Ввиду распространенности данного состояния и потока рекламы, обещающего быстрое и легкое излечение, к кандидозу многие относятся довольно легкомысленно. И зря, потому что он запросто может стать причиной развития более опасных состояний, таких как угроза беременности, преждевременные роды, гестоз. И это не говоря о неприятных симптомах, сопровождающих кандидоз. Вас могут одолевать чувство усталости, резкие перепады настроения, тревожность, бессонница. Часто появляется вроде как беспричинный плохой запах изо рта и белый налет на языке, у его корня. Почти всегда молочница — это вздутия, запоры, метеоризм, изжога, гастрит, желудочные боли разной степени выраженности. Если у вас есть аллергия, высыпают прыщи — также стоит насторожиться, особенно когда присутствуют и некоторые вышеперечисленные симптомы в совокупности.
В качестве сопутствующих факторов выступают как раз проблемы с иммунитетом, стрессы, затруднения в работе органов пищеварения и уже имеющиеся гормональные проблемы. То есть ваш организм может банально истощиться к началу весны, в этот же момент вы испытаете какой-то всплеск эмоций, и не обязательно негативных: предложение руки и сердца, к слову, тоже стресс. Вкусно заедите и запьете свои переживания — и вот уже молочница приветливо машет вам ручкой.
Кстати, резко сбросить килограммы на фоне молочницы тоже можете, это зависит от индивидуальных особенностей организма, встречается существенно реже, и вместе с сопутствующими проблемами со здоровьем радости такая стройность не принесет.
Вот так, и без кандиды нам никуда — это неотъемлемая часть нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки всех здоровых людей, и избыток ее в организме нарушает процесс выведения эстрогенов — женских половых гормонов, выполняющих множество функций, приводя к накоплению его в большом количестве в крови.
Продукты, которые помогают бороться с кандидозом: овощи, ферментированные продукты (изготовленные с помощью брожения, например кефир, йогурт, квашеная капуста), зеленые коктейли, семя льна и семена чиа, клюквенный сок, свежий чеснок.
Причина, с которой сталкиваются 3 из 4 человек, касается как мужчин, так и женщин. О том, что же провоцирует лишний вес и блокирует все попытки похудеть, рассказала эндокринолог Наталья Зубарева. Врач раскрыла это скрытое от посторонних глаз состояние, которое очень часто становится причиной сбоев в организме. И это — «печально известная многим молочница, или кандидоз. То есть, как бы это не были парадоксально, пресловутые грибки рода Candida, могут вклиниваться и в обмен веществ.
Почему молочница мешает похудеть?
Candida — это нормальные, с позволения сказать, законные обитатели нашего организма. Однако при малейших изменениях в организме — стресс, переохлаждение, эмоциональный всплеск, прием антибиотиков, любовь к сладостям, Candida, будучи дрожжеподобным грибком, размножается усиленными темпами. А дрожжеподобные грибки питаются, в первую очередь, углеводами, при переработке выделяя простой сахар. И именно его впоследствии клетки должны утилизировать. Но получается не всегда. И вот, возросший уровень сахара — то есть, пустых калорий, становится причиной лишнего веса — причем довольно-таки быстро. Осложняется ситуация тем, что Candida размножается очень быстро, поражая все больше тканей. Иногда получается так, что грибок незаметен, но если масштаб поражения становится больше, вскоре скрытое заболевание дает о себе знать кандидозом половых органов, ротовой полости, кишечника и даже кожных покровов.
Как это работает?
Также разгулявшийся в организме грибок способен натворить дел — Candida выделяет продукты своей жизнедеятельности, отравляя организм, способствует повышению уровня сахара в крови, разрушает ткани. Поэтому молочница часто сопровождается не только лишним весом, но и головными болями, усталостью, подавленностью, запахом изо рта и не только. И вообще, это очень неприятно, поэтому сюда же отнесем стресс.
Как похудеть, и сделать так, чтобы молочница не мешала?
Конечно, чтобы не давать грибку возможности вмешиваться в обмен веществ человека, нужно перестать его подкармливать. Это значит умеренное употребление сладкого и мучного — то есть, углеводов. Это помогает похудеть само по себе и не дает Candida шансов. Чтобы сдерживать рост грибков, необходимо поддерживать баланс микрофлоры кишечника — главного сосредоточения всех микроорганизмов. То есть употребление пробиотиков, кисломолочных продуктов и клетчатки, которые ее поддерживают — обязательно. Также нужно пересмотреть ритм жизни и стараться свести к минимуму сильные стрессовые ситуации. Это то, что касается поддерживающей терапии. При тяжелых кандидозах лечение назначает врач. Это, как правило, общие или местные противогрибковые препараты и те же пробиотики.
Согласно статистике, 3 из 4-х женщин систематически страдают от молочницы/кандидоза. Это заболевание вызывают дрожжеподобные грибы Candida. Как молочница может быть связана с лишними килограммами? О подробностях рассказала эндокринолог Н. Зубова.
— В основном, женщины легкомысленно относятся к кандидозу. И совершенно напрасно. По причине молочницы можно страдать от бессонницы, тревожности и перепадов настроения. Кандидоз представляет угрозу для беременности, так как способен провоцировать преждевременные роды. И это не все.
С молочницей связаны вздутие, метеоризм и запор, гастрит и изжога, а также боли в желудке. Кроме того, молочница может стать причинной прыщей и аллергических реакций. Также это заболевание вызывает тягу к мучному и сладостям.
Как это возможно? Дело в том, что этот грибок очень любит сахар, алкоголь и мучное. Именно быстрые углеводы создают для Candida благоприятные условия, в которых он размножается. Провоцируют возникновение кандидоза стрессы, ослабленный иммунитет, проблемы с гормонами.
Candida является неотъемлемой частью микрофлоры рта, кишечника, влагалища. Однако, когда грибка становится слишком много, возникают проблемы. В частности, организму становится трудно выводить эстрогены, женские половые гормоны, которые несут ответственность за множество функций.
Какие продукты питания помогут одолеть кандидоз? Овощи, продукты, изготовленные при помощи брожения – йогурт, кефир, квашеная капуста, а также чеснок, клюквенный сок, семена льна.