Полезные качества кедровых орехов широко известны и применяются не только в пищевой промышленности, но и в медицине, косметологии. Они пользуются большой популярностью во многих странах. Многие интересуются, чем полезен кедровый орех для женщин, как его правильно потреблять.
Этот продукт помогает в лечении многих заболеваний, а также отличается питательностью. В медицине применяются не только плоды, но и скорлупа этого удивительного продукта.
Состав кедровых орехов
Прежде чем определить пользу этого продукта, нужно знать, какой химический состав и пищевая ценность кедровых орехов. В них содержатся различные витамины, в частности A, E, K. Кроме того, в состав входят другие полезные вещества, такие как:
Этот орех состоит из жиров, белков и углеводов. Белки очень богаты полезными аминокислотами, среди которых нужно выделить те, которые самостоятельно не вырабатываются организмом и должны поступать вместе с пищей. Жиры в основном состоят из жирных кислот, очень полезных для человека. Углеводы представлены в виде крахмала, сахаров и клетчатки.
Полезные свойства
Чем полезен кедровый орех для женщин, интересует многих, так как для проведения лечения и профилактики заболеваний лучше всего использовать натуральные продукты. Благодаря его потреблению кожа будет всегда выглядеть молодой и здоровой. Химический состав кедровых орехов оказывает мощный косметологический эффект на кожные покровы, питая их и продлевая молодость.
В кедровых орехах содержится витамин E, который образуется в подкожной клетчатке и провоцирует выработку коллагена. Он отвечает за упругость кожи, препятствует образованию морщин, нормализует обмен веществ и продлевает молодость. Очень полезны кедровые орехи при грудном вскармливании, так как они стимулируют выработку молока.
Масло, изготовленное из этого ореха, очень полезно и помогает заменить совершенно любое растительное масло. Кроме этого, его широко применяют в медицинских целях.
Для женщин этот продукт, можно сказать, незаменим, так как он помогает нормализовать работоспособность всего организма. Велика польза кедровых орехов для женщин при беременности, так как входящие в их состав кислоты оказывают влияние на формирование нервной системы и мозга ребенка. Однако превышать рекомендуемую дозировку не рекомендуется, так как это может плохо отразиться на состоянии организма.
Полезны кедровые орехи при грудном вскармливании. Они входят в состав многих молочных смесей. Кроме стимулирования образования молока, этот полезный компонент способствует снижению тревожности, которая характерна для молодых мам и может передаться ребенку. Также кедровый орех помогает нормализовать функционирование кишечника, улучшить сон и предотвратить возникновение анемии.
Полезные качества кедрового масла
Этот продукт можно купить в аптеке. Несомненна польза кедровых орехов для женщин. Как употреблять этот продукт, обязательно нужно знать, иначе можно навредить своему организму. Большую пользу приносит масло кедра, которое изготавливается исключительно из натуральных компонентов. Оно представляет собой тягучее и густое вещество с хорошими вкусовыми качествами. Его можно применять в пищу в качестве полезного пищевого продукта, имеющего высокую калорийность.
- Восстановить силы.
- Предотвратить угрозу возникновения атеросклероза.
- Укрепить сердечную мышцу.
- Нормализовать кровообращение и давление.
Кроме того, оно хорошо очищает организм и выводит вредные вещества. Оно может стать хорошим аналогом солнцезащитных средств, устраняет симптомы аллергии, а также применяется для массажа.
Кедровое масло в своем составе содержит полезные витамины, поэтому для улучшения полезности блюд широко применяется в кулинарии. Оно придает еде оригинальный, несколько пикантный вкус. Идеально сочетается с отварным картофелем, рыбными блюдами и грибами. Можно использовать в качестве заправки для салатов. Легкий аромат кедровых орешков станет прекрасным дополнением блюд.
Широкое применение кедровое масло получило в ароматерапии, так как помогает нормализовать иммунную систему, благоприятно воздействует на психику и сексуальную сферу.
