Очень распространенным сахарозаменителем с полезными свойствами является стевия, которая помогает лечить грибковые инфекции кандиды. Она нормализует баланс углеводов в организме и пополняет его витаминами, что не дает развиваться грибку Кандиде. Сахарозаменитель использовался в качестве лечебного средства еще индейцами и используется до сих пор.
Что такое стевия?
Стевия — это натуральный заменитель сахара. Листья стевии слаще сахара примерно в 40 раз, при этом в ней содержится 0 калорий. Также этот сахарозаменитель подходит диабетикам. Стевия широко используется в кулинарии благодаря своей сладости, одной ложкой сахарозаменителя может быть заменено сразу 4 ложки сахара. К тому же блюдо станет в разы полезнее.
Стевию используют для борьбы с грибковыми инфекциями, с ожирением и с симптомами сахарного диабета. Она нормализует работу кишечника, углеводный баланс, укрепляет иммунитет, замедляет процесс старения в клетках. Данный сахарозаменитель включает в свой состав витамины групп А, С, Е, В, эфирные масла, аминокислоты и пектины. Она также применяется для лечения аллергического диатеза у детей.
Влияние стевии на кандидоз
Кандида — вид естественных дрожжеподобных грибов, содержащихся в кишечнике у каждого. Но в случае, если количество дрожжевых грибков слишком большое, то появляется кишечная инфекция — кандидоз, которая имеет множество неприятных симптомов: тошнота, диарея, рвота. Одной из главных причин кандидоза является ферментация сахара в кишечнике. При кандидозе стоит заменить сахар стевией, так как она не ферментируется Кандидой белой, более того, стевитезоиды, содержащиеся в ней, уничтожают лишние грибки. По причине неправильной ферментации сахара при кандидозе рекомендуется диабетическая диета. Также она приводит в тонус углеводный обмен в организме, что негативно сказывается на грибке и заставляет инфекцию исчезнуть.
Этот сахарозаменитель может восприниматься, как панацея от всего, но это не так. Ни в коем случае нельзя отказываться от лекарств в пользу сахарозаменителей. Не стоит забывать о других способах лечения кандидоза, совмещая их с употреблением стевии. Не стоит также заниматься самолечением, иначе последствия могут быть очень серьезными.
Грибок candida достаточно распространен в организме человека. Он часто встречается во рту, на коже, в пищеварительном тракте, в прямой кишке и влагалище.
В большинстве случаев грибок не представляет никакой опасности для здоровья человека, однако разрастание кандиды может стать причиной грибковой инфекции. Для лечения кандидоза используются противогрибковые препараты, однако питание также может помочь ослабить симптомы инфекции.
Как диета помогает в лечении молочницы?
Одним из возможных способов лечения молочницы является диета, предполагающая отказ от сахара, глютена, алкоголя, некоторых молочных продуктов и вредных добавок. Эта диета предназначена для уменьшения воспаления и нормализации бактериального баланса. Неправильное питание может усугубить симптомы состояния.
С чего начать?
Перед началом диеты специалисты рекомендуют очистить организм с помощью краткосрочной диеты. Для этого человеку рекомендуется в течение нескольких дней употреблять только жидкости или питаться овощами с небольшим количеством белка. Следует помнить о том, что очищение должно длиться не дольше нескольких дней. После окончания краткосрочной диеты рекомендуется приступать в основной диете.
Какие продукты можно есть при молочнице?
Специалисты рекомендуют включить в свой рацион следующие продукты:
- Фрукты с низким содержанием сахара, такие как лимон или лайм (в небольших количествах);
- Некрахмалистые овощи: спаржа, брюссельская капуста, брокколи, капуста, сельдерей, огурец, баклажан, лук, шпинат, цуккини и помидоры;
- Безглютеновые зерновые: просо, киноа, овсяные отруби и гречиха;
- Белок: курица, яйца, лосось, индейка и сардины;
- Здоровые жиры: авокадо, маслины, нерафинированное кокосовое масло и кунжутное масло;
- Некоторые молочные продукты: масло, органический кефир или простой йогурт без добавок;
- Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника и льняное семя;
- Травы и специи: черный перец, соль, корица, укроп, чеснок, имбирь, орегано, розмарин, паприка, куркума и тимьян;
- Сахарозаменители: стевия, эритрит и ксилит;
- Безалкогольные напитки: травяные чаи, фильтрованная вода, миндальное молоко, кокосовое молоко, вода с лимоном.
От каких продуктов следует отказаться?
Диета при кандидозе считается достаточно строгой, так как она предполагает отказ от сахара, глютена, алкоголя и некоторых молочных продуктов, так как считается, что эти продукты способствуют разрастанию кандиды.
Список продуктов, которых следует избегать при кандидозе, включает:
- Фрукты с высоким содержанием сахара: бананы, финики, изюм, виноград и манго;
- Глютен: пшеница, рожь, ячмень и пиво;
- Рафинированные масла и жиры: соевое масло, подсолнечное масло и маргарин;
- Приправы: кетчуп, соевый соус, белый уксус, хрен и майонез;
- Некоторые молочные продукты: сыр, молоко и сливки;
- Сахар и искусственные подсластители: аспартам, агава, тростниковый сахар, кукурузный сироп, мед, кленовый сироп, меласса и белый сахар;
- Орехи и семена: грецкие орехи, арахис, кешью, фисташки;
- Кофеин, алкоголь и сладкие напитки.