Как лечить запоры при климаксе

Изменения, которые затрагивают женщину в период климакса, относятся не только к репродуктивной системе. Существенно при менопаузе страдает и пищеварительная система. Запоры при климаксе у женщин возникают почти что в половине случаев регулярно, а некоторых они посещают периодически. Однако, далеко не все дамы осознают серьезность возникшей проблемы, предпочитая смотреть на такое состояние организма сквозь пальцы. Правы ли они?

Почему в период климакса возникают проблемы с процессом дефекации?

То, что происходит с женщиной в период климакса имеет гормональное объяснение. В крови снижается уровень прогестерона и эстрогена, и из-за этого возникает ряд проблем со здоровьем.

От работы половых гормонов зависит процесс выработки веществ, которые необходимы организму для его нормальной жизнедеятельности. Одним из таких веществ является серотонин. Многие наслышаны о нем, как о веществе, которое гарантирует положительный настрой и хорошее самочувствие. Однако, это вовсе не единственная функция серотонина. От серотонина напрямую зависит работа пищеварительной системы любого организма. Не трудно догадаться, что раз при климаксе снижается уровень половых гормонов, то и уровень серотонина тоже заметно падает.

Это существенно влияет на моторику кишечника, то есть на его сокращение и на нормальное продвижение по нему каловых масс. Без серотонина этот процесс замедляется, что и приводит к регулярным запорам в период климакса.

Какие еще причины влияют на возникновение запора при климаксе?

Помимо самого климакса существуют и другие причины, которые тоже вызывают запоры:

Частые запоры бывают у человека тогда, когда у него хронически больной желудок.
Заболевания толстого и тонкого кишечника.
Заболевание пищеварительных желез.
Нездоровая нервная система.
Механические травмы кишечника.
Механические травмы позвоночника.
Неправильное и нерегулярное питание.
Прием лекарственных средств, которые вызывают запоры.
Снижение либидо и угасание половой жизни.
Отсутствие оргазма (он стимулирует интенсивное сокращение мышц таза, что улучшает перистальтику кишечника).
Опущение репродуктивных органов, особенно, матки.
Частые беременности и аборты.
Заболевания щитовидной железы.

Симптомы запора у женщин при климаксе

Симптомы запора знакомы каждому человеку, потому как у всех хоть раз в жизни он был. Однако, что касается климакса, то эти симптомы приобретают хронический характер и существенно снижают качество жизни женщины.

Плохой аппетит.
Повышенное газообразование.
Бурление и урчание в животе.
Боль в области живота.
Тошнота.
Затруднения при походах в туалет.
Каловые массы становятся твердыми, поэтому при попытках дефекации женщина чувствует боль в заднем проходе.

Что будет, если не лечить запор во время климактерического периода?

Помимо того, что симптомы запора сами по себе неприятные, они еще и могут приводить к развитию еще более неприятных осложнений.

Анальные трещины. Это происходит в самом начале, тогда, когда слишком твердые каловые массы пытаются преодолеть область анального сфинктера. Они повреждают его слизистую, образуя тем самым трещины в заднем проходе.
Длительные и частые запоры приводят к полной непроходимости кишечника.
Непроходимость кишечника приводит к каловому перитониту.
Постоянно травмирование анального отверстия и его слизистой проводит к тому, что появляется прекрасная почва для развития онкологического заболевания.

Как лечить запоры при менопаузе?

Как уже стало ясно, запоры при менопаузе — это вовсе не такое безобидное явление, как может показаться вначале. Эту проблему нужно решать, и решать ее нужно комплексно. В первую очередь, стоит изменить свой график питания.

Что подразумевает под собой правильное питание при климаксе?

Ограничьте употребление жира. Это благополучно скажется не только на состоянии Вашего желудка, но и на внешности. В менопаузу есть большой риск набора веса, поэтому не заедайте стресс. Жировые складки будут откладываться на животе и бедрах, Вы будете выглядеть еще более старше и еще менее привлекательно. Также переедания приводят к сахарному диабету и к болезням сердца.
Побольше пейте, так как обезвоживание – это одна из причин климакса. Пить воду можно всегда и сразу, как только Вам захотелось попить.
Хорошо справляется с запором диета, богатая клетчаткой, поэтому включайте в свой рацион как можно больше свежих овощей и зелени.
Бороться с запорами при климаксе помогают овощные соки – морковный и свекольный. Для лучшего эффекта добавляйте в них капельку растительного масла.
Ешьте сухофрукты и варите из них компоты. Можно просто заливать сухофрукты водой и давать им настояться.
Хорошо при запорах есть любые каши: гречневая, перловая, ячневая. А вот рис постарайтесь не есть, так как он способствует закреплению желудка.
При запорах можно есть любые семечки.
Что касается хлеба, то отказываться совсем от него не нужно. Делайте выбор в пользу цельнозернового хлеба с добавлением большого количества отрубей.
Во время подбора диеты при запорах учтите и то, что готовить продукты можно путем отваривания, тушения и запекания, а жареные и копченые продукты нужно исключить.
Пейте минеральные воды, которые содержат в своем составе щелочь и серу.

