Знаете ли вы, что можно лечиться от различных заболеваний с помощью звуков, которые мы издаем?
Еще в древнем Китае даосские ученики пришли к выводу, что здоровый орган производит звук. Во время медитаций они установили шесть звуков, с помощью которых можно поддерживать организм в хорошем состоянии, а также вылечить заболевания.
Звуки надо произносить, находясь в определенных позах, чтобы открыть энергетические каналы.
Чтобы был результат, нужно правильно выполнять данные процедуры. При выдохе нужно смотреть наверх. Голову при этом необходимо откинуть назад.
Звуки нужно произносить медленно и по порядку. Упражнения нужно начинать через час после принятия пищи. Если у вас расстройство желудка, то сразу же после еды можно произнести звук Селезенки.
Во время упражнений нужно находиться в тишине и одеть свободную одежду. Необходимо сесть на край стула. Руки на бедрах тыльной стороной вниз. Можно приступать к занятиям.
Когда руки окажутся перед глазами, поворачивайте запястья и поднимете руки ладонями наверх. Локти находятся в полусогнутом состоянии. Сомкните зубу, приоткройте губы и оттяните их назад. Выдохните воздух в таком положение. При этом получится звук, который нужно издать потихоньку, на одном дыхании.
В это время представляйте, как из легких выходит все плохое и негативное, что там накопилось, в том числе и эмоции. После этого ладони поверните вниз, а глаза закройте. Сделайте вдох и представьте, что легкие становятся чистого, белого цвета. Расслабьте плечи, а руки опустите в исходное положение.
При заболеваниях ОРВИ и ОРЗ, зубной боли, болезнях легких, курении, эмоциональном расстройстве упражнения можно делать 12, 24 и 36 раз.
Ноги нужно поставить вместе. Наклонится вперед, делая вдох, обхватив колени замком из рук и потяните их на себя. Затем руки нужно выпрямит, откинуть голову назад. Почки при этом напряжены. Сделайте губы круглыми, как — будто дуете на огонь и произнесите звук. Втянете одновременно середину живота.
Представьте, что отрицательная энергия и болезнь уходят из почек. Сделайте вдох и представьте в почках энергию голубого цвета.
Примите исходное положение как в первом упражнении. Повторять тоже нужно 2 раза.
Третий звук печени
Руки опустить ладонями наверх. Вдохните и поднимете руки над головой. Голову откиньте назад и глядите на руки. Пальцы сомкните в замок и ладонями наверх. Выгните запястья. Сделайте небольшой наклон влево и выдохните шипя.
Четвертый звук для сердца
Вдохнуть, принять 3-е положение, но наклониться вправо. Округлить рот и произнести звук хаа.
Пятый звук для селезенки
Вдохнуть, положить руки на область селезенки, надавив указательными пальцами. Выгнуть середину спины. Выдохнуть и произнести звук хуу.
Шестой звук для всего организма
Нужно лечь на пол, закрыть глаза. При выдохе произнесите хии.