1. 2002 №23, 14-15. Врач Лапенкова Н.Б. Восполнить недостающие гормоны при климаксе.
1). Ежедневно выпивать 3 чашки чая с липовым цветом и съедать несколько веточек сельдерея.
2). Помочь организму и самому вырабатывать эстрогены. Есть морковку. В течение 10 дней каждый месяц пить напиток: 150мл свежевыжатого морковного сока + 50мл сливок.
3). Можно принимать поливитамины – Декамевит, Ундевит – по 2 драже 1 раз в день, утром. Пить витамин Е, он стимулирует функцию яичников.
4). Принимать настойку аралии по 30-40 капель 2-3 раза в день перед едой. Курс – 1 месяц. Лечиться аралией можно 1 раз в полгода. Противопоказания – гипертония, бессонница, повышенная возбудимость.
2. 2007 №13, 6-7. Канд мед.наук А.Поскребышева. Помочь организму усилить выработку собственных гормонов. Залить 6г измельченного корня солодки 1 стаканом горячей воды. Кипятить на водяной бане в закрытой эмалированной кастрюле 30 минут. Процедить горячим через 2-3 слоя марли. Добавить кипяченой воды до исходного объема. Пить по 1ст.л. 3 раза в день после еды. Хранить в холодильнике. Противопоказание – гипертония.
Противопоказания.
Беременность, лактация, дети до 3 лет, гипертония, цирроз печени, сердечная недостаточность.
НЕЛЬЗЯ принимать вместе с мочегонными средствами и препаратами против сердечной недостаточности.
Длительный приём препаратов из корня солодки способствует выведению из организма калия. Поэтому во время приёма солодки рекомендуется увеличить в рационе питания количество продуктов, богатых калием.
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ШУМ В ГОЛОВЕ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, ДАВЛЕНИЕ, БЕССОННИЦА:
1. 2003 №7, 6. Во время климакса. Если шум в голове, сделать самомассаж. Найти пальчиками на голове болезненные точки и массировать их в течение 1 минуты. Можно дойти до 15-30 минут. При этом заметите, что артериальное давление нормализовалось.
3. 2004 №18, 6-7. Врач Н. Ганчина. Климакс. При головокружениях, гипертонии и подверженности неврозам. Залить 1ст.л. сухих плодов боярышника 1 стаканом кипятка, выдержать в духовке или на минимальном огне 2 часа. Принимать по 1-2ст.л. 3-4 раза в день до еды.
4. 2007 №5, 9. При климаксе нормализовались давление, сон, исчезли головокружение, шум в ушах. Во время климактерической перестройки организма обостряется ВСД. Особенно остро это протекает у пожилых. Суть ВСД в нарушении функций организма – дыхания, кровоснабжения, потоотделения, мочеиспускания.
Смешать по 10г боярышника, душицы, мелиссы, хмеля, валерианы и плодов шиповника. Залить сбор 0,5л водки и настоять в темном месте 10 дней, перемешивая. Пить 1 раз в день – на ночь – по 15-20 капель настойки.
5. 2003 №7, 23. К.Доронина. Бессонница, климакс, начальная стадия гипертонической болезни. Приготовить настойку цветков календулы на 70% спирте 1:10. Настоять в темном месте 21 день. Принимать по 15-20 капель в день, разбавляя в 30г воды.
6. 2004 №18, 6-7. Врач Н. Ганчина. Для снижения давления при климаксе. Смешать по 15г цветов и листьев боярышника, трав хвоща полевого, омелы белой и 30г тысячелистника. Залить 1ст.л. смеси 1 стаканом холодной воды, настоять 3 часа, затем проварить 5 минут и настоять 15 минут. Пить в течение дня глотками.
1. 2003 №1, 23. Вылечилась от сильных приливов обливаниями настоем укропа. Страдала 12 лет. Случайно нашла средство. Залить сушеный укроп кипятком в ведре и настоять 1 час. Перед сном приняла душ, затем облилась водой комнатной температуры, а потом – теплым настоем укропа. Легла спать. Утром обтерлась влажным полотенцем, смоченным в холодной воде. Делала процедуру 2 недели. Затем продолжила обливания, но в настой укропа добавляла травы: хрен, лопух, чистотел и листья березы. Лечилась с июля по сентябрь. В конце ноября была практически здорова.
