Экология здоровья: При наступлении климакса не стоит сразу хвататься за всевозможные гормоносодержащие препараты. Следует запомнить, что самый лучший помощник в этом деле – это рябина, которая прекрасно действует на организм женщины, регулируя и нормализуя гормональный фон. Рябиновая настойка поможет победить головокружение, сердцебиение, приливы, повышенное потоотделение.
При наступлении климакса не стоит сразу хвататься за всевозможные гормоносодержащие препараты. Следует запомнить, что самый лучший помощник в этом деле – это рябина, которая прекрасно действует на организм женщины, регулируя и нормализуя гормональный фон.
Рябина
Рябиновая настойка поможет победить головокружение, сердцебиение, приливы, повышенное потоотделение.
А кроме того она способствует общему повышению энергичности и работоспособности. Её можно заваривать, и свежую, и сухую. А настаивают её на водке или на коньяке. Кому что больше нравиться.
Когда мне поставили диагноз патологический климакс, я не торопилась принимать гормональные препараты, а испробовала хорошее, а главное, простое и эффективное средство — рябину.
Рецепт:
Берем 100 г сушеных плодов рябины (можно купить в аптеке), заливаем 0,5 л коньяка (водки). Ставим в прохладное темное место на 2 недели (например в холодильник). Затем принимаем по 1 ч . л . 3 раза в день.
Я пришла к выводу, что рябина как-будто специально создана нам, женщинам, в помощь. После употребления настойки из рябины меня перестало мучить сердцебиение, исчезли приливы, потливость, а трудоспособность, напротив, повысилась.
Мне помог этот простой рецепт с рябиной, я довольно таки спокойно перенесла этот «переходный» возраст и сейчас это уже в прошлом, но если вам это покажется слишком просто или это не ваш вариант, то вы можете испробовать и другие народные средства.
Эти простые рецепты помогают практически всегда и практически никогда не нанесут вреда вашему здоровью, в отличии от современных гормональных средств.
Если есть возможность избежать гормональных препаратов, то обязательно воспользуйтесь этими простыми Бабушкиными рецептами.
Хороший рецепт от приливов на хмелевых шишках
Настойка на водке (спирте):
25 грамм хмелевых шишек следует залить медицинским спиртом (около 100 мл), дать настояться в течение 7 дней, процедить через марлю.
Принимать настойку по 5-10 капелек, в ложку воды, 2 раза в день, перед сном и по утрам.
Поверьте, эта хмелевая настойка просто творит чудеса!
Принимая эту настойку вы забудете, что такое головные боли, плохой сон, шалящие нервы, постоянные приливы крови.
Рецепт настоя на кипятке из шишек хмеля при приливах и от бессонницы:
1 столовую ложку измельченных шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка, дать остыть в течение 45 минут. Затем настой отфильтровать.
Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи.
Хмель – поистине уникальное растение. Хмель является прекрасным успокаивающим средством. Не даром издревле советуют при бессоннице подушки с шишками хмеля. Хмель также эффективен при неврастении, депрессии.
Также научные данные свидетельствуют о том, что в свежих шишках хмеля содержаться вещества, аналогичные женским половым гормонам — эстрогенам. Поэтому эффективны при климаксе настои на основе шишек хмеля, в частности уменьшается частота и интенсивность приливов.
Кроме того, хмель обладает обще тонизирующим и укрепляющим действием, что необходимо в любом возрасте.
Шалфей
Возможно, употреблять шалфей в виде отвара. Для этого необходимо прикупить в аптеке высушенное сырье шалфея. Две столовых ложки данного сырья залить тремя стаканами кипятка, приварить в течение трех-пяти минут, остудить, процедить. Полученный отвар можно принимать в любом виде, желательно три раза в сутки продолжительностью не более месяца. Шалфей хорошо помогает при чрезмерной потливости, обладает тонизирующим действием.
Весьма приятна и полезна ванна с шалфеем. Лучше проводить такую процедуру перед сном. Необходимо семь-восемь столовых ложек сухого сырья шалфея залить 1,5-2 л кипятка, немного покипятить, дать отстояться 1-2 часа. Затем отвар процедить, залить в приготовленную ванну. Данная процедура обладает успокаивающим действием, благоприятно воздействует на кожу, подтягивая и даже омолаживая ее.
Красный клевер
Красный клевер содержит вещества, близкие по структуре к эстрогенам, поэтому важно использовать его в климактерии. Особенно хорошо клевер влияет на симптомы вагинальной атрофии (сухость, зуд, жжение влагалища, проблемы при мочеиспускании).
Кроме того, согласно научным исследованиям прием настоя клевера улучшает состояние волос, ногтей у женщин, повышает настроение и выносливость.
Настои из клевера, которые можно приготовить в домашних условиях.
Для этого 1 столовую ложку сухого сырья клевера залить 1 стаканом кипятка, остудить, отфильтровать. Употреблять по четверти стакана 3 раза в день перед едой.
