Як позбутися молочницы

Багатьом жінкам знайоме відчуття зростаючого свербежу і печіння в області статевих органів зовнішнього розташування, що супроводжується виділеннями сирного виду. Це симптоматика молочниці – піхвового кандидозу, викликаного активним розмноженням дріжджових грибків Candida albicans на тлі ослабленого імунітету, порушеного гормонального фону і так далі.Лікувати кандидоз в домашніх умовах можна, але для прийняття рішення необхідно обстежитися у гінеколога. А після цього разом з лікарем вибрати оптимальний варіант домашнього лікування молочниці.

Кращі засоби від молочниці:

• Cода
• Ромашка
• Мило
• Кефір
• Ванни
• Мед
• Йод
• Лікувальні масла
• Марганцівка
• Натрію тетраборат

Cода від молочниці

Засобом універсального напрямку, гідного для приготування млинців і лікування кандидозу є сода. Водний содовий розчин утворює лужну середу, негативно діючу на молочницю, тобто чинить руйнівну дію на структуру грибка. Цей метод хороший для грудних діток, пов’язаних з материнським організмом. Підмивання водою з содою вгамовує свербіж, позбавляє від неприємних виділень на короткий час.

Спринцювання розчином харчової соди від молочниці показано жінкам як метод, здатний очистити піхву від сирнистих виділень. Для цього чайну ложку соди розводять у літрі чистої теплої води. Процедура проводитися мінімум два рази на добу і чергується з содовим підмиванням. Головне дотримуватися регулярності і не припиняти лікування після перших ознак полегшення, оскільки грибком можуть бути уражені кілька шарів слизової і шкіри.

Ромашка при молочниці

Улюблениця народу ромашка є володаркою протизапальних, антибактеріальних, седативних властивостей. Саме вони дають їй право вважатися дієвою рослиною в боротьбі з молочницею. Властивості ромашки фармакологічного характеру пояснюються речовинами, що входять до її складу. Фармазулен лікує запалення, посилює регенерацію процесів,і є речовиною проти алергії. Ефірні олії дезінфікують, знімають біль, допомагають швидкому загоєнню.

Чи допомагає ромашка при молочниці? Медики сходяться на думці, що відвари і настої з ромашки діють як засоби, що проганяють жовч, втихомирюють спазми, чистячі шлунок. У гінекології вони застосовуються завдяки здатності знімати запалення і діяти заспокійливо. Спринцювання ромашкою рекомендується в комплексному лікуванні молочниці, як доповнення до основних препаратів, а при своєчасному лікуванні може призначатися як базове.

Як спринцюватися ромашкою при молочниці? Ромашковий відвар готується з квіток рослини в кількості 2 столових ложок, залитих літром окропу в емальованому посуді. Далі отриману суміш доводять до кипіння на повільному вогні. Після охолодження відвару до 37-37,5 градусів, його проціджують і наливають в спринцівку. Процедура здійснюється в лежачому положенні, до введення спринцівки м’язи піхви необхідно розслабити. Розчин вводиться з обережністю і без тиску протягом 10 хвилин. Для виконання процедури вибирається вечірній час.

Ванни з ромашкою при молочниці володіють цілющим ефектом проти грибка, заспокоюють неприємні симптоми. У ванну, наповнену гарячою водою на 150 мм, опускають загорнуті в марлю 100 г квіток ромашки і залишають на 10 хвилин. Занурюватися потрібно в теплу воду, комфортну для тіла, але не прохолодну. Прийом ванни триває 20 хвилин. Повторювати щодня, поки симптоми не пройдуть. Важливо пам’ятати, що це не лікування, а полегшуючий симптоматику метод.

Ванночки з ромашки при молочниці. Мають такий же ефект як ванни, але в меншому обсязі води. Настій з квіток рослини (2 столові ложки, залиті окропом і настояні 30 хвилин) проціджують і наливають в ванночку з десятьма літрами теплої води. Час процедури 15 хвилин, після закінчення бажано не витирати тіло, а промокнути.

Мило від молочниці

Використовувати мило в лікувальних цілях можна тільки при повній впевненості в його натуральності. На сьогодні лише два сорти цього засобу можуть бути помічниками в лікуванні кандидозу – господарське та дігтярне.