Чтобы избавиться от запоров при климаксе у женщин, от некоторых продуктов придется отказаться. Следующие продукты нельзя есть ни в коем случае, если Вы регулярно страдаете от запоров:

Мясные и рыбные консервы. Что касается овощных консервов, то их кушать можно, но в разумных количествах, так как от них запора не может быть.
Белый хлеб, сдобную и сладкую выпечку, разнообразные торты, пирожные и печенье.
Не увлекайтесь мясными и молочными продуктами, так как от них развивается запор. Их есть можно, но делать их основой своего рациона не стоит.
Следующие овощи, фрукты и ягоды нужно исключить: айва, черника, брусника, груши, чеснок, редька, грибы, лук, щавель. Их нельзя кушать при запоре, потому что они вызывают в желудке процессы брожения.
Животные жиры и сало.
Макаронные изделия в больших количествах.
Слишком концентрированные рыбные бульоны.
Крепкие чаи и кофе.
Сладости.
Алкогольные напитки.
Соки из винограда и яблока, которые провоцируют газообразование.
Все соусы, а особенно – майонез и кетчуп.

Лечение запоров народными средствами может осуществляться при помощи следующих лекарственных растений и трав:

Возьмите в равных пропорциях цветы ромашки аптечной, тысячелистник, гусиную лапчатку, чистотел. Залейте стаканом кипятка, дайте остынуть, процедите и пейте маленькими глотками. За день нужно употребить 2 таких стакана настоя.
Возьмите в равных пропорциях цветки календулы, цветы просвирняка, грыжник, анис и цветы фиалки трехцветной. Залейте стаканом кипятка, хорошо укутайте и дайте настояться полчаса. Принимать по 2 стакана настойки в день небольшими глотками.
Трижды в день употребляйте чай из высушенной вишни.
Кору крушины заваривайте, как чай, и пейте небольшими глотками в течение дня.
Настой из сухого корня лопуха употребляйте в горячем виде по половине стакана перед каждым приемом пищи.
Растолките 15 очищенных семян подсолнечника и залейте водой. Выпивать нужно перед едой в один прием.
Каждое утро натощак съедайте по 1-2 свежих или сушеных персика.
Сухую траву крапивы при запорах заливают кипятком, настаивают до остывания и пьют по одной столовой ложке 3 раза в день.
Принимайте трижды в день перед едой теплый рассол из квашеной капусты.
Хорошо помогает при хроническом запоре чай из тмина.
При запорах хорошо помогает тыква. Из нее можно делать сок, можно добавлять в каши, можно есть в сыром и тушеном виде.

Таким образом, запор при климаксе – это вполне объяснимое явление в точки зрения физиологии, но это вовсе не говорит о том, что запоры нужно терпеть и не подвергать их лечению. Делать это необходимо, так как невылеченные запоры ведут к страшным последствиям, некоторые из которых могут даже привести к смерти. Если не получается осуществлять лечение самостоятельно, то обратитесь в этой проблемой к врачу.

Познавательное видео по теме:

Для климакса характерны изменения гормонального фона и постепенное снижение репродуктивной функции женщины. Эндокринные перестройки в организме оказывают влияние на все системы органов и сопровождаются разными симптомами. Изменения не обходят стороной и пищеварительный тракт. Дисбаланс гормонов часто является причиной расстройства функциональной активности ЖКТ, в частности появления запоров.

Причины запоров при климаксе

Главный фактор, обусловливающий возникновение запоров, – снижение эстрогенов и серотонина. Их дефицит приводит к уменьшению сократительной способности мышечных волокон, ослаблению перистальтики кишечника, застою каловых масс и интоксикации организма. Среди других причин проблем с дефекацией в климактерический период можно отметить следующие:

снижение физической активности. Период менопаузы женщины обычно приходится на тот возраст, когда физическая активность существенно понижена. Отсутствие ежедневной гимнастики, стремление прилечь или присесть, чтобы передохнуть, приводит к уменьшению перистальтики кишечной стенки. В итоге пищевые массы продвигаются очень медленно, подвергаясь брожению и гниению, провоцируя развитие запора;
неправильное питание, увлечение диетами. Обычно во время климакса женщина набирает лишний вес. Это связано как с гормональной перестройкой, так и с нарушениями в режиме питания и рационе. Перекусы всухомятку, редкие приемы пищи, увлечение сдобой, жирными продуктами провоцируют развитие застойных явлений в кишечнике. Кроме того, в стремлении снизить массу тела многие женщины чрезмерно увлекаются диетами, бросаясь из крайности в крайность – от полного голодания до употребления большого количества продуктов после окончания диеты. Такие перепады в поступлении пищи тоже негативно сказываются на состоянии пищеварительного тракта, приводя к запору;
недостаточно активная половая жизнь. Уменьшение эстрогенов обусловливает снижение сексуальной активности. Отсутствие половой жизни вызывает снижение чувствительности нервных окончаний в мышцах малого таза, стенках кишечника, что приводит к их ослаблению;
нарушения в нервной системе. Развитию запора способствует эмоциональное состояние женщины. В период климакса наблюдаются повышенная раздражительность, нервозность, депрессивные состояния и прочие изменения психики;
прием лекарственных препаратов. К сожалению, многие женщины ко времени наступления менопаузы имеют хронические заболевания, требующие регулярного или периодического приема медикаментов. Одним из побочных эффектов некоторых лекарств является затрудненная дефекация.

Симптомы запоров при климаксе

Симптомы запора в климактерическом периоде мало отличаются от тех, которые бывают вызваны другими причинами. Это:

тяжесть в животе;
твердые, обезвоженные каловые массы;
редкий (2–3 раза в неделю) стул;
повышенное газообразование;
потребность в натуживании;
болевые ощущения при дефекации.

Кроме того, частые запоры отрицательно влияют на состояние кожи и слизистых оболочек, что проявляется в налете на поверхности языка, сыпи на теле. Интоксикация организма, обусловленная застоем каловых масс, приводит к головным болям, расстройствам сна, тошноте, утрате аппетита.

Чем опасен запор при климаксе

Запор при климаксе – это нормальная физиологическая реакция организма на гормональный сбой. Однако ждать, когда он пройдет самостоятельно, не стоит. В противном случае затрудненная дефекация может принять хроническую форму и привести к серьезным осложнениям. Например, постоянное травмирование ануса твердыми частицами фекалий способствует возникновению трещин заднего прохода. Отсутствие лечения запора может привести к непроходимости кишечника, его искривлению, развитию перитонита, злокачественных опухолей. Поэтому важной задачей женщины во время наступления климакса является предупреждение возникновения запора и обращение к врачу в случае его появления.

Как лечить запор при климаксе

Гормональная терапия. При наступлении климактерического периода в жизни женщины врач может порекомендовать гормонозаместительную терапию. Такие препараты призваны устранить симптомы, характерные для климакса, в том числе нормализовать работу пищеварительного тракта. Однако слишком рассчитывать на то, что запоры исчезнут сами собой, не следует. Поэтому лечить проблему нужно в комплексе.

Прием лекарств. Медикаментозное лечение запоров при климаксе подразумевает также восстановление проходимости кишечника с помощью слабительных средств. Препараты, относящиеся к этой группе, обладают разным принципом действия. Это могут быть средства, вызывающие механическое или химическое раздражение кишечной стенки, осмотические растворы, пребиотики, масляные свечи, микроклизмы.

Соблюдение диеты. При избавлении от запоров важными мероприятиями являются соблюдение режима питания и выбор правильных продуктов. Подбирать лечебную диету тоже лучше всего совместно с врачом. Как правило, устранить и предотвратить затрудненную дефекацию помогает соблюдение следующих правил:

содержание клетчатки в рационе должно составлять не менее 40 % от всего объема пищи;
необходимо ежедневно включать в меню свежие соки из свеклы, моркови, сельдерея и прочих овощей;
пить не меньше 2 л обычной воды в день;
снизить до минимума соленую, жирную, копченую пищу;
продукты питания преимущественно варить, запекать, отваривать на пару;
пищу принимать не менее 5 раз в день;
исключить из рациона соусы, макароны, белый хлеб и сдобу, крепкий чай и кофе, какао;
принимать пищу в теплом виде (чрезмерно горячие или холодные блюда провоцируют запоры).

Повышение двигательной активности. Активный образ жизни предполагает включение в обычный распорядок дня гимнастических упражнений, пробежек, пеших прогулок на свежем воздухе, плавания. Врач может порекомендовать большое количество разнообразных комплексов упражнений, направленных на устранение и предотвращение запора. Выполнение такой гимнастики не займет много времени, но постепенно повысит мышечный тонус кишечника, улучшит перистальтику и устранит проблему с дефекацией.

Что же делать, если дефекация отсутствует более двух дней, а скопления каловых масс причиняют дискомфорт? Выходом может стать использование микроклизмы МИКРОЛАКС ® . Препарат способствует наступлению действия уже через 5–15 минут 1 после применения. Содержимое микроклизмы обладает высоким профилем безопасности, активные компоненты не всасываются в кровь и не раздражают стенку кишечника. Среди преимуществ средства МИКРОЛАКС ® можно отметить удобство использования: микроклизма полностью готова к применению.

Запор у женщин при климаксе — это очень частая жалоба. Больше половины женщин старше 50 лет страдают от хронических запоров. Кишечник при климаксе, как и все внутренние органы, находится под влиянием половых гормонов. В этой статье я постараюсь рассказать, как управлять кишечником, как избавиться от запора в период менопаузы. Из своей практики я разделяю запоры без болей и хронические запоры с болями и метеоризмом. Об этом ниже.

Кишечник как гормональный орган

Учёные уже давно обнаружили в кишечнике гормонопродуцирующие клетки, и потому кишечник — это часть эндокринной системы организма, он чувствителен ко всем изменениям гормонального баланса в организме.

Естественно, что во время менопаузы кишечник откликается и на изменившийся уровень эстрогенов.

Все женщины знают, как активно работает кишечник перед менструацией. Это два-три дня перед месячными, когда двигательная активность кишечника усилена, и даже у женщин, страдающих хроническим запором, эти дни – праздник живота!

Причины запора у женщин

Есть и другие общие причины для запора. Например:

приём антибиотиков;
приём слабительных и мочегонных;
антидепрессанты;
лекарства, нормализующие уровень сахара в крови;
длительный приём стероидных гормональных препаратов;
СРК (синдром раздражённого кишечника);
онкологические заболевания;
диабет и диабетическая полинейропатия;
долихосигма;
ожирение;
сидячий образ жизни и другие факторы.

Зачем делать колоноскопию при запорах

Как я уже сказала, почти у всех женщин после наступления менопаузы кишечник начинает работать нерегулярно. Есть симптомы, которые должны особо насторожить:

прогрессирующая потеря веса;
кровь в стуле;
анемия;
рост живота, уплотнение в животе;
ощущение неполного опорожнения.

Так как не только гормональный фон может быть причиной запора, надо обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Вероятно, гастроэнтеролог назначит колоноскопию, если раньше эта процедура не была сделана.

Женщине старше 50 лет, с хроническими запорами или при упорных болях в животе обязательно надо сделать колоноскопию. Это снимет вопросы о здоровье кишечника вперёд на несколько лет!

Колоноскопия — это единственная диагностическая манипуляция, при которой можно осмотреть весь кишечник изнутри и выполнить биопсию подозрительных мест.

Часто спрашивают — чем заменить колоноскопию? Ответ – ничем. Все остальные диагностики при заболеваниях кишечника менее информативны. Колоноскопия — процедура не только диагностическая, но и лечебная. Если во время колоноскопии обнаруживаются полипы, то их сразу можно удалить. Чтобы не было больно и неприятно, надо делать колоноскопию под наркозом. Дальше гастроэнтеролог назначит лечение запоров.

Какие бы не были упорные хронические запоры, состояние всегда можно улучшить с помощью диеты.

Лечение запоров у женщин во время климакса

Если запоры проходят без болей и вздутия живота, то как первая линия терапии назначается диета богатая клетчаткой:

утром натощак отруби 15 г и увеличение потребления жидкости до 2 литров в сутки,
пробно на две недели Псиллиум 6-12 г/сут.

Когда диета с клетчаткой неэффективна, назначают и другие лекарства, подтверждающие их использование при хронических запорах. В недавнем систематическом обзоре Американский колледж гастроэнтерологии настоятельно рекомендовал использовать единственное слабительное — макролгол и лекарства, стимулирующие перистальтику — прукалоприд и линаклотидили. Также настоятельно рекомендуется использовать волокна и лактулозу, хотя доказательства были слабее и гетерогенны. Смягчители стула могут помочь в ситуациях, когда напряжение не рекомендуется (например, после операции на тазовом отделении).

Особенность запоров при климаксе это то, что они плохо откликаются на обычные слабительные. К слабительным быстро происходит привыкание, и их частое употребление приводит к синдрому раздражённого кишечника (СРК). Слабительные малоэффективны, и весь упор терапии делается на послабляющую диету. Лучше использовать клизмы и свечи с глицерином, чем прибегать к слабительным.

Если запоры сопровождаются болями в животе, то такое состояние называется синдром раздражённого кишечника. Он в три раза чаще встречается у женщин в климаксе, чем у более молодых. Это гормонально зависимое состояние, и часто улучшение состояния наступает, когда климакс заканчивается. Средняя продолжительность менопаузы — 7,5 лет.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Боль в животе при СРК с запором является главным симптомом и может иметь следующие характеристики:

боль часто не имеет строгой локализации;
обычно болит низ живота, больше слева;
может болеть не только низ живота, но и поясница, и верхняя часть живота, область под рёбрами, так как газы в кишечнике скапливаются в местах естественных изгибов толстой кишки;
эпизоды острой боли часто накладываются на более постоянную тупую боль;
некоторая пища может ухудшить боль и вздутие живота;
дефекация обычно улучшает состояние на некоторое время, но полностью боль не проходит;
стул твёрдый, узкого калибра, дефекация болезненная или редкая;
отсутствует эффект от слабительных.

