Что можно принимать при климаксе от приливов и потливости

Физиология климакса

После 35 лет у женщин начинается постепенное угасание половых функций. А в 50 лет впервые проявляется климакс: прекращаются или становятся скудными (редкими) месячные, женщина замечает неприятные перемены в самочувствии. У 80% женщин климакс проходит тяжело или весьма ощутимо.

Приливы – приступы обильной потливости, жара. Краснеет кожа лица, шеи, затылка, груди. После прилива многие дамы ощущает озноб. Приступы длятся от 30 секунд до 2-3 минут и чаще возникают между 6-8 часами утра и 8-10 часами вечера. По количеству приливов различают такие степени климакса:

• легкая форма: до 10 приливов в сутки;
• средняя: до 20 приступов плюс незначительная потеря работоспособности;
• тяжелая: больше 20 приливов в сутки плюс значительная потеря работоспособности.

С 1950 года в арсенале врачей появилась заместительная гормональная терапия (ЗГТ), суть которой такова: лекарства от приливов и потливости на основе эстрогена и прогестерона возмещают их дефицит в организме и облегчают симптоматику климакса.

ЗГТ: ее достоинства и недостатки

Гормональные препараты от повышенной потливости и приливов при климаксе избавляют также и от других симптомов: женщина сохраняет либидо, ее не мучает сухость во влагалище, остается стабильным настроение. К тому же препараты влияют на более глубокие процессы: из костей не вымывается кальций, снижается риск сердечно-сосудистых патологий, онкологических опухолей эндометрия и груди, а также других заболеваний и негативных возрастных процессов.

1. Если приливы доставляют ощутимый дискомфорт. Снижают качество жизни.
2. Есть проблемы в интимной жизни: сухость во влагалище, болезненный секс.
3. Женщину мучает недержание мочи.
4. Есть риск остеопороза (возрастная склонность к переломам костей, связанная с активной потерей кальция).

При некоторых существующих или перенесенных заболеваниях ЗГТ противопоказана. Это онкологические опухоли, патологии печени и желчевыводящих путей, аутоиммунные заболевания, тромбоз, повышенное количество триглицеридов (жиров), полипоз, миома или эндометриоз матки. Перед тем как назначить ЗГТ, врач отправляет пациентку на анализы, чтобы исключить риск.

• препараты с эстрогеном увеличивают вероятность опухолей эндометрия (внутренней оболочки матки);
• препараты с эстрогеном и прогестероном усиливают риск рака молочной железы и яичников;
• чем дольше длится терапия, тем выше риск;
• опасная склонность остается даже после отмены препаратов и сохраняется еще в течение 3 лет;
• при ЗГТ молочные железы становятся более плотными, что затрудняет своевременную и качественную диагностику опухолей и других изменений в груди;
• появляется склонность к тромбозу;
• вероятно образование камней в желчном пузыре.

Врачи сходятся во мнении, что применение ЗГТ в течение 4-5 лет безопасно для здоровья. Гормональная же терапия длительностью в 10 и более лет повышает риск раковых опухолей и прочих осложнений. В любом случае ЗГТ требует внимания специалиста. Следует выбирать минимальные дозы и как можно более короткий курс лечения.

Назначения врача и выбор формы препарата зависит от жалоб пациентки, от того, когда прекратились месячные, и чем болела (или болеет) женщина. А также какие операции она перенесла.

• таблетки: Гормоплекс, Премарин, Климонорм, Клиогест, Эстроферм, Климен, Цикло-Прогинова, Прогинова, Трисеквенсом, Фемостон, Неместран;
• гормональные пластыри: Менорестр, Эстрадерм, Климара. Пластыри крепят на кожу;
• наружные гормональные гели: Дивигель, Эстрогель;
• растворы для внутримышечных инъекций: Гинодиан-Депо. Укол делают один раз в четыре недели;
• внутриматочная спираль: Мирена. Спираль также предохраняет от беременности;
• вагинальные свечи (или крем): Овестин.

Заместительная гормональная терапия (кроме Мирены) не влияет на овуляцию, поэтому женщина может забеременеть.

Фитогормоны при климаксе

Фитогормоны изготавливают на основе таких растений:

• 
  Ременс: топ-эксперт симптоматического лечения при климаксе. Избавляет от головной боли, нервных расстройств, бессонницы, повышенного артериального давления. Нормализует гормональный фон. Ременс можно принимать длительно;
• Климандион: капли. Назначают при нервозности и нарушениях сна. Начинает действовать через неделю;
• Иноклим: капсулы, БАД. Лечит потливость, приливы, тахикардию. Не имеет побочных эффектов;
• Феминал: капсулы. Снижает силу и частоту приливов;
• Климаксан: таблетки. Назначают женщинам с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Избавляет от мигрени, нервозности;
• Климара: пластырь. Необходим тем женщинам, которые страдают от приливов, раздражительности, депрессий.