Полезные качества кедрового молочка
Этот продукт можно купить или приготовить самостоятельно. Не все задумываются, чем полезен кедровый орех для женщин, и что можно приготовить на основе этого полезного продукта. Многим очень нравится этот продукт из-за его вкусовых качеств. Но орешки кедра можно не только кушать целыми, из них получается очень полезное кедровое молочко. Рецепт приготовления этого продукта известен очень давно. С этой целью орешки измельчают в блендере, добавляют воды до желаемой консистенции и дают настояться. Завершающий этап — процедить настойку. В полученное молочко можно добавить мед, изюм, сироп, фрукты. Этот напиток полезен при климаксе и для кормящих женщин.
Кедровое молочко представляет собой целебную смесь, однако потреблять его нужно в незначительном количестве, добавляя понемногу в коктейли, кашу или чай. Высокая усвояемость этого продукта организмом гарантирует наступление быстрого результата, помогая оздоровиться.
Целебная настойка
Какая польза и вред кедровых орехов для женщин, мы уже рассказали. Кроме употребления их в виде молочка или целыми, они используются для приготовления настойки. Ее основными компонентами являются орешки и скорлупа. Готовить ее нужно так: орешки (около 25 грамм) залить кипятком и проварить 3 минуты. воду слить. Процесс повторить несколько раз, чтобы вымыть из скорлупы смолу. Далее орешки просушить и разбить молотком. Полученную смесь залить водкой, добавить немного сахара и поставить на 10 дней в темное место. Правильно приготовленная настойка должна быть цвета коньяка. Ее обязательно нужно не просто процедить, а профильтровать. Готовая настойка обладает такими полезными качествами:
- Быстро заживляет раны, ожоги и трещины.
- Укрепляет иммунитет.
- Благотворно воздействует на пищеварительную систему.
- Способствует восстановлению суставов.
- Усиливает потенцию.
- Очищает кровеносную систему.
- Обостряет слух и зрение.
Благотворное воздействие оказывают кедровые орехи с медом, так как они помогают нормализовать самочувствие, применяются в качестве комплексной терапии. Однако перед их потреблением обязательно нужно пройти консультацию у лечащего доктора.
Применение для похудения
Кедровые орехи, полезные свойства и противопоказания которых обусловлены их уникальным составом, помогают бороться с лишним весом. В этом продукте есть полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают вывести из организма опасные жиры и чрезмерное количество холестерина. Во время диеты в привычный рацион нужно включать по 1-2 порции орехов. Они помогают заменить высококалорийные продукты, которые нужно исключить из своего каждодневного питания.
Лечение мастопатии и миомы
Достаточно широкое применение кедровых орехов в народной медицине, в частности они результативны в лечении мастопатии и миомы, так как обладают противоопухолевыми качествами.
Для приготовления целебного средства нужно скорлупу залить водкой и поместить в стеклянную емкость. Выдержать в темном месте на протяжении 2 недель. Чтобы получить качественный продукт, в комнате обязательно должно быть тепло. Смесь нужно периодически взбалтывать, затем процедить и принимать каждодневно перед трапезой.
Лечение маточных кровотечений
Отвечая на вопрос, чем полезен кедровый орех для женщин, можно сказать, что он хорошо справляется с маточными кровотечениями, которые часто могут возникнуть после родов. Из скорлупы нужно приготовить целебный настой.
Лечение других болезней
Польза и вред кедровых орехов для женщин во многом обусловлены входящими в состав химическими веществами. Этот полезный и питательный продукт часто применяется в качестве средства народной медицины. Не менее полезными качествами обладает и скорлупа ореха.
При обострении хронического панкреатита и остром его протекании потреблять кедровые орехи категорически запрещено. В период ремиссии, когда после приступа прошло не менее 6 месяцев, можно начинать постепенно вводить этот продукт в свой рацион. Рекомендуется кушать орехи не чаще 1-2 раз в неделю, тщательно пережевывая.
Можно использовать этот продукт при диабете, так как в нем совсем немного углеводов, а значит, не будет никакого вреда для организма. Йод, входящий в состав орешков, оказывает хорошее воздействие на щитовидную железу и нормализует обмен веществ. Это очень важно для больных, страдающих диабетом.
Масло из кедровых орехов широко применяется в лечении кожных воспалительных процессов, таких как псориаз, диатез, дерматит, экзема. Регулярное его применение помогает устранить раздражение, нормализовать состояние кожных покровов. Для профилактики обострений в привычный рацион рекомендуют также включать семена.