Кроме боли при СРК с запором бывают формы СРК с поносом или их чередованием:

диарея обычно описывается, как небольшие порции стула, с неполной эвакуацией и частыми позывами;
часто понос возникает сразу после еды;
болезнь протекает либо с преобладанием поноса, либо запора.

Дополнительные симптомы, связанные с синдромом раздраженной толстой кишки, следующие:

прозрачная или белая слизь в кале;
диспепсия, изжога, вздутие живота;
тошнота и рвота;
сексуальная дисфункция (включая диспареунию и слабое либидо);
ухудшение симптомов в перименструальный период (если ещё нет аменореи);
боли в мышцах.

Как справиться с запором при климаксе?

Лечение синдрома раздражённого кишечника включает медикаменты с выраженными побочными эффектами. Часто назначают антидепрессанты и лактулозу. И то, и другое плохо переносится пациентками.

Спазмолитики хорошо переносятся, облегчают боль, но часто не решают проблему запора. Лучший безрецептурный спазмолитик — тримедат.

Немедикаментозное лечение запора

Упор делается на комплексное решение проблемы. Первое и главное — изменение образа жизни:

исключение курения, алкоголя, регулярный сон;
двигательная активность — залог нормальной моторики кишечника. Танцы, плавание, зарядка, йога — всё пойдёт на пользу!

Второе — физиотерапия. Доказана эффективность следующих процедур:

массаж;
рефлексотерапия и иглоукалывание;
кишечные орошения;
электростимуляция кишечника.

Особая диета при СРК с запором

Изменение характера питания — непременная часть лечения СРК с запорами. Рекомендуется полностью исключить:

жареное, копчёное, острую пищу, соленья, консервы, так как они поддерживают раздражение в кишечнике;
сахар, варенье поддерживают рост патогенной флоры в кишечнике, снижают иммунитет;
продукты фастфуд. Все продукты из супермаркета, которые имеют неестественные сроки хранения. Все эти продукты содержат консерванты, пищевые антибиотики, химические красители и заменители натуральных продуктов. Питание такими продуктами ничего кроме вреда не принесёт организму.

Исключить или ограничить:

хлеб, макароны, всё мучное на основе пшеничной муки. Глютен — компонент пшеницы и некоторых других злаков, поддерживает воспаление в кишечнике и способствует проницаемости кишечного барьера для бактериальных токсинов;
ограничить животный белок (мясо, рыбу, молочные продукты, яйца), так как именно они дольше задерживаются в кишечнике и поддерживают рост гнилостной флоры. Как результат — поддерживается хроническое воспаление в кишечнике и нарушается местный иммунитет;
ограничить обработанные крупы быстрого приготовления, белый рис.

Значительное облегчение может принести диета с ограничением FODMAP продуктов и использование лекарственных трав. В таблице указаны предпочтительные продукты и те, которые лучше избегать.

Травы для лечения СРК с запором

Заместительная гормональная терапия

Заместительная терапия гормонами для обострения СРК с запорами во время климакса остается предметом научных дебатов. На сегодняшний день есть данные, что ЗГИ при СРК ухудшает состояние больных.

Почему возникают запоры при климаксе и как от них избавиться

Отвар готовится непосредственно перед употреблением.
Может сформироваться даже кишечная непроходимость.
Ведь очень многие из них привязаны именно к режиму дня.
Диету следует соблюдать постоянно, а не месяца.
При климаксе запор может протекать достаточно тяжело.
Например, постоянное травмирование ануса твердыми частицами фекалий способствует возникновению трещин заднего прохода.

Кроме того, частые запоры отрицательно влияют на состояние кожи и слизистых оболочек, что проявляется в налете на поверхности языка, сыпи на теле. Делать это необходимо, так как невылеченные запоры ведут к страшным последствиям, некоторые из которых могут даже привести к смерти. Гиподинамия, то есть отсутствие физической активности, может стать причиной запоров, или усугубить существующие. Питание при климаксе для женщин Продукты, которые помогут справиться с симптомами при менопаузе.

Из тренировок нужно исключить силовые упражнения, так как они могут только ухудшить положение. Суточная доза для взрослого составляет один кубик. Для климакса характерны изменения гормонального фона и постепенное снижение репродуктивной функции женщины. Эффективно борется с нарушением дефекации отвар из сливы и берёзовых почек. Для того, чтобы терапия была успешной и приносила своевременные результаты, гзт при необходимо следовать рекомендациям врача относительно образа жизни.