К сожалению, и растительные медикаменты не лишены побочек, это:

Гомеопатия против климакса

Эти препараты назначают для лечения легких симптомов климакса: бессонницы, перепадов настроения, депрессий. Их эффективность не доказана, однако гомеопатические средства имеют множество поклонников и массу отличных отзывов. К сожалению, гомеопатия при климаксе не способна предотвратить остеопороз и заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Амиленум нитрозум: назначают для комплексного лечения (приливов, головокружения, слабости, тахикардии, тревожности и так далее);
• Аргентум нитрикум: лечит тревожность, невроз, страхи, приливы, покраснения участков кожи и жар, озноб;
• Белладонна: предотвращает приливы, возбудимость, покраснения некоторых участков кожи, жар, головную боль, маточные кровотечения, бессонницу, сухость кожи.

А также: Калькарея карбоника, Цимицифуга или актея рацемоза, Глоноин, Игнация, Лахезис, Ликоподиум, Натриум муриатикум, Нукс вомика, Пульсатилла, Сепия, Сульфур. Сюда же относят Ременс и некоторые другие фитогормональные препараты.

Удачное назначение гомеопатического препарата зависит от индивидуальных особенностей женщины, а также от проявлений климакса. Гомеопат оценивает самые тонкие и, казалось бы, незначительные явления. Вот почему самолечение такими препаратами может оказаться бесполезным и полностью разочаровать пациентку.

Седативное лечение

Климакс приносит неудобства не только женщине. От приступов нервозности, агрессии, перепадов настроения страдает семья и окружающие: коллеги, подчиненные, соседи. Слишком часто итогом климакса становится старость и… одиночество. Для лечения расстройств нервной системы врачи назначают седативные (успокаивающие) препараты:

• валериану;
• пустырник;
• Новокаин (блокирует боль, благодаря чему снимает нервное напряжение);
• антидепрессанты.

Среди популярных при климаксе антидепрессантов называют: Пароксетин, Флуоксетин, Рексетин, Адепресс, Флувоксамин, Паксил, Эфевелон, Велафакс, Велаксин, Коаксил.

Отменять антидепрессанты самостоятельно также нельзя. Это огромный негативный стресс для организма.

Народные средства от приливов

Казалось бы, это самый безопасный вариант, но нет, у народных рецептов тоже есть противопоказания. Мы подобрали самые простые и эффективные советы.

Укропная вода, которая входит в ежедневный рацион младенцев, может быть очень полезна их мамам и бабушкам. Отвар сокращает потливость, действует как седативное средство, нормализует сон, предупреждает запоры и метеоризм. Заварите 3 столовых ложки семян в полу-литре кипятка и дайте настояться в термосе в течение часа. Процедите и доведите объем кипяченой водой до 1 литра. Принимайте 4 раза в день по 100 г через полчаса после еды. Курс лечения – 4 недели. Храните отвар в холодильнике не более 2-3 дней.

Укроп тонизирует матку, поэтому его нельзя принимать беременным женщинам. Поскольку беременность при климаксе не исключена, средство нужно принимать только будучи уверенной в себе. Также укроп нежелателен для женщин, страдающих от пониженного или повышенного кровяного давления.

По отзывам, уже через 2 недели потливость сократится вдвое.

Заварите две столовые ложки сухого клевера в стакане кипятка и дайте настояться в термосе в течение ночи. Процедите. Выпивайте натощак по 0,25 стакана за 30 минут до еды.

Отвары из клевера нельзя принимать до и сразу после операции; а также женщинам, склонным к кровотечениям. Он противопоказан при беременности и лактации; при сердечно-сосудистых патологиях, после инсульта, при некоторых видах рака и тромбофлебите.

Шалфей применяют при гипергидрозе и климаксе. Отвар избавляет женщину от тревожности, бессонницы, сокращает потливость. Хорош он и при воспалительных процессах в организме, особенно в мочеполовой системе. Как пить шалфей при климаксе и потоотделении?

Заварите 2 столовых ложки травы в двух стаканах кипятка, дайте настояться и процедите. Выпейте отвар в течение суток. Курс лечения 15 дней. Затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите.

Шалфей противопоказан при кормлении грудью, беременности, нефрите.

