы: контрольная и экспериментальная.
Контрольная группа получала плацебо,
Экспериментальная группа получала 1000 мг (купсулы) в день порошка семян черного тмина после завтрака в течение двух месяцев.
Ученые отметили значительные улучшения у женщин из экспериментальной группы по следующим параметрам:
3)холестерин липопротеидов низкой плотности,
4)холестерин липопротеидов высокой плотности,
5) уровень глюкозы в крови.
Исследователи пришли к выводу, что лечение семенами черного тмина оказывает защитный эффект, то есть улучшает липидный профиль и уровень глюкозы в крови .
Черный тмин и остеопороз.
Влияние семян черного тмина на остеопороз изучалось учеными пока на экспериментальных животных (крысах).
В этом исследовании было показано, что семена черного тмина способны обратить вспять неблагоприятные изменения, связанные с удалением яичников у самок крыс.
Исследователи пришли к выводу, что семена черного тмина показали потенциал как безопасный и эффективный агент против остеопороза.
Они объясняют этот эффект семян черного тмина тем, что они имеют высокое содержание ненасыщенных жирных кислот, а также их антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
В этой работе мне показался интересным еще один момент.
Крысы были разбиты на группы, и они получали питание в течение 10 дней:
1) Контрольная группа получала стандартное питание AIN-93M,
2) 2 группа — питание AIN-93M + соевые бобы,
3) 3 группа — питание AIN-93M + мунг бобы,
4) 4 группа — питание AIN-93M + вигны бобы,
5) 5 группа – питание AIN-93M + адзуки бобы.
Ни в одной группе потребление бобов не изменило тело, не повлияло на подкожный жир или вес матки.
Однако потребление бобов значительно увеличило соотношение кальция и фосфора в сыворотке крови и уменьшило экскрецию кальция в моче по сравнению с контрольной группой.
Экскреция мочегонного дезоксипиридинолина (ДПИД) была самой низкой в группе, получавшей диету, содержащую вигну.
Так что же в этом интересного? Эксперимент то на крысах!
Я для себя нашла не один, а три интересных момента.
1) Я узнала, что есть маркер, по которому можно оценить степень разрушения ткани кости, это анализ на ДПИД.
2) Оказалось, что есть продукт (фасоль вигна), которая уменьшает ДПИД.
3) Этот анализ делают в лабораториях России!
4) Его рекомендуют делать при следующих условиях:
- При ускоренном разрушении костей после прекращения месячных,
- При высоком уровне тироксина,
- Артрите,
- При длительном приеме глюкокортикоидов ,
- И других более серьезных заболеваниях.
5) Этот анализ необходимо выполнять, если вы лечитесь от остеопороза.
Лекарства все агрессивные, у них много побочных эффектов.
Поэтому если через 3 месяца анализ на ДПИД не стал лучше (меньше), то не стоит травить организм этим лекарством.
6) Эта фасоль уже есть в России, по крайней мере, ее можно вырастить!
Посмотрите фильм, если есть желание.
Вот мне теперь интересно. Если у вас есть остеопороз и вам назначали лечение фармакологическими препаратами, то назначали ли вам анализ ДПИД?
Буду благодарна за ответ на этот вопрос в комментариях.
Галина Лушанова имеет высшее образование (окончила НГУ по специальности цитолог-генетик), к.б.н. по специальности фармакология. Прошла обучение по диетологии, является действительным членом сообщества «Диетологи России». Ведет блог «Пища и Здоровье» с 2011г. Организатор Первой в России онлайн школы «Пища и Здоровье»
САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ
Добрый день, многоуважаемая Галина. Уже месяц я читаю Ваш великолепный блог, от некоторых продуктов отказалась, от некоторых пока только планирую. Но сегодня, Вы просто читаете мои мысли. Нашла уже интернет-магазин, и жду з/п чтобы заказать семена калинджи и розовую гималайскую соль. Это ж надо такое совпадение. Желаю Вам здоровья крепкого и удачи.
Юлия! Я уже не раз убеждалась, что уогда человек чего то хочет, то жизнь (бог, вселенная) дают ему подсказку в виде Информации. Я рада, что Вы читаете блог. Спасибо за Ваш Первый комментарий! Пишите, задавайте вопросы, буду рада!
Кокосовое масло против коронавируса? Каждый день появляются новости …
Может ли у женщин быть аллергия на украшения? …
Это гречневое молоко не для БГБК диеты. Когда …
Вы знаете, что витамин С защищает от коронавируса? …
Что нужно знать о новом коронавирусе из Китая? Горячие …
Новый коронавирус продвигается по миру. Появился новый коронавирус, …
Косметика и средства по уходу за кожей, которые …
Как взять под контроль свое здоровье в новом …
Польза масла черного тмина для женщин известна еще с древних времен: восточные женщины использовали его как средство по уходу за красотой, в кулинарных, а также лечебных целях. Давайте и мы приобщимся к знаниям о пользе продукта для женского здоровья и красоты.
Полезные свойства и противопоказания продукта
Тминное масло является очень богато по содержанию большого количества витаминов, микроэлементов, органических жирных кислот.
Однако, не смотря на свои преимущества, употребление продукта может привести к негативным последствиям в случаях, если:
- вы беременны или кормите грудью;
- у вас имеются термические ожоги;
- на коже или слизистых есть открытые ранки, гнойные заболевания или неизвестные высыпания;
- склонность к аллергии;
- индивидуальная непереносимость.
Масло черного тмина для лица
Средство является отличным косметическим средством для кожи лица, о чем свидетельствуют отзывы (https://irecommend.ru/content/otlichnyi-naturalnyi-ukhod-za-kozhei-litsa-i-volos) счастливиц на себе ощутивших действенность продукта.
Глиняную маску с добавлением тминного масла будет весьма эффективным средством от морщин.
Вам понадобятся следующие ингредиенты для приготовления этой омолаживающей маски:
- кембрийская глина – 2 ст. ложки;
- артезианская вода – 6 ст. ложек;
- цветочный мед – 1 ч. ложка;
- тминное масло – 1 ч. ложка;
- яичный желток – 1 шт.
Глину смешайте до однородной массы с водой. Добавьте остальные компоненты и полученную массу распределите по лицу. Воспользуйтесь специальной косметической кистью для удобства. Когда первый слой высохнет, нанесите второй слой. Оставьте средство на треть часа. Глиняная маска тщательно смывается с кожи лица прохладной водой.
Согласно отзывам, домашнее уходовое средство от морщин одно из самых результативных.
- банан (до 100гр);
- жирная сметана (2 ст. ложки);
- алоэ (1 ч. ложка) 4
- масло тмина (1 ч. ложка).
Компоненты тщательно перемешиваем. Массу наносим на 0,5 часа. Смыв маску, вы сразу заметите изменения – кожа увлажнится и подтянется.
Средство спасает от прыщей на лице. Должный эффект вы застанете в короткие сроки, если проблема угревых высыпаний не связана с дисбалансом гормонов. В этом случае, обязательно обратитесь к специалисту.
Для лечения угревой сыпи вам потребуется маска собственного изготовления, подойдет х/б ткань с прорезями для рта, глаз, носа. Сама процедура состоит из нескольких этапов. Необходимы следующие ингредиенты:
- Листья эвкалипта, желательно сухие и измельченные – 3 стакана;
- Кипяченая вода – 1 стакан;
- Нерафинированное тминное масло – 2 ст. ложки.
- Заливаем кипяченой водой листья эвкалипта;
- Варим полученную смесь на слабом огне не больше 5-и минут;
- Смесь должна отстояться и остудиться;
- Процедите;
- Добавьте к компонентам тминное масло;
- Пропитайте х/б маску полученным отваром и приложите ее на лицо.
Такая маска поможет вам избавиться от прыщей и предотвратить возникновение воспалительных процессов.
Масло тмина станет вашим союзником в борьбе с пигментацией кожи. Основную причину, влияющую на пигментацию трудно обнаружить, так как на ее возникновение могут влиять несколько факторов.
Поможет защититься от пигментных пятен несложная по своему приготовлению маска. Ингредиенты:
- кипяток – 50мл;
- листья толокнянки (обязательно сушеные) – 2 ст. ложки;
- петрушка – 30гр;
- тминное масло – 1 ст. ложка;
- миндальные отруби – 2 ст. ложки.
- Кипятком залейте листья толокнянки. Прикройте крышкой и дайте отстояться;
- Когда смесь полностью остынет, добавьте в нее перемолотую изначально в блендере петрушку;
- В полученную смесь добавьте масло и отруби;
- Лечебный отвар тщательно перемещайте и нанесите на пораженные пигментацией участки кожи.
