Гормональная перестройка перед климаксом

Когда происходит гормональная перестройка у женщин?

Каждая женщина рождается с определенным набором гормонов, которые сопровождают ее всю жизнь. Эти биологически активные вещества вырабатываются железами внутренней секреции, органами эндокринной системы. Их уровень оказывает сильное влияние на работу человеческого организма, ведь они участвуют в половом созревании, регулируют менструальный цикл, отвечают за беременность, детородную функцию в целом и за многие другие процессы. Их главное предназначение – продолжение рода, успешное зачатие и вынашивание плода.

Роль гормонов сложно переоценить. Они определяют ощущения и чувства, выработку энергии, хорошее или плохое настроение, молодость и период старения.

Гормональная перестройка у женщин происходит как минимум 3 раза:

В подростковом возрасте организм стремится достичь половой зрелости, обрести полноценную детородную функцию, этот процесс может сопровождаться головными болями, обильными кожными высыпаниями, перепадами настроения.
Гормональная перестройка при беременности: целью трансформаций является обеспечение хороших условий для вынашивания плода. Изменяется концентрация уже вырабатываемых эндокринными органами гормонов и начинается произведение тех, которые способствуют правильному течению беременности, обеспечивают физиологическое течение родов; этот процесс сопровождается снижением иммунитета, нестабильным эмоциональным состоянием, истончением волос на голове, образованием растяжек на кожных покровах. Также происходят изменения в организме после родов.
Гормональная перестройка у женщин после 40 лет: менопауза – сложный период, который сопровождается резким снижением выработки эстрогенов и прогестеронов; в этот период происходят неврологические нарушения, интенсивное потоотделение, разрежение костной ткани, нарушения функционирования сердечной системы.

Наиболее частой причиной изменения уровня гормонов являются постоянные стрессы. Такое состояние сопровождается постоянным выбросом кортизола, который вносит дисбаланс в гормональный фон. Также перестройку организма у женщин может вызвать прием гормональных препаратов, содержащих большое количество фитогормонов. Спортивные нагрузки, которые перегружают организм, выводят его из состояния равновесия, истощают его, могут стать причиной сильных болей при менструации и нарушений менструального цикла. Сбои в гормональном балансе способно спровоцировать чрезмерное похудение вследствие ограничений в питании. Эстрогены вырабатываются в жировой ткани, которая из-за постоянных диет и нагрузок может просто отсутствовать.

Как начинается гормональная перестройка перед климаксом?

Изменения в организме дают о себе знать: возникают депрессивные состояния, частая смена настроения, усиленное образование морщин. Чтобы восстановить внутреннее состояние, нужно больше отдыхать, дышать морским воздухом, насыщенным йодом.

Под климаксом подразумевается переходный период от начала угасания репродуктивной функции до наступления менопаузы. Едва заметные перемены в самочувствии начинаются после 40 лет. Снижение выработки яичниками эстрогена и прогестерона отражается на скорости созревания яйцеклетки и приводят к сбою менструального цикла.

У многих появляются не свойственные ранее боли, ухудшение самочувствия, изменения в сроках и интенсивности месячных. Большее количество изменений женщины отмечают после 45-50 лет.

Современная медицина подразделяет угасание репродуктивной функции на несколько периодов:

Пременопауза – длительность этого периода может достигать 6 лет, ему свойственны небольшие отклонения менструаций до 7 дней, их нестабильность, изменяется количество выделений, они могут быть обильными или вовсе скудными; начинают появляться возрастные изменения на лице, ухудшается приток крови, доставляющий клеткам недостаточное количество кислорода, полезных микроэлементов.
Менопауза – длится от 1 до 2 лет от последней менструации; характерно полное прекращение месячных; гормональная перестройка организма у женщин находится на завершающем этапе; яичники прекращают производить эстрогены, их уровень достигает ½ от продуктивной фазы.
Постменопауза – до конца жизни; изменения закончены, функции гормонов угасли, все органы, работа которых зависит от половых гормонов, подвергаются постепенным гипотрофическим изменениям: матка становиться меньше в размерах, происходит изменение молочных желез, уменьшается количеств волос на лобке.

Симптомы гормональной перестройки: неприятные сигналы

Одним из первых признаков дисбаланса является снижение мелатонина, поэтому у многих возникает бессонница.