Препараты

У женщин лечение зачастую сводится к корректированию гормонального фона – устранив причину, можно полностью забыть о запорах. Однако могут назначаться и действенные лекарства:

Запоры при климаксе причины возникновения и способы борьбы

Переусердствовать нельзя, так как это может спровоцировать спазм сосудов, нарушение терморегуляции, приливы, головокружение и т. Лучше слегка снижать калорийность, так как при климаксе появляется тенденция к набору веса. Запоры при климаксе у женщин возникают почти что в половине случаев регулярно, а некоторых они посещают периодически. Необходимо строго избегать силовых упражнений, так как они могут ухудшить состояние организма.

Альтернативой крапивной настойке, может стать отвар из корня лопуха. Это физиологический период, связанный с возрастным угасанием менструальной и репродуктивной функций. Климактерический период является сложным в жизни практически любой женщины.

Одинаково вредны для организма как нехватка отдыха, так и переизбыток.
Его характер зависит главным образом от причины появления.
Симптомы запора знакомы каждому человеку, потому как у всех хоть раз в жизни он был.
Некоторые не придают этой проблеме большого значения, чего делать категорически нельзя.

Что касается правильного питания, то еще перед его осуществлением стоит понять, что это не временная диета, на которой можно посидеть несколько месяцев и перестать ее соблюдать. Это такие явления, как анальная трещина, легкая интоксикация. Активный образ жизни предполагает включение в обычный распорядок дня гимнастических упражнений, пробежек, пеших прогулок на свежем воздухе, плавания. Без серотонина этот процесс замедляется, что и приводит к регулярным запорам в период климакса. Иногда он вызывает сопутствующую симптоматику, которая также доставляет значительный дискомфорт.

Эту проблему нужно решать, и решать ее нужно комплексно. Естественно, без медикаментозного лечения обойтись невозможно. Как избавиться от запоров?

Для того, чтобы запоры не беспокоили обязательно нужно употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей. Симптомы носят хронический характер и сильно понижают качество жизни женщины. Главная Карта сайта Политика конфиденциальности.

Симптомы запора у женщин при климаксе Что будет, если не лечить запор во время климактерического периода? Какие еще причины влияют на возникновение запора при климаксе? Положительный эффект будет заметен практически сразу, но для закрепления результата пройдите весь курс полностью. Если вовремя скорректировать проблемы кожи после климакса, удастся избежать многих неприятностей. Этот сайт использует cookie для хранения данных.

Рано или поздно каждая женщина вступает в период возрастных изменений. Изменения, которые затрагивают женщину в период климакса, относятся не только к репродуктивной системе. Настойку принимайте трижды в день перед приёмом пищи. Так же при употреблении слишком горячей пищи, человек заглатывает большое количество воздуха, какие пить что в дальнейшем может привести к проблемам с перевариванием пищи и болевым ощущением в области живота. Однако у женщины в климактерическом периоде он приобретает хронический характер.

Диета

Важная роль при лечении запоров при климаксе отводится диете. Питаться лучше часто, небольшими порциями. Еду нужно тщательно пережевывать и запивать достаточным количеством воды.

Рекомендуется употреблять следующую пищу:

Эти продукты помогают сделать каловые массы менее плотными, а также активировать перистальтику кишечника.

Желательно снизить потребление следующих продуктов:

Сладости;
Сдоба;
Сладкая газировка;
Сложно перевариваемая пища.

Не рекомендуется употребления мяса и другой тяжелой пищи в больших количествах. Тем не менее, совсем отказываться от него нельзя.

Питание должно быть разнообразным. Лучше слегка снижать калорийность, так как при климаксе появляется тенденция к набору веса.

Завтрак может состоять из каши и йогурта, а также некрепкого чая. Черным чаем лучше не злоупотреблять, так как он обладает вяжущими свойствами;
На второй завтрак можно съесть какой-либо фрукт и выпить стакан кефира;
Обед может состоять из нежирного супа (на овощном, мясном или курином бульоне). На второе можно съесть овощной салат и небольшой кусок мяса;
Полдник может состоять из творога с фруктами или ягодами;
На ужин можно употребить небольшой кусок мяса или рыбы с гарниром из свежих или тушеных овощей.

Меню должно также быть максимально сбалансированным по витаминам и минералам.

Симптомы нарушения дефекации

Причем, это характерно абсолютно для всех людей, а не только для женщин в климаксе. Профилактика запора при климаксе заключается в соблюдении здорового образа жизни, поддержки диеты и выполнении физических упражнений. Что делать если болят суставы? Что же делать, если дефекация отсутствует более двух дней, а скопления каловых масс причиняют дискомфорт? Выполнение такой гимнастики не займет много времени, но постепенно повысит мышечный тонус кишечника, улучшит перистальтику и устранит проблему с дефекацией.