Маску необходимо держать не менее 0,5ч в положении лежа. После процедуры маска удаляется теплой водой. Для улучшения эффекта полезно после процедуры нанести крем с отбеливающим эффектом.
Кожа вокруг глаз очень тонкая и при возникновении возрастных изменений, она меняется, становится тусклой и увядающей. Поэтому так важно о ней заботиться. Рассмотрим рецептуру маски, которая отлично омолаживает эту нежную зону.
Для начала вам потребуются ингредиенты:
- свежий белый хлеб — 50гр;
- перепелиные яйца – 1шт;
- теплая кипяченая воды – 1 стакан;
- тминное масло – 1 ст. ложка;
- эфирное масло перечной мяты – 2 капли.
Маски для лица с маслом черного тмина имеют большое разнообразие рецептур, в зависимости от цели использования. Но в любом случае, если основным ингредиентом является тминное масло – ваша кожа станет моложе и красивее, избавится от прыщей и высыпаний.
Масло черного тмина для похудения
Чтобы действительно скинуть вес, важно знать, как правильно принимать тминное масло и почему оно так полезно в процессе похудения.
Для чего стоит принимать масло во внутрь? Все очень просто:
- Во-первых, благодаря своим компонентам, масло способствует улучшению жирового обмена, то есть выводятся жировые излишки, жир преобразуется в энергию;
- Во-вторых, повышается мышечная выносливость и вырабатывается защитная функция от всасывания токсинов. Более того ядовитые вещества быстрее и эффективнее выводятся.
Кроме того, самым важным свойством является тот момент, что продукт участвует в укреплении иммунной системы, чем особенно полезен в период похудения. Это означает, что ваш худеющий организм будет испытывать минимальный стресс, а сильная естественная защита предотвратит инфекции.
Средство можно применять как масло для массажа, а также для обертываний. Эти возможности борьбы с излишним весом помогают справиться с отечностью кожи, борются с целлюлитом, улучшают кровоток.
Чтобы похудеть в самые короткие сроки, используйте чистый продукт, не смешивая с дополнительными компонентами, об этом свидетельствуют и отзывы похудевших девушек.
Чтобы понять, как пить тминное масло для похудения, необходимо подойти к данному вопросу в индивидуальном порядке. Кому-то средства достаточно будет в небольшой дозе — 1 ч. ложки, а кому-то лучше пить продукт в большей дозировке — 1 ст. ложки в сутки.
Для похудения подойдет антицеллюлитный массаж. Для его осуществления вам пригодится:
- масло тмина – 100мл;
- масло грейпфрута – 5 капель;
- масло жасмина – 3 капли.
Масла смешивают. Методика массажа несложная: необходимо втирать смесь масел круговыми движениями, начиная от пяток и поднимаясь выше – до бедер. Таким образом, спускать вниз-вверх. Массаж необходимо делать после употребления пищи, причем должно пройти не менее 2-х часов. Курс рассчитан на 10 дней с перерывом на 3 дня.
Важно! Массаж должен длиться не меньше 5 минут и лучшим временем для его выполнения будет вечер.
Масло черного тмина в косметологии
Рассмотрим некоторые рецепты особо действенных уходовых средств, которые легко можно сделать самой.
Ингредиенты, которые вам потребуются:
- рис – 1 горсть;
- по 3 ст. ложки масла и семени черного тмина.
Для начала отварите рис и размельчите его. После обязательно остудите, так как добавление масла к горячему компоненту можно спровоцировать выработку токсинов. К тому же, горячей массой можно попросту обжечь кожу головы. Добавьте остальные компоненты к остуженному рису.
Тминные семечки лучше предварительно размолоть. Получившуюся смесь наносите на волосы: на кожу головы и по длине. Замотайте голову и выждите 20 минут. Хорошо смойте маску.
Данная маска применима не только для кожи головы и волос, но и подойдет для кожи тела, лица. Она прекрасно питает кожу, увлажняет, помогает избавиться от морщин, а также возвращает здоровый вид.
Если по каким-то причинам нет необходимости в маске для волос, то для поддержания их здорового вида можно использовать шампунь с маслом черного тмина. Нет необходимости приобретать какой-то новый, подойдет обычный шампунь, которым пользуетесь.