Дігтярне мило від молочниці. Це засіб, що складається з мила і дьогтю дерези – антисептика, подарованого природою, здатного зняти запалення, боротися з паразитами, регенерувати шкіру. Дьоготь, поєднуючись з милом, робить посилення кров’яного току. Використовується для інтимної гігієни. Служить профілактичним (двічі на тиждень) і лікувальним (двічі на день) засобом від молочниці.

Господарське мило від молочниці. Дане мило, що складається з солей натрію і кислот жирного типу, заснованих на маслі рослинного походження і тваринному жирі, давно визнано медициною як антибактеріальні засіб. Застосовується наступним чином: білястим розчином з мила проводять підмивання піхви, через годину процедуру роблять чистою водою.

Кефір при молочниці

Даний засіб, завдяки його властивостям, застосовують як для боротьби з симптомами молочниці, так і з причиною – грибками роду Candida. Бактерії кисломолочного типу, що містяться в кефірі, винищують молочницю, створюючи кисле середовище, де неможливе розмноження грибка. Молочна кислота кефіру також робить антисептичний вплив.

Можна пити кефір при молочниці? Можна і потрібно. Незаперечний факт впливу вживаної їжі на здоров’я організму. Дієта контролює можливе загострення хвороби. А кефір допомагає покращувати роботу ШКТ, адже його стан впливає на імунну систему, у підвищенні можливостей якої й полягає головна мета дієтичного харчування.

Спринцювання кефіром при молочниці. Це прямий вплив на збудника хвороби посредствам кисломолочних бактерій. Для процедури необхідно 200мл кефіру підігріти до 37 ° С, а потім провести спринцювання. Застосовувати в ранкові години і на ніч. Курс триває тиждень, поліпшення спостерігається на третю добу. При запущеній молочниці можна підсилити ефект, поставивши на ніч у піхву тампон з марлі, змочений кефіром.

Ванни при молочниці

Грибок дріжджовоъ інфекції турбує чутливу слизову свербінням і палінням. Настої деяких трав та інші, небезпечні для кандиди засоби, додані у ванну, успішно втихомирять докучливі симптоми. Особливо вони гарні для малюків, адже у них молочниця може проявлятися по всьому тілу. Однак покладатися на одні ванни не слід. Їхня участь у лікуванні молочниці має допоміжне значення.

Чи можна приймати ванну при молочниці? Можна, особливо, якщо турбує свербіж. У цьому випадку допомагають ванни з додаванням цілющих трав, ефірних масел, соди. Це давній народний метод боротьби з молочницею, який завжди доступний і може служити варіантом швидкої допомоги, що полегшує симптоматику.

Содові ванни при молочниці. Цей метод застосовується для ліквідації свербежу, що значно прискорює лікування. При прийомі ванни у воду додають велику кількість соди (приблизно 150 г).

Ванни з ромашкою при молочниці. Це відомий метод, що підвищує імунні можливості організму, завдяки сапонінам, і рятує від грибка. Методика її приготування доступна кожному. Пачка ромашки запарюється в літровому термосі на 6 годин. Далі суміш проціджують і виливають у ванну з теплою водою. Час прийому процедури не менше однієї години з постійним підливанням теплої води. Схема лікування: двічі на тиждень – 10 раз, далі по разу на тиждень – 10 разів.

Мед при лікуванні молочниці

Багатовіковий досвід використання меду в нетрадиційній медицині дозволяє стверджувати про його позитивний вплив ні всі системи і органи людського організму. Мед наділений широким спектром дії: знімає запалення, вбиває мікроорганізми специфічного і неспецифічного виду, загоює рани і так далі. Недивно його використання при лікуванні молочниці, особливо у випадках, коли протигрибкові препарати, що володіють високою токсичністю, застосувати не можна.

Чи допомагає мед при молочниці? Допомога меду, в даному випадку, не викликає сумнівів, якщо відсутня алергія на продукти бджільництва. Особлива увага в цьому питанні до дітей дошкільного віку. Один з властивостей меду – стимулювання імунної системи. Саме на підвищення захисних функцій організму для опору грибкової інфекції направляється лікування молочниці. Прийом меду по одній ложці на голодний шлунок вранці, медові примочки, спринцювання медовим розчином значно прискорять одужання.

Тампони з медом при молочниці. Це досить старий метод народної медицини, який успішно застосовується і зараз як альтернатива аптечним препаратам протимікробного типу з ефектом знеболювання. Тампон потрібно просочити розчином з води і меду (на три частини води одна частина меду) і вкласти в піхву на строк не менше двох годин.