Что будет, если не лечить запор во время климактерического периода?

Анальные трещины. Это происходит в самом начале, тогда, когда слишком твердые каловые массы пытаются преодолеть область анального сфинктера. Они повреждают его слизистую, образуя тем самым трещины в заднем проходе.
Длительные и частые запоры приводят к полной непроходимости кишечника.
Непроходимость кишечника приводит к каловому перитониту.
Постоянно травмирование анального отверстия и его слизистой проводит к тому, что появляется прекрасная почва для развития онкологического заболевания.

Запор при климаксе

Такие препараты призваны устранить симптомы, характерные для климакса, в том числе нормализовать работу пищеварительного тракта. Какие причины появления у женщин запоров при климаксе? Также и в том, что касается опорожнения кишечника. Интоксикация организма, обусловленная застоем каловых масс, приводит к головным болям, расстройствам сна, тошноте, утрате аппетита. Получившуюся жидкость желательно процедить, после чего она полностью будет готова к употреблению.

Что влияет на менопаузу у женщин? Подходят занятия танцами, плаванье в бассейне, занятия фитнесом или аэробикой, но только с тренером. Для приготовления данного средства растение может быть, как в свежем, так и в высушенном виде. Запор нельзя терпеть, потому что со временем это заболевание может перерасти в более серьёзное. Это могут быть свечи, таблетки, капли и сиропы.

Почему же развивается такой неспецифический симптом? Задайте вопрос специалисту. Тем не менее, он встречается достаточно часто, и врачи разработали схему их лечения. Но на самом деле не так страшен черт, таблетки для климакса как его малюют.

Поэтому лечить проблему нужно в комплексе. Первым делом необходимо менять режим питания, избегать сухомяток и не здоровых перекусов. Хорошим методом считается пить трижды в день перед едой теплый рассол квашеной капусты. От работы половых гормонов зависит процесс выработки веществ, которые необходимы организму для его нормальной жизнедеятельности.

Какие витамины необходимы при климаксе
Постоянные приливы при климаксе
Похудеть при климаксе народные
Какие гормональные препараты нужно принимать при климаксе
Успокаивающее средство при климаксе
Народные средства при приливах климаксе
Состояние при климаксе у женщин отзывы
Как долго можно применять згт при климаксе
Народные средства при менопаузе
Всегда ли при климаксе бывают приливы

Кишечник как гормональный орган

Диагностировать запор можно, если появились следующие симптомы:

Если на протяжении двух дней полностью отсутствует процесс дефекации.
Если возникают болевые ощущения во время попыток сходить в туалет, а каловые массы имеют плотную структуру.
Наблюдается ухудшение аппетита и общего самочувствия.
Повышенное газообразование.
Вздутие живота, которое может сопровождаться болевыми ощущениями и спазмами.

При появлении первых негативных симптомов рекомендуется обратиться к специалисту, который поставит максимально точный диагноз, найдет главную причину запора и подберет эффективное лечение.

Естественно, что во время менопаузы кишечник откликается и на изменившийся уровень эстрогенов.

Все женщины знают, как активно работает кишечник перед менструацией. Это два-три дня перед месячными, когда двигательная активность кишечника усилена, и даже у женщин, страдающих хроническим запором, эти дни – праздник живота!

Боль в животе при СРК с запором является главным симптомом и может иметь следующие характеристики:

боль часто не имеет строгой локализации;
обычно болит низ живота, больше слева;
может болеть не только низ живота, но и поясница, и верхняя часть живота, область под рёбрами, так как газы в кишечнике скапливаются в местах естественных изгибов толстой кишки;
эпизоды острой боли часто накладываются на более постоянную тупую боль;
некоторая пища может ухудшить боль и вздутие живота;
дефекация обычно улучшает состояние на некоторое время, но полностью боль не проходит;
стул твёрдый, узкого калибра, дефекация болезненная или редкая;
отсутствует эффект от слабительных.

Кроме боли при СРК с запором бывают формы СРК с поносом или их чередованием:

диарея обычно описывается, как небольшие порции стула, с неполной эвакуацией и частыми позывами;
часто понос возникает сразу после еды;
болезнь протекает либо с преобладанием поноса, либо запора.

Дополнительные симптомы, связанные с синдромом раздраженной толстой кишки, следующие:

прозрачная или белая слизь в кале;
диспепсия, изжога, вздутие живота;
тошнота и рвота;
сексуальная дисфункция (включая диспареунию и слабое либидо);
ухудшение симптомов в перименструальный период (если ещё нет аменореи);
боли в мышцах.

Заместительная терапия гормонами для обострения СРК с запорами во время климакса остается предметом научных дебатов. На сегодняшний день есть данные, что ЗГИ при СРК ухудшает состояние больных.

Результаты поиска

Такую терапию подбирает врач в индивидуальном порядке. Из-за недостатка желчи пища хуже переваривается, газы образуются в повышенном количестве. Менопауза и излишняя масса тела являются естественными для любого процесса старения и происходят в индивидуальном порядке в каждой ситуации. Только увеличение веса не приводит к растяжению желудка в течение дня.

За этот процесс отвечает естественная микрофлора кишечника, но если объем газов увеличен и приносит дискомфорт, есть вероятность, что функция органа нарушена. Женщина может заметить отек в руках и ногах, через ее середину или все ее тело. Традиционные способы направлены на коррекцию состояния с помощью лекарственных препаратов. Эти средства не вызывают привыкания и мягко воздействуют на кишечник, но эффект наступает только через сутки.

Он может локализоваться по передней или по задней стенке, в верхней части матки. Женщину может беспокоить тошнота, рвота, головокружения. Также оно может сигнализировать о серьёзной патологии. Чаще всего вздутие при климаксе является физиологичной проблемой, связанной именно с дефицитом эстрогенов.

Профилактика

Вероятность метеоризма повышается, если у женщины ещё до климакса была склонность к запорам и повышенному газообразованию. Чтобы избежать проблем с кишечником, стоит соблюдать несложные правила:

Физическая активность, отказ от вредных привычек и контроль состояния здоровья помогут предотвратить метеоризм и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.

Народные методы

Самолечение предполагает использование отваров, настоев и масел из лекарственных растений. Прежде чем прибегать к народным рецептам, нужно посоветоваться с врачом. Из безопасных и эффективных трав можно порекомендовать петрушку корневую и ромашку аптечную. Ромашковый отвар приготавливают так: заваривают 1 ст. л. высушенных цветков в 1 ст. воды. Укутывают в одеяло и оставляют на 4 часа. Выпивают 3 раза в день до еды.

Отвар петрушки пьют в количестве 1 ст. за час до завтрака, обеда и ужина. Сначала в посуду наливают 5 стаканов воды и засыпают 1 ст. травяного сбора. Доводят до кипения, проваривают 5 минут, ставят на водяную баню и держат ещё 15 минут.

Анисовое масло употребляют с сахаром. В 1 ч. ложку сахарного песка капают 5-6 капель масла. Употребляют внутрь при ощущении тяжести и вздутия в кишечном тракте.

Миома и вздутие живота

Потому большой живот не является поводом для беспокойства. Можно дополнительно обратиться к народным средствам, например, укропной воде. Именно психологическая составляющая порой играет определяющую роль в успешности мероприятий по сохранению стройности и красоты тела. До недавнего времени единственным надежным способом диагностировать аденомиоз было проведение гистероктомии и последующее изучение тканей матки при помощи микроскопа. Помимо множественных проявлений внутреннего физического дискомфорта, климакс чреват и таким нежелательным для женщины последствием, как набор веса.

Медикаментозное лечение

Вздутие лечат лекарственными препаратами, назначенными врачом. Самолечение допускать нельзя, потому что вздутие бывает по разным причинам, и, соответственно, применяют неодинаковые лекарства. Пример: если метеоризм вызван спазмом, а пациент принял пробиотик, состояние ухудшится.

Группы медикаментов, рекомендованных для улучшения состояния ЖКТ:

Препараты комбинированного действия. Метеоспазмил, Пепфиз.
Энтеросорбенты. Уголь активированный, Актосила.
Пробиотики. Акцилакт, Бифиформ, Линекс.
Спазмолитики. Тримедат, Но-шпа, Папаверин, Дротаверин, Спазмоверин.

Коррекция рациона

Если в процессе диагностики будет выявлено, что метеоризм вызван неправильным питанием, пациенту будет прописана диета, основанная на исключении некоторых продуктов. При скоплении жидкости или газов в полости кишечника нужно, чтобы пища способствовала их выведению, а не застою. Как справиться с запорами и вздутием?

Прежде всего, исключить из меню такие продукты:

хлеб из пшеничной муки высшего сорта;
жирный творог, сметану, масло;
пищу с ароматизаторами, подсластителями, красителями, консервантами;
горох, фасоль, чечевицу, сою;
газировку, лимонад;
сушеные фрукты;
свежие яблоки;
квас;
капусту;
персики;
виноград.

Нужно есть больше овощей, в которых много клетчатки, при условии, что их нет в списке. Газообразование и дискомфорт в кишечнике могут быть вызваны потреблением продуктов, усиливающих брожение. К таким относят капусту, бобовые и хлеб.