В 40 лет представительницам прекрасного пола важно понимать, что происходит с организмом. Это позволяет избежать лишних волнений, которые способны только усугубить ситуацию. Выраженность некоторых симптомов может быть незначительной, нарастать со временем. Одним из основных признаков наступления менопаузы являются приливы. Внезапное ощущение жара в области лица, шеи, груди, рук может сопровождаться повышением температуры, чувством нехватки воздуха, потливостью, головокружением, тошнотой, учащенным сердцебиением. При этом кожные покровы способны покраснеть или покрыться красными пятнами.

Ночной гипергидроз является результатом недостающего количества половых гормонов. Они оказывают воздействие на центр терморегуляции, находящийся в гипоталамусе, посылают ложные сигналы, что организм перегрелся. Поэтому включаются механизмы сброса лишнего тепла, происходит потоотделение.

Мышечные и головные боли являются следствием изменения тонуса сосудов, слабости, возникающей в связи с приливами, стрессами, бессонницей. Неприятным проявлением является мышечное напряжение, связанное с нарушением обмена кальция. Пониженный уровень эстрогена сказывается на способности сконцентрироваться, памяти.

Эстрогены – защита женщин от сердечных заболеваний. Количество выявленных болезней сердечно-сосудистой системы спустя 5-7 лет после менопаузы увеличивается в 7 раз. Часто выявляется атеросклероз – заболевание, при котором ухудшается кровоснабжение из-за отложения на внутренней поверхности стенок сосудов атеросклеротических бляшек. У некоторых врачи наблюдают остеопороз, связанный со снижением плотности костей. Нарушается их микроархитектоника, усиливается хрупкость, что значительно увеличивает риск переломов.

Диагностика проблем и их устранение

Чтобы установить уровень гормонов после 40, необходимо провести анализ крови из вены на прогестерон и эстроген в зависимости от менструального цикла натощак, в спокойном состоянии. За день до анализа нужно исключить физические нагрузки, половые отношения. Для более точного результата его можно провести повторно, так как гормональный фон может меняться. Для более точного результата проводят УЗИ органов репродуктивной системы, компьютерную томографию головного мозга.

Менопауза является естественным процессом гормонального перестроения женского организма. У многих представительниц женского пола этот период вызывает панику, ведь с него, как принято считать, начинается осень жизни. Но на самом деле не все так печально.

Конечно, природой так задумано, что климакс, как и любой гормональный всплеск приходит с рядом достаточно неприятных симптомов. Но, если вовремя принять должные меры, можно свести к минимуму отрицательные проявления климакса.

Обо всем этом мы и расскажем далее в статье, основной упор сделав на такой важный вопрос, как гормональный сбой при климаксе.

Климакс и его фазы

Климатерический период делится на три основные фазы, каждая из которых имеет свои особенности, симптоматику и нюансы лечения.

Начальной фазой климакса является пременопауза. Как правило, она начинается в возрасте от 35 до 40 лет и может длиться до восьми лет. Пременопауза еще не является климаксом, но подготовкой организма к нему. Начинаются сбои менструального цикла, которые становятся чаще с каждым годом, снижается количество выделений и наблюдаются такие признаки, как повышенная утомляемость, сменяемая раздражительностью, плаксивостью, повышение артериального давления, сбой сердечного ритма и нарушение работы щитовидной железы. Для предотвращения развития достаточно серьезных заболеваний на фоне гормонального перестроения, необходимо после тридцати лет регулярно (хотя бы раз в год) посещать терапевта и гинеколога.

Своевременное выявление нарушений поможет избежать длительного, дорогостоящего, изматывающего лечения и продлить фазу молодости женщины.

Как отсрочить наступление климакса и старости, читайте здесь.

Когда яичники вырабатывают свою энергию полностью, наступает сам климакс. Его главным признаком является прекращение цикла. Наряду с прекращением репродуктивной деятельности яичников возникают такие симптомы, как приливы, головокружения, тошнота, потливость. Также, увеличивается риск возникновения многих заболеваний, начиная от нарушения обмена веществ, что происходит из-за нехватки жизненно важных гормонов, до повышения хрупкости костей из-за вымывания кальция из организма. В этот период необходимо не только регулярно обследоваться у врача, но и проходить специальную гормональную терапию, которая при наличии медицинских противопоказаний, может быть заменена на альтернативные природные препараты.
Финальная стадия менопаузы – постклиматерический период. Он начинается спустя год после прекращения менструаций и является финалом деятельности яичников.

Если в период пременопаузы и даже в период менопаузы беременность возможна, естественным или искусственным путем, то в постклиматерический период вопрос контрацепции отпадает, беременность становится невозможной.