Лікування молочниці йодом

Йод належить до унікальних речовин і є основою для приготування препаратів з біологічно активними властивостями. Зовнішнє застосування йоду зумовлено його здатністю знезаражувати, служити дратівливим і відволікаючим засобом при запаленнях та інших хворобах шкіри і слизових. У лікуванні молочниці йод в чистому вигляді не застосовується, але використовується як добавка до водних розчинів.

Спринцювання йодом при молочниці. Піхвовий душ з водним розчином йоду (дистильована вода з додаванням столової ложки 5% йоду) використовується при наявності запалень хронічного характеру. Щоб впливати на молочницю в цей розчин необхідно додавати харчову соду.

Сода і йод від молочниці. Це популярний в народній медицині засіб проти кандидозу. Сода пригнічує грибок, йод знімає запалення. Необхідно в літрі води 2 хвилини прокип’ятити 30 г солі. Після охолодження додати 5 г йоду і 5 г соди питної. Спринцюватися у ранковий і вечірній час протягом п’яти днів.

Синій йод при молочниці. Даному виду йоду притаманні властивості йоду елементарного. Оральна молочниця зникає з повним відновленням слизової оболонки рота і кишечника, якщо приймати 50 мл йоду синього тричі на день і зрошувати ротову порожнину 30 мл йоду. Спосіб приготування: 10 г крохмалю з картоплі розвести в 50 мл води, додати 10 г цукру, 0,4 г кислоти лимонної. Отриману суміш заварити в 150 мл окропу. Після охолодження влити 5% розчин йоду в кількості однієї чайної ложки. Вийшовший засіб з інтенсивно-синім кольором – йодистий крохмаль.

Олії від молочниці

Молочниця може доставляти великий дискомфорт жінці, хоча больових відчуттів не викликає. Сьогодні аптечні мережі пропонують масу медикаментів, що вбивають грибок. Однак є можливість використовувати засоби народної медицини, зокрема рослинні масла, якщо розбиратися в їх властивостях та методах застосування.

Олія чайного дерева від молочниці. Незвичайність масла полягає в можливості боротися одночасно проти бактерій, грибків, вірусів. Зазвичай для кожного з них підбирається індивідуальний засіб. При молочниці допомагає водний розчин соди з кількома краплями олії чайного дерева. Рекомендується використовувати для щоденного підмивання, спринцювання, можна просочити цим розчином тампон і на ніч помістити в піхву.

Обліпихова олія від молочниці. Це масло з унікальним набором властивостей. Гінекологи ефективно використовують його при лікуванні кандидозу в початковій фазі розвитку захворювання, а також ерозії, розташованої на шийці матки. Спосіб застосування: на просочений маслом тампон капнути не більше двох крапель олії, вставити в піхву на 3 години. Курс 7 днів. Стимулює імунну систему щоденне вживання чайної ложки масла.

Масло лаванди від молочниці. Використовуючи яскраво виражену властивість лаванди вбивати мікробів, її масло додають в ромашкову ванну. Також можна три краплі олії додати в склянку кип’яченої води, застосовувати для полоскання рота і спринцювання – це хороша обробка слизових, уражених молочницею.

Кокосова олія від молочниці. Склад масла з кокоса являє джерело жирних кислот, що ефективно бореться з грибковими інфекціями. Рекомендується поєднання кокосового масла з іншими сполуками протигрибкового типу. Застосовується кокосове масло способом втирання в місця, уражені молочницею. При цьому масло можна доповнити декількома капелями олії чайного дерева.

Марганцівка від молочниці

Перманганат калію (марганцівка) – володар окислюючих властивостей, використовується як антисептичний засіб для спринцювання від молочниці. Розчин готується перед кожною процедурою з кип’яченої води, куди всипається кілька кристалів речовини. У підсумку виходить рідина блідо-рожевого кольору. Більш насичений розчин може викликати опік слизової оболонки. Використовується як додаток до базового лікування.

Натрію тетраборат при молочниці

Тетраборат натрію (бура) 20% в гліцерині – це антисептичний і бактерицидний засіб, що видаляє зі слизової грибкові прояви, гальмуючи їх розмноження. Його використовують у вигляді спринцювань піхви, обробки ураженої слизової, ротових полоскань. Курс триває 7 днів по дві-три процедури або за призначенням лікаря.