Нормы потребления и условия хранения
Важно знать норму употребления кедровых орехов в день и поглощать их в разумных пределах. Для проведения профилактики многих болезней и укрепления иммунной системы нужно включать в свой рацион этот продукт 2-3 раза в неделю. Можно понемногу добавлять в салаты или кушать отдельно.
Во время беременности можно кушать их немного чаще, но не ежедневно. Съедать более 200 г не рекомендуется, так как могут быть побочные эффекты в виде головных болей. Лучше всего приобретать орешки в скорлупе, так как покупка уже очищенных семян может привести к кишечным заболеваниям, потому что микробы могут попасть на них при транспортировке.
Возможный вред и противопоказания
При потреблении кедровых орехов, полезные свойства и противопоказания нужно обязательно учитывать, так как могут быть достаточно серьезные побочные проявления. Стоит отметить, что аллергия на этот продукт встречается достаточно редко, однако если аллергические реакции все же случаются, то желательно заменить кедровые орехи другими.
Среди основных противопоказаний нужно выделить индивидуальную непереносимость этого продукта, которая определяется после проведения обследования. Не рекомендуется превышать суточную дозировку, так как это приводит к нарушению пищеварительных процессов. Кроме того, нельзя совмещать кедровые орехи с молочными или мясными продуктами. Не стоит потреблять этот продукт при наличии проблем с печенью.
Польза кедровых орешков для женщин заключается в их способности оказывать положительное воздействие на многие органы и системы женского организма. Так, орехи способствуют омоложению, поддержанию функции сердечно-сосудистой системы, предупреждают гинекологические заболевания.
p, blockquote 1,0,0,0,0 —>
Состав и калорийность
Огромная польза продукта обусловлена его химическим составом. Орехи богаты магнием, фосфором, калием, цинком, железом, медью, витаминами В, K, E. В их составе содержится много полезных аминокислот, некоторые из которых являются незаменимыми. Эти аминокислоты необходимо употреблять ежедневно с пищей, поскольку организм не способен вырабатывать их самостоятельно.
p, blockquote 2,0,0,0,0 —>
Химический состав кедровых орешков приведен в следующей таблице:
p, blockquote 3,0,0,0,0 —>
| Состав | Ед. изм. | на 100 г | % от суточной нормы |
| БЖУ, калорийность | |||
| Белки | г | 13.69 | 27% |
| Жиры | г | 68.37 | 57% |
| Углеводы | г | 13.08 | 3% |
| Клетчатка | г | 10,6 | — |
| Сахар | г | 3.59 | — |
| Калорийность | ккал | 673 | — |
| Минералы | |||
| Кальций, Ca | мг | 16 | 1.6% |
| Железо, Fe | мг | 5.53 | 30% |
| Магний, Mg | мг | 251 | 63% |
| Фосфор, P | мг | 575 | 71% |
| Калий, K | мг | 597 | 24% |
| Натрий, Na | мг | 2 | 0.15% |
| Цинк, Zn | мг | 6.45 | 54% |
| Медь, Cu | мг | 1.324 | 132% |
| Селен, Se | мкг | 0.7 | 1.2% |
| Марганец, Mn | мкг | 8.802 | 440% |
| Витамины | |||
| Витамин C | мг | 5,6 | 0.8% |
| Тиамин, B1 | мг | 0.364 | 24% |
| Рибофлавин, B2 | мг | 0.227 | 12% |
| Ниацин, B3 | мг | 4.387 | 22% |
| Пантотеновая кислота, B5 | мг | 0.313 | 6% |
| Витамин B6 | мг | 0.094 | 5% |
| Витамин, E | мг | 9.33 | 62% |
| Витамин, K | мкг | 53.9 | 50% |
| Фолиевая кислота, B9 | мкг | 34 | 17% |
| Лютеин + зеаксантин | мкг | 9 | 90% |
| Жиры | |||
| Насыщенные жирные кислоты | г | 5,9 | — |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | г | 23,2 | — |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | г | 14,4 | — |
В 100 г очищенных от скорлупы ядер содержится 673 калорий. Это необходимо учитывать женщинам, которые находятся на диете. Хотя злоупотребление кедровыми орешками может привести к быстрому увеличению массы тела, их включают в состав многих диет для похудения. Это объясняется тем, что в зернах содержатся вещества, которые способствует расщеплению жиров.
p, blockquote 4,0,0,0,0 —>
p, blockquote 5,0,0,0,0 —>
Полезная информация: Употребление небольшого количества орехов во время похудения помогает быстрее избавиться от лишнего веса, и насытить организм полезными веществами.