Рецепт от приливов из коры белой ивы
Еще один очень хороший рецепт чая, способного помочь от приливов, требует использования коры белой ивы, которая собирается ранней весной, еще до появления первых цветков и листьев. Кора белой ивы продается и в аптеках.
Это Вам будет интересно:
Рецепт: 2 столовые ложки травы необходимо измельчить в муку, а затем залить стаканом кипящей воды и поставить на плиту на 10 минут, после выключить и оставить еще на 5 минут, чтобы раствор как следует настоялся. Затем раствор процеживаем и употребляем. Такой чай можно употреблять до 5 чашек в день. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
С возрастом наш организм изменяется. Мы меняемся не только внешне. Редко у какой женщины климакс приходит без серьезных проблем со здоровьем. Климакс вообще неприятное состояние, а около двух третей женщин пременопаузального и менопаузального возрастов страдают приливами при климаксе.
Приливы при климаксе это
Приливы это симптом при климаксе. Начинается он у всех по-разному, но есть схожие ощущения. Появляется чувство жара в области груди и лица, появляется нехватка воздуха и сильное потоотделение. Некоторые женщины даже теряют сознание.
Чаще всего, приливы при климаксе наступают за 2 года до менопаузы. Не редко приливы связывают с последней менструацией. Четкого ответа на вопрос «Сколько это продолжается?» нет. У кого-то организм перестраивается за пол года, а кто то страдает приливами при климаксе несколько лет.
Новая жизнь или страдания
Приливы при климаксе это всегда не вовремя, так как придется многое поменять в своей жизни. Количество приливов может достигать цифры 20. Наступают приливы спонтанно, но можно и нужно анализировать свое состояние перед и после приливов. Есть несколько факторов, которые провоцируют и ускоряют наступление прилива.
Вот несколько таких факторов:
- Питание. Острая пища, много сладкого, обилие специй в еде.
- Жара и духота. Высокая температура вокруг, непроветриваемое помещение.
- Курение и алкоголь.
- Стресс и раздражение.
Лечение приливов при климаксе
Не стоит при появлении приливов затягивать поход к врачу! Основа лечения — препараты заместительной гормональной терапии. Организм женщины перестраивается и ему нужны гормоны. Попутно принимаются препараты стабилизирующие кровеносное давление. Успокоительные препараты, чтобы снять раздражение. Существенно, в лечении приливов при климаксе, помогает народная медицина.
Народные средства от приливов при климаксе
Эти рецепты лечения проверены временем. И лучшим средством, которое применяли еще наши прабабушки, был и есть — шалфей. Шалфей мягко влияет на секрецию половой системы женщины.
Из шалфея делают настой. 2ст.л. шалфея заливают двумя стаканами кипятка и настаивают. Процеживают и принимают в течение дня, небольшими дозами. Пить настой шалфея нужно 2 недели, потом сделать перерыв.
При наступлении климакса женщина остро нуждается в витаминах. Обязательно нужно подобрать витаминный комплекс со своим лечащим врачом.
Солодка содержит большое количество фитоэкстрагенов, которые способствуют выработке натуральных экстрагенов женским организмом. Поэтому корень солодки часто применяют при появлениях приливов при климаксе.
Нужно вскипятить 3 стакана воды и добавить 1ст.л. корня солодки и 1ст.л. травы аралии. Настоять, процедить и принимать небольшими порциями 1 стакан в день. Курс 10 дней, потом перерыв 10 дней. Настой корня солодки более приятен на вкус, чем шалфей. Но можно добавить и ложечку меда на стакан настоя.
Попробуйте заменить кофе зеленым чаем. Пейте по 3-4 чашки зеленого чая в день. Этот напиток содержит витамины и минералы, которые необходимы женщине во время менопаузы. И обладает хорошим мочегонным эффектом.
Появились приливы при климаксе? Не рискуйте! Не назначайте сами себе гормонозаместительную терапию. Это должен делать только врач.
Возьмите на заметку, известен факт, что вегетарианки меньше страдают приливами при климаксе.
Солодка голая (солодка обыкновенная или лакрица) — многолетнее травянистое растение семейства бобовых, широко используемое в лечебных целях с давних времен. Целебные свойства солодки высоко ценились лекарями и знахарями в разных странах — Древнем Китае, Индии, Риме и Греции, а сегодня благоприятное воздействие растения на организм человека признано не только народной, но и официальной медициной.
В чем польза солодки?
В качестве лечебного сырья применяются корни растения, содержащие множество биологически активных компонентов: горечи, смолы, сахара, эфирные масла, дубильные и слизистые вещества, органические кислоты, флавоноиды, белки, сапонины и витамины. Кроме того, корень солодки голой содержит много фитоэстрогенов — веществ, схожих по своему действию с женскими половыми гормонами, и глицирризиновой кислоты, обладающей эффектом, схожим с действием кортикостероидных гормонов.