Добавлять масло следует в пропорции 5 капель на 10мл. Использование шампуня с маслом тмина поможет также справиться с сухостью кожи головы, о чем свидетельствуют отзывы потребителей.
Порадовать вашу кожу помогут простые рецепты, популярные в домашней косметике.
- масло тмина – 1 ч. ложка;
- оливковое масло – 1 ч. ложка;
- масло Ши – 1 ч. ложка;
- витамин Е – 1 шт (капсула);
- мед – 1 ч. ложка;
- сок алоэ.
Все ингредиенты смешайте до однородной массы и втирайте в проблемные зоны легкими массирующими движениями. Отлично подойдет для сухой кожи.
- тминное масло – 1 ч. ложка;
- масло виноградных косточек – 1 ч. ложка;
- персиковое масло – 1 ч. ложка;
- масло герани – 2 капли;
- масло фенхеля – 2 капли.
Полученный бальзам распределите по зоне декольте. Втирайте в проблемную область не более 4-х минут. Средство не смывается! Излишки смеси уберите салфеткой.
Отличным способом для применения тминного масла не ежедневной основе является мыло с маслом черного тмина. Оздоравливает поврежденную структуру кожи, снабжает недостающими элементами. Такое мыло можно найти в специализированных магазинах или попробовать сварить самостоятельно.
Применение масла не ограничивается только наружным способом, максимального эффекта вы достигнете, употребляя продукт внутрь (по чайной ложечке). Так вы не только ускорите оздоровление кожи и волос, но и избавитесь от первопричины проблемы.
Масло черного тмина в гинекологии
Продукт активно используется при женских болезнях. Средство обладает огромной пользой для женского здоровья – укрепляя общий и местный иммунитет, восстанавливая поврежденные ткани, обладая противовоспалительной способностью. Рассмотрим подробнее.
При поликистозе яичников природное лекарство используется для спринцовок, которые помогают остановить рост новообразований, предотвратить их озлокачествление.
Для проведения процедуры вам понадобится:
- 1 л. кипяченой теплой воды;
- отвар семени черного тмина (чайная ложка на стакан кипятка);
- 5 капель тминного масла.
Спринцевания проводятся 4 дня подряд перед сном.
Одиночные кисты также поддаются лечению с помощью продукта. В этом случае добавьте масло в блюда, в качестве заправки. Еще отлично помогает употребление продукта по 1 десертной ложке в сутки, масло запивается небольшим количеством воды.
Важно! Применение тминного масла для лечения гинекологических заболеваний должно проводиться на постоянной основе. Курс прерывать нельзя.
Здесь самым действенным способом будет выступать использование тампонов с маслом черного тмина. Лучше бы для данной процедуры изготовить этот тампон самостоятельно при помощи бинта и марли. Смочить тампон лучше в оливковом и тминном маслах и оставить на ночь. Курс рассчитан на период до 2-ух недель (максимум 17 дней).
Тампоны с маслом незаменимы при эрозии, грибковых заболеваниях, воспалительных процессах во влагалище.
Тминное масло действенно и при мастопатии. Для лечения болезни помогает прополис, уже зарекомендовавший себя в лечебной практике. Вам потребуется сливочное масло, пчелиный клей, масло черного тмина. Масло растапливается на водяной бане, к нему добавляется пчелиный (предварительно мелко измельченный) клей и масло тмина, в пропорции к прополису 1:10. Средство остудить и принимать по 1 ч. ложке, рассасывая. Если в чистом виде употреблять его тяжело, растопите в стакане молока.
Дополнительно необходимо втирать чистый продукт в молочные железы. Процедура проводится 2 раза в день.
При климаксе тминное масло особенно полезно, так как улучшает состояние женского организма. В данный период наблюдается гормональный дисбаланс, а содержащиеся в масле фитостеролы выполняют роль эстрогенов. За счет этого самочувствие приходит в норму. Пьем по чайной ложечке продукта каждый день в течение двух месяцев.
При миоме матки будет весьма эффективным следующее средство. Процедура довольно проста: после приема пищи употребляется хлеб с 25 каплями масла.
Можно попробовать иной рецепт: смешивать с медом в чайной ложке и принимать не менее 3-х месяцев. Масло принимается и во внутрь в виде капсул (по 1 штуке в день). При комплексном лечении используют тампоны, смоченные в оливковом и тминном маслах. Процедуры тампонирования выполняются не менее 10 дней.