Полезные свойства для женщин
Благодаря своим превосходным вкусовым качествам кедровые орехи являются одним из любимых лакомств многих людей. А богатый витаминно-минеральный состав позволяет не только получить удовольствие от их употребления, но и улучшить состояние организма.
p, blockquote 7,0,0,0,0 —>
Что касается полезных свойств кедровых орешков для женщин, то они заключаются в следующем:
p, blockquote 9,0,0,0,0 —>
Женщинам, которые долго не могут забеременеть, рекомендуется употреблять спиртовую настойку из скорлупок кедрового ореха, поскольку ненасыщенные омега-кислоты и аргинин благотворно влияют на репродуктивную систему. Кроме того, орешки способствуют устранению гинекологических заболеваний, которые могут вызывать бесплодие.
p, blockquote 10,0,0,0,0 —>
Благодаря такому широкому перечню полезных свойств кедровые орешки рекомендуется употреблять женщинам, страдающим перечисленными заболеваниями. Однако использовать их в качестве самостоятельного лекарственного средства, игнорируя назначенные врачом медикаменты, нельзя, поскольку самолечение может негативно сказаться на состоянии здоровья.
p, blockquote 11,0,0,0,0 —>
Полезные свойства масла кедрового ореха
Масло, полученное из кедровых орешков, широко используется в кулинарии и косметологии. Средство способствуют смягчению и увлажнению кожи, разглаживает морщинки, улучшает цвет лица. Масло также используют при борьбе с угревой сыпью, экземой, солнечными ожогами, раздражениями, расслоении ногтей.
p, blockquote 12,0,0,0,0 —>
p, blockquote 13,0,0,0,0 —>
Применение масла кедрового ореха позволяет улучшить состояние волос, устранить сухость и посеченные кончики, придать им блеска, эластичности гладкости. Маски с добавлением нескольких капель масла помогают избавиться от перхоти, улучшить кровообращение в коже головы. Это способствует улучшению роста волос, предотвращению их выпадения.
p, blockquote 14,0,0,0,0 —>
p, blockquote 15,0,0,0,0 —>
Польза для беременных
Употребление кедровых орехов во время беременности способствует облегчению симптомов токсикоза, который часто тревожит будущих мам. Насыщение организма эйкозеновой и фолиевой кислотами обеспечивает правильное развитие будущего малыша. Витамин К способствует укреплению костных тканей и улучшению свертываемости крови, что позволяет предотвратить развитие кровотечений.
p, blockquote 16,0,0,0,0 —>
Тиамин оказывает положительное влияние на ЦНС, медь и марганец защищают от развития анемии, а витамин РР необходим для нормального кровоснабжения плода.
p, blockquote 17,1,0,0,0 —>
Во время лактации
Многие кормящие мамы испытывают дефицит витаминов группы В. Благодаря высокому содержанию этих витаминов в кедровых орехах их рекомендуется употреблять во время кормления малыша грудью. Всего одна небольшая горстка очищенных ядер поможет насытить организм будущей матери необходимыми полезными веществами, в том числе, и аргинином. Данная аминокислота оказывает благоприятное действие на обменные процессы и способствует обновлению клеток.
p, blockquote 18,0,0,0,0 —>
p, blockquote 19,0,0,0,0 —>
Несмотря на большую пользу орешков при ГВ, их не следует употреблять в первый месяц после рождения малыша, поскольку они могут привести к развитию аллергии.
p, blockquote 20,0,0,0,0 —>
В детском возрасте
Хотя детям употреблять много орешков не рекомендуется, небольшие порции этого полезного продукта позволят обеспечить организм фосфором, магнием, калием и кальцием, которые необходимы для нормального формирования костей, зубов и мышц. Поэтому девочкам можно добавлять немного орешков в различные блюда – десерты, выпечку, салаты.
p, blockquote 21,0,0,0,0 —>
Аминокислоты, содержащиеся в составе орехов, обеспечивают нормальное развитие половой системы у девушек, а в комплексе с цинком они помогают бороться с угревой сыпью.
p, blockquote 22,0,0,0,0 —>
Важная информация: Необходимо учитывать, что суточная норма для ребенка младше 7-летнего возраста не должна превышать 15-20 г орехов.
p, blockquote 23,0,0,0,0 —>
Помимо самих орехов и масла, огромную пользу приносит и другой продукт кедрового дерева — смола или кедровая живица.