2. 2003 №4, 19. Вылечила приливы, страдала ими 20 лет. Вылечилась за 2 года. Прочитала, что приливами страдают от недостатка калия. Богаты калием курага, изюм, грецкие орехи, гречка, лимоны и мед. С вечера стала готовить завтрак: насыпать в тарелку 2-3 кураги, 10-15 изюминок,1 дольку лимона,1ст.л. гречневой крупы и залить на ночь 1 стаканом кипяченой воды. Утром добавить 1ч.л. меда и 2 ядра грецкого ореха. Завтракала так в течение 2 лет. Приливы отступили.
3. 2003 №7, 6. При приливах. Хорошо пить отвары из фенхеля или аниса.
4. 2005 №18, 20-21. Травница Стогова Н. Снять климактерические явления, приливы.
1). Пить настой календулы. Залить 2ч.л. сухих цветков 2 стаканами кипятка, настоять 1 час. Процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
2). Варить 50г сушеной календулы в 3л воды в течение 30 минут, под крышкой настоять 8 часов. Процедить. Добавить 2 стакана яблочного сока, 1 стакан меда (или 200г сахара). Все тщательно перемешать, разлить по бутылкам и хранить в холодильнике до 5 дней. Пить по 1 стакану 3 раза в день.
5. 2007 №11, 32-33. 2007 №12, 33. Избавилась от приливов и жуткой потливости. Мучилась 9 лет. Постоянно было жарко. Каждый раз, придя домой, всю одежду, мокрую от пота, бросала в стирку. Не помогали ни настойки, ни микстуры, ни гормоны. Нашла лекарство простое и доступное. Измельчить в кофемолке корень аира болотного. Принимать по 0,5ч.л. порошка, запивая водой, 3 раза в день перед едой. Хватило 100г корня.
7. 2007 №21, 36. В.Костеров. При климаксе с частыми приливами и сердцебиениями.
Смешать по 50мл настойки валерианы, пустырника и боярышника. Добавить 30мл корвалола. Пить по 20-30 капель 3 раза в день до еды. Верное средство.
НЕВРОЗЫ, ДЕПРЕССИЯ, ИММУНИТЕТ:
1. 2006 №19, 28. От невроза при климаксе. Смешать по 100г листьев ежевики, травы мелиссы и 75г цветков календулы. Вечером залить в термосе 3ст.л. сбора 3 стаканами кипятка и настоять ночь. Утром процедить. Пить по 150мг 4 раза в день. Выпить весь сбор.
2. 2007 №12, 33. При климаксе для снятия раздражительности, плохого настроения, бессонницы. Залить 1ч.л. зюзника европейского 1 стаканом кипятка настоять 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.
3. 2003 №7, 6. Во время климакса. Если депрессия, быстро устаете, хороши стимулирующие травы: корень одуванчика, овес, имбирь, элеутерококк. Принимать их в отварах во время еды в первой половине дня. Эти травы поднимают тонус, укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему.
4. 2004 №18, 6-7. Врач Н. Ганчина. Климакс. Для укрепления иммунитета лучшее лекарство – натощак 1 стакан воды с 1ч.л. мёда.
5. 2006 №19, 28. При климаксе общеукрепляющее и успокаивающее средство. Особенно полезны ягоды ежевики. Запастись соком ежевики на зиму и постоянно пить его по 1ст.л. перед едой. Хотя бы 1 раз в неделю пить напиток: развести в 140мл кипятка 20г меда и добавить 40г сока ежевики. Выпить целебный нектар.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
— пониженное давление.
Побочные действия
– может вызвать вялость, сонливость, головную боль, депрессию.
1. 2000 №13, 17. При обильных продолжительных кровотечениях во время климакса. Прекрасный рецепт, очень эффективное средство. Отделить белки от 2 свежих яиц, всыпать в белки 1/2 ч.л. лимонной кислоты, хорошо перемешать и выпить. При необходимости повторить.
2. 2002 №22, 16-17. При маточных кровотечениях любого происхождения. Травница К.Доронина. Рецепт сибирских знахарей. Приготовление настоя березового гриба – чаги. Гриб обмыть холодной водой (некоторые знахари моют тщательно, с мылом). Замочить в холодной кипяченой воде. Зрелая, настоящая чага тонет в воде. Настоять 5-8 часов, до размягчения. Затем измельчить топориком или натереть на терке. Настой не выливать! Залить 1 часть гриба 5 частями настоя, оставшегося после замачивания. Нагревать до 50°. Настоять 48 часов. Воду слить. Осадок отжать через 4 слоя марли.
Залить 1 стакан скорлупы кедровых орешков 1л кипятка и парить на водяной бане при закрытой крышке в течение 2 часов. Настоять ночь. Утром процедить и разбавить 1:1 настоем чаги.