Также читайте про искусственную менопаузу и хирургический климакс.

Что меняется в организме женщины?

В климатерический и постклиматерический периоды, организм женщины начинает работать в совершенно ином ключе. Если прежде он был нацелен на репродуктивную активность, которую поддерживали гормоны, то теперь он не способен вырабатывать эти ферменты, в результате чего, происходит стресс, негативным образом отражающийся на работе всех систем организма.

В этот период сокращается выработка гормонов молодости. Данные компоненты не только регулируют функционирование яичников, но и благотворным образом влияют на общее самочувствие, энергетический обмен, состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Когда гормонов в крови недостаточно, кожа становится дряблой, теряет здоровое сияние, появляются морщины. Если не восполнить недостаток гормонов специальной терапией, эти проблемы будут лишь возрастать. К ним может добавиться и проблема выпадения волос, что в запущенных случаях тяжело поддается лечению.

Как меняются гормоны при отсутствии месячных?

В период климакса гормональный состав становится совершенно иным, нежели в период репродуктивной активности женщины. Наряду со значительным снижением прогестерона и эстрогена, наблюдается увеличение гормона тироксина, который и ведет к многочисленным сбоям и внешнему увяданию. Такой гормональный дисбаланс ведет к нарушению микроциркуляции крови, вот почему так часто климакс сопровождают мучительные приливы и повышенная потливость.

Зачастую при климаксе снижается уровень и эстрадиола, регулирующего обменные процессы. Его нехватка приводит к проблеме лишнего веса.

Вся сложность гормональной системы состоит в том, что они влияют на работу головного мозга, полностью регулируя работу всего организма. Поэтому просто необходимо контролировать гормональный баланс в период климакса для предотвращения преждевременного старения организма и возникновения опасных заболеваний.

Также читайте о норме ФСГ и ЛГ при климаксе.

Описание и причины

Нередки случаи, когда обычное, нормальное для климакса гормональное перестроение перерастает в сильнейший гормональный сбой, ведущий к достаточно серьезным, негативным последствиям для здоровья. Гормональный сбой представляет собой клиническую картину, выраженную патологией, многочисленными внутренними нарушениями, выраженными, как возникновением ряда заболеваний, начиная от проблем с сердечнососудистой системой, заканчивая нарушением обмена веществ, так и внешними проявлениями (выпадение волос или, наоборот, повышенная волосистость кожных покровов, стремительное старение, набор веса и проч.).

Причины гормонального сбоя могут крыться в следующих факторах:

Частые стрессы;
Недосыпание;
Неправильный образ жизни (вредные привычки, несбалансированное питание, недостаточная физическая активность);
Плохая экология;
Заболевания почек;
Побочные эффекты перенесенных хирургических вмешательств на органах малого таза;
Генетический фактор.

Читайте также: Зеленый чай при климакс

Симптомы

Определить гормональный сбой можно по следующим симптомам:

Стремительное снижение либидо;
Быстрая утомляемость;
Часто меняющиеся, прогрессирующие эмоциональные вспышки (от плаксивости к агрессии и обратно);
Снижение интеллектуальных способностей, вялость, сонливость;
Повышение массы тела до 20 и более кг.;
Возникновение остеопороза, что является признаком нарушения обмена веществ и вымывания кальция из организма;
Появление многочисленных папиллом и волосистости кожных покровов лица.

Обнаружив один или несколько вышеперечисленных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу для выявления общей картины состояния здоровья и выработки необходимых мер устранения сбоя.

Какие анализы нужно делать

Первым делом, для выявления гормонального сбоя и степени его сложности, для того, чтобы врач мог назначить подходящую терапию, необходимо сдать анализ на гормоны ФСГ и ЛГ. Именно эти гормоны регулируют деятельность органов малого таза и гормональный уровень, от их показателей зависит общая картина состояния здоровья женщины. Данные анализы определяют уровень эстрогенов, их недостаток или наоборот, переизбыток.

Не менее важным является анализ на уровень прогестерона и эстрадиола, которые также регулируют гормональный фон. Их недостаток или переизбыток может вести к серьезным последствиям, которые легко устраняются грамотно назначенным медикаментозным лечением.

Для того, чтобы диагноз был поставлен более верно, наряду со сдачей анализов важно пройти обследование у гинеколога и узи органов малого таза. Результаты анализов дают возможность медику составить программу восстановительного лечения, которое обычно занимает от двух до шести месяцев в зависимости от степени сбоя.

Читайте также про норму эндометрии матки при климаксе.

Лечение

Лечение назначается на основании результатов анализов и может быть:

радикальным, заключенным в устранении первопричины проблемы (как правило, это опухолевидное образование гормонпродуцирующего характера) и последующим, этиологическим лечением;
в случае, когда сбой не вызван какой-то серьезной патологией (опухолью), назначается заместительная гормональная терапия.

Заместительная терапия может назначаться курсом на несколько месяцев, если сбой не ярко выражен, но при запущенных стадиях, лечение может быть пожизненным. В таком случае восполняется недостаток (или ликвидируется переизбыток) гормонов, ведущих к дисбалансу.

При нарушениях эндокринной системы проводится стимулирующая терапия, восстанавливающая деятельность эндокринных желез. Для этой цели применяются нейрогормоны, влияющие на работу гипофиза.

Стимулирующая терапия назначается не пожизненно, а курсами, регулирующими также и функционирование надпочечников.

При повышенной активности эндокринной системы применяется блокирующая терапия, которая эффективна также в лечении ряда новообразований. Обычно данный тип лечения используется в комплексе с хирургическим вмешательством или облучением для устранения опухолевидных образований, вызывающих внутренний дисбаланс.

При не ярко выраженном сбое врач может посоветовать щадящую альтернативу медикаментозному лечению, фитотерапию. Благотворным образом на женский организм влияют красный клевер, полынь, лапчатка и другие травяные сборы, которые принимаются в течение трех месяцев.

О народных методах лечения от симптомов климакса читайте здесь.

Своевременное выявление проблемы и грамотное лечение поможет преодолеть негативные проявления климактерического периода. Но после сорока следует помнить и о том, что необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Важно отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций, увеличить физическую активность. Тогда молодость тела и духа продлится на долгие, долгие годы.

Полезное видео

Из видео вы узнаете о том, как можно восстановить гормональный фон женщинам:

Оцените статью автора:

5 оценок, среднее: 4,20 из 5

На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период климакса.

Средства при климаксе…

Компливит® Кальций Д3 ГОЛД — источник важных для женщин в период возрастной гормональной перестройки витаминов, минералов, а также природного эстрогена генистеина.

Узнать больше о комплексе…

В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробнее о климаксе…

Специализированные биологически активные комплексы для женщин после 40 лет могут содержать генистеин. Он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки женского организма от старения, в том числе и клетки кожи.

Что делать при климаксе?

Одна таблетка Компливит® Кальций Д3 ГОЛД — это целый комплекс действий, направленных, на поддержание здоровья и отличного самочувствия женщины в период климакса.

Узнать состав и цену…

Современная женщина после 45 лет ощущает себя переживающей второе рождение. Как правило, у нее уже выстроена карьера, выросли дети — приходит время с удовольствием пожинать плоды своего труда. Перед ней открывается целый мир возможностей. Главное при этом — чувствовать себя здоровой и полной сил. Для этого требуется подстраховаться, ведь в свои права вступает физиология…

Климактерический период овеян таким количеством мифов, что женщины зачастую боятся его наступления. Между тем это естественная фаза развития, к которой можно и нужно грамотно подготовиться. Давайте вместе ответим на 10 основных вопросов о климаксе.

1. Что такое климакс?

Климакс — это длительный период в жизни женщины, связанный с постепенным прекращением выработки эстрогенов яичниками и завершением репродуктивной функции. Он делится на три стадии:

Пременопауза. Основной признак — сбои менструального цикла, обильные менструации.
Менопауза. Симптом — отсутствие менструаций в течение 12 месяцев подряд. На фоне задержек и пропусков менструаций в течение предыдущих нескольких лет менопауза может быть точно диагностирована уже постфактум.
Постменопауза — жизнь женщины после менопаузы. Первые пять лет называются ранней постменопаузой. Постменопауза характеризуется наиболее яркими симптомами дефицита эстрогена: изменениями костной и мышечной тканей, сердечно-сосудистыми и урогенитальными расстройствами[1].

В течение всего климактерического периода возможны так называемые приливы — внезапное чувство жара в верхней части тела.

Кстати!
Синтез эстрогенов в организме женщины полностью не прекращается даже во время климакса, перестают работать только яичники. Небольшое количество женских гормонов продолжают вырабатывать надпочечники и жировая ткань[2]. С этим связан миф о том, что полные женщины легче переносят климакс. Однако жировая ткань вырабатывает лишь один из эстрогенов — эстрон, и он обладает свойством замедлять обмен веществ. Таким образом, излишки жира, напротив, ухудшают общее состояние женщины во время климакса[3].