1. Липовый цвет. Заварите в стакане кипятка столовую ложку цветов. Дайте настояться в течение ночи, процедите и выпейте натощак. Курс лечения – месяц. Липа усиливает сердцебиение, поэтому следите за сердцем.
2. Семена льна. Измельчите семена в кофемолке. Столовую ложку порошка заварите в двух стаканах кипятка. Выпейте в течение дня, процеживать не надо. Нельзя принимать при беременности и, коликах, желчнокаменной болезни, холецистите, панкреатите.
3. Свекла с медом. Свежий сок свеклы смешайте с медом в равных пропорциях. Выпивайте по 1/3 стакана трижды в день. Это отличное успокаивающее средство. Сок свеклы нельзя пить при мочекаменной болезни, заболеваниях почек, диарее. Свекла понижает артериальное давление и повышает кислотность ЖКТ, она опасна при диабете и изжоге. Мед может вызвать аллергию.
4. Боярышник. Смешайте по 1,5 столовых ложки плодов и цветков боярышника красного. Залейте 600 мл кипятка и дайте настояться в течение 2 часов, процедите. Пейте отвар трижды в день за 30 минут до еды. Боярышник вызывает сонливость, замедляет реакцию. Его не следует пить кормящим и беременным женщинам; а также пациентам, недавно пережившим инсульт. С осторожностью назначают людям с патологиями почек, сердечно-сосудистой системы.

• 
  Маточное молочко. Свежее молочко можно достать с мая и до середины июля. Средство восстанавливает силы, успокаивает, облегчает тяжелые состояния при климаксе. Лечит от бессонницы, омолаживает, насыщает витаминами и микроэлементами. Принимайте молочко утром и вечером по 2 капсулы. Курс лечения 2 месяца.
• Цветочная пыльца или перга. Повышает гемоглобин, восполняет недостаток многих минералов, омолаживает, укрепляет иммунитет, успокаивает, лечит от бессонницы, улучшает обмен веществ. Принимайте по 20 г пыльцы или перги, смешав их с медом. Курс лечения неограничен.

Продукты пчеловодства противопоказаны аллергикам.

Лечение потливости при климаксе народными средствами можно совмещать с любыми другими медицинскими препаратами.

Препараты при раннем климаксе. Памятка для вас!

Приливы доставляют физический и моральный дискомфорт. Они говорят и о том, что женщина сейчас уязвима перед сердечно-сосудистыми, кожными, эндокринными и инфекционными заболеваниями. Не стесняйтесь навещать врача – помогать вам его работа. Будьте счастливы, здоровы и уверены в себе!

Врач высшей квалификационной категории. Имею оконченное высшее образование во Владивостокском государственном медицинском институте по специальности дерматология. Опыт работы в сфере косметологии и дерматологии — 15 лет. Регулярно посещаю международные мастер-классы, а так же являюсь постоянным участником международных конгрессов и симпозиумов.

Климакс — это сложный естественный процесс, во время которого происходит угасание репродуктивной функции. Многие женщины со страхом ожидают этот период, так как он сопровождается приливами жара, потливостью и другими неприятными симптомами. Часто единственным действенным способом улучшить состояние при климаксе являются препараты от приливов и потливости. Чтобы получить наилучший результат, их можно комбинировать с проверенными народными средствами.

Причины приливов и потливости

Во время климакса уровень половых гормонов в женском организме снижается. Перестройка затягивается на несколько лет. Существует 3 этапа процесса:

• пременопауза, когда менструальный цикл нарушается,
• менопауза, характеризующаяся снижением уровня эстрогена и отсутствием менструации,
• постменопауза, которая длится около 5—8 лет после последней менструации.

В период менопаузы более 80% женщин жалуются на приступы жара и повышенную потливость (гипергидроз). Симптомы проявляются из-за нарушений гормонального фона.

Нехватка половых гормонов приводит к неправильной теплорегуляции, которая вызывает учащенное сердцебиение, скачки давления и расширение сосудов. В организм поступают сигналы о перегреве, вызывающие чрезмерное потоотделение. Интенсивность и продолжительность симптомов зависит от индивидуальных особенностей женщины.
» alt=»»>

Симптоматика приливов

Температуру человеческого тела регулируют центральная нервная система и гормоны. Теплорецепторы в нервных окончаниях передают информацию о температуре окружающей среды в гипоталамус, в котором находится центр теплорегуляции.

Дисбаланс в организме, вызванный климаксом, нарушает сложный процесс и искажает сигналы нервных окончаний. В результате у женщины резко увеличивается температура тела, появляется жар и обильное потоотделение. Приступы могут тревожить несколько раз в день, ухудшая общее самочувствие.

Во время приливов проявляются разные симптомы. Чаще всего женщины жалуются на такие неприятные ощущения:

• озноб,
• общая слабость и утомляемость,
• головные боли,
• повышенная эмоциональность,
• скачки давления,
• нарушение сна,
• перепады настроения,
• раздражительность,
• сухость влагалища,
• резкий набор или снижение веса,
• учащенное сердцебиение,
• красные пятна на груди и шее, проявляющиеся при приступах жара и потоотделения.

Гипергидроз во время приливов может быть настолько сильным, что женщине приходится несколько раз в день менять одежду. Нередко он сопровождается тошнотой, головокружением, снижением работоспособности.

Что может усилить симптоматику

Признаки климакса обостряют различные раздражители. Основополагающими факторами, влияющими на приливы, считаются образ жизни, общее состояние здоровья, эмоциональная устойчивость.

Усиление симптоматики провоцируют:

• погодные условия,
• напряженная работа,
• физический труд,
• стрессовые ситуации,
• прием медицинских препаратов,
• несбалансированное питание,
• употребление напитков, возбуждающих нервную систему, например, кофе,
• одежда, сдавливающая тело и нарушающая циркуляцию крови,
• вредные привычки.

В период менопаузы ухудшается работа иммунной системы. Это может привести к отечности ног, постоянным высыпаниям на коже, непереносимости определенных продуктов. В некоторых случаях наблюдаются боли в конечностях, и усиливается хрупкость костей.

Лечение

Если признаки климакса имеют поверхностный характер и переносятся легко, употреблять медицинские препараты не нужно. Чтобы нормализовать самочувствие, достаточно сбалансированной диеты, отказа от вредных привычек и полноценного отдыха.

Для снятия раздражительности и перепадов настроения можно использовать растительные успокаивающие средства, например, пустырник или настойку валерианы.

Если тревожит сильная потливость, озноб и жар, нужно обратиться к врачу. Он проведет обследование и подберет эффективный метод лечения повышенного потоотделения и приливов.

Гормональная перестройка во время климакса негативно отражается на внешнем виде и работе внутренних органов. Нехватка эстрогена отрицательно влияет на мочеполовую и сердечно-сосудистую систему. Многие женщины отмечают:

• ломкость ногтей,
• сухость волос и кожи,
• формирование глубоких морщин.

» alt=»»>
Чтобы снизить неприятные проявления к минимуму, к началу климакса стоит подготовиться заранее. Для этого нужно с молодого возраста правильно питаться, избегать жирных, острых, сладких блюд. Отдавать предпочтение продуктам, насыщенным клетчаткой и витаминами. Желательно полностью отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь разрушают сосуды и нервную систему. Такое воздействие в разы усиливает приливы и гипергидроз при климаксе.

Легкое проявление потливости в период менопаузы можно устранить лекарственными травами. Известно много народных рецептов, эффективность которых подтверждает и традиционная медицина.

Хорошие результаты обеспечивает шалфей. В нем находятся фитоэстрогены, выравнивающие гормональный фон, нормализующие психоэмоциональное состояние женщины, избавляющие от жара и озноба.

1. Действенный способ использовать траву, добавлять по щепотке шалфея к обычному зеленому чаю при заваривании. Такой напиток полезно употреблять ежедневно по утрам на протяжении 3 месяцев. Можно сделать более концентрированное питье, залив чайную ложку шалфея 0,5 л кипятка. Жидкость следует разделить на 2 приема и выпить за день.
2. Быстро успокаивает, снимает нервное напряжение и нормализует потоотделение ванна из шалфея. Четыре ложки сухих листьев залить литром воды, поставить на медленный огонь и закипятить. Проварить 10 минут, отключить, настоять час. Отцеженный отвар вылить в ванну с теплой водой. Продолжительность купания 15—20 минут. После него полезно выпить кружку травяного чая и отдохнуть.

Чтобы уменьшить симптомы приливов, можно использовать настой душицы. Столовую ложку травы заварить в 250 мл кипятка. Через час отфильтровать и пить по большой ложке 4 раза в день за полчаса до еды.

Для улучшения настроения, снятия тревожности и устранения чрезмерного потоотделения можно использовать травяные сборы. Понадобится смешать в бумажном мешочке в одинаковом соотношении:

• анис,
• трехцветную фиалку,
• соцветия календулы,
• корень солодки.

Отмерить 4 ложки сбора и залить литром кипящей воды. Настоять и процедить. Принимать настой по стакану 3 раза в день 3 недели перед едой. Затем необходим перерыв на 10 дней, после которого курс можно повторить.

Для лечения приливов используется широкий спектр лекарств. Чтобы правильно подобрать средства для терапии, нужно обязательно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Многие препараты имеют противопоказания и вызывают побочные эффекты, поэтому принимать их бесконтрольно нельзя.

Чтобы улучшить самочувствие и устранить гипергидроз при климаксе, назначаются:

• Гормональные средства, восстанавливающие количество эстрогенов и замедляющие процесс старения. Существуют препараты, содержащие только эстрогены, и комбинированные лекарства, включающие эстрогены и прогестерон. Например, Климонорм, Триаклим, Тиболон, Климара.
• Растительные таблетки на основе фитоэстрогенов. Лекарства изготовлены из травяных экстрактов сои, клевера, цимицифуги (Эстровэл, Трибестан, Климадинон, Ременс). Они не вызывают опасных побочных явлений, стимулируют работу потовых желез и убирают симптомы климакса.
• БАДы. Препараты растительного происхождения. Для достижения положительного эффекта их надо принимать длительно. Они оказывают позитивное действие на эмоциональное состояние, укрепляют иммунитет, улучшают работоспособность. Можно использовать Климактоплан или Климакт-хель.
• Витамины. В продаже имеются комплексы, предназначенные специально для женщин во время климакса. В их составе сбалансированное количество минералов и витаминов для организма в этот период. Хорошо себя зарекомендовали Менопейс и Ледис формула Менопауза.
• Лекарства, понижающие давление, например, Эланаприл или Энап.
• Успокоительные средства, нормализующие сон и функцию нервной системы (Велаксин, Эфевелон).
• Антидепрессанты, улучшающие поступление нервных импульсов в гипоталамус и стимулирующие процесс теплорегуляции (Прозак, Целекса).

1. Среди многообразия народных методов для лечения симптомов климакса высокой эффективностью отличается маточное молочко. Оно улучшает гормональный фон и восстанавливает здоровье. Продукт достают из улья, когда пчелы начинают размножаться. Его можно приобрести у пчеловодов. Для приготовления лекарства нужно в 100 г меда размешать 2 г пчелиного молочка. Принимать по чайной ложке с утра до еды.
2. Наравне с маточным молочком можно использовать пергу и пыльцу. Продукты пчеловодства укрепляют иммунитет, восстанавливают обменные процессы, устраняют нервозность. Нужно смешать в 100 г меда 20 г пыльцы или перги и употреблять раз в день, пока неприятные симптомы не исчезнут.
3. Если замучили приливы и усиленное потоотделение, могут помочь натуральные соки моркови, свеклы, сельдерея. Полезные вещества в них разжижают кровь, укрепляют сосуды, способствуют синтезу красных кровяных клеток, выводят токсины и шлаки. Для приготовления напитка нужно выдавить из моркови 7 ложек сока, добавить по 3 ложки сока сельдерея, шпината и петрушки. Перемешать и выпить сразу после приготовления. Рекомендованный курс лечения — месяц.

Профилактика

Окончательно избавиться от чрезмерной потливости и приливов при климаксе сложно. Профилактические действия направлены на снижение интенсивности симптомов.

Для улучшения общего самочувствия полезны легкие спортивные нагрузки, прогулки на свежем воздухе и правильный режим дня. Важно придерживаться личной гигиены, ежедневно принимать душ, 2—3 раза в неделю делать расслабляющие ванны с добавлением эфирного масла лаванды. На одну процедуру достаточно 10 капель.

В питание рекомендуется включить продукты, содержащие фитогормоны, например, оливковое масло, чечевичный суп, кашу из ячменя, ржаной хлеб и выпивать не меньше 2 литров воды в день.

» alt=»»>
Для сохранения хорошего самочувствия нужно внимательно относиться к здоровью, избегать стрессов и эмоционального перенапряжения.

Менопауза – естественное состояние женщины, наступает в возрасте 50–55 лет, сопровождается рядом неприятных симптомов. Препараты при климаксе от приливов и потливости помогают легче перенести этот непростой период, нормализуют гормональный фон, благотворно влияют на нервную систему.

Статьи по теме:

• Эффективные мази от потливости и запаха ног

• Причины повышенной потливости у мужчин ночью

• Что делать, если ноги быстро потеют и воняют

• Почему ребенок во время сна потеет – причины и устранение

• Почему пот постоянно пахнет уксусом – что делать