Противопоказания
В некоторых случаях кедровые орехи могут наносить вред женскому организму. Не следует употреблять этот продукт при наличии аллергии, желчнокаменной болезни, холецистите, воспалении желчевыводящих путей.
p, blockquote 25,0,0,0,0 —>
Противопоказанием к его употреблению также является недавно перенесенный панкреатит. Чтобы не спровоцировать увеличение массы тела, при ожирении допускается съедать не более 30г орешков в день.
p, blockquote 26,0,0,1,0 —>
Рецепты с кедровыми орешками для женского здоровья
p, blockquote 27,0,0,0,0 —>
В народной медицине существует масса различных рецептов на основе кедровых орехов и их скорлупок. Из плодов можно готовить спиртовые настойки для наружного и внутреннего применения, лечебные настои, мази.
p, blockquote 28,0,0,0,0 —>
Спиртовая настойка из неочищенных плодов оказывает противовоспалительное и противовирусное действие. Ее можно использовать при простудных заболеваниях, воспалении суставов, мышц, остеохондрозе, цистите.
p, blockquote 29,0,0,0,0 —>
Для приготовления лекарства потребуется:
p, blockquote 30,0,0,0,0 —>
- 1 стакан скорлупы.
- 1 стакан водки.
Скорлупу с водкой помещают в глубокую емкость и настаивают в течение 10 дней. Готовую настойку хранят в холодильнике. При простудных заболеваниях ее употребляют по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи, а также используют для растирок или компрессов.
p, blockquote 31,0,0,0,0 —>
p, blockquote 32,0,0,0,0 —>
Данное средство используется для лечения миомы и других заболеваний женской половой системы. Для его приготовления необходимо взять:
p, blockquote 33,0,0,0,0 —>
- 1 кг кедровых орехов.
- 1 л воды.
- 1 л водки.
- 1 кг натурального меда.
Орешки очищают, и заливают скорлупу водой. Средство оставляют в темном месте на 5 дней, а после в полученный настой добавляют водку и снова убирают настаиваться в темное место на 1 месяц. После в емкость добавляют мед, тщательно перемешивают состав, а затем процеживают его через марлю. Полученное лекарство используют в виде тампонов или спринцеваний.
p, blockquote 34,0,0,0,0 —>
Для приготовления мази достаточно очистить несколько ядер и растереть их до однородной консистенции. Такое средство быстро излечивает раны и нарывы, а также отлично справляется с угревой сыпью, которая часто беспокоит девушек подросткового возраста.
Кедровые орехи популярны в альтернативной медицине, их активно используют при производстве медикаментов. Народный способ лечения миомы матки и кисты с использованием настойки на кедровых орешках получил положительные отзывы пациенток. Ниже подробно рассказано о том, как подобрать качественные орехи, приготовить настойку, о способах хранения, применения и возможных противопоказаниях.
Как кедровые орехи помогают при миоме и кисте
Кедровые орехи ценятся благодаря большому содержанию аминокислот, витаминов, эфирного масла. Следует отметить их особенность: по питательности они превосходят молочные и мясные продукты. Полезные вещества положительно влияют на процесс выздоровления больного. Наибольшая ценность орешков — наличие в значительном объёме марганца и йода.
Данные микроэлементы заставляют организм вырабатывать половые гормоны, нормализуют рабочий процесс щитовидной железы, обладают противоопухолевым и кровоостанавливающим действием. Скорлупа является ценным сырьём, в её состав входят дубильные вещества — танниды, эти антисептики являются противовоспалительным и противомикробным средством.