Масло черного тмина при беременности
Можно ли беременным использовать масло тмина? Ответ на этот вопрос однозначно отрицательный. Ни в коем случае продукт не употребляется во время беременности, поскольку может повлечь выкидыш на раннем сроке или спровоцировать преждевременные роды.
В восточных практиках продукт используется для помощи в родах. До сих пор некоторые беременные женщины стран Востока часто применяют данное средство для смазывания промежности непосредственно перед родами, чтобы облегчить и ускорить процесс изгнания плода. Но европейцам такой способ вряд ли подойдет.
Масло черного тмина при бесплодии
Масло тмина часто применяется при различных заболеваниях, связанных с бесплодием. Многим женщинам это природное средство помогло забеременеть.
Вот перечень заболеваний, тормозящих процесс зачатия:
- Эндометриоз;
- Миометоз;
- Поликистоз яичников;
- Инфекционно-воспалительные процессы;
- Гиперэстрогенные состояния.
Тмин помогает стабилизировать гормональный уровень в организме. В этом и заключается его основная функция борьбы с бесплодием.
Для естественного зачатия вам нужно в течение 3 месяцев пить по десертной ложке чистого продукта. Прием – каждый день, однократно.
Масло черного тмина при грудном вскармливании
После родов, молодые мамочки испытывают большие психологические нагрузки и могут даже впасть в послеродовую депрессию. Кроме того, период строения организма малыша, сопровождаемый бессонными ночами молодой мамы, может повлечь нервные расстройства и депрессии. Поэтому мамочкам, особенно неопытным, стоит обратить внимание на средства, которых могут помочь им в преодолении как психоэмоциональных, так и физических перегрузок.
Можно ли кормящей маме употреблять масло тмина? Обязательно! Польза для мамы огромна: укрепление иммунитета, стабилизация психоэмоционального фона, нормализация работы всех органов и систем, предотвращение мастопатии и улучшение лактации.
Продукт очень полезен и для детского организма – средство нормализует пищеварение малыша. На начальных стадиях развития маленького организма, когда малыши страдают от колик в животике, масло особенно полезно. Оно помогает справиться с газообразованием в еще неразвитом кишечнике ребенка.
Малышу давать масло в чистом виде нельзя. Его полезность должна передаваться с молоком матери. Поэтому добавьте в свой рацион тминное масло, но не больше 1 ч. ложки по 3 р/сутки до употребления пищи. Продукт обязательно заешьте медом (1 ч. ложка) или запейте водой (не более 3 стаканов).
Кормящим мамочкам обязательно нужно учесть всю полезность от применения тминного масла. Так как оно способствует лактации при регулярном его применении, а также помогает справиться с частой проблемой кормящих грудью – появление трещин на сосках. Смазывание поврежденной зоны тминным маслом ускоряет заживление трещинок.
Важно! Активизации работы молочной железы способствует употребление тминного масла с водой или кефиром. Достаточно 1 ч. ложки продукта.
Масло черного тмина при молочнице
От кандидоза, в основном, применяют лечебные тампоны, которые изготавливаются собственноручно из стерильного бинта или покупаются гигиенические, готовые.
Процедура довольно несложная:
- Вам потребуется два вида масла (оливковое и тминное), которые необходимо смешать в одинаковых пропорциях.
- Окуните тампон в полученное средство, немножко подождите, чтобы он впитал масло.
- Пропитанный тампон поставьте на ночь.
Быстро победить молочницу поможет масло черного тмина
Процесс лечения должен быть не меньше 14 дней. Устройте недельный перерыв, а после, для закрепления эффекта, продлите процедуру до 5 дней.
Осложненная форма заболевания может достигать по времени лечения 6 месяцев.
Существует профилактическая мера, спасающая от развития кандидоза кишечника. Рекомендуется в сутки употреблять 1 ч. ложку масла. Масло будет способствовать укреплению иммунитета и ускорению метаболизма. Можно попробовать совместить продукт с настоем имбирного корня, с которым достаточно смешать с несколько капель масла.
Тминное масло – настоящая находка для любой женщины, для каждой, кто хочет быть красивой и здоровой. Принимая средство внутрь, используя наружно, вы сможете не просто оздоровить организм, стать привлекательней, но и избавиться от тяжелых заболеваний и патосостояний.
Ольга Королева
Обновлено: 08-11-2019
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.