В среднем наступления климакса можно ожидать в возрасте 50 лет. Однако временные рамки нормы довольно широки: у 33% здоровых женщин возможен ранний климакс — до 45 лет, а у 20% — поздний, после 55 лет.

В каком возрасте наступит климакс, зависит от наследственности, образа жизни, перенесенных гинекологических заболеваний. Приблизить наступление климакса могут тяжелые инфекции, длительный стресс, курение[4].

Первые признаки наступающего климакса — это нерегулярные менструации и сопутствующие вегетососудистые нарушения, проявляющиеся у всех по-разному. Как правило, это приливы жара, неустойчивость эмоционального состояния, нарушения сна.

Надо сказать, что у современных женщин средний возраст наступления климакса — примерно на пять лет позже, чем 100 лет назад. Это обусловлено более активным образом жизни. Климакс — одно из проявлений старения организма, поэтому для его отсрочки необходимо держать себя в высоком тонусе. Необходимы занятия спортом, регулярная половая жизнь, правильный сбалансированный рацион. Полезны соевые продукты, богатые генистеином, и травяные чаи — например, липовый.

Базовыми симптомами климакса, помимо нарушений менструального цикла и прекращения менструаций, можно назвать:

Помимо базовых симптомов, которые наблюдаются практически у всех женщин в климактерическом периоде, есть симптомы со стороны психики, нервной и мочеполовой системы. Они проявляются индивидуально:

Астено-невротический синдром — раздражительность, плаксивость, приступы тревоги и страха, непереносимость запахов.
Истончение и дряблость кожи, появление пигментных пятен.
Головные боли — при повышенной влажности, на жаре, в душных помещениях.
Депрессивные расстройства — на почве осознания старения.
Гипервентиляционный синдром — женщина испытывает нехватку воздуха, давление в области грудины, ощущает ком в горле.
Выпадение волосна голове и усиление их роста на лице.
Сухость во влагалище и снижение либидо;
Недержание мочи и зуд мочеполовых органов;
Остеопороз, остановка обновления костной ткани, а за счет этого — повышение хрупкости костей из-за быстрого вымывания кальция из организма и повышение вероятности переломов, уменьшение роста женщины, боли в суставах, сутулость[5].
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Из этого длинного списка симптомов какие-то могут не проявиться совсем, некоторые могут появиться на короткое время, а часть будет сопровождать женщину от начала климакса и до конца жизни.

Яичники завершают свою работу не в один момент. Пременопауза в среднем длится 8–10 лет, менопаузой принято считать 12-месячный период. Далее наступает постменопауза, и оставшуюся часть жизни женский организм функционирует в условиях прекращения работы яичников. Негативные проявления дефицита эстрогена могут наблюдаться в течение всего климактерического периода[6]. При продолжительности жизни женщины около 80 лет и наступлении климакса в 50, можно говорить о его длительности примерно в 30 лет. Конечно, когда речь идет о десятках лет жизни, хочется максимально снизить неприятные ощущения от климакса.

При тяжелых симптомах рекомендуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). В ней используются синтетические аналоги половых стероидных гормонов, препараты данной группы являются рецептурными и должны назначаться только врачом. В ходе ЗГТ обязательно наблюдаться у врача и проходить обследования раз в 6–12 месяцев. Абсолютными противопоказаниями к назначению заместительной терапии являются онкологические и аутоиммунные заболевания, тромбофилии, заболевания печени и желчевыводящих путей. Нежелательно назначать ЗГТ при эндометриозе, миоме матки, прогрессирующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы[7]. При наличии противопоказаний или при относительно легком течении климакса назначают мягкую, щадящую, фитоэстрогенную терапию. Она основана на приеме препаратов, содержащих биофлавоноиды. Это вещества, близкие по структуре и свойствам к эстрогенам.

Это интересно!
Широко распространен миф о содержании женских гормонов в пиве, поскольку в напитке присутствует хмель, в состав которого входят те самые фитоэстрогены — аналоги эстрогенов. Но дело в том, что фитоэстрогены накапливаются в организме очень медленно, а распадаются стремительно. Стоит учитывать и тот факт, что гормоны — термонестабильное соединение, а сусло с хмелем обычно кипятят.