Киста яичника – серьезное гинекологическое заболевание. Часто она не дает о себе знать из-за небольших размеров, однако иногда пациентка начинает жаловаться на неприятные ощущения. Чтобы уберечь себя вот возможных последствий, женщине необходимо вести определенный образ жизни, где многие привычные вещи на время запрещены.
Почему нужно себя ограничить?
Важно! Кисту лучше диагностировать своевременно, а потом периодически наблюдать за ее развитием. Существуют определенные правила и показания, которых необходимо придерживаться, чтобы не допустить осложнений.
Врачам сложно назвать какие-либо меры профилактики, которые помогают избежать развития недуга. От этого не застрахована ни одна женщина. Киста может возникнуть абсолютно в любом органе, но часто она поражает именно яичник или же сразу оба яичника.
Нарастание сопровождается определенными симптомами:
- боли внизу живота;
- нарушение менструального цикла;
- тошнота и частые рвотные позывы после чрезмерных физических нагрузок;
- патологическая секреция из влагалища;
- резкое изменение массы тела.
- подъем температуры.
Большая роль в лечении отводится соблюдению пациенткой всех предписаний врача. Она должна помнить, что многие привычные вещи временно нельзя делать. О них речь пойдет ниже.
Физические нагрузки
При кисте строго запрещены агрессивные виды спорта. В частности, речь идет о следующих:
- кардио;
- упражнения на пресс;
- бег;
- поднятие тяжестей.
Медики рекомендуют отказаться от выполнения упражнений, где задействуются прямые и косые мышцы живота. Отличной альтернативой в этом случае служат занятия фитнесом. Прямые противопоказания здесь отсутствуют, но если появляется дискомфорт, то их стоит прекратить до полного выздоровления.
Внимание! Фитнес противопоказан пациенткам с большим кистозным новообразованием, поскольку может произойти его разрыв. В результате потребуется оперативная госпитализация.
Однако не стоит начинать вести сидящий образ жизни. Спорт имеет множество положительных сторон, таких как улучшение сердечно-сосудистой деятельности, уход лишних килограммов, нормализация дыхательной системы, восстановление правильного обмена веществ.
Когда первопричиной болезни выступает гормональная дисфункция, то определенные занятия можно продолжить, но они должны носить умеренный характер. Речь идет о:
Такие виды физической активности не сильно утомляют, и воздействуют на организм позитивно.
Эта тема исследовалась неоднократно.
В итоге удалось сделать вывод, что киста не считается показанием для отказа от секса.
Однако здесь необходимо соблюдать ряд правил: