Старение организма процесс неминуемый. Когда к женщине приходит климакс, она впадает в панику. Возникает вопрос: как пережить этот период достойно. Борьба с приступами тошноты и чувством жара выводит женщину из равновесия. Что делать? Ответ прост: жить дальше!
Почему наступает менопауза
Стареет женщина, и ее репродуктивная функция так же медленно угасает. Гормон эстроген, являющийся важным составляющим звеном в нормальной работе женского организма, со временем вырабатывается в меньших количествах. От нехватки важного гормона наступает дисбаланс во всех системах организма. Яичники отмирают и заменяются соединительной тканью. Половые органы, утрачивают упругость и начинают уменьшаться в размерах. Не спеша происходит гормональная перестройка, которая может длиться месяцами или годами.
Время наступления климакса зависит от состояния здоровья женщины. Более крепкий организм столкнется с ним в 55 лет, а менее стойкий начнет перестройку и в 40-45. Некоторые дамы отмечают наступление менопаузы и после 35 лет. Почему?
Существует несколько причин, когда выработка гормонов прекращается в молодом возрасте:
- Сильная стрессовая ситуация (смерть близких родственников, развод и т.д.).
- Присутствие в организме инфекций, передающихся половым путем.
- Наличие болезней щитовидной железы.
- Плохая выработка гормонов яичниками.
- Удаление матки или яичников в ходе операции.
Ранний климакс (искусственный), наступивший по причине резкого прекращения выработки эстрогена, переносится женщиной наиболее остро. Однако молодой организм перестраивается на новый лад быстрее и хорошо реагирует на лечение. Менопауза, наступившая в старшем возрасте, приносит почти всем женщинам только страдания.
Предугадать наступления климакса можно, стоит лишь проанализировать состояние своей половой функции и наследственную предрасположенность. А как распознать его?
С чего все начинается
К поздним симптомам развития менопаузы можно отнести:
- Нарушение сна (бессонница или сонливость).
- Недержание мочи легкой степени.
- Снижение полового влечения.
- Развитие депрессии.
- Снижение или наоборот увеличение веса.
В тяжелых случаях нарушается обмен веществ и работа сердца, появляются признаки остеопороза и атеросклероза.
Всегда рекомендуется при появлении первых признаков начавшейся менопаузы обратиться к врачу (можно к терапевту). План лечения женщины зависит от результатов обследования узкими специалистами. Следует посетить: невропатолога, эндокринолога, кардиолога, хирурга и гинеколога. Так же назначается ряд лабораторных обследований, которые укажут на иммунное состояние организма в целом. Посещение эндокринолога и сдача крови на гормоны является обязательным. Именно этот врач будет назначать при необходимости гормональную терапию.
Почему тошнит во время климакса
- Не употреблять очень горячие напитки, особенно кофеин содержащие.
- Остужать всю еду до температуры тела.
- Меньше поддаваться стрессу.
- Носить одежду из натуральных тканей.
Тошнит, и жить не хочется
В некоторых ситуациях возможен прием легких успокаивающих средств, например, валерианы или пустырника. Полноценный сон так же хорошо сказывается на эмоциональном состоянии женщины.
Жизнь продолжается: лечим климакс
Благоприятно влияет на состояние женского организма в период климакса санаторно-курортное лечение и лечебная физкультура.
Климакс — это новый этап в жизни женщины, который должен пройти максимально активно и насыщенно. Зарядка, бег или ходьба по утрам на свежем воздухе, общение с новыми людьми даст организму заряд положительными эмоциями. Физическая нагрузка должна быть умеренно дозированной и регулярной, чтобы мышечная система организма не застаивалась.
Проблемы в половой жизни можно решить применением специальных смазывающих гелей. Для поддержания нормального баланса микрофлоры во влагалище необходимо принимать препараты с бифидобактериями.
Женщина должна следить за своим питанием. Вот несколько рекомендаций, которых следует придерживаться:
- Не злоупотреблять жирной, жаренной и очень соленой пищей.
- Ввести в рацион клетчатку, сою, рапсовое или оливковое масло.
- Есть больше кисломолочных продуктов 2.5% жирности.
- Отказаться от частого употребления кофе и крепкого чая.
- Питаться дробно и часто.
Тошнота при климаксе и ее устранение
Не нужно забывать, что тошнота может быть так же признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, гастрита, язвы или банального переедания. Посещение врача-гастроэнтеролога и обследование поможет выявить причину и устранить ее. При наличии сильной тошноты врачи могут назначить такие симптоматические средства как блокаторы дофаминовых (Церукал) или серотониновых рецепторов (Ондансетрон), нейролептики (Этапиразин) или антигистаминные средства (Диазолин, Димедрол).
Нужно всегда помнить, что при постоянных приступах тошноты, неподдающихся устранению, необходимо срочно обратиться к своему лечащему врачу! Возможно, что данные приступы не связаны с климактерическим синдромом.