Принимать по 100г 3 раза в день через 30 минут после еды.
Анализ рецепта. Скорлупа кедровых орехов богата йодистыми соединениями » щитовидная железа. Чага – противоопухолевое средство. Часто заболевшая щитовидная железа диктует свою болезненную программу мочеполовой системе.
3. 2004 №2, 20. К. Доронина. Долгие кровотечения в климактерический период. Пить настой смеси 1:1 спорыша с репяшком.
4. 2004 №18, 6-7. Врач Н. Ганчина. Климакс. При усилении обильных маточных кровотечений без патологии в предклимактерический период. Залить 40г пастушьей сумки 1л кипятка, отварить. Пить по полстакана 3 раза в день.
5. 2004 №18, 7. При сильном климаксе остановить обильное кровотечение.
1). Заварить 1ст.л. измельчённой коры лиственницы 1 стаканом кипятка. Выпить так 3 раза.
2). Залить 1ст.л. скорлупы кедровых орешков 1 стаканом кипятка, остудить, выпить.
3). Надрать коры вишни, нарезать ее небольшими кусочками. 2 горсти нарезанной коры положить в кастрюлю, залить 1л воды и кипятить на медленном огне около 1 часа. Затем кастрюлю укутать теплым, обернуть газетой и оставить на ночь. Утром натощак выпить 1/3 стакана теплого отвара, остальное допить равными порциями в течение дня. Если к вечеру не наступит улучшения, повторить на следующий день, приготовив новый отвар.
6. 2007 №20, 27. Доктор с/х наук И.Исаева. При нарушениях менструального цикла при климаксе. Залить 200г свежих плодов рябины обыкновенной 1л воды, настоять 12 дней. Процедить. Пить по 1ч.л. 3 раза в день. Применяется кровоостанавливающее свойство рябины.
ПИТАНИЕ:
2003 №7, 6. Во время климакса.
Надо поменять привычный режим – питание, физические нагрузки, образ жизни.
Питание. Лучше отказаться от кофе, сахара и соли. Сладкое провоцирует приливы, излишки сахара могут привести к диабету. Избыток кофеина может вызвать остеопороз. Соль повышает давление. Заменить эти продукты кофейным напитком, сухофруктами, морской капустой или морской солью. Вместо белого хлеба есть ржаной. Алкоголь исключить.
Чтобы ежедневно организм получал все необходимые витамины и микроэлементы. Смешать сухофрукты: 300г кураги, 300г изюма, 300г чернослива и 500г яблок. Пропустить всю смесь через мясорубку, туда же пропустить 2 свежих лимона. Добавить 300г измельченных ядер грецкого ореха, все перемешать и сложить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике. Принимать по 1ст.л. 1 раз в день ежедневно – утром натощак, запивая зеленым чаем. Такой десерт к завтраку обеспечит энергией на весь день.
ОБЛЕГЧИТЬ ТЕЧЕНИЕ КЛИМАКСА:
1. 2002 №23, 14-15. Врач Лапенкова Н.Б. При климактерических расстройствах:
— Успокаивает и уменьшает боль.
Смешать 40г цветков ромашки лекарственной, 30г мяты перечной и 30г корня валерианы лекарственной. Сбор измельчить. Залить 2ст.л. сбора 0,5л кипятка и настоять в термосе 2-3 часа. Процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день – утром и вечером. Одновременно принимать маточное молочко: смешать его с медом 1:100. Принимать по 1/3-1/2 ч.л. 2-3 раза в день.
— Если климактерический синдром сопровождается сыпью на коже и зудом половых органов.
Смешать по 20г трав двудомной крапивы и череды, по 15г трав фиалки и тысячелистника, по 10г корня лопуха, травы хвоща полевого и листьев черной смородины. Залить 2ст.л. сухой измельченной смеси 0,5л кипятка и настоять в термосе 1,5-2 часа. Процедить. Пить по полстакана 3 раза в день, можно добавлять мед.
ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ ПРИ КЛИМАКСЕ:
1. 2004 №18, 6-7. Врач Н. Ганчина. Климакс.
-Профилактика АТЕРОСКЛЕРОЗА: низкокалорийная диета, недостаточное и рациональное питание. Витамины осенью: A, Е, С.
— Профилактика ОСТЕОПОРОЗА: Витамин D3 для усвоения кальция, сельдерей, кунжут, плавленые сыры и семечки.
2. 2006 №13, 19. Климакс. Профилактика ЭНДОМЕТРИОЗА.
