В организме человека и на нем обитают многие виды грибка, в том числе род дрожжей, известный под названием Кандида (лат. Candida).
Кандида обычно находится в небольших количествах во рту, кишечнике и на коже.
Нормальные количества этого грибка не вызывают проблем.
Однако, когда Кандида начинает бесконтрольно расти, это может вызвать инфекцию, известную под названием кандидоз.
На самом деле, Кандида является наиболее распространенной причиной грибковых инфекций у людей (1, 2).
Как правило, полезные бактерии в вашем организме контролируют уровень Кандида.
Однако, если уровни полезных бактерий нарушены или нарушена работа иммунной системы, грибок Кандида может начать избыточно расти.
Ниже приведены несколько факторов, которые могут привести к чрезмерному росту Кандида (3, 4, 5, 6, 7, 8):
- Прием антибиотиков
- Рацион питания с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов
- Высокий уровень потребления алкоголя
- Ослабленная иммунная система
- Прием оральных контрацептивов
- Сахарный диабет
- Высокий уровень стресса
Когда происходит избыточный рост Кандида, это может привести к различным проблемам со здоровьем.
В этой статье рассматриваются 7 признаков и симптомов чрезмерного роста Кандида и методы лечения.
1. Симптомы Кандида во рту и в горле
Это состояние чаще всего встречается у новорожденных, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой (9).
Люди с плохой гигиеной полости рта или съемными зубными протезами также подвергаются повышенному риску (10).
У людей с избыточным ростом грибка Кандида во рту обычно появляются белые неровные пятна на языке, слизистой поверхности щек, деснах, миндалинах или горле (11).
Повреждения могут быть болезненными и могут слегка кровоточить при соскобе.
Молочница во рту также часто связана с покраснением или болезненностью языка и рта (12).
В очень плохих случаях она может распространиться на пищевод (кандидозный эзофагит) и вызвать боль или затруднение глотания.
Когда во рту слишком много грибка Кандида, это может вызвать белые, неровные поражения, покраснение и боль во рту и горле. Это состояние также известно под названием молочница во рту.
2. Усталость
Одним из наиболее распространенных симптомов, связанных с Кандида, является усталость.
Хотя нет никаких доказательств того, что Кандида вызывает усталость, есть несколько способов, которыми грибок может способствовать этому.
Во-первых, кандидоз часто сопровождается дефицитом питательных веществ, таких как дефицит магния, витамина B6 и незаменимых жирных кислот (13).
В частности, дефицит магния, как известно, вызывает усталость (14).
Во-вторых, кандидозные инфекции обычно возникают, когда иммунная система ослаблена.
Плохо функционирующая иммунная система сама по себе может вызвать у вас чувство усталости.
Одно исследование предполагает, что длительный кандидоз кишечника может даже быть потенциальной причиной синдрома хронической усталости (15).
Кандидоз чаще всего встречается у людей с ослабленной иммунной системой и может сопровождаться различными нарушениями в усвоении питательных веществ. Это может заставить вас чувствовать усталость.
3. Рецидивирующие инфекции половых органов или мочевыводящих путей
Кандида встречается во влагалищных путях большинства женщин.
Чрезмерный рост этого грибка может привести к вагинальному кандидозу, также известному как дрожжевая инфекция.
По оценкам, 75% всех женщин за свою жизнь как минимум один раз испытывают вагинальную дрожжевую инфекцию, а у половины из них будет хотя бы один рецидив (16).
Мужчины также могут заразиться генитальными грибковыми инфекциями, но это встречается гораздо реже.
К симптомам вагинального кандидоза относятся:
- Покраснение
- Отек
- Зуд
- Болезненные половые акты
- Густые белые выделения из влагалища
Хотя это встречается значительно реже, но Кандида также может вызвать инфекцию мочевыводящих путей (ИМП).
Связанные с Кандида инфекции мочевыводящих путей чаще всего встречаются у пожилых людей, госпитализированных или людей с ослабленным иммунитетом (17).
К симптомам ИМП относятся:
- Чувство жжения при мочеиспускании
- Частое желание мочиться
- Мутная, темная или странно пахнущая моча
- Боль или давление в нижней части живота
Хотя другие бактерии, такие как кишечная палочка, чаще вызывают ИМП.
Однако, если вы страдаете от повторяющихся инфекций и считаете, что они являются результатом чрезмерного роста Кандида, вы можете проверить свою мочу, чтобы выяснить это.
Кандида может вызвать инфекции половых органов и мочевыводящих путей, что может привести к боли и дискомфорту.
4. Проблемы с пищеварительной системой
Когда баланс кишечных бактерий нарушается, у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, включая запоры, диарею, тошноту, метеоризм, спазмы и вздутие живота.
Недавние исследования показывают, что чрезмерный рост Кандида связан с несколькими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, включая язвенный колит и болезнь Крона (18).
Наличие небольшого количества Кандида в кишечнике – это нормально. Однако, если этот грибок начинает рати в избытке, это может вызвать различные связанные с кишечником симптомы.
5. Инфекции носовых пазух
Хронические инфекции носовых пазух поражают каждого восьмого взрослого (19).
Распространенными симптомами являются насморк, заложенность носа, потеря обоняния и головные боли.
Хотя краткосрочные инфекции носовых пазух в основном вызваны бактериями, многие хронические синусовые инфекции считаются грибковыми.
