Женщины часто сталкиваются с молочницей, развитие которой провоцируют грибы Кандиды. Неприятную симптоматику можно купировать посредством определённых видов лекарственных средств, соблюдения диеты.
Заключение
- Молочница – заболевание, которое возникает вследствие размножения грибов Кандида.
- Процесс лечения предусматривает приём медикаментов и соблюдение диеты.
- Специальное питание позволит женщинам быстрее купировать неприятные симптомы, предотвратить рецидивы.
- Из рациона нужно исключить продукты из запрещённого списка.
Напитки при молочнице
Женщинам, страдающим от кандидоза, не разрешается употреблять алкоголь. Ежедневно таким пациенткам надо пить чистую воду, кефир, чаи, травяные отвары.
Питание при молочнице у женщин
Процесс лечения любого заболевания предусматривает приём медикаментов и соблюдение диеты.
Женщины, столкнувшиеся с кандидозом, должны ограничить себя в употреблении некоторых продуктов, чтобы быстро купировать неприятную симптоматику. Особый режим питания позволит предотвратить рецидивы молочницы.
Внимание! В сутки женщины должны съедать блюда, калорийность которых не превышает 2000 ккал. Ежедневный рацион следует пополнять фруктами и овощами, рассыпчатыми кашами, кисломолочными продуктами.
При соблюдении специального питания нужно учитывать рекомендации врачей:
- В день следует выпивать минимум 1,5 л воды.
- В ежедневный рацион необходимо включать блюда с большим содержанием клетчатки.
- Хлебобулочные и макаронные изделия должны быть только из твёрдых сортов пшеницы.
- Кисломолочные продукты, нежирное мясо/рыбу, фрукты, овощи необходимо кушать каждый день.
- Количество потребляемых орехов, масел, жиров следует ограничить.
Список разрешённых продуктов стоит пополнить:
- чесноком;
- лимонами;
- клюквой;
- овощами (свежими);
- маслами подсолнечным/оливковым;
- брусникой;
- индейкой;
- курицей;
- рыбой;
- капустой;
- петрушкой;
- сметаной;
- хурмой;
- простоквашей;
- авокадо и т. д.
В перечень запрещённых продуктов следует добавить:
- любые сладости;
- дрожжевая выпечка;
- алкогольсодержащие напитки;
- сладкая газировка;
- маринады, соусы;
- йогурты с наполнителями;
- сыры с плесенью.
Женщинам при кандидозе рекомендуется питаться часто, малыми порциями. Пациентки могут самостоятельно сформировать рацион или воспользоваться готовым меню, составленным специалистами.
- Яблоко, овсяная каша, компот из сухофруктов.
- Натуральный йогурт.
- Овощной суп, протушенная рыба, огуречный салат, чай.
- Белковый омлет, яблоко.
- Нежирный творог, апельсин, отварная курица.
- Простокваша.
- Капустный салат, каша из гречки, лимонный чай.
- Яблоко, овсянка.
- Огуречный салат, отварная индейка, компот из сухофруктов.
- Персик, творог.
- Салат из овощей, запечённый кролик.
- Кефир.
- Творожная запеканка, грейпфрутовый сок.
- Морковный салат, творог.
- Рисовый суп, запечённая рыба, гречневая каша, апельсиновый сок.
- Отварная капуста (цветная), чай.
- Салат из свежих овощей, запеченная рыба.
- Кефир.
- Каша из тыквы, грейпфрут, чай.
- Йогурт, яблоко.
- Салат из курицы со шпинатом, запечённый картофель, апельсиновый сок.
- Авокадо, творог.
- Тушёные бобы, капустная запеканка.
- Простокваша.
- Сырники, йогурт, чай с лимоном.
- Апельсин, галетное печенье.
- Суп из овощей, рыба. Яблочный сок.
- Геркулесовые хлопья, йогурт.
- Овощной салат, протушенная куриная грудка.
- Творог.
- Каша из пшена, простокваша.
- Хурма. Творог.
- Запечённая рыба, тушёные овощи. Чай.
- Яблоко.
- Рыбные паровые котлеты, протушенная капуста.
- Йогурт.
- Запечённые яблоки с творогом. Сок из апельсинов.
- Простокваша. Печенье галетное.
- Окрошка из овощей на кефире. Запечённый картофель.
- Белковый омлет, хурма.
- Паровые куриные котлеты, каша из риса. Чай с кусочком лимона.
- Творог.
Можно ли есть кисломолочные продукты при молочнице
Большую пользу при терапии кандидоза принесут:
- кефир;
- закваски;
- сметана;
- йогурты;
- творог.
Внимание! Присутствующие в подобных продуктах кисломолочные бактерии помогут женщинам стабилизировать баланс местной микрофлоры. По мере употребления такой пищи в организме начнут подавляться условно-патогенные микроорганизмы.
Цена диеты
Женщинам при молочнице не нужно переходить на спецпитание, предусматривающее употребление дорогостоящих продуктов. Достаточно исключить из рациона пищу из запрещённого списка, и дополнить его кисломолочными блюдами, кашами, сезонными фруктами и овощами.
Отзывы и результаты
Столкнулась с молочницей пару месяцев назад. Сразу обратилась к гинекологу, чтобы исключить другие отклонения. Врач назначил курс терапии, посоветовал ввести в рацион кисломолочку и отказаться от некоторых продуктов. Благодаря лекарствам симптомы кандидоза исчезли буквально через несколько суток, но диеты придерживалась в течение двух недель, чтобы не допустить рецидива. Плюсом спецпитания стало снижение веса, что должно порадовать любую женщину.