Миома матки — часто встречаемое гинекологическое заболевание женских половых органов. Доброкачественная опухоль, образующаяся в мышечном слое матки, составляет 10–27% женских болезней. Кистозное образование — это доброкачественная опухоль в виде мешочка, содержащего жидкость. Возникает при нарушении менструального цикла, изменении гормонального фона, инфекционных процессах в организме.
Появление этих женских заболеваний происходит из-за сбоя гормонального фона, а спирт с кедровыми орехами даёт мощное лечебное действие. Настойка благодаря выше перечисленным свойствам, способна восстанавливать защитные силы и улкреплять иммунитет после длительной болезни, улучшать химические реакции и процессы на клеточном уровне, стимулировать быструю регенерацию, что, в свою очередь, помогает организму подавлять воспалительные процессы таких заболеваний, как миома и киста. Можно применять для профилактики болезней репродуктивных органов.
Сроки и сбор орехов
Орешки собирают в сентябре, когда шишки тёмно-коричневого цвета с маслянистым ядром становятся сухими и лёгкими, сами падают от ветра. Собирают с земли паданки, сбивают колотом или достают непосредственно с дерева. Осенний сезон сбора завершается в конце сентября – начале октября. Если нет возможности самостоятельно заготовить, можно приобрести, но для приготовления лекарства необходим свежий материал. Если чувствуете запах затхлости, древесного гниения, даже лёгкий, следует отказаться от покупки.
Высохший продукт при тряске будет издавать звук. Орех должен иметь одинаковый коричневый цвет, а с боков и к носику будет более светлый оттенок. Следует обратить внимание на присутствие тёмной точки — это спелый плод, если она отсутствует, то орешек некачественный и собран недозрелым. При приобретении свежесобранного урожая, можно быть уверенным в качестве продукта.
Рецепт настойки из кедровых орешков от миомы и кисты
Для чистки шишек лучше применить перчатки, чтобы потом не смывать смолу с рук и вещей. Её чистят от чешуек, затем скручивают в разные стороны и трут в руках, отчего зёрнышки выпадают. Пересыпают в миску с холодной водой. Продукт хорошего качества ляжет на дно, а мусор и пустые оболочки всплывут (их выбросить).
Щёлкать орешек надо поперёк: взять за вершинку (острая часть), в самом слабом месте (посередине) расколоть. Для раскалывания можно применить чесночную давилку. Ниже собраны наиболее популярные варианты рецептов лекарства, получившие положительные отзывы от женщин, которые смогли вылечить заболевание.
Ингредиенты:
- орехи кедра: 1 стакан;
- водка: 0,5 л.
Пошаговая инструкция приготовления:
- Отделить от скорлупы ядра. Используют орешки последнего урожая.
- Водкой залить скорлупу.
- Поместить на 3 суток в тёмное место, чтобы настоять. Температура помещения должна быть комнатной.
Ингредиенты:
- орехи кедра: 1 стакан;
- водка: 0,5 л.
Пошаговая инструкция приготовления:
- Водкой заливают орехи (со скорлупой и ядрами).
- Поместить в тёмное место на 2 недели, не забывая периодически взбалтывать.
Как пить
Пьют не процеженный настой: по одной столовой ложке 3 раза в день — перед завтраком, обедом и ужином.
Очень важно в лечении:
- пить в строго фиксированном количестве за 30 минут до еды;
- скорлупа постоянно остаётся в водке;
- новая ореховая порция готовится из новых орехов.
На курс лечения понадобится 3–6 бутылок настойки.
Как правильно хранить настойку и орехи
Настойку правильно хранить в тёмной таре (банка, бутылка), в неосвещённом дневным светом месте с низкой температурой. Можно использовать погреб или холодильник. Ядра в крепкой скорлупе, находясь в шишке, сохраняют полезные свойства в течение полугода. Срок хранения после шелушения составляет 3 месяца. Вред наносят солнечные лучи, высокая температура воздуха, поэтому хранить следует в тёмном сухом помещении с низкой температурой. Отбирают целые, неповреждённые, сухие экземпляры, предварительно очищая от земли, хвои и прочего мусора.
Шишки хранят в холщовом мешочке, а ядра, не очищенные от скорлупы, раскладывают по банкам, керамической посуде, полотняным мешочкам. Следует помнить, что орехи впитывают влагу из окружающей среды, что негативно влияет на полезные свойства. Правильные условия хранения — важный залог хороших результатов лечения.
Противопоказания и ограничения
- Применение лекарственного средства противопоказано в случаях:
- индивидуальной непереносимости компонентов;
- аллергии на любые орехи;
- заболеваний печени (цирроз и др.);
- герпеса в активной стадии;
- возраста до 18 лет (дети и подростки);
- непереносимости алкоголя;
- беременности и кормления грудью;
- вождения автомобиля.
Если не хотите лечить миому и кисту в медицинском учреждении, выбрали самолечение, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Начав курс, ни в коем случае нельзя его прерывать. Стоит отнестись к лечению серьёзно, а после завершения курса приема настойки важно обследоваться в медицинском учреждении.
Климактерий — это нормальный физиологический, генетически запрограммированный период в жизни женщины, совпадающий с наибольшей социальной и профессиональной активностью женщины и занимающий треть ее жизни. Наступает, как правило, в возрасте 48-50 лет.
Наиболее типичными проявлениями патологического климакса являются вегетососудистые расстройства: приливы жара, потливость, сердцебиение, головокружение, эмоциональная неустойчивость, нарушения сна, утомляемость. Все эти неприятные симптомы обусловлены снижением продукции эстрогенов в яичниках. Кроме того, сни жение уровня эстрогенов нарушает включение кальция в костную ткань, что способствует развитию остеопороза.
В климактерическом периоде у женщин значительно возрастает заболеваемость ишемической болезнью сердца, причем патология может быстро прогрессировать, приводя к фатальным осложнениям (инфаркт миокарда, сложные нарушения ритма и др.)- Причиной этого является снижение уровня эстрогена. Постоянное употребление продуктов с высоким содержанием фитоэстрогенов может замедлить темпы развития этой патологии и снизить риск развития тяжелых осложнений.
При климаксе нарушается система адаптации, иными словами — снижаются приспособительные и защитные силы организма. Поэтому в комплекс лечебных и профилактических мероприятий необхо димо включать адаптогены растительного происхождения, улучшаю щие кровоснабжение и питание клеток головного мозга, нормализу ющие артериальное давление, ночной сон и повышающие активность во время бодрствования.
Дефицит эстрогенов в климактерическом периоде может сказываться и на состоянии кожи, слизистых оболочек. Характерным признаком климактерия является урогенитальный синдром, обусловленный повышенной сухостью слизистых оболочек мочевого пузыря, уретры, влагалища. Циститы, уретриты, вагиниты — типичные заболевания женщин старше 50 лет. Профилактике и ослаблению выраженности этих симптомов может способствовать включение в рацион продуктов, богатых фитоэстрогенами, витаминами А и Е.
В этот период жизни у большинства женщин наблюдается избы точное отложение жира, особенно на талии. Важная роль в этом принадлежит психосоциальным факторам. Некоторые женщины полага ют, что климактерий — это старость и позволяют себе не ограничи ваться в количестве и калорийности пищи, не обеспечивают организм физической нагрузкой, перестают следить за собой. Это неправиль ный, нерациональный подход к оценке своего здоровья и внешности. Во все периоды своей жизни женщина прекрасна! Избыточная масса тела помимо чисто внешних проблем несет в себе и угрозу здоровью: повышается риск развития атеросклероза, сахарного диабета, остеохондроза, бронхиальной астмы и других заболеваний.
В предупреждении избыточной массы тела незаменимы продукты функционального питания, предоставляющие богатейший набор необходимых организму веществ. Эти продукты низкокалорийны и в то же время питательны.
Обязательно обогащение рациона пищевыми волокнами, кото рые улучшают работу кишечника и способствуют выведению из организма продуктов метаболизма и токсинов, негативно влияющих на обмен веществ, способствующих в ряде случаев накоплению избыточного жира.
Итак, одним из основных способов профилактики и коррекции нарушений климактерического периода является сбалансированное питание с обязательным включением в рацион функциональных продуктов с высоким содержанием натуральных витаминов, макро- и микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот (особенно омега-3 и омега-6), фитоэстрогенов, биофлавоноидов, пектиновых веществ и пищевых волокон.