Рецепт проверенный, омолаживает женщин в период перестройки организма.
Для лечения понадобятся: нерафинированное растительное масло, кора осины и калины, травы чистотел, пастушья сумка, крапива, календула, сок сливы, вишни, абрикоса, свеклы, моркови, картофеля, алоэ, мед, золотой ус, овес, чеснок, лопух.
Во время лечебного курса принимать 3 раза в день за 15 минут до еды соки или отвары:
1 день. Настой чистотела. Залить 1ч.л. чистотела 1 стаканом кипятка и настоять. Пить по 1ст.л. (Следующий раз – через 3 дня!)
2 день. Пить по 0,5 стакана сока косточковых, – например, абрикоса.
3 день. Настой пастушьей сумки. Залить 1ст.л. травы 1 стаканом кипятка и настоять 2 часа. Процедить. Пить по 1ст.л. 4 раза в день.
4 день. Настой календулы. Залить 2ч.л. цветков календулы 2 стаканами кипятка и настоять 15 минут. Процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день.
5 день. Настой чистотела.
6 день. Сок свежей свеклы пить по 0,5 стакана.
7 день. Настой крапивы. Залить 1ст.л. крапивы 1 стаканом кипятка и настоять. Процедить. Пить по 1ст.л.
8 день. Настой коры осины. Залить 1ч.л. коры 0,5 стакана кипятка и настоять. Пить по 1ст.л.
9 день. Сок вишни пить по 0,5 стакана.
10 день. Настой чистотела.
11 день. Отвар коры калины. Залить 1ст.л. коры 1 стаканом кипятка, отварить и настаивать 2 часа. Пить по 1ст.л.
12 день. Сок моркови пить по 0,5 стакана.
13 день. Алоэ. Залить 1ст.л. сока 3-хлетнего алоэ 1 стаканом кипятка и настоять 15 минут. Пить по 2ст.л.
14 день. Настой чистотела.
15 день. Сок сливы пить по 0,5 стакана.
16 день. Сок картофеля.
17 день. Отвар овса. Залить 100г овса 1л воды, кипятить 20-25 минут. Выпить в течение дня.
18 день. Настой календулы (см. 4 день).
19 день. Отжать свежий сок лопуха. Пить по 1ч.л.
20 день. Настой чистотела.
Кроме того, ежедневно съедать по 1 зубчику чеснока.
Кроме того, ставить тампоны, чередуя их в определенном порядке:
1 день – мед,
2 день – чистотел,
3 день – алоэ,
4 день – календула,
5 день – золотой ус.
Золотой ус готовить так же, как алоэ. Обязательна стерильная чистота! Курс лечения длится 3-4 месяца. Рецепт спас многих женщин от хирургического вмешательства.
Не забывайте посещать гинеколога.
3. 2006 №14, 12-13. Канд.мед.наук И.И.Воронцов. При климаксе. Восстанавливая кальций, не забывайте, что при дисбактериозе кишечника кальций не усваивается организмом. Сначала надо вылечить дисбактериоз, а потом принимать препараты с кальцием.
Фитоэстрагены, схожие с женским гормоном или как уменьшить лактацию, помочь при пмс и климаксе
Моя история знакомства с шалфеем началась совсем недавно. Так как меня послали на пол месяца в командировку в другой город, у меня возникла проблема с большим количеством вырабатываемого молока.
Ребенку моему уже больше года, он ест разную пищу, молоко ему не так сильно требуется, как раньше. И я решила прекратить кормить грудью. Но что делать с постоянно прибывающим молоком и как остановить лактацию? Грудь распирало и ломило, я ощущала дискомфорт.
В интернете советуют пить таблетки. Но они, к сожалению, гормональные. А я не хочу лечиться гормонами. И это здорово, что на одном форуме я вычитала о пользе шалфея при данной проблеме!
Теперь могу сказать точно, что есть способ остановить выработку молока народными методами. Если вы не знаете, как, то я вам скажу — пейте настой шалфея для остановки лактации. Он действительно помогает.
Эта дивная травка содержит фитоэстрагены, а как известно, эстрагены — это главные женские гормоны, они нужны женщинам для безболезненных месячных и уменьшения пмс, а также в период климакса( для уменьшения приливов и раздражительности).
У фитоэстрагенов есть еще одно положительное свойство — они тормозят выработку пролактина — гормона, вызывающего лактацию, то есть вырабатку молока.
Я завариваю 1 ч.л. травы на пол стакана кипятка, закрываю крышкой, настаиваю 5 минут и пью как чай.