В исследовании, проведенном клиникой Майо, была изучена группа из 210 человек с хроническими синусовыми инфекциями и было обнаружено, что 96% из них имели грибки в слизи (20).
Антибиотики являются обычным средством для лечения инфекций пазух носа. Этот метод лечения может работать при острых бактериальных инфекциях носовых пазух, но не при хронических грибковых инфекциях.
На самом деле, лечение хронической синусовой инфекции антибиотиками может даже ухудшить ситуацию.
Если у вас синусовая инфекция, которая длится более одного месяца, возможно, виноват грибок Кандида.
Считается, что многие хронические инфекции носовых пазух вызваны грибками. Если у вас синусовая инфекция, которая длится дольше одного месяца, причиной может быть Кандида.
6. Грибковые инфекции кожи и ногтей
Как и в вашем кишечнике, на вашей коже есть бактерии, которые препятствуют неконтролируемому росту Кандида.
Все бактерии развиваются в различных условиях, включая различные температуры, уровень влажности или кислотности.
Вот почему изменение среды на вашей коже может привести к избыточному росту Кандида.
Например, косметика, мыло и увлажнители могут изменить состояние кожи, особенно если они обладают антибактериальными свойствами.
В то время как кандидоз кожи может поражать любую часть тела, теплые и влажные области, такие как подмышки и пах, особенно подвержены инфекции.
Зуд и видимая сыпь являются двумя наиболее распространенными симптомами грибковых инфекций кожи.
Хотя грибковые инфекции кожи не опасны для жизни, они могут быть очень дискомфортными и способны значительно снижать качество жизни.
Избыточный рост Кандида на коже может вызывать такие заболевания, как грибковая инфекция стопы, стригущий лишай и грибок ногтей.
7. Боли в суставах
Если инфекция Кандида проникает в ваш кровоток и распространяется по телу, она может заразить суставы и вызвать артрит (22).
Это обычно происходит только после операции или, когда чрезмерный рост Кандида оставлен без лечения в течение длительного периода времени.
Кандидозный артрит связан с болью, тугоподвижностью и припухлостью в суставах.
Бедра и колени, как правило, чаще всего подвержены заражению.
Кандида также может вызывать инфекции костей или остеомиелит, которые могут вызывать боль и чувствительность в зараженной области (23).
Инфекции костей и суставов встречаются не очень часто, но после заражения от них может быть очень трудно избавиться.
Если избыточный рост Кандида не лечить, грибок может попасть в ваш кровоток и распространиться по всему телу. Когда это происходит, Кандида может заразить кости и суставы, вызывая боль, скованность и отек.
Лечение кандидоза
Лучший способ лечения кандидоза и предотвращения рецидивирующих инфекций – устранить первопричину.
Если у вас подавленная иммунная система употребление слишком большого количества этих продуктов может способствовать развитию инфекции.
Следующие продукты помогают бороться с инфекциями, связанными с Кандида:
- Чеснок. Чеснок содержит противогрибковое вещество под названием аллицин, которое, как было выявлено в исследованиях на животных и в пробирках, действует против дрожжей Кандида (25, 26).
- Кокосовое масло. Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты, которая, как было выявлено в многочисленных исследованиях в пробирках, борется с инфекциями Кандида (27, 28).
- Куркумин. Исследования в пробирке показывают, что куркумин может убить дрожжи Кандида или, по крайней мере, уменьшить их рост (29, 30, 31, 32).
- Ксилит. В одном исследовании в пробирке ксилит помогал бороться с кандидой, уменьшая ее способность прилипать к поверхности и вызывать инфекцию (33).
- Алоэ вера. Гель алоэ вера может подавлять рост Candida во рту и предотвращать инфекции (34).
- Гранат. Исследование в пробирке показало, что растительные соединения в гранате полезны против дрожжей Кандида (35).
- Комбуча. Напиток комбуча богат полифенолами и уксусной кислотой, которые, как было выявлено в исследованиях в пробирке, убивают Кандида (36).
- Пробиотики. Пробиотики, такие как Лактобациллы, могут снижать рост Кандида и защищать от инфекций (37).
К сожалению, изменения в рационе питания не всегда помогают, и в этом случае противогрибковые препараты являются наиболее распространенной формой лечения.
Если вам нужны лекарства, поговорите со своим врачом.
Кандида, как правило, не опасна для жизни, но, если ее не лечить, эта грибковая инфекция может распространиться и в конечном итоге достигнуть кровотока.
Когда грибок циркулирует по всему организму, он может поражать жизненно важные органы, такие как мозг и сердце, и вызывать более серьезные осложнения, в том числе смерть (38, 39).
Ограничение потребления рафинированного сахара и углеводов может помочь предотвратить чрезмерный рост Кандида. В случае инфекции могут помочь определенные продукты питания, пробиотики и противогрибковые препараты.
Подведем итог
- Кандида является наиболее распространенной причиной грибковых инфекций у людей.
- Несколько ключевых симптомов могут помочь вам определить, есть ли у вас избыточный рост Кандида.
- К наиболее распространенным признакам и симптомам инфекции относятся: молочница во роту, рецидивирующие генитальные дрожжевые инфекции, проблемы с пищеварением и грибковые инфекции кожи и ногтей.
- Крайне важно своевременно начать лечение кандидоза, чтобы предотвратить его распространение и более серьезные осложнения.
Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!