Наилучшим способом получит дельный совет от квалифицированного специалиста по устранению симптомов климакса это прийти к врачу на прием, и пройдя полное клиническое, лабораторное и инструментальное обследование получить желаемые назначения. Все это проводится не только в целях регламента медицинской документации, а с целью определения тяжести заболевания, исключения противопоказаний и оказание помощи и лечения в сопутствующей патологии.
Но, случается и так, что женщина по каким-то причинам или соображениям не может осуществить прием у врача. И тогда хотелось бы получить дельные советы врача при климаксе в соответствии с индивидуальной ситуацией женщины.
И так, что же зачастую спрашивают пациентки и какие советы они получают от специалистов.
Советы гинеколога (климакс)
Одним из часто задаваемых вопросов со стороны женщин, с явлениями климакса является: как убрать приливы при климаксе (реальные советы)? При этом, конечно же, любой врач посоветует обратиться за квалифицированной помощью. Но, возможно и самостоятельно попытаться справиться с подобным состоянием. Во первых правильно организовать свой режим дня. Сюда входит правильное питание, с исключением употребления острых, жирных, жареных продуктов, а также пряностей, консервов, прием кофе и шоколада резко ограничить. Стоит отказаться от употребления спиртных напитков и курения. После того, как Вы это проделаете, уже будет заметен положительный результат. Далее постепенно вводите физические нагрузки в виде лечебной физкультуры, желательно в утренние часы или в первой половине дня. Необходимо освободить больше времени для отдыха, как физического, так и эмоционального, и для ночного сна.
Также лечение климакса, советы направлены на стабилизацию работы нервной системы. Можно применять отвары мяты и мелисы, или принимать с отварами ванны, возможен прием успокоительных средств на травяной основе (пустырник, валериана).
Климакс, советы женщин
Также, советы женщин при климаксе направлены на терапию посредством народной медицины. Очень распространены травы такие, как боровая матка, красная щетка, есть рекомендации по поводу применения сельдерея совместно с цветками липы, которые способствуют продолжению выработки собственных эстрогенов. Возможно применение отвара на водяной бане травы шалфея, который содержит в своем составе фитоэстрогены, подобные женским эстрогенам, что также оказывает положительное влияние на организм, способствуя улучшению общего состояния и уменьшению климактерических проявлений. Советы по лечению климакса все же лучше стоит воспринимать только в случае их происхождения от врача.
За счет того, что в лекарственных растениях есть большое количество витаминов, микроэлементов, эфирных масел, не только устраняются климактерические симптомы, но укрепляется иммунитет и общее самочувствие дамы.