Благодаря такому составу, корни лакрицы оказывают всестороннее положительное действие:
антиоксидантное- противовоспалительное
- иммуностимулирующее
- антибактериальное
- гепатопротективное
- мочегонное
- спазмолитическое
- легкое слабительное
- противоаллергическое
- отхаркивающее
- успокаивающее
Показания и противопоказания для применения корня солодки
Специалисты рекомендуют применять корень солодки для:
- восстановления уровня эстрогенов в крови женщин при гипоэстрогенных состояниях (нарушение работы яичников, снятие симптомов климакса, бесплодие)
- снижения уровня андрогенов
- нормализации менструальной функции, в том числе при аменорее и болезненных менструациях
- лечения вируса простого герпеса (1 и 2 типов)
- повышения иммунитета
- нормализации функции печени
- профилактики тромбозов
- лечения простудных заболеваний и кашля
- лечения гипофункции коры надпочечников и заболеваний щитовидной железы
- лечения аллергии
Следует учитывать, что при применении больших доз и при длительном приеме солодка способна нарушать калиево-натриевый баланс и тем самым способствовать повышению артериального давления. Поэтому лечиться с помощью лакрицы противопоказано при:
- артериальной гипертензии
- склонности к отекам
- тяжелых заболеваниях почек и печени
- гипокалиемии
- гипотиреозе
- глазных болезнях
Кроме того, строго запрещено принимать корень солодки при беременности и в период грудного вскармливания.
Как принимать корень солодки?
Для лечения гинекологических заболеваний корень солодки обыкновенной принимают в виде настоев и отваров, а также в составе сборов лечебных трав.
- Нарушения менструального цикла
- При аменорее берут в равных частях корни солодки голой, траву тысячелистника обыкновенного, траву руты пахучей, траву зверобоя продырявленного и плоды можжевельника обыкновенного, заливают столовую ложку смеси стаканом кипятка, нагревают на водяной бане в течение получаса, настаивают и процеживают. Принимают по 2 стакана настоя ежедневно в теплом виде.
- При болезненных менструациях берут в равных частях корни солодки голой, заливают столовую ложку смеси стаканом кипящей воды, нагревают на водяной бане около 15 минут, настаивают и процеживают. Принимают по 1 ст. ложке отвара 3-4 раза в день, начав прием за неделю до ожидаемой менструации.
- Недостаток эстрогенов и бесплодие
- Для усиления работы яичников эффективна настойка солодки: заливают 100 г измельченного корня 0,5 л водки, настаивают в течение 15 дней в темном месте, не забывая периодически встряхивать, процеживают и принимают, запивая небольшим количеством жидкости, утром и вечером по 30 капель.
- При нехватке женских половых гормонов принимают отвар из корней солодки: заливают столовую ложку корней стаканом горячей воды, нагревают на водяной бане в течение получаса, затем 30 минут настаивают и процеживают. Принимают по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в сутки не менее чем за полчаса до еды.
- Для усиления работы яичников и повышения уровня эстрогена солодку голую необходимо принимать в первую фазу менструального цикла, начиная с 5 дня до овуляции.
- Избыток андрогенов
- Заливают 1 ст. ложку корня солодки стаканом горячей воды, настаивают около одного часа и пьют как чай в течение дня.
- Берут по 3 части корней солодки, плодов шиповника и боярышника, листьев манжетки, 4 части листа смородины, по 1 части травы мяты, чабреца и пастушьей сумки, заливают столовую ложку смеси стаканом горячей воды и настаивают в термосе в течение ночи. Принимают в день стакан настоя равными порциями (3-4 раза в сутки) в течение 2-3 месяцев.
- Лечение герпеса
- Для этого из корней солодки готовят настои: берут 2 чайных ложки корней, заливают 1,5 стаканами горячей воды, настаивают два часа в термосе, процеживают и пьют равными порциями в течение суток. Лечение необходимо проводить не менее 3-4 недель, а при необходимости повторить его после месячного перерыва.
Важно знать, что вещества, содержащиеся в солодке голой, могут взаимодействовать с другими лекарственными веществами, нейтрализуя или усиливая их действие. Так, не следует принимать солодку, если врач назначил вам:
- мочегонные средства
- препараты, снижающие артериальное давление
- препараты, улучшающие работу сердца
Также следует помнить, что препараты из лакрицы не рекомендуется принимать длительно — более 6 недель подряд, поэтому во избежание побочных эффектов во время курса лечения желательно делать двухнедельные перерывы.
Много лет наблюдалась у гинеколога-эндокринолога. Самостоятельно изучала и проверяла на себе гомеопатию, траволечение и другие нетрадиционные методы терапии. Мама естественной двойни, прошедшая через тяжелую беременность и сложный послеродовой период.