Зіткнувшись з кандидозом, жінки дуже хочуть дізнатися, як позбавитися від молочниці раз і назавжди. І це не дивно! Кому ж хочеться терпіти не приємні відчуття, викликані грибками? Однак, чи є чарівний засіб, здатний позбавити від цієї недуги, як від страшного сну?

Як лікують молочницю?

Так як молочниця викликається певними грибками, лікування спрямоване на те, щоб ці мікроорганізми перестали настільки активно розмножуватися. Для цього застосовують різні протигрибкові препарати, які можуть бути в формі таблеток, капсул, свічок, крему, мазі і розчинів.

Важливо! Тільки гінеколог може призначити адекватне лікування. Тому не займайтеся самолікуванням! Це може привести до того, що грибки стануть стійкими до лікування і молочниця перейде в хронічну форму. До того ж у кожного препарату, є протипоказання і побічні дії. І те, що підходить подрузі, сусідці або ще кому-небудь, може не підійти вам.

Як позбутися від молочниці раз і назавжди в домашніх умовах

До відома! Майте на увазі, що домашнє лікування молочниці — це не миттєвий процес. Тобто вам доведеться досить довгий період застосовувати тампони або спринцюватися. Коли дотримується дієта при молочниці: що можна, а що не можна слід знати.

Якщо ви задумалися про те як позбутися молочниці раз і назавжди, відгуки жінок свідчать, що важливий комплексний підхід до даної проблеми. І якщо ж все-таки вилікувалися, то варто особливу увагу приділити профілактиці молочниці.

Профілактика молочниці:

Взагалі на тему як позбутися молочниці раз і назавжди, написано безліч рекомендацій Дуже важливо вміти фільтрувати інформацію, почерпнуту з жіночих журналів або на безмежних просторах інтернету, порівнюючи рекомендації з різних джерел, відмітати відверті дурниці. Але краще за все дотримуватися тих порад, які дає ваш лікуючий лікар.

Чи можна позбавитися від молочниці назавжди? Кандидоз – запальне захворювання слизової оболонки піхви, викликане дріжджовими грибами. Кандиди постійно знаходяться на слизових оболонках у здорової людини. Тому рецидив захворювання може виникнути навіть через кілька років після одужання. Як позбавитися від молочниці, розглянемо нижче.

Лікування гострого та хронічного кандидозу

Використовують такі антифунгидные препарати:

• Бутоконазол.
• Флуконазол.
• Клотримазол.
• Міконазол.
• Натаміцин.
• Еконазол.
• Ізоконазол.
• Імідазол.

Вибір препарату, тривалості лікування та лікарської форми робить лікар. Лікарський засіб призначають з урахуванням віку, супутніх захворювань, форми кандидозу, результатів обстеження. При самостійному виборі препарату, інфекція може перейти в приховану форму або придбати латентний перебіг.

Основні препарати для лікування молочниці представлені в таблиці.

У випадках, коли молочниця виникає вперше, обмежуються застосуванням місцевих препаратів. Протигрибкові засоби вводять у вигляді свічок, вагінальних таблеток, капсул, кремів, мазей. При першому випадку кандидозу можна використовувати Пімафуцин, Кліон-Д, Леворин, Вагінорм. Прийом доповнюють місцевими антисептиками (Бетадин, Гексикон). Свічки Бетадіна вводять один раз на добу протягом 7 днів. Курс лікування при гострій формі молочниці не перевищує 7 днів. Для зниження симптомів застосовують антигістамінні препарати (Зилола, Еріус), ванночки з травами, свічки з глюкокортикоїдами.

При дотриманні рекомендацій і прийомі всього курсу препаратів, одужання настає у більшості жінок. Лікування може не дати позитивного результату в таких випадках:

• препарат не потрапляє на всю поверхню слизової оболонки з-за вираженої складчастості;
• свічка, крем або мазь введені не правильно;
• курс лікування перервано раніше покладеного терміну.

Якщо кандиди виявляють у мазках, взятих після лікування, переходять на інтенсивну схему лікування.

Як назавжди позбутися молочниці у жінок? Якщо захворювання виникає кілька разів на рік, призначають місцеві та системні протигрибкові препарати. Для системного застосування використовують Флуконазол в капсулах. Засіб п’ють протягом 1 або 3 днів по 150 мг (1 капсула), запиваючи великою кількістю води. До цієї групи препаратів можна віднести Ністатин, Микофлюкан, Итразол, Кандитрал.

Існує своєрідне щеплення від молочниці – тривалий прийом Флуконазолу. Одну капсулу препарату п’ють 1 раз на тиждень протягом 6 місяців. Так як засіб впливає на печінку і нирки, необхідно обстежити їх функцію. Остаточне рішення про прийом препарату приймає акушер-гінеколог.

Як назавжди позбутися від кандидозу? При хронічній формі кандидозу необхідно пройти такий алгоритм обстеження:

• Мазок з піхви на наявність дріжджових грибів.
• Зішкріб зі слизових і посів матеріалу.
• Визначення чутливості мікробів до протигрибкових препаратів.
• Підбір ефективного лікарського засобу.

У більшості випадків, причиною частих рецидивів кандидозу стають приховані статеві інфекції. До них відносять хламідіоз, уреаплазмоз, трихомоніаз. Захворювання не завжди мають яскраві прояви. Одним із симптомів їх носійства є молочниця. Для виявлення патології потрібно пройти такі обстеження:

• Імуноферментний аналіз.
• Реакцію імунофлуоресценції.
• Полімеразну ланцюгову реакцію.
• Визначення антитіл до збудника.
• Тести на ВІЛ-інфекцію.

За призначенням фахівця вибирають один з методів. Для досліджень беруть виділення з сечівника у чоловіків і виділення з піхви, шийки матки, уретри у жінок.

Симптоми молочниці можуть турбувати при нормальних результатах мазка. Це виникає, якщо жінка неправильно підготувалася до здачі аналізу. Напередодні не можна проводити спринцювання, вводити свічки з протигрибковими засобами або антисептиками.

Після цього відновлюють нормальну мікрофлору та імунітет. Для заселення піхви лакто – і біфідобактеріями призначають Біфідумбактерин або Ациклак в свічках. Курс лікування препаратами становить 10 днів. Для підвищення ефективності ці препарати можна поєднувати з капсулами Энтерожермины або Лінексу. Кошти можна використовувати протягом 1-2 тижнів. Відновлення мікрофлори проводять після завершення протигрибкової терапії.

Обов’язково лікують супутні захворювання. До них відносять хронічні запальні процеси в малому тазі – цистити, уретрити, проктити, коліти, оофорити, сальпінгіти. Необхідно контролювати перебіг цукрового діабету, гіпо – або гіпертиреозу, хвороби або використовуються Іценко-Кушинга.

Повне вилікування

Щоб молочниця зникла назавжди, необхідно виконувати такі рекомендації:

• Приймати всі призначені препарати.
• Використовувати ліки протягом всього терміну лікування, а не до зникнення симптомів.
• Вживати тільки ті препарати, які призначив лікар.
• Починати лікування тільки після отримання результатів мазка.
• Звертатися за медичною допомогою в перші дні після появи симптомів.
• Утримуватися від статевих контактів протягом усього курсу лікування.

Що робити, якщо я не можу позбавитися від молочниці? Лікування захворювання має бути комплексним. Крім прийому антифунгидных препаратів, його доповнюють пробіотиками, антисептиками, вітамінно-мінеральними комплексами. Також проводять терапію соматичних захворювань при їх загострення або декомпенсації. Основні препарати, які входять в схему лікування кандидозу, представлені в таблиці.

Важливо обстежити статевого партнера, так як він може бути носієм венеричних і грибкових захворювань. При виявленні кандид у мазку з уретри, йому також призначають курс лікування. Звернутися до лікаря потрібно при таких симптомах:

• почервоніння голівки;
• свербіж;
• білий наліт;
• утворення тріщин;
• дискомфорт при сечовипусканні.

Чоловікам призначають місцеві протигрибкові засоби. У вигляді мазі використовують Микозорал, Микокет, Себозол. У формі крему випускають Микозон, Клотримазол, Нізорал, Дермазол. Клотримазол Крем застосовують протягом 2 тижнів. Його наносять на уражені ділянки 3 рази в день. Перед нанесенням засобів необхідно провести гігієнічні заходи.

Ускладнення

Чи можна померти від молочниці? При хорошому імунітеті і відсутності соматичних захворювань, кандидоз не представляє небезпеки. Він легко усувається за допомогою антимікотичним препаратів і може не турбувати декілька років і більше. Якщо захворювання розвивається на тлі ВІЛ-інфекції, вірусного гепатиту В або С, є ризик ураження матки, маткових труб, яєчників. При даних захворюваннях може розвинутися кандидозний сепсис – потрапляння дріжджових грибів в системний кровотік. Це небезпечний стан, який може призвести до летального результату.

Важкий перебіг кандидоз набуває на тлі імуносупресивної терапії – застосування цитостатиків, глюкокортикоїдів, хіміотерапії. Перераховані препарати призначають при онкологічній патології, порушення імунітету. Ці захворювання самі по собі несуть загрозу життю, а в поєднанні з кандидозом можуть призвести до смерті.

Захворювання важко лікувати при наявності супутньої патології – декомпенсованої серцевої і дихальної недостатності, психічних розладах, цукровому діабеті. Летальність при цих захворюваннях обумовлена не самим кандидозом, а приєднанням бактеріальної флори.

Усунення причин

Що робити, якщо я не можу позбавитися від молочниці? Якщо жінка або чоловік захворіли молочницею, значить, в організмі відбулися різкі гормональні зміни або зниження імунітету.

Щоб повністю позбавитися від молочниці, потрібно виконати такі вимоги:

• Своєчасно лікувати запальні та інфекційні хвороби кишечника, нирок, сечового міхура.
• Пройти обстеження статевої системи – рівня гормонів, патогенних бактерій в мазках.
• Користуватися бар’єрними методами контрацепції.
• Приймати антибактеріальні засоби тільки за призначенням лікаря.
• Обстежувати стан мікрофлори піхви 1 раз в 3 місяці, жінкам, які приймають гормони, імунодепресанти, цитостатики.
• Прагнути до стабільного рівня глюкози крові при цукровому діабеті і тиреоїдних гормонів при патології щитовидної залози.
• Відмовитися від оральних контрацептивів при рецидивах кандидозу.
• Санувати вогнища хронічної інфекції – карієс, хронічний тонзиліт.
• Уникати застосування дезодорантів для інтимної гігієни, мастил, сперміцидів.
• Нормалізувати масу тіла.

Як назавжди позбутися від молочниці? Жінкам, у яких є хронічний кандидоз, потрібно проходити огляд у гінеколога після вірусних та бактеріальних інфекцій (отиту, пневмонії, грипу). При антибіотикотерапії обов’язково використовують пробіотики – місцеві і системні.

Поява молочниці може бути першою ознакою преддиабета. Підвищення цукру в крові сприяє розмноження грибкової флори. Симптоми кандидозу виникають до виявлення цукрового діабету і говорять про порушення кислотно-лужного та гормонального рівноваги. Якщо рівень глюкози тривало перевищує норму, молочниця буде з’являтися через невеликі інтервали. При компенсації діабету і правильному лікуванні грибкової інфекції, можливе одужання.

Захворювання може виникати після оперативного втручання або травми статевих органів. Цьому сприяє механічне або хімічне пошкодження тканин, супутня антибактеріальна терапія. При цих станах потрібно особливу увагу приділяти гігієні, використовувати регенеруючі засоби і антисептики.

Дієта

Щоденний раціон впливає на роботу кишечника, стан мікрофлори, гормональний обмін. При вживанні гострого, солоного, копченого, маринованого, часто виникають рецидиви захворювання. Без зміни раціону, молочниця може виникнути знову. Щоб правильно харчуватися, потрібно знати, які продукти корисні для мікрофлори піхви і кишечнику.

Банан, авокадо, зелені яблука. Виноград, кавун, груша, абрикос. Червоні яблука. Овочі

Часник, кабачок, баклажан, квашена капуста, селера, огірок, редис, буряк, гарбуз, цибуля, помідор, болгарський перець. Мариновані, солоні овочі. Кукурудза, бобові, картоплю. Ягоди Журавлина, обліпиха, чорниця, брусниця. Випічка Хліб грубого помелу. Здоба з дріжджового тіста, шоколад. Випічка без дріжджів. Напої Ромашковий чай, морквяний сік. Газована вода, алкоголь, квас, кава. Фруктові соки. Крупи Гречка, вівсянка, перловка. Білий рис. М’ясо Відварна яловичина, індичка. Копчене м’ясо. Спеції Кориця, гвоздика, базилік, чебрець, орегано, розмарин. Гірчиця, соєвий соус, оцет.

Не тільки якість продуктів впливає на перебіг кандидозу. Переїдання призводить до надлишкової маси тіла та зміни гормонального обміну. Більшу частину раціону необхідно з’їдати в першій половині дня. У вечірній час віддають перевагу овочам, фруктам, нежирного сиру або м’яса. Рекомендовано приймати їжу в один і той же час. Порції повинні бути не більшими, містити більше овочів і фруктів, ніж продуктів з вуглеводами.

Категорично заборонено мед, меляса, сиропи та морозиво. Дані продукти провокують зростання грибкової флори, свербіж, печіння, дискомфорт.

Зміна способу життя

Як позбутися молочниці у жінок? На перебіг хвороби впливає харчування, фізична активність, наявність шкідливих звичок. Щоб позбавитися від молочниці, треба усунути провокуючі фактори. При хронічному кандидозі необхідно виконати такі вимоги:

• носити теплий одяг в холодну пору року;
• купатися у відкритих водоймах, коли температура води перевищує 22-23⁰;
• надягати білизну з натуральної тканини;
• після купання в басейні надягати сухі плавки;
• перестати палити;
• скоротити вживання алкогольних напоїв або зовсім відмовитися від них;
• уникати стресових ситуацій;
• при наявності депресії звернутися до психотерапевта;
• дотримуватися рекомендації по харчуванню;
• користуватися щоденними прокладками при необхідності;
• під час менструації користуватися прокладками, а не тампонами;
• міняти засоби гігієни кожні 3-4 години;
• не надягати стрінги або інше стискує білизна;
• спати не менше 8 годин на добу;
• випивати не менше 1,5 літра рідини на добу;
• прати білизну в гарячій воді і пропрасовувати праскою.

Важливо проводити профілактичні бесіди з підлітками. У них кажуть про шкоду раннього початку статевого життя, часту зміну статевих партнерів, незахищеного сексу. При ранньому початку статевих відносин підвищується ризик зараження трихомоніазом, хламідіоз, гепатитом Ст. Поєднані інфекції можуть приводити до запальних процесів у матці, маткових трубах, безпліддя.

Окремої уваги заслуговує інтимна гігієна. Занадто часте чи рідке підмивання сприяє дисбактеріозу. Для збереження кислотно-лужної рівноваги і балансу мікрофлори підмиватися можна 2 рази на добу. Для цього використовують мило з нейтральним pH, містить молочну кислоту. Омывательные руху проводять строго від лобкової кістки до анусу, для запобігання попадання кишкової палички. При гігієнічних процедурах можна користуватися тільки теплою водою. У кожного члена сім’ї повинно бути індивідуальне рушник. Після гігієнічних заходів обов’язково зміна нижньої білизни.

Необхідно дотримуватися заходів профілактики під час вагітності, так як в цей період підвищується ймовірність захворіти молочницею. У цей період треба контролювати частоту стільця, при необхідності приймати проносні засоби. Регулярні запори можуть впливати на мікрофлору піхви. Тому потрібно пити достатньо рідини, вживати клітковину, не переїдати. Навіть у здорових жінок в останньому триместрі виникає кандидоз піхви. При виявленні кандид в мазку, проводять санацію піхви перед пологами, або призначають курс місцевих препаратів, які не всмоктуються в кров.

Дані рекомендації підходять не тільки жінкам з хронічною формою захворювання. Вони актуальні в період лікування і одужання. Для збереження інтимного здоров’я важливо відвідувати гінеколога один раз в 6 місяців.

Можна назавжди позбутися від молочниці? Захворювання зустрічається у кожної другої жінки і може повторюватися кілька десятків разів протягом життя. Це обумовлено тим, що кандида ставитися до умовно-патогенної мікрофлори і постійно знаходитися на слизових оболонках організму. Під впливом несприятливих факторів, вона захоплює нові ділянки і витісняє корисні бактерії. Жінки частіше хворіють кандидозом, так як піддані різким гормональних змін (вагітність, пологи, клімакс). У кожному з цих періодів може виникнути молочниця.

Навіть короткочасне порушення гормонального обміну або імунних сил, призводить до рецидивів кандидозу. Тому необхідно змінювати спосіб життя, і лікувати захворювання тільки у фахівця.