Может ли при приеме хилак форте возникнуть молочница

Состав и форма выпуска

лактобациллы;
фосфорная и молочная кислоты;
моногидрат лимонной кислоты;
сорбат калия;
моногидрофосфат натрия и калия.

При первых признаках заболевания нужно обратиться за медицинской помощью. Врач определит, правдивы ли опасения пациента. По результатам анализов установит диагноз и назначит комплексное лечение, анализируя анамнез, и особенности протекания патологии. Основными факторами, приводящими к развитию молочницы, называют:

дисбактериоз;
изменение уровня микрофлоры;
снижение иммунитета;
длительный прием антибиотиков;
гормональные расстройства.

При нарушении процесса пищеварения “Хилак форте” быстро приводит микрофлору кишечника в норму.

Когда пациент обращается за медицинской помощью, ему назначают противогрибковые препараты или антибиотики. Они успешно убивают кандидозные грибки, которые вызывают заболевание, но вместе с патогенными микроорганизмами страдает и полезная флора организма пациента. Эти побочные эффекты лечения дают возможность повторно появляться дрожжеподобным грибкам. Так развивается рецидив болезни или хроническая форма течения. Чтобы избежать этих неприятностей назначают комплексное лечение. Вместе с противогрибковыми назначают лекарства с пробиотиками для регуляции полезной флоры организма. Такие лекарства поддерживают резистентные силы больного и не позволяют болезни возвращаться.

Как применять?

Потребности каждого организма индивидуальны и правильно назначить лекарство должен лечащий врач, после проведения анализов, и исследований. Для осведомления пациентов рассмотрим общие рекомендации к приему в таблице:

Возраст пациента	Дозировка (капель)	Количество приемов в день
Дети до 2-х лет	15—20	2
От 2-х до 14-ти	20—40	3
Старше 14-ти лет	40—60	3, в индивидуальных случаях 4

Длительность лечения прописывает лечащий врач, при появлении ощутимых улучшений дозировка лекарства может быть уменьшена вдвое. Наиболее благоприятным станет воздействие капель когда пациента беспокоит кандидоз кишечника. Однако восстанавливающее и иммуномодулирующие свойства доказаны и при других проявлениях заболевания.

Противопоказания и побочные явления

Благодаря натуральному составу лекарственное средство можно назначать детям с самого раннего возраста. Однако, его свойство проникать в кровеносную систему и широкий спектр воздействия подразумевают следующие противопоказания:

беременность;
период лактации;
непереносимость компонентов раствора.

Аналогичными по действию называют лекарственные средства:

Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день.

Молочница – это очень распространенная грибковая инфекция, которая поражает слизистые оболочки рта и половых органов у женщин, мужчин и детей. Организм мужчин более устойчив к грибам рода кандида, которые вызывают это заболевание, поэтому чаще всего молочницей болеют женщины и дети.

При молочнице появляются такие симптомы как зуд, раздражение и белый налет на слизистых оболочках, а также творожистые выделения из влагалища у женщин.

Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как только вы заметили у себя один из этих симптомов, не спешите впадать в панику, ведь главное вовремя обратиться к врачу и начать правильное лечение.

В этой статье мы расскажем вам о том, какие современные препараты от молочницы лучше всего применять, чтобы быстро и безболезненно избавиться от этого недуга. А также поговорим о пробиотических препаратах, таких как Лактобактерин, Хилак Форте и Энтерол, которые способствуют скорейшему выздоровлению, посредством восстановления микрофлоры кишечника и влагалища.

Но не стоит заниматься самолечением, ведь чтобы лечение прошло успешно, медицинские препараты вам должен назначить квалифицированный специалист, то есть врач.

Сегодня на рынке фармакологической продукции существуют лекарственные средства от молочницы для местного и для комплексного лечения.

Медицинские средства от молочницы местного применения – это мази, кремы, свечи, вагинальные таблетки и растворы. Они достаточно быстро снимают все симптомы молочницы и помогают полностью вылечить заболевание на начальной стадии его развития. На более поздних стадиях развития молочницы, препараты для местного лечения используют в комплексе с препаратами системного действия.

Местные препараты врачи чаще всего назначают беременным и кормящим женщинам, так как они не попадают в кровь и не вызывают аллергии и побочных эффектов, которые могут навредить здоровью ребенка. Эти средства также применяют для лечения молочницы у мужчин, так как мужской организм более устойчив к этому заболеванию и препараты системного действия зачастую для лечения не нужны.

Растворы, такие, как, например, Цитеал часто используют для спринцеваний при молочнице. Цитеал также используют для подмывания половых органов.

Раствор Цитеал можно использовать как женщинам, так и мужчинам.

Врачи считают, что Цитеал при спринцевании воздействует на очаги поражения грибковой инфекцией и уничтожает грибок. Также Цитеал помогает нормализовать кислотность во влагалище. Раствор Цитеал продается в специальном устройстве – спринцовке, поэтому его очень удобно использовать.

Для лечения молочницы у детей часто используют гомеопатические лекарственные средства, такие как ванночки из настоев и трав, но дело в гомеопатические методы при кандидозе не всегда хороши.

Существуют также препараты, которые следует принимать перорально для системной борьбы с кандидозом. Такие таблетки чаще всего принимают при хронической форме заболевания, они всасываются в кровь через кишечник и попадая пораженных органы через кровеносную систему, уничтожают в них грибок.

Для наиболее эффективного лечения при кандидозе используют местные и системные препараты, дополняя их при этом, такими пробиотиками, как Хилак Форте или Энтерол.

Дело в том, что грибы рода Кандида есть в кишечнике каждого здорового человека и распространению их мешает нормальная микрофлора, а когда из-за болезней или лечения антибиотиками в кишечнике происходит дисбактериоз, инфекция получает возможность проявить себя в полную силу.

И тут на помощь приходят такие препараты, как Хилак Форте и Энтерол, действие которых направлено на то, чтобы нормализовать микрофлору кишечника. Принимая Энтерол или Хилак Форте, вы помогаете своему организму избавиться от грибковой инфекции естественным образом.

То есть воздействуя местно и комплексно на грибок, вы принимаете Хилак Форте, Энтерол или Лактобактерин для того, чтобы грибы не имели возможность размножаться дальше, так как полезные бактерии будут регулировать численность их популяции.

Хилак Форте и Энтерол можно использовать для лечения дисбактериоза и связанных с ним последствий даже у детей грудного возраста, то есть данные средства являются безопасными и не вызывают аллергии.

Более того, именно Хилак Форте очень часто используют для лечения аллергии у деток. Энтерол отлично помогает убрать вагинальный дисбактериоз, чтобы обезопасить свой организм от повторной активации инфекции.

Итак, схема лечения молочницы довольно проста и не стоит поднимать панику, если вы заметили у себя первые симптомы этого заболевания. Если вы чувствуете зуд или жжение, или же обнаружили у себя на белье творожистые выделения, то незамедлительно обращайтесь к врачу, который на основе результатов ваших анализов назначит вам правильное лечение.

Читайте также: Демодекоз и молочница у

Только правильная терапия поможет вам быстро побороть недуг, именно поэтому так важно посетить квалифицированного специалиста перед началом лечения и четко следовать всем его инструкциям. И не забывайте, что одним из самых важных факторов, способствующих быстрому выздоровлению, является прием пробиотиков, таких как Лактобактерин, Энтерол или Хилак Форте.

Хилак-форте при молочнице (кандидозе)

Пробиотик Хилак-Форте включен в состав эффективного комплексного лечения молочницы. Этот препарат назначается при молочнице, как лекарственное средство, способное дополнять и усиливать лечение местными и системными препаратами. Под воздействием самой болезни и сильнодействующих антибиотиков, уничтожающих дрожжеподобный грибок Кандида, в кишечники больного развивается дисбактериоз. А при дисбактериозе грибковая инфекция развивается усиленными темпами.

Хилак-Форте при молочнице, являясь классическим пробиотиком, приводит в норму кишечную микрофлору, что дает возможность организму сосредоточить усилия на борьбе с вредоносным болезнетворным грибком. В состав Хилак-Форте включены полезные органические кислоты, которые позволяют развиваться в кишечнике полезной микрофлоре. Под воздействием этого препарата от молочницы в организме идет рост бактерий, регулирующих численность популяции вредоносного гриба. Прием препарата повышает сопротивляемость организма к патогенным микробам.

Кандидоз обладает очень неприятным свойством: он дает частые рецидивы. Это происходит тогда, когда популяция вредоносного гриба не угнетена до предельной нормы. Прием Хилак-Форте при молочнице помогает избавиться от этой проблемы.

В состав лекарственного средства входят особые компоненты (короткоцепочечные жирные кислоты), которые способствуют восстановлению слизистой оболочки кишечника, нормализации пищеварительного процесса и стабилизации иммунной системы. При приеме этого препарата в кишечнике повышается выработка витаминов, особенно группы В и витамина К. Хилак-Форте при кандидозе является безопасным средством и не вызывает аллергической реакции.

Хилак-форте производится в виде прозрачного раствора. Цвет — от светло-желтого до желто-коричневого. Раствор имеет характерный кисловатый запах. Лекарство от кандидоза предписывается принимать 3 раза в день, во время еды. Препарат разбавляется небольшим количеством чистой простой воды. Одни прием — 40-60 капель. После того как состояние улучшится, суточная доза препарата сокращается вполовину.

При появлении признаков молочницы не стоит паниковать. Лучше отправиться на консультацию к своему лечащему врачу, который поставит точный диагноз и назначит эффективное комплексное лечение кандидоза с использованием Хилак-Форте. Четко следуйте инструкции, назначенной врачом, и ужасная молочница будет ликвидирована максимально быстро и без ущерба для человека.

Кандидоз внутренних органов

Мы привыкли часто слышать о молочнице на гениталиях или во рту, но не все знают, что грибки кандида могут обосноваться практически в любом уголке человеческого организма. Кандидоз внутренних органов развивается на фоне сильного упадка иммунитета. Начинается это заболевание с поверхностного поражения слизистых оболочек, а затем возбудитель разносится с током крови по всему организму. Незнание того, что причиной инфекции может быть именно грибок, часто приводит к серьезным последствиям. При симптомах воспалительных процессов пациенты пытаются лечиться самостоятельно, усугубляя этим ситуацию.

Проникновению в организм грибковой флоры сопутствует ряд факторов, среди которых:

Длительный прием антибактериальных препаратов: они убивают бактерии любого ранга, в том числе, и полезную микрофлору. В результате человек становится беззащитным перед грибами. На фоне бесконтрольной антибиотикотерапии нередко развивается дисбактериоз, который становится причиной развития кандидоза в кишечнике. Дальнейший прием этой группы препаратов стимулирует рост грибковых клеток.
Гормональное лечение: кандидоз нередко развивается из-за дисбаланса гормонов. Этому способствует частый или некорректный прием кортикостероидов, цитостатиков, стероидов. Причиной болезни может послужить и оральная контрацепция.
Лучевая терапия, лечение онкологии: эти процессы серьезно подрывают состояние иммунной системы, страдает весь организм, поэтому сопротивляться атакам кандид у него нет сил.
Иммунодефицит (особенно СПИД).

Чаще всего от грибковой инфекции внутренних органов страдают:

Желудочно-кишечный тракт;
Бронхо-легочная система;
Мочевыводящие пути и почки;
Половые органы.

Кандидоз может развиться в любом внутреннем органе человека. Головной мозг и сердце не являются исключением. Если затронута мозговая деятельность, то симптомов практически нет, но проявляются многие изменения в психике человека.

Поражение грибами дыхательной системы приобретает черты кандидозного бронхита. В процессе его развития поражается бронхиальное дерево, а также ткани легких. Такой кандидоз редко бывает единственным заболеванием. Он часто протекает совместно с тяжелыми хроническими или воспалительными заболеваниями (это может быть пневмония, бронхит не грибковой природы). Лечение такого заболевания смешанной природы длительное.

Процесс выздоровления существенно осложняется тем, что для терапии основной болезни необходимо применение антибиотиков, тогда как их прием усугубляет кандидозный бронхит. Симптомы могут напоминать туберкулез. Гортань и глотка в таком случае вовлечены в инфекционный процесс, параллельно возникают охриплость голоса, сухой кашель. Голос может и полностью пропадать. В основном наблюдается небольшое стабильное повышение температуры, но периодически она поднимается выше.

Эзофагид – это воспаление пищевода. Такое состояние может также иметь кандидозную природу. Кандидоз пищеварительной системы может локализоваться не только в пищеводе, но и желудке, кишечнике, протекая в инвазийной или неинвазийной форме. При инвазийном течении кандидоза заболевание проявляется отягощенной симптоматикой, образованием язв и эрозий на поверхности слизистой, так как возбудитель проникает глубоко в стенки внутреннего органа. Второй вариант напоминает дисперсию, не отличается глубокими повреждениями слизистой.

Кандидоз ЖКТ характеризуется такими признаками:

Снижение аппетита;
Появление тошноты и рвоты (в рвотных массах есть белые пленки);
Понос (тоже с наличием пленок в кале);
Метеоризм;
Боль в области желудка;
Слабость;
Снижение работоспособности.

Кандидоз почек и других внутренних органов, которые относят к мочевой системе, редко бывает самостоятельным заболеванием. Обычно возбудителей два или больше, поэтому требуется полноценное обследование, чтобы выяснить точную причину недуга. Обычно этот вид кандидоза внутренних органов присоединяется к пиелонефриту хронического типа, усугубляя его течение. В моче повышено количество эритроцитов, присутствует белок и почечный эпителий.

Кандидоз головного мозга считается одним из самых опасных грибковых повреждений. Его течение похоже на опухоль или абсцесс. Кандиды могут поражать оболочки головного мозга, что становится причиной кандидозного менингита. Симптомы заболевания:

У кандидоза внутренних органов практически неограниченное поле действия. Он может поражать сердечную мышцу или сердечный клапан (эндокардит). Это заканчивается развитием миокардита или эндокардит.

Клиника данного заболевания может маскироваться под картину опухоли или стеноза и требует тщательного обследования. Пациенты жалуются на:

Боль за грудиной (в основном после еды);
Рвоту;
Затрудненное глотание.

Эгофагоскопия слизистой пищевода обнаруживает характерные для молочницы белые пленки, творожистый налет на стенках желтоватого или сероватого оттенка. Отделение таких пленок обнаруживает эрозии, которые с развитием болезни начинают кровоточить.

Течение напоминает гастрит. Симптоматика следующая:

Плохой аппетит;
Побаливает в эпигастральной области;
Тошнота;
Рвота.

В рвотных массах можно разглядеть частички грибов. Из-за характерной для недуга пониженой кислотности, кандид становится еще больше.

Основной причиной энтероколита кандидозной природы является дисбактериоз. Недуг закрепляется на стенках кишечника. Этому благоприятствуют стрессы, не контролированный прием медикаментов, разные воспалительные процессы. Микрофлора кишечника в результате принимает патогенную форму, негативно влияя на иммунитет. У пациентов, как правило, заключаются в дискомфортных ощущениях в кишечнике в начале болезни, а затем с развитием инфекции возникает диарея и ярко-выраженные боли.

Диагностировать заболевание часто бывает непросто в силу того, что кандиды – это постоянные обитатели человеческого организма. Они в небольшой концентрации абсолютно не опасны. Выявить в результате исследований нужно не столько наличие грибковых клеток, столько их патогенное количество и продукты жизнедеятельности. Для этого необходимо проведение серологических реакций, которые помогут определить наличие в организме антител к кандидам. Также стоит провести и аллергические пробы, биопосевы на питательные среды, чтобы выявить уровень чувствительности конкретной разновидности грибка к действующим веществам медикаментов.

Лечить подобную проблему бывает очень непросто. Нужно принимать вовнутрь системные противогрибковые препараты, дополняя их инъекционными. Задача может осложняться наличием сопутствующих инфекций. При этом одного курса лечения может быть недостаточно. Обязательным условием является назначение витаминно-минерального комплекса и средств для укрепления иммунитета.

Не лечитесь самостоятельно, при симптомах недомогания обращайтесь к врачу.

Для нормализации процесса пищеварения пациентам традиционно рекомендуют принимать ферменты. Стабилизировать микрофлору можно с помощью специальных препаратов-регуляторов, про- и пребиотиков. Потребуется и защита для печени, поэтому корректным будет назначение желчегонных средств.

Пациентам с кандидозом внутренних органов показана строгая диета. Нужно полностью исключить любые продукты с дрожжами: квас, пиво, сдобную выпечку. Хлеб лучше употреблять свежим (более предпочтительны бездрожжевые виды). Также противопоказан сахар в любом виде. Речь идет не только о сладких тортах и кексах, а и о сладких фруктах, напитках на их основе и меде.

Также есть группа продуктов, которые употреблять нужно крайне осторожно, а при возможности тоже исключить. Это копчености, маринады, соусы с уксусом, жирные блюда, копчености, соленья, еда из фастфудов. Эти продукты перегружают печень, а орган и так ослаблен из-за переработки противогрибковых лекарств. Лучше составить рацион из отварной телятины, нежирной птицы или рыбы, кисломолочных продуктов, овощей, круп.

Хорошо помогает выводить кандид из организма (в том числе из внутренних органов) зеленый чай.

В постановке схемы лечения используют такие препараты:

Частота приема и длительность курса определяется лечащим врачом. При поражении внутренних органов выписывают и дополнительные лекарства для облегчения симптоматики заболевания. Кандидозный энтероколит лечат антимикотиками, дополнив терапию эубиотиками. Последние принимают до трех недель после завершения противогрибкового курса. Эфективные эубиотики – это Хилак-форте, Линекс, Бактисубил.

Среди основных профилактических мер – контроль состояния своего здоровья и профилактические обследования. Нужно постоянно укреплять иммунную систему и своевременно лечить заболевания различной природы с помощью специалистов, тогда с кандидозом внутренних органов просто не придется столкнуться. Если Вы хотите знать о кандидозной инфекции больше, или у Вас есть подозрения на свой счет, обязательно напишите нам. Специалисты нашего сайта охотно прокомментируют Ваш случай и посоветуют, как поступить правильно.

Впервые я узнала об этом пребиотике еще в 2008 году, когда попала в КВД с обострением аллергии (с проявлениями на коже).

Схема лечения была выбрана следующая:

— сначала 2 недели надо принимать Энтеросгель (начала я принимать его до того, как легла в стационар).

— прием Хилак форте (потому как нашли дисбактериоз, проблемы со стулом, да и вообще его назначают при аллергии) и остальных препаратов (уколы в том числе)+крема и мази (уже в стационаре);

2008 год (май):

Тогда я Хилак форте принимала как часть комплексного лечения (что особо удивило, выдавали бесплатно, пропила где-то 2 пузырька по 100 мл – чтобы не соврать, пила 21 день), поэтому когда почувствовала облегчение (кожа словно начала светлеть, т.е. высыпания стали не такими яркими, стали уменьшаться), то все лавры не отдала именно пребиотику.

2009 год (сентябрь):

Когда через 1 год сильное проявление аллергии повторилось, я начала пить Хилак форте уже так сказать самостоятельно – и тоже увидела результат. И коже лучше, и желудок начинает лучше работать, нормализуется стул, пропадают запоры.

2010 год (июль):

Потом мне его посоветовала гинеколог, когда я заработала молочницу. Сказала, что при лечении молочницы (и при лечении антибиотиками, чтобы ее – молочницу – не заработать) желательно принимать Хилак форте (или Линекс, но я переходить на Линекс не стала, так как Хилак форте уже был проверен), лечение прошло очень успешно.

Вот пью и сейчас, для профилактики, потому как начала пить витамины, чтобы они лучше усваивались. Мне препарат очень нравится.

Другие средства, принимаемые при проблемах с пищеварении (испытано на себе, дописала в скобках, когда принимаю):

— Эубикор (улучшает работу желудка, для борьбы с дисбактериозом)

— Энтеросгель (отравления, борьба с аллергией, даже похмелье)

— Смекта (диарея, изжога, расстройство, дискомфорт)

— Регидрон (отравление с обезвоживанием)

— Энтерофурил (при сильной диарее очень помогает)

Хилак форте при кандидозе

Состав и форма выпуска

лактобациллы;
фосфорная и молочная кислоты;
моногидрат лимонной кислоты;
сорбат калия;
моногидрофосфат натрия и калия.

дисбактериоз;
изменение уровня микрофлоры;
снижение иммунитета;
длительный прием антибиотиков;
гормональные расстройства.

При нарушении процесса пищеварения “Хилак форте” быстро приводит микрофлору кишечника в норму.

Как применять?

Хилак-форте при молочнице (кандидозе)

Галина Кирюнина: «Этим народным средством я навсегда победила МОЛОЧНИЦУ! Нужно только. «

МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ — лучшее народное средство от молочницы! Ес его применять, то.

Тема: Молочница

Линейный вид
Комбинированный вид
Древовидный вид

Молочница

С молочницей я справилась одним народным рецептом. Не помогало до этого ничего (на лекарства тогда истратила огромнейшую сумму денег, обследований провела кучу, рыдала ночами, потому как — ни сесть, ни встать, ни шагу ступить было). И так целый год. А помогла бура на глицерине (раствор натрия тетраборат в глицерине). Продаётся она в аптеках за копейки. Пропитывается тампон — и на ночь. Можно впрыскивание шприцем (без иглы, разумеется) на ночь. Принять горизонтальное положение, произвести впрыскивание как можно глубже и желательно до утра не вставать.

Хвалят препарат Дифлюкан. Я его пила уже когда всё прошло (после лечения тетраборатом). Три таблетки. Очень дорогие. Но здоровье дороже (к тому же, до этого я порратила во много раз больше). Уже четыре года (тьфу, тьфу) живу спокойно.

Но вообще-то ещё и к гастроинтерологу нужно сходить. Параллельно лечить дизбактериоз.

Из эфирных масел при молочнице, говорят, чайное дерево помогает. Противогрибковым является также пачули. Разводится в базовом масле. Также — тампончик на ночь или впрыскивание.

Ещё, говорят, что чуть ли не ото всех женских воспалений помогает масло сандала во внутрь. В смысле, пить. Но в это с трудом вериться, тем более качество масел проверить трудно . Хотя качественные эфирные масла и дисбактериоз уберут.

Раз уж я взялась делиться своим опытом излечения, то давайте разберёмся, что такое молочница. На самом деле – это дрожжеподобный грибок Candida, который живёт на коже и слизистой человека всегда. И при нормальной работе организма никак себя не проявляет.
Причиной паталогического развития этого грибка является нарушение в защитной системе человека. Это может быть нервный срыв, дизбактериоз, гормональные нарушения и как следствие – снижение иммунитета.

Таким образом, нужно не только местное лечение всякими примочками, но и восстановление организма в целом.

2. Необходимо нормализовать гормональный статус. Это Вам к эндокринологу. Он произведёт анализы и выпишет, какие гормональные препараты и в каких дозах принимать. Гормональный дисбаланс влияет на работу всего организма, в частности – обмен веществ и эмоциональное состояние.

3. Успокойтесь. Заболевания на нервной почве – это бич нашего времени. Попейте травяные настои. Тем более, что они обладают и антимикробным действием. Вообще советую перейти на травяные чаи. Успокоительные, иммуностимулирующие. Есть специальные сборы при дисбактериозах.

Мне в то время помог китайский препарат на травах… Может, немного ошибусь в названии (давно это было)… Бао Лонг, что ли? Красный дракон. Там серия этих драконов. Красный дракон – для женщин, вроде как и по гинекологии помогает и гормональный статус нормализует. Там горошинки такие, как в гомеопатических препаратах. У меня от него остались весьма положительные ощущения.

4. Восстановление иммунитета. Это – к иммунологу. Как оказалось (это я по собственному опыту) не всегда имунностимулирующие препараты эффективны. Когда мне сделали анализ крови, то оказалось, что защитные тельца у меня вырабатываются в нормальном количестве (и даже больше чем надо), но они какие-то неправильные. Так что экстракт эхинацеи мне было бесполезно пить.
Но это мой индивидуальный случай. Если же ваша молочница не проходит, то полный анализ крови у иммунолога всё-таки стоит провести.
А вообще, пейте витаминки (лучше комплексы), травяные сборы, экстракт эхинацеи.

Антибиотики – НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ. Это может быть причиной, из-за которой ваша молочница началась. Если Вы не лежите в реанимации и Ваша жизнь не зависит от них, а Ваш врач назначает Вам антибиотики (при том, что Вы жалуетесь на молочницу)…. Бегите от такого врача. И быстро бегите. Это, скорее всего, специалист по левой ноздре или правой пятке.

Ну вот. Я, конечно, не врач. Рассказала, как смогла, по собственному опыту. Надеюсь, Вам это поможет