На медицинских форумах представительницы прекрасного пола часто задают вопрос, можно ли загорать при мастопатии. Для начала разберёмся, что это за патология, почему она возникает и какими сопровождается признаками. Мастопатия – это патологический процесс, который протекает в молочных железах и характеризуется разрастанием соединительной ткани. Также образовываются опухоли, кисты. Медики и учёные сходятся на мнении, что патологические процессы при мастопатии и при онкологическом заболевании похожи. Опасность мастопатии заключается в том, что она со временем преобразовывается в рак.
Заболевания молочной железы встречаются у 60% женского населения. Самой распространённой патологией является мастопатия. Она заставляет пациентку пересмотреть стиль жизни, изменить поведение, внести коррективы. Чтобы быстро и успешно вылечить патологию, обратитесь к маммологу для проведения тщательной диагностики и обнаружения причин. Понадобится обследование и у врачей других направлений: гинеколога, эндокринолога, невропатолога. Необходимо пересмотреть привычный ритм жизни, отказаться от некоторых вещей. Так, например, распространено мнение, что загорать на солнце, посещать баню нельзя. Посещение солярия при мастопатии тоже противопоказано.
Причины и симптомы заболевания
Мастопатия возникает на фоне нарушений гормонального баланса. Происходить это может по разным причинам. В зоне риска женщины с нарушениями работы эндокринной системы, больные сахарным диабетом, страдающие ожирением. Часто болеют мастопатией пациентки, которые перенесли несколько абортов, выкидышей, не рожали до 30 лет. Также патология возникает после длительного приёма гормональных препаратов.
Обратившись вовремя к врачу, можно предупредить неприятные последствия заболевания и успешно его вылечить.
Понять, что у вас мастопатия, можно по таким симптомам:
- молочные железы становятся болезненными, чувствительными;
- грудь набухает, увеличивается в размерах;
- из сосков выделяется жидкость зеленоватого цвета;
- при ощупывании обнаруживаются уплотнения разного размера и структуры.
Что противопоказано
Пускать мастопатию на самотёк категорически нельзя, так как бездеятельность может привести к очень плачевным последствиям. Первое действие, которое нужно сделать на пути к выздоровлению, это поменять образ жизни, отказаться от вредных привычек и задуматься над тем, что можно, а чего не стоит делать.
Каждой женщине, у которой диагноз мастопатия, следует помнить, что ей нужно отказаться от:
- ходить в баню, сауну;
- длительное время находиться на солнце;
- лежать под прямыми солнечными лучами;
- проходить физиологические процедуры.
Противопоказания эти полностью обусловлены.
Тепло способствует усилению болезненных ощущений и усугублению воспалительного процесса, поэтому врачи и рекомендуют с осторожностью загорать и не ходить в баню и солярий.
Прогрессированию заболевания способствуют механические повреждения груди, так что целесообразно будет отказаться от занятия контактными видами спорта.
Кофеин и алкоголь вызывают нарушение гормонального фона, от их употребления тоже нужно отказаться.
Загар при заболевании
Но неужели женщине с мастопатией придётся отказаться от поездки на море, отдыха на солнце?! Все ли готовы к такому ограничению? Или всё же можно при мастопатии загорать? Пациентке важно понимать, что её здоровье полностью зависит от неё самой. Женщинам с мастопатией загорать можно, но делать это следует очень осторожно. Ультрафиолетовые лучи в незначительных дозах не принесут вреда, но долго находиться на солнце нельзя, чтобы не навредить себе.
Только лечащий доктор, у которого на руках есть все анализы и результаты обследования, может с точностью определить, не навредит ли вам солнце, куда лучше ходить: в солярий или на пляж. Если загар разрешён, при принятии солнечных ванн нужно соблюдать некоторые правила, чтобы не вызвать прогрессирование заболевания.
- Молочные железы нужно максимально защитить от воздействия ультрафиолетовых лучей. Если вы интересуетесь, можно ли с мастопатией загорать топлес, ответ будет однозначным – нет.
- Нельзя находиться на солнце в обедне время, когда солнце просто неумолимо жарит. Лучшее время для загара на пляже – до 10 утра и с 16 вечера.
- Длительное время загорать нельзя. Солнечные ванны лучше принимать дозировано, по часу. Одного часа в день достаточно, чтобы за период отпуска превратиться в соблазнительную шоколадку.
- Важно также правильно выбрать купальник. Лучше отдавать предпочтение моделям из плотной ткани, которые оберегают грудь от солнечных лучей.
Если вы загораете на солнце, пейте много чистой воды, чтобы не допустить обезвоживания. Даже если вы на отдыхе, не употребляйте алкоголь, откажитесь от курения, питайтесь правильно.
Если пойдёте в солярий, не находитесь в камере слишком долго, ведь можно себе навредить. Здесь важно соблюдать одно правило – всё хорошо, что в меру. Если отдыхать, загорать, купаться с разумом, тогда никакой опасности не будет.
Когда нельзя быть на солнце
Если диагностирована эта форма болезни, от загорания на солнце, занятия спортом, посещения сауны откажитесь.
При фиброзно-кистозной мастопатии нельзя загорать в следующих случаях:
- если тревожат постоянные болезненные ощущения в молочных железах;
- отчётливо ощущаются уплотнения, новообразования, узелки или их скопление;
- из сосков выделяется зеленоватая жидкость;
- грудь отекла, увеличилась в размерах.
Мастопатия относится к тем заболеваниям, при которых состояние пациентки зависит от неё. Если она будет слушаться врача, соблюдать его рекомендации, консультироваться по поводу спорных вопросов, излечение произойдёт. Если же игнорировать советы лечащего врача, наплевательски относиться к здоровью, на выздоровление надеяться даже не стоит.
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Наиболее частые симптомы данного заболевания:
- выделения зеленоватого цвета из сосков;
- чувствительность и болезненность молочных желез;
- во время пальпации можно обнаружить уплотнения разного размера и структуры;
- набухание и увеличение в размере железы.
Правила поведении в солярии при мастопатии
Так что, если Вы стали обладательницей данного диагноза, то Вам стоит забыть о красивом загаре? Вовсе нет. Врачи не запрещают процедуры полностью, а рекомендуют соблюдать некоторые меры предостережения. Все зависит от самой женщины. Пребывание под воздействием ультрафиолета должно быть не продолжительное. Но подобрать длительность и целесообразность проведения подобной процедуры может только специалист. Ведь именно он знает о всех Ваших показателях по анализам и владеет полноценной картиной всего происходящего.
Если ответ положительный на то, можно ли ходить в солярий с мастопатией, то это вовсе не значит, что необходимо бросить все и проводить там длительное время. Есть некоторые ограничения, с которыми стоит ознакомится перед походом. Вот наиболее распространенные: