Есть мнение, что секс во время менопаузы случается редко, а женщина в климаксе утрачивает желание. Однако исследования это опровергают. Интимные отношения в этот период не обязаны прекращаться. Как мужчина должен себя вести, чтобы не причинить боль, а доставить лишь удовольствие половинке? Что нужно делать самой женщине? Обо всем – по порядку.
Климакс и секс: враги или союзники?
Говоря о менопаузе, обычно называют такие симптомы: приливы жара, раздражительность, ночная потливость, бессонница. Но возрастная перестройка затрагивает весь организм. Дефицит эстрогенов ухудшает кровообращение в области малого таза. В итоге развивается атрофия шейки матки, влагалище сужается и укорачивается, его слизистая становится более сухой. При половом контакте уменьшается выработка смазки, а потому секс во время менопаузы требует от мужчины терпеливого и внимательного отношения к даме.
Но и это не все – в менопаузе уменьшается чувствительность клитора. А потому стимуляция этого сокровенного участка женского тела не дает такого сногсшибательного (в прямом смысле слова) эффекта, как это случалось раньше.
С одной стороны все перечисленное не располагает к близости. И порой кажется, что пора поставить жирную точку на интиме. А с другой, климактерий знаменуется прекращением месячных и, значит, риск забеременеть минимален. Благодаря этому женщина становится более раскрепощенной. При этом либидо остается достаточно сильным после менопаузы, а нередко и возрастает.
Если дама ничего не предпринимает для улучшения состояния, у нее может сформироваться атрофический вагинит. В этом случае секс может доставлять болевые ощущения, научное название которых – диспареуния. А это состояние уже действительно может стать финишной чертой для интимных отношений.
Секс во время менопаузы: как не превратить удовольствие в пытку
Чтобы секс во время менопаузы не превратился в кошмар, нужно не так уж много. Поговорите со своим близким человеком и прямо расскажите, что вас беспокоит. Терпение и забота с обеих сторон – главное условие для оргазма в климаксе. И конечно, в помощь вам интимные гели и смазки.
При этом от самой женщины зависит многое. Если она уделяет время себе любимой, вероятность болезненного секса будет стремиться к нулю. Пойдет на пользу любая физическая активность, в том числе, пилатес, йога. Выполняя упражнения на растяжку, вы не только станете более гибкой, что само по себе плюс для близости, но и улучшите кровоснабжение половой системы. А это залог того, что секс при сужении влагалища при менопаузе будет не пыткой для двоих, а удовольствием.
Также качество секса зависит от режима, сбалансированности рациона, вредных привычек. Никотин ухудшает выработку коллагена, который составляет основу соединительной ткани. А последняя входит в состав половых органов – поддерживает их в тонусе.
Секс после менопаузы – нужен ли он?
Менопауза – период, когда женщина утрачивает возможность иметь детей. А вот с сексом даме в возрасте совсем необязательно прощаться. Это правило касается даже пожилых. Любопытное исследование сделали ученые Питтсбургского университета на основе опроса американских женщин. Их вывод: снижение либидо в климаксе вызвано стрессами и отсутствием желания у мужа. Более половины опрошенных дам старше 60 лет заявили, что интимные отношения для них все еще важны.
Такие данные опровергают популярное мнение, что пожилой возраст ставит крест на интимной близости. Если в семье гармония, то огонь отношений продолжает гореть и с наступлением климакса, следовательно, секс после менопаузы не является чем-то сверхъестественным.
Эстроген и тестостерон в норме – условие полноценного секса
Эпителий влагалища, а значит, и качество интимной близости, зависит от уровня эстрогенов. При менопаузе врачи зачастую назначают женщинам гормонозаместительную терапию. Однако ее эффективность и безопасность оставляют желать лучшего. И дело не только в побочных эффектах, хотя их предостаточно – в частности, повышается риск онкозаболевания.
Серьезный аргумент против гормонозамещения – в период менопаузы всем женщинам поголовно не требуется эстрадиол. Очень часто для поддержания эндокринной системы даме необходим тестостерон. Его женский организм тоже вырабатывает, хотя не в таких количествах, как мужской.
А вы знали, что к 40 годам количество андрогена у женщины сокращается вдвое от нормального уровня? Между тем без этого гормона ухудшается анаболизм, соответственно, снижается качество костеобразования. В итоге может развиться тяжелейшее заболевание – остеопороз!
Сбалансировать гормональную систему поможет препарат Фемо-Клим. Его состав разработан с учетом потребности женщины, как в эстрогене, так и в тестостероне. Биокомплекс восстанавливает уровень и первого, и второго. Похоже на чудо? Ничего подобного – это объясняется тщательно продуманным составом.
В препарат включены: солодка, клевер, шалфей, которые выступают поставщиками фитоэстрогенов. Это вещества растений, обладающие способностью воздействовать на рецепторы эстрогенов. Такой эффект роднит их с женскими половыми гормонами и уменьшает проявления климакса. В частности, улучшается кровоснабжение половых органов, поддерживается состояние слизистой влагалища. Австрийские исследователи M. Lipovac, P. Chedraui доказали, что красный клевер улучшает работоспособность, повышает настроение, избавляет от бессонницы.
А восстановить уровень тестостерона помогает такой компонент Фемо-Клима, как HDBA органик комплекс. Это обработанный по специальной технологии пчелопродукт – гомогенат трутневых личинок. В нем обнаружено сочетание важнейших для организма витаминов, минералов и аминокислот. Но главное – гомогенат содержит прогормоны насекомых, которые наш организм с легкостью перестраивает в собственный тестостерон, помогая избавиться от приливов. А еще достаточный уровень данного гормона улучшает сексуальное влечение в менопаузе.
Фемо-Клим уменьшит приливы, вернет сон, улучшит состояние слизистой. Кроме того, его регулярный прием сделает женщину более спокойной. А это важнейшие